Tai Chi ve Qigong Temelleri, online (pratik)

Eğitimle ilgili önemli bilgiler içeren tanıtım videosunu başvurudan önce mutlaka izleyip başvurunuzu yapınız :
https://www.instagram.com/p/CGkr7O5F9kV/?utm_source=ig_web_copy_link

BAHAR 2026 YENİ GRUPLAR
TAİ CHİ CHİGONG TEMELLERİ EĞİTİMİ

1. ve 2. Modül :  Yeni başlayacaklar için Haftaiçi grubu : 8 Nisan Çarşamba, Saat : 10:30 – 12:30 , 8 hafta

1. ve 2. Modül :  Yeni başlayacaklar için
Haftasonu grubu : 2 Mayıs Cumartesi, Saat : 10:30 – 12:30 , 8 hafta

Devamında aynı gün ve saatte devam edecek 3 ve 4.Modül ler ile Temel Eğitim tamamlanacaktır. Süreç aşağıda detaylı açıklanmıştır.

Eğitimle ilgili önemli bilgiler içeren tanıtım videosunu başvurudan önce mutlaka izleyip başvurunuzu yapınız : https://www.instagram.com/tv/CGkr7O5F9kV/?igshid=c67yhzr0vrwb

EĞİTİM ÜCRETİ :
1 Modül, 4 ders için= 2500 tl

Kontenjanda yerinizi almak için whatsapp 0 555 255 50 08 başvuru yapınız.

Online Eğitimlere katılanlarla İstanbul’da ve İzmir’de yüzyüze yoğunlaştırılmış kamplar. Tarihleri ileride birlikte belirlenecektir.

1.ve 2. Modüllerden sonra 3. ve 4. Modüle devam ederek Temel Eğitim Seviyesini tamamlayabilirsiniz. Ödevleriniz eksiksiz ve geçerliyse eğitime katılım belgesi alabilirsiniz. Eğitim vermeye yetkilendiren sertifika değildir, ancak o YOL’da yolun yarısında olmak anlamına gelir ve uygun adaylar eğitim süreçlerine devam edebilirler…

Daha detaylı bilgilerin hepsini bu linkteki ana duyurudan okuyunuz : http://www.zendoakademi.com/tai-chi-qigong-temelleri-online-egitimi-pratik/


TAO felsefesi ve Chi teorilerini ilave olarak çalışmak isteyenler ve Eğitmenlik YOL’unda devam etmeyi düşünenler TAO YOLU TEORİK EĞİTİMİ
3 ŞUBAT SALI 21:00 grubuna katılmalıdır. Eşzamanlı katılamadığınız dersleri kayıttan izleyebilirsiniz.
Bkz: http://www.zendoakademi.com/taoyolu/


Ba Duan Jin Qigong, Sekiz ipeksi hareket, 8 Brokar Çigong Atölyesi

BA DUAN JIN ♾️ Sekiz İpeksi Hareket, 8 Brokar, QİGONG Atölyesi

Tarih : 3 Mayıs Pazar
Saat : 13:00-18:00
Yer: Urla
Tam adres,konum kayıt esnasında paylaşılacaktır.

İstanbul için kontenjan dolmuştur ilginize teşekkür ederim.

Kimler Katılabilir : Tai Chi Chigong’a Yeni başlamak isteyenler ve tekrar etmek isteyen can öğrencilerimiz

BA DUAN JIN, Sekiz Brokar veya Sekiz İpeksi hareket, Çigongun dünyada en yaygın formlarından biridir. Bedende Chi üretiminin artması ve bedenin farklı yönlerine dağıtılmasının amaçlandığı bir Medikal Chigong ( tamamlayıcı, koruyucu sağlık) canlanma çalışmasıdır.
Bütünsel sağlık ve doğal şifa sistemi, hareketli meditasyon, nefes, enerji, zihin-beden farkındalığı, Geleneksel Çin Tıbbı ve Tao öğretisi bedensel uygulaması, dünya çapında en yaygın Qigong serilerinden biri 8 İpeksi hareket (Ba Duan Jin) Çigong’u öğreneceksiniz.

EĞİTİMİN İÇERİĞİ :
Qigong ve Tai Chi tanımlar, temelleri, felsefi kökenler, amaçlar.
Wu Ji Gong, Dan Tien Farkındalığı, Chi egzersizleri, Pai Da Gong, Yin Yang Dengelenme,
Ba Duan Jin, Sekiz Brokar Qigong serisi

Nefesin hareketle, hareketin farkındalıkla buluștuğu yumuşak ama derin bir öğreti. Daha önce hiç deneyimin olmasa da, “bir yerden başlamak istiyorum” diyorsan bu çalışma tam sana göre.

Bedeni dinlemek, enerjiyi uyandırmak ve kendinle daha sakin bir temas kurmak için sınırlı kontenjanda yerini al.

Her biri bedendeki farklı meridyen kanallarına yoğunlaşılan, yumuşak, akışkan sekiz farklı egzersizden oluşur. Kas ve tendonları gerip uzatır, esneklik kazandırır, kol ve bacak kaslarını güçlendirir, göğüs kaslarını geliştirir, omurgayı düzeltir, enerji kanalları ve onlara bağlı olan iç organları uyararak çalışmalarını iyileştirir, yaşam enerjisini düzenler, zihinsel ve psikolojik durumu dengeler. Kalp-dolaşım, solunum ve bağışıklık sistemi üzerine etkileri kanıtlanmıştır. Ba Duan Jin’in, esnekliği ve denge güdüsünü artırdığı, skleroz, osteoporoz gibi hastalıkların tedavisine yardımcı olduğu rapor edilmiştir.

Ba Duan Jin, günümüzde Çin’de ve tüm dünyada, diğer geleneksel Çin tıbbı yöntemleriyle birlikte hastalıkları önlemek ve tedavi etmekte tamamlayıcı tıp yöntemi olarak kullanılmaktadır. Tai Chi Chuan ve Kung Fu çalışmaları öncesinde ısınma egzersizi olarak da yapılır.

Hastalıkların oluşma nedeni doğal sistemlerimizden bir veya birkaçının fonksiyonlarını yerine getirememesidir. Doğal çalıştığı zaman bedenimizdeki Chi akışı kusursuzdur ve her organa doğru enerjiyi taşır. Çigong ile enerji kanallarımızı bloke eden toksik maddelerden ve düşük frekanslı enerjilerden arınırız. Uyumlu şekilde akan Chi ( yaşam/can enerjisi) hastalıkları da vücudumuzdan uzaklaştırır ve sağlığımızı korur.

Düzenli yapılan Tai Chi Çigong çalışmaları canlılığımızın artmasını, hastalıkların önlenmesini ve bedenimizin kendi kendini iyileştirme gücünün çoğalmasını sağlar.

Tai Chi Çigong çalışmak için özel bir ekipmana, özel bir giyime ihtiyaç yoktur.
Günde 20 dakikalık çalışma ile bile kısa sürede sağlık durumumuzda ve zihinsel dinginliğimizde gözle görülür bir farklılık hissedilir.

İlk kez çalışacak kişilerin katılımına ve başlangıç seviyesinde eğitim alanlar için uygundur. 18 Yaş üzerindeki herkesin katılımına açıktır.

Kontenjan: 12 kişi, ücret 3000 TL
Ücrete eğitimi destekleyen dökümanlar ve videolar dahildir.

Kayıt için DM, Whatsapp 0555 2555008
E-mail: zendo@zendoakademi.com
Eğitmen: Başak Arpacıoğlu

Rahat sportif kıyafetler, çorap/patik veya ince ve esnek tabanlı hafif spor ayakkabı tercih ediniz. Mata ihtiyaç yoktur. Aç gelmeyiniz. içme suyunuzu getiriniz.

Eğitmen Başak Arpacıoğlu

Öğreneceğiniz Ba Duan Jin egzersizini önceden göz atmak isterseniz: https://youtu.be/svtLDEbdafM?si=3DdtlX8xtc4zXG11

ve https://youtu.be/Ruj7H_FDrNA?si=uSTw4WWqSKATZ1Vx

İzmir, Urla ve Çeşme’de Tai Chi ☯️ Qigong

Tai Chi ile Hayatınıza Enerji Katın, ‍
Qigong’un Şifalı Gücünü Keşfedin ! ✨

Stresten arınmak, enerjinizi dengelemek, esnekliği artırmak ve ruh-zihin-beden bütünlüğünü sağlamak ister misiniz?

Tai Chi ☯️ Qigong derslerimizde:

  • Doğal Kozmik Chi Enerji ile şifa
  • Yavaş ve akıcı hareketler
  • Nefes teknikleri
  • Hareketli ve ayakta Meditasyon ile bedeninizi ve zihninizi yenileyebilirsiniz.

Neden Tai Chi ☯️Qigong?

  • Sağlıklı yaşam: Bağışıklık sistemini güçlendirir, enerji seviyesini yükseltir.
  • Stres yönetimi: Zihni sakinleştirir, odaklanmayı artırır.
  • Esneklik ve denge: Vücudu güçlendirir, duruşu düzeltir.

HAFTALIK GRUP DERSLERİ :

HAFTALIK GRUP DERSLERİ :

Balçova, İzmir
Her Perşembe, Saat: 12:00 – 13:15 ( yeni başlangıç seviyesi)
Yer: Balçova Palmiye AVM , 1.Kat: Premium White Club

Urla, Merkez
Her Pazar, Saat : 17:00 – 18:30
Urla Plaza, 2.Kat

Eğitim ücreti : 4 ders 2500 tl
Eğitmen : Başak Arpacıoğlu, 0555 255 50 08, @zendoakademi

Çeşmeköy, Çeşme ( 20 Haziran’dan 17 Ekim’e kadar )
Her Cuma
Saat : 12:00 – 13:30

İzmir Eğitimlerinin içerik tüm detayları bu sayfada : https://www.zendoakademi.com/izmir-egitimleri/


ONLİNE EĞİTİMLERİMİZ için aşağıdaki linke tıklayın

Tai Chi ve Qigong Temelleri, online eğitimleri (pratik)
İzmir’de Tai Chi ☯️ Qigong

#taichi#qigong#wellness#mindfulness#yinyang#taoistyoga#eğitim#tao#inzivakampı

Uluslararası Tai Chi Günü 21 Mart !


UNESCO, 21 Mart tarihini Uluslararası Tai Chi Günü olarak ilan etti.

Bu tarih, Tai Chi ve Chi Gong’un temel değerleri olan denge ve uyumun Doğadaki enerjisini yansıtan İlkbahar Ekinoksu’na denk gelecek șekilde seçildi.

Kadim bir uygulama ve somut olmayan kültürel miras olarak listelenen Tai Chi, Daoist felsefe ve Geleneksel Çin Tibbinin sağlık prensiplerine dayanan nefes, bioenerji egzersizleri, hareketli meditasyon, șifa sanatları uygulamaları ve içsel güç sanatları olarak dengeyi korumaya ve hastalıkları önlemeye yardımcı olur. Ayrıca sosyal birleşmeyi, kültürel alışverişi, denge, armoni, huzur ve barışı da teşvik eder.


Günde iki kez Tai Chi yapan bir kişi; bir çocuğun esnekliğine, bir demircinin gücüne, bir bilgenin ruhuna sahip olur.” (Çin Atasözü)

Dünyayı daha dengeli ve huzurlu bir yer haline getirmek için hareket eden herkesin Uluslararası Tai Chi Günü kutlu olsun!

Zendo Akademi olarak içimizdeki yaşam enerjisi (Chi) kullanma farkındalığını ve Tai Chi Qigong uygulamalarını birlikte çalışmak ve aktarmak için sizleri pratiklerimize ve eğitimlerimize davet ediyoruz.

Bahar ekinoksunun tazeleyici enerjisiyle, Yin ve Yang’ın uyumunu bedenimizde, zihnimizde ve ruhumuzda hissetmek için sağlıklı, bilinçli ve dengeli bir yaşamın anahtari olan Tai Chi ve Qigong’un șifalı gücüyle, Yer-Gök, Ruh-Zihin-Beden dengede ve akışta kalmanın iyilik halini yaşayalım !


Bizler de Zendo Akademi can öğrencileri olarak bu özel günü çeşitli şehirlerde eş zamanlı olarak kutladık özet videomuzun linki bu : https://www.instagram.com/reel/DWIx_T_jdXN/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

#taichi #WorldTaiChiDay #baharekinoksu #tcm #yinyang 

Kaynak karar :
https://unesdoc.unesco.org/ark:/48223/pf0000395327

TAO YOLU online teorik eğitimi, temel seviye yeni grup

2026 Yeni grup başlangıç tarihi :
17 ŞUBAT SALI 2026 ( Ateş At Yılı Çin Yeni Yılı enerjisiyle)
Her hafta aynı gün aynı saatte akşam 21:00-23:00
Toplam 16 ders , 16 hafta yani 4 ay sürer.
Saat 21:00-23:00

4 ders 2500 tl ( Her 4 derste bir ödenir)
Ücretsiz tanıtım webinar youtube linki : https://youtu.be/rLGjY76iCyY?si=89tgCgmWCFdcLRh_

Eğitimi kayıttan izleyerek de faydalanabilirsiniz. Eşzamanlı katılım mecburiyeti yoktur.
Sonraki eğitim başlangıcı Ekim veya Kasım 2026

Evreni enerji boyutunda da algılıyorum/yaşıyorum/ anlamak istiyorum diyorsanız, enerji vb konularla ilgileniyorsanız, makro-mikro biyolojik boyutlararası etkileşimleri kavramak istiyorsanız, Evren, Doğa, Insan, Dna, Atom gibi farklı titreşim planlarında ortak sistemde işleyen fizik metafizik dinamik matematik evrensel enerji yasalarının dilini bu eğitimle ANlayabilir, doğal sağlığın (ruh zihin beden) enerji (chi, ki, prana) bağıntılarını kurabilir…. devamını ve tüm bilgileri şu sayfadan okuyunuz: http://www.zendoakademi.com/taoyolu/

NEFESİN TAO’su – Online eğitim

Nefesini doğal, şifalı, en doğru haline getirmek isteyenler ve özellikle Tai Chi ve Qigong Temelleri eğitimine katılacaklar için ön eğitim Nefesin Taosu 

Diğer nefes eğitimlerinden farklı olarak, doğru nefes tekniklerini, Tao öğretisinin Chi (yaşam enerjisi) yöntemleriyle birleştiren bu eğitimde, hem doğru nefes alışkanlığınızı geliştirecek, hem de nefes ile etkili bir şekilde Chi (Yaşamın Yüce Soluğu) kullanmayı öğreneceksiniz.
 
Taoist öğretilerin Qigong/Neigong metodları ile nefesi etkili bir şekilde kullandığımızda, bedenimizi oksijenle doldurmanın ve karbondioksiti vermenin ötesinde ve daha fazla, içimizi Chi ( yaşam enerjisi) ile doldurabilir, blokajları çözüp toksinlerden arınırız. Nefes ile aldığımız Yaşamın Yüce Soluğu (Chi) ile beslenmeyi, cana can katmayı öğreniriz.
 
Başlangıç tarihi : 1 Ekim Çarşamba 20:30 – 22:30
4 hafta, online ders, 2500 tl.   
Derslerin video kayıtları ve katılım belgesi verilecektir.
Her hafta aynı gün aynı saatte 
 

Eğitim ile ilgili tüm detaylı bilgileri (içerik, ücret, başvuru ) bu sayfadan inceleyebilirsiniz:  http://www.zendoakademi.com/nefesin-taosu/

#nefes #chi #qi #ki #pneuma #soluk #yasaminyucesolugu #chigong #zen #enerji #dogalsaglik #denge #rahatlama #wellness #qigong #tao

NEFESİN TAO’SU – Online eğitim

5 Element ve 6 Şifalı Ses Atölyesi, Bodrum

Tarih : 17-18-19 Mayıs 2025
Yer : Bodrum, Bitez, Gündönümü Sitesi
Adres detayları kayıt esnasında paylaşılacaktır.

Altı Şifa Sesi (Liu Zi Jue) Geleneksel Çin Tıbbının 5 Element (Wu Hsing) öğretisinin Qigong egzersizleridir. Nefes alıp verme sistemiyle oluşturulan altı farklı ses sayesinde bedendeki Chi yaşam enerjisini düzene koyar.
Her ses vücuttaki özel enerji kanalları meridyenler ve organlarla ilişkilidir ve her sese eşlik eden bir hareket seti vardır. Ses ve hareketler senkronize yaratılan rezonansla ilgili meridyen / organdaki enerji seviyesini dengeler, düzenler, gerekirse yatıştırır veya güçlendirir.

Eğitim herkesin katılımına açıktır ve ilk kez deneyimleyecek olanlara uygundur. Kontenjan: 10 kişi
3 GÜNLÜK EĞİTİME KATILIM ÜCRETİ: 6000 TL / kişi
Eski öğrencilere özel indirim için bilgi alınız.
Başvuru esnasında hesap bilgileri gönderilir. 
Ücrete kendi kendinize çalışmaya devam edebilmeniz için eğitimi destekleyen açıklamalı belgeler, egzersiz videoları ve katılım belgesi dahildir.

Ücrete dahil olmayanlar : Konaklama, yemek, ulaşım, kişisel harcamalar
Kayıt esnasında katılım ücretinin tamamı ödenir. İptallerin ücret iadesi yapılmaz. ( Belge ile kanıtlanabilen kişisel sağlık sorunları hariç. Özel ve geçerli sebeplerle katılamazsanız eğitim ücreti başka eğitime kaydırılabilir.)

KAYIT İÇİN : Whatsapp 0555 2555008, Eğitmen Başak Arpacıoğlu veya
Bodrum Şube sorumlusu Simay Belür, 0 544 1041989 ile iletişim kurunuz.

EĞİTİME GELİRKEN HAZIRLIKLAR … GÜNLÜK PROGRAM… EĞİTİM NE AMAÇLIYOR ve DETAYLARI… EĞİTMEN KİMDİR… için aşağıdaki sayfayı okuyup başvurunuzu yapınız :

https://www.zendoakademi.com/5-element-ve-6-sifali-ses-atolyesi-bodrum/

DÜNYA TAİ CHİ QİGONG GÜNÜ KUTLAMALARI 2025

DÜNYA TAİ CHİ QİGONG GÜNÜ KUTLAMALARI 2025
WORLD TAI CHI QIGONG DAY 2025
ONE WORLD ONE BREATH – Bir Dünya Bir Nefes
☯️
Tüm Dünyada Nisan ayının son Cumartesi günü Tai Chi ve Qigong günü olarak kutlanır.
Enerjimizi, ışığımızı, sevgimizi birleştirerek can cana paylaşıyoruz…
Yaşasın Denge öğretisi Tai Chi ve Qigong !
☯️
26 Nisan Cumartesi günü Zendo Akademi olarak bu yıl Türkiye’de aşağıda detaylarını paylaştığımız ücretsiz etkinliklerimize davetlisiniz.

ONLINE ZOOM
26 Nisan Cumartesi , Saat 09:30 – 10:30
Eğitmen : Başak Arpacıoğlu, +90 555 255 50 08
Instagram’daki post altına “katılmak istiyorum” yazan herkese zoom link gönderilecektir

BODRUM
26 Nisan Cumartesi , Saat 09:30 – 11:00
Yer : Dibeklihan Kültür ve Sanat Köyü, Yakaköy, Bodrum
Eğitmen : Simay Belür , +90 544 104 19 89

ANKARA
Yer : Yıldırım Beyazıt Üniversitesi Spor Salonu
26 Nisan Cumartesi, Saat 11:00 – 12:00
Eğitmen : Meral Uğurlu , +90 532 631 65 21

☯️Katılım ücretsizdir ve herkese açıktır. Kontenjanda yer almak için ilgili sorumlulara telefon numaralarından iletişime geçerek rezervasyon yaptırınız ve detayları bilgi alınız.
☯️Hiçbir ekipman getirmeniz gerekmez. Spor kıyafetlerle ve içme suyunuz ile gelmeniz yeterlidir.
https://youtu.be/QrCItxCQWk8?si=n139ix5n12pyfkU-

#taichi #qigong #bioenerji #nefes #tao #zen #yinyang #wellness #mindfulness #worldtaichiqigongday #dünyataichigünü #taoistyoga #izmir #bodrum #ankara

Beş Element ve Altı Şifalı Ses, Chi Gong Kampı, Çeşme

Tarih : 1-2-3-4 Mayıs Perşembe- Cuma – Cumartesi- Pazar
Yer : Çeşme, Dalyan, Sirius Mi Otel

Altı Şifa Sesi (Liu Zi Jue) Geleneksel Çin Tıbbının 5 Element ( Wu Hsing) öğretisinin Qigong egzersizleridir. Nefes alıp verme sistemiyle oluşturulan altı farklı ses sayesinde bedendeki Chi yaşam enerjisini düzene koyar.
Her ses vücuttaki özel enerji kanalları meridyenler ve organlarla ilişkilidir ve her sese eşlik eden bir hareket seti vardır. Ses ve hareketler senkronize yaratılan rezonansla ilgili meridyen / organdaki enerji seviyesini dengeler, düzenler, gerekirse yatıştırır veya güçlendirir.

Kamp başlangıcı : 1 Mayıs Perşembe
Check in : 12:00
Eğitim Açılış : 15:00

Kamp bitişi : 4 Mayıs Pazar 
Check out : 12:00
Eğitim bitiş : 15:00
Kontenjan min 6 – maksimum 18 kişi 

3 gece yarım pansiyon konaklama, 4 gün eğitim dahil :
2 kişilik odada kişi başı 16.500 tl
2 kişilik odada tek başına 21.000 tl
Tüm kampa 4 gün Konaklamasız katılım 15.000 tl

Ücretlere kahvaltı ve akşam yemeği, konaklama boyunca su ve çaylar, ikramlar, tüm eğitimler, seanslar, eğitim dokümanları ve katılım belgesi dahildir.

Erken ödeme indiriminden faydalanmak için Zendo Akademi’ye 7650 tl ön ödeme yatırarak kayıt olun, kontenjanda yerinizi kesinleştirin.
Kalan tutar kampta otele tek seferde ödenir. Taksit imkanı yoktur.
Belge ile kanıtlanabilen olağanüstü ve acil durumlar haricinde kapora iadesi yapılmaz.

Kamp ve Eğitimin detayları için bu sayfayı okuyunuz: https://www.zendoakademi.com/6-sifali-ses-atolyesi-cesme/

Kayıt ve Bilgi için Whatsapp 0555 2555008

YILAN YILI 2025 AĞAÇ Elementinde

YILAN YILI 2025 AĞAÇ Elementinde


“Yalanlardan Sıyrılma Yılı / Bireysel ve kolektifte”
Yılanın bilgeliğini ve sezgisini, Ağaç elementinin uyandıran, büyüten enerjisiyle harmanlayacak nadir ve güçlü bir kombinasyon enerjisi

Geliştirilecek, çalışılacak konular: ☯️ Cesaret✨️ Yenilenme☯️ Sezgisel ilham✨️ Strateji, Kararlılık☯️ Denge ✨️ Bilgelik ☯️ Dingin Güç
2025 yılında Yılan Yılı derinlemesine kişisel gelişim çalıştıracak. Ağaç elementinin enerjisiyle İçeriden büyümeyi teşvik eden ve bilinçlenme, bilgeleşme ile transformasyon, içsel simya.
Kendimize gelişim için daha fazla esneklik, katılığı bırakmak, dönüşümü benimsemek…Doğamıza can kulağı vererek, farkındalıkla ve erdemle…İçsel bilgelik kalpten doğar…akıldan değil…Iyi Kalbini pusula yap aklına…
Beşer akıl şaşınca… aklının almayacağı şeyler vuku bulunca… Kalbindeki Bilgelige Can kulağı ver… Erdem YOL’undan ayrılma… Nefer ol omurgayı dikleştir… bilinci düşük, mağarada sinsi tutkular, sahte hayatlar peşinde sürünenlerden olma !
Gerçek OL ! Dikeyleş ! Sonsuz OL ! Hakiki Ölümsüzlük ışığında, ruhunda, enerjinde Bedeninde değil Uyanık OL ! İşini amelini kalbinle aklınla uyumda, sağlam tut ! Enerjini Doğru, Dharma’ya, Dao’ya, ilâhî evrensel Yasalara hizalanmış kullan !
2025 ‘in I Ching Hexagramı 49, GE , Büyük ve dönüştürücü reformlar, Devrimler ve Sıyrılma ! Marş marş rap rap ve Ateşler..
Ağaca sıkı tutun ve yukarı doğru ışığın spiral Yolunu izleyerek tırmanan Bilge Yılan OL !
Ağaç Yılan Yılı KUTlu olsun ☯️🙏✨️ Not: Okumadıysanız Atlantis’in son bilge prensi Ankor romanını okuyun.
#aysaltakvim #yeniyıl #lunarcalender #chinesenewyear #wood #snake #yearofthesnake #yılanyılı #2025 #chi #Tao #Qigong #chigong #taichi #5element #sophia #bilgelik