Çok özel bir enerji eşzamanlılığında, Hıdırellez’de, Bahar-Yaz Doğa’nın canlanması, Gök ve Yer, Ateş ve Su elementlerinin buluşma/kavuşma günlerinde Cana can katan (Can = Chi) Tai Chi ve Qigong enerji bilgeliğini çalışacağız.
TARİH : 5-6-7 Mayıs 2023
Başlangıç : 5 Mayıs Cuma 13:30 , Bitiş: 7 Mayıs Pazar 14:30
YER : Göbene Otel, Alaçatı, Çeşme
Bu kampta bütünsel sağlık ve doğal şifa sistemi, hareketli meditasyon, nefes, enerji, zihin-beden farkındalığı, Wu Şamanlığının, Geleneksel Çin Tıbbının ve Tao öğretisinin uygulaması olan Tai Chi Qigong çalışacağız, Medikal Qigong serilerinden 6 Şifa Sesi (Liu Zi Jue) Qigongu ve Detox Qigong’larını kendi kendinize yapabilecek seviyede öğreneceksiniz.
Teorik derslerimizde Beş Element ( Wu Hsing) öğretisini işleyeceğiz.
Cuma akşamı ve Cumartesi sabahı Hıdırelleze ve Akrep Burcunda Ay Tutulmasına özel çalışma yapacağız.
Hava koşulları uygun olursa havuz çalışmalarını akışa ekleyeceğiz.
Herkesin katılımına açıktır ve ilk kez deneyimleyecek olanlara uygundur.
Başlangıç seviyesi ve orta seviyede deneyimi olanlar da katılabilir.
Kontenjan 10 – 14 kişidir.
KATILIM ÜCRETİ : 2 gece konaklama, Kahvaltı ve akşam yemeği ve tüm eğitimler dahil 5500 TL / kişi
– 23 Nisan’a kadar kesin kayıtlarda indirimli 5300 tl / kişi
– veya 2 kişi ve üzeri kesin kayıtlarda indirimli 5300 tl / kişi
* Kayıt için başvuru yaptığınızda hesap bilgileri gönderilecektir.
* Rezervasyon kesinleştirmek için ön ödeme yapılır. Kalan bakiye 4000 tl otelde ödenir.
*Grup sinerjisi nedeniyle konaklamasız katılım mümkün değildir.
* Ücrete kendi kendinize çalışmaya devam edebilmeniz için eğitimi destekleyen açıklamalı dökümanlar, çalışma videoları ve katılım belgesi dahildir.
KAYIT İÇİN : Whatsapp 0555 2555008, e-mail: zendo@zendoakademi.com Eğitmen Başak Arpacıoğlu ile iletişim kurunuz.
* Vegan/vejeteryan beslenme veya alerjiniz olduğu için özel bir besin almanız gerekiyorsa lütfen bunu da rezervasyon esnasında belirtiniz.
* Otel havuzu açık olacaktır. Mayonuz ile hazırlıklı geliniz.
Eğitimin İçeriği :
• Qigong ve Tai Chi felsefi öğreti temelleri, kökenleri
• Tai Chi ve Qigong’un temel hareket, enerji akış prensipleri
• Temel duruş ve Chi nefesi teknikleri
• Isınma ve soğuma egzersizleri
• Tao Felsefesinde 5 Element öğretisi (Wu Hsing )Enerjinin 5 evresi
• 6 şifa sesi Qigong (Liu Zi Jue)
• Detox Qigong akışı
• Ba Duan Jin (8 ipeksi nakış)
Taocu egzersizler Evrensel saf sonsuz enerjiye bağlanarak, Doğaya dönüşe, kaynağa, köken (gök-kök) ve orijine dönüşe hizmet eder.
Enerji egzersizleri bütünsel dengeyi sağlar. Hareketli meditasyon ile nefes doğal olarak düzenlenir ve şifa frekansına geçer, akışkan ve yumuşak hareket ile kendi kendine içten dışarı akupunktur ve enerjetik şifa terapisi etkisi yapar, zihinsel farkındalığı artırır, bedenin fizik gücünü, esnekliğini artırır, ruh-zihin-beden uyumunu oluşturur.
Bedeni zorlamaz, efor, kas gücü gerektirmez, aksine yapan kişi rahatlar, esneklik kazanır, dengelenir ve enerjisi düzenlenir. Öğrenmesi kolaydır. Günün herhangi bir saatinde uygulanabilir. Hiçbir ekipmana ve özel giyime ihtiyaç yoktur. Uzun vadede çalıştıkça enerji /chi duyarlılığınız ve derinleşmeniz orantısında alacağınız verim ve fayda da artacaktır.
Faydalarından bir kısmı özetle :
Bağışıklık sistemini ve parasempatik sinir sistemini destekler, güçlendirir.
Enerji bedendeki blokajları çözümler, chi’nin rahatça akmasını sağlar.
Zindelik, canlılık, iyilik hissi artırır. Rahatlama, dinlenme, keyif verir. Yorgunluk belirtilerini, öfkeyi, ruh halindeki oynamaları dengeler.
Sinir-iskelet-dolaşım-boşaltım-sindirim-solunum sistemlerimizdeki toksinlerden arındırır.
Denge ve duruş bozukluklarını düzenler.
Tansiyon, uyku ve kiloyu dengeler.
Zihinsel dikkat ve konsantrasyon gücünü artırır.
Fizik, enerjetik, duygusal, zihinsel ve ruhsal bütünlüğü oluşturur.
Cana can katar ( can = chi , yaşam enerjisi, ki, prana, kut)
Doğal şifalı nefesin hareketlerle senkronizasyonu sonucunda beyin frekanslarının yükselmesi ile gelen meditatif dinginliği , merkezdeki dingin güçle hemhal olmayı sağlar.
Özel bir ekipmana, kıyafete ve mekana gerek duymaksızın her gün ayıracağınız 20-30 dk ile bedensel sağlığınız ve zihinsel rahatlamanızda gözle görülür olumlu etkiyi size hissettirecek, günlük yaşam rutininden kaynaklı stresle başa çıkma ve enerjinizi dengelenme konusunda size yardımcı olacaktır.
PROGRAM:
5 Mayıs Cuma:
13:30 Odalara giriş ve serbest zaman
15:00 – 17:30 Açılış çemberi ve ders
17:30 – 18:00 Çay/kahve molası
18:00 – 19:30 Ders
19:30 – 21:00 Akşam Yemeği
21:00 – 23:00 Hıdırellez özel enerji çalışması
6 Mayıs Cumartesi :
08.00 – 09.30 Zen Meditasyonu ve ders
09.30 – 11.00 Kahvaltı
11.00 – 13.00 Ders
13.00 – 15.00 Serbest zaman
15.00 – 17.30 Ders
17.30 – 18.00 Çay/kahve molası
18.00 – 19.30 Ders
19.30 – 21.00 Akşam Yemeği
21.00 – 23.00 Tao Te Ching / Tao Yolu sohbeti
7 Mayıs Pazar :
08.00 – 09.30 Ders
09.30 – 11.00 Kahvaltı
11.00 – 13.00 Ders
13:00 – 13:30 Çay/kahve molası ve odalardan çıkış
13:30 – 14:30 Kapanış çemberi
14:30 – 16:00 İsteyenler için sohbet, danışma, soru-cevap
YER: Göbene Otel, Alaçatı, Çeşme
(0232) 716 82 84 GSM: (0530) 384 7048
ADRES: Rıza Ertan Caddesi, 4052 Sokak NO:3 Alaçatı, Çeşme – İzmir
( Ilıca kavşağı ile Alaçatı arasındaki ağaçlı yol üzerindeki Ege emlak karşı sokağında)
KONUM: https://goo.gl/maps/9H4PXqTDNng4KvwNA
EĞİTMEN BAŞAK ARPACIOĞLU HAKKINDA : Detaylar bu linkte :
http://www.zendoakademi.com/hakkimizda/