TAI CHI & CHIGONG NEDİR ? NEYE YARAR?

TAİ CHİ & ÇİGONG Taoist Yoga, Hareketli Meditasyon, Enerjinin Dansı  Günde iki kez Tai Chi yapan kimse bir çocuğun esnekliğine, bir demircinin gücüne ve bir bilgenin ruhuna sahip olur. Çin Atasözü Tai Chi ve Çigong , 4000 yıl öncesine dayanan Çin kökenli taoist öğretilerin içsel uygulama sanatı ve uzakdoğu felsefi savaş sanatı olup nefes, enerji, zihin koordinasyonunda egzersiz … Okumaya devam et TAI CHI & CHIGONG NEDİR ? NEYE YARAR?