Tarih : 1-2-3-4 Mayıs Perşembe- Cuma – Cumartesi- Pazar
Yer : Çeşme, Dalyan, Sirius Mi Otel
Altı Şifa Sesi (Liu Zi Jue) Geleneksel Çin Tıbbının 5 Element (Wu Hsing) öğretisinin Qigong egzersizleridir. Nefes alıp verme sistemiyle oluşturulan altı farklı ses sayesinde bedendeki Chi yaşam enerjisini düzene koyar.
Her ses vücuttaki özel enerji kanalları meridyenler ve organlarla ilişkilidir ve her sese eşlik eden bir hareket seti vardır. Ses ve hareketler senkronize yaratılan rezonansla ilgili meridyen / organdaki enerji seviyesini dengeler, düzenler, gerekirse yatıştırır veya güçlendirir.
3 gece yarım pansiyon konaklama, 4 gün eğitim dahil :
2 kişilik odada kişi başı 16.500 tl
2 kişilik odada tek başına 21.000 tl
Tüm kampa 4 gün Konaklamasız katılım 15.000 tl
Ücretlere kahvaltı ve akşam yemeği, konaklama boyunca su ve çaylar, ikramlar, tüm eğitimler, seanslar, eğitim dokümanları ve katılım belgesi dahildir.
Erken ödeme indiriminden faydalanmak için Zendo Akademi’ye 7650 tl ön ödeme yatırarak kayıt olun, kontenjanda yerinizi kesinleştirin.
Kalan tutar kampta otele tek seferde ödenir. Taksit imkanı yoktur.
Belge ile kanıtlanabilen olağanüstü ve acil durumlar haricinde kapora iadesi yapılmaz.
1 Mayıs Perşembe
Check in : 12:00’dan itibaren
1. Gün Perşembe
15:00 – 16:00 Açılış Çemberi
16.00 – 16:30 Çay-Kahve molası
16:30 – 19:30 Beş Element Teorik Ders
20:00 Yemek ve dinlenme
2. ve 3. Gün Cuma ve Cumartesi
08:30 – 09:30 Sabah Qigong Pratiği
09:30 – 11:00 Kahvaltı
11:00 – 13:00 Beş Element Teorik ve 6 Şifalı Ses Pratik dersleri
13:00 – 16:00 Serbest Zaman
16:00 – 20:00 Beş Element Teorik ve 6 Şifalı Ses Pratik dersleri
20:00 Yemek ve dinlenme
4. Gün Pazar
08:30 – 09:30 Sabah Qigong Pratiği
09:30 – 11:00 Kahvaltı ve odaları boşaltma
11:30 – 15:00 Beş Element Teorik ve 6 Şifalı Ses Pratik dersleri
15:00 Kapanış Çemberi
KAYIT İÇİN : Whatsapp 0555 2555008, e-mail: zendo@zendoakademi.com Eğitmen Başak Arpacıoğlu ile iletişim kurunuz.
5 Element öğretisi
( Wu Hsing)
EĞİTİMİ İÇERİĞİ HAKKINDA : 6 şifa sesi Qigong (Liu Zi Jue)
Altı Şifa Sesi, MS 456’da doğan ve MS 536’ya kadar yaşayan tanınmış bir Geleneksel Çin Tıbbı (TCM) doktoru Tao Hongjing’e atfedilir. Tao Hongjing aynı zamanda bir Taocu, bir astrolog ve bir simyacıydı.
Altı Şifa Sesi, TCM doktorları, Taoistler, keşişler, münzeviler ve Tian Tai Budizm Okulu’nun kurucusu tarafından geliştirildi. Bazı kelimelerin nasıl telaffuz edileceği konusunda kafa karışıklığı olduğu için, Çin Spor İdaresi verileri topladı, karşılaştırdı ve 2003’te yeni ve gözden geçirilmiş bir 6 Şifa Sesi versiyonu yayınlandı, “sağlığı teşvik eden Qigong” olarak tanıtıldı. Altı Şifa Sesinin birçok varyasyonu bugün de hala varlığını sürdürmektedir.
Liu Zi Jue, altı sesin soluk alınıp ve verilmesi yoluyla Qi’nin (hayati enerji) yükselişini ve düşüşünü düzenler ve kontrol eder. Nefes almanın bir yolu ve nefesi dışarı vermenin altı yolu vardır.
Egzersizler, güvenli ve öğrenmesi kolay olan ve her yaştan ve her sağlık koşulundaki insan için uygun olan yavaş, nazik hareketlere sahiptir. Düzenli yapılan egzersizler tüm iç organların enerji ve fonksiyonlarını dengelemeye yardımcı olur ve enerjinizi dengeler, stresi azaltır, bağışıklık sisteminizi güçlendirir.
Geleneksel Çin Tıbbında 5 Element ( Wu Hsing, 5 enerji evresi) öğretisine göre her organ bir elementle ilgilidir ve ilişkili bir sesi vardır. Qi enerjisi aşırı olduğunda veya bloke olduğunda veya durgunlaştığında hastalık meydana gelir.
Sesler, kötü, fazlalık, bloke veya durgun Qi’yi uyandırır. Engelleri ve olumsuz duyguları serbest bırakan aşırılıkları kaldırır. Nefesinize ve farklı ses titreşimlerine odaklandığınızda, rahatlar ve stresi atarsınız. O zaman olumsuz duygular olumlu duygulara dönüşür.
Vücut, organlarında olumsuz duyguları depolar ve bu da organların sağlığını bozar ve kişinin mizacını etkiler. Altı Şifa Sesi, vücudun organlarında depolanan olumsuz duyguları dönüştürür ve onları Mikrokozmik Yörünge (vücuttaki yin ve yang kanalları) yoluyla vücutta dolaşan şifa enerjisine dönüştürür.
Özel bir ekipmana, kıyafete ve mekana gerek duymaksızın her gün ayıracağınız 20-30 dk ile bedensel sağlığınız ve zihinsel rahatlamanızda gözle görülür olumlu etkiyi size hissettirecek, günlük yaşam rutininden kaynaklı stresle başa çıkma ve enerjinizi dengelenme konusunda size yardımcı olacaktır.
EĞİTMEN BAŞAK ARPACIOĞLU HAKKINDA : Detaylar bu linkte :
http://www.zendoakademi.com/hakkimizda/