KONTENJAN DOLMUŞTUR ! İlginize teşekkür ederiz.
TAİ CHİ QİGONG TEMELLERİ EĞİTİMİ
4 Modül , toplam 60 saatlik, Sertifikalı
- Modül: 16-17 Kasım 2019
- Modül : 14-15 Aralık 2019
- Modül: 18-19 Ocak 2020
- Modül: 15-16 Şubat 2020
Cumartesi günleri, saat : 13:00 – 20:30
Pazar günleri, saat 11:00 – 18:30
4 Modülden oluşan 60 saatlik bu eğitimi alan katılımcılar Tai Chi ve Çigong temel eğitimlerini almış, altyapılarını tamamlamış olacaklar ve öğrenilen bilgi / uygulamaları kendi kendilerine yaşamları boyunca yapabilir düzeye geleceklerdir.
Dört seviyeden oluşan her modül, içerik olarak birbirini takip eden bir eğitim programının basamaklarıdır. Bu nedenle sırayla alınması gerekmektedir. Ancak hepsinin alınması koşulu yoktur.
Uğur Başak Arpacıoğlu ile daha önce düzenli çalışmalara katılmış öğrenciler seviyelerine göre 2.Modülden başlayabilirler.
TANIŞMA TOPLANTISI : 5 Kasım’da saat 18:30-20:00 arasında , Göztepe Mah. Bağdat Cad. Konak Apt. No: 189 / 7 Çiftehavuzlar, Kadıköy, İstanbul adresinde , Merih Kenet Yoga Stüdyo’da yapılacaktır.
EĞİTİM İÇERİĞİ :
4 Modülde işlenecek konular aşağıda listelenen, hem teorik, hem de pratik bilgiler ve uygulamalardan oluşmaktadır.
- Tai Chi & Çigong temelleri teorisi
- Taoist felsefe, felsefi kökenler, Tao Te Ching
- İçsel sanatlar ( Enerji & Şifa Sanatları ve Uzakdoğu Felsefi savaş sanatları)
- Çi enerjisi, Yin-Yang kavramları, Bagua ve 5 Element Teorisi
- Chi ( qi, prana, ki) yaşam enerjisi farkındalığı geliştirmek
- Enerji anatomisine giriş, meridyenler ve Çin Tıbbı
- Chi aktive etmek, Chi Ball egzersizleri
- Çigong nefes prensipleri
- Yin-yang nefes koordinasyonu
- Rahatlama teknikleri ve derin gevşeme (Fang Song Gong)
- Hareketteki meditasyon temelleri, zihnin sakinleştirilmesi
- Zihinsel odak sağlama ve koruma yöntemleri
- Sekiz Mudra Meditasyonu
- İçsel simya egzersizleri -1
- Kemik iliği arındırma
- Omurga çigongları
- Doğru postür ve postür düzeltme teknikleri
- Üç Hazine
- Chi duyarlılığını geliştirmek için teknikler
- Çigong mod -1
- Wu Chi duruşu
- Mikrokozmik enerji akışı
- Merkezlenme ve köklenme yönetimi
- Enerji dengeleme yöntemleri
- Ağaç duruşları (Zhan zhuang)
- Yin ve Yang akış prensipleri
- İpek eğirme ( Chan Si)
- Tai Chi temel adımları -1
- Çigong yürüyüşleri -1
- Yüzen ejder çigongu
- Ba Duan Jin ( Sekiz Brokar) 8 ipeksi hareket Çigongu
- Dao Yin Bao Jian Gong Çigongu
- Hazırlanacak ödevler
- Okunacak kitaplar listesi
- İzlenecek filmler listesi
Her modül sonunda eğitimle ilgili destekleyici notlar verilecektir.
TAİ CHİ & ÇİGONG HAKKINDA DAHA FAZLA BİLGİ İÇİN:
KİMLER KATILABİLİR :
- Eğitime katılmak için, fiziksel ve zihinsel olarak sağlıklı olmanız, açık zihinli olmanız, sağlıklı yaşam, enerji, nefes, meditasyon ve geleneksel şifa sanatlarına ilgi duymanız, Tai Chi & Çigong’u’yi bir yol olarak kullanarak kendinizi geliştirmek, derinleştirmek istiyor olmanız.
- Tai Chi & Çigong yoluyla evrensel yaşam enerjisi (Chi, Çi, Ki, Prana) ile tanışmayı,
- Enerji geliştirmeyi, farkındalıkla ve doğru kullanmayı öğrenmek isteyenlere,
- Doğal yöntemlerle sağlığını korumayı,
- Beden-zihin-ruh bütünlüğünü desteklemek isteyen herkesin katılımına uygundur.
- Tai Chi ve Çigong’a yeni başlamak isteyenler için,
- 1-2 senedir uygulayan öğrencilerin altyapılarını tamamlamaları ve sağlamlaştırmaları için,
- Uzmanlaşmayı hedefleyen ve temel eğitmenlik eğitimine katılmak isteyenler için,
- Yoga, dans, hareket terapisi, meditasyon, nefes ve diğer bedensel farkındalık çalışmaları yapanlar, diğer çeşitli bioenerji ve şifa sanatları uygulayıcıları için uygundur.
- Özel bir sağlık durumunuz varsa, başvuru esnasında bilgi vermeniz rica edilir.
KATILIM KOŞULLARI :
- Eğitim sonunda verilecek 60 saatlik Tai Chi & Çigong Temelleri katılımcı sertifikasını alabilmeniz için 4 modüllük eğitime, sırayla düzenli olarak katılmış ve en az %85 lik bölümüne devam etmiş olmanız gerekmektedir.
- Her modül için sınıf kontenjanı 15 kişi ile sınırlıdır. Bu nedenle ilgilenenlerin son kayıt tarihi 5 Kasım’a kadar başvuru yapmaları ve 5 Kasım’da saat 18:30-20:00 saatleri arasında yapılacak TANIŞMA TOPLANTISI‘na katılmaları gerekmektedir.
EĞİTİMLERE GELİRKEN :
- Derslerden en az 15 dk. önce çalışma alanında olunuz. Çalışmalar için bedeninizi sıkmayan, rahat, nefesinizi ve kan dolaşımımınızı kısıtlamayan, mümkünse pamuklu giysiler, rahat ve ince tabanlı yumuşak ayakkabılar veya çorap veya yalınayak çalışmayı tercih ediniz. Yanınızda not defteri ve kalem getiriniz.
DESTEKLEYİCİ EĞİTİMLER :
- Gelişiminizi ilave olarak Tao felsefesi ve Chi öğretilerini içeren teorik dersler ile desteklemek isterseniz, TAO YOLU ONLİNE EĞİTİMİ yeni gruba kayıt olabilirsiniz. Online derslerin başlangıcı 23 Ekim 2019, Çarşamba’dan itibaren, her hafta saat 21.30 – 23:30 arasında yapılacaktır. Detaylı bilgi için : http://www.zendoakademi.com/taoyolu/
- Bu 4 Modüllük temel eğitim, aynı zamanda derinleşme ve uzmanlaşma hedefleyenler, Temel Seviye Tai Chi & Qigong Eğitmenlik Eğitimi’ni almak isteyenler için katılmaları gereken ilk 4 modüldür.İlk 4 Modülü tamamlayanlarla, Temel Eğitmenlik Eğitimi’nin devamı İzmir Zendo Akademi merkezinde aylık haftasonu buluşmalarıyla Mart –Haziran 2020 arasında devam edecek ve Temmuz 2020’deki inziva kampıyla tamamlanacaktır.Detaylar için: http://www.zendoakademi.com/temelegitmenlikegitimistanbul/
İSTANBUL 4 MODÜLLÜK EĞİTİM ÜCRETİ :
Her bir modül için 900 tl + kdv
4 modüle kayıt olacaklar için toplam 3600 tl + kdv. (İlk kayıtta 600 tl kapora, geri kalan miktarın eğitim bitmeden ödenmesi koşuluyla 3 eşit taksit )
4 modüle kayıt olacaklar tamamını peşin ödeme yaparsa %15 indirim. 3060 tl + kdv
Eski öğrenciler için seviyelerime göre 1.modülü almaları gerekmiyorsa, 2-3-4. Modül, 3 modül için paket kayıt ve peşin ödemede %15 indirimle 2300 tl + KDV.
Ödemeleri banka transferi veya kredi kartıyla yapmanız halinde KDV’ye tabi olmaktadır.
BAŞVURU VE KAYIT :
Son kayıt tarihi: 5 Kasım ve kontenjan 15 kişi ile sınırlıdır.
- E-mail : zendo@zendoakademi.com
- Whatsup / Telefon : 0 555 255 50 08
EĞİTİM YERİ : ALOHA mK Yoga, 0216 302 69 65, 0 533 463 62 58
Adres : Bağdat Caddesi, Yeşilbahar Sk., Eser apt, No 34, Çiftehavuzlar, Göztepe Kadıköy – İstanbul
EĞİTMEN HAKKINDA KISACA:
UĞUR BAŞAK ARPACIOĞLU : http://www.zendoakademi.com/hakkimizda/
