8 ipeksi hareket Çigong eğitimi (Ba Duan Jin Qigong) – İstanbul

8 ipeksi hareket Çigong eğitimi (Ba Duan Jin Qigong)

İstanbul, Kızıltoprak’ta : 8 Şubat 2019 Cumartesi, 14:30-20:00

BA DUAN JIN, Sekiz Brokar veya Sekiz İpeksi hareket, Çigongun dünyada en yaygın formlarından biridir. Bedende Chi üretiminin artması ve bedenin farklı yönlerine dağıtılmasının amaçlandığı bir Medikal Chigong ( tamamlayıcı, koruyucu sağlık) canlanma çalışmasıdır.

Her biri bedendeki farklı meridyen kanallarına yoğunlaşılan, yumuşak, akışkan sekiz farklı egzersizden oluşur. Kas ve tendonları gerip uzatır, esneklik kazandırır, kol ve bacak kaslarını güçlendirir, göğüs kaslarını geliştirir, omurgayı düzeltir, enerji kanalları ve onlara bağlı olan iç organları uyararak çalışmalarını iyileştirir, yaşam enerjisini düzenler, zihinsel ve psikolojik durumu dengeler. Kalp-dolaşım, solunum ve bağışıklık sistemi üzerine etkileri kanıtlanmıştır. Ba Duan Jin’in, esnekliği ve denge güdüsünü artırdığı, skleroz, osteoporoz gibi hastalıkların tedavisine yardımcı olduğu rapor edilmiştir.

Ba Duan Jin, günümüzde Çin’de ve tüm dünyada, diğer geleneksel Çin tıbbı yöntemleriyle birlikte hastalıkları önlemek ve tedavi etmekte tamamlayıcı tıp yöntemi olarak kullanılmaktadır.

Tai Chi Chuan ve Kung Fu çalışmaları öncesinde ısınma egzersizi olarak da yapılır.

Hastalıkların oluşma nedeni doğal sistemlerimizden bir veya birkaçının fonksiyonlarını yerine getirememesidir. Doğal çalıştığı zaman bedenimizdeki Chi akışı kusursuzdur ve her organa doğru enerjiyi taşır. Çigong ile enerji kanallarımızı bloke eden toksik maddelerden ve düşük frekanslı enerjilerden arınırız. Uyumlu şekilde akan Chi ( yaşam/can enerjisi) hastalıkları da vücudumuzdan uzaklaştırır ve sağlığımızı korur.

Düzenli yapılan Tai Chi Çigong çalışmaları canlılığımızın artmasını, hastalıkların önlenmesini ve bedenimizin kendi kendini iyileştirme gücünün çoğalmasını sağlar.

Tai Chi Çigong çalışmak için özel bir ekipmana, özel bir giyime ihtiyaç yoktur.
Günde 20 dakikalık çalışma ile bile kısa sürede sağlık durumumuzda ve zihinsel dinginliğimizde gözle görülür bir farklılık hissedilir.

İlk kez çalışacak kişilerin katılımına ve başlangıç seviyesinde eğitim alanlar için uygundur.
18 Yaş üzerindeki herkesin katılımına açıktır.

Eğitime katılmak için sadece rahat, sıkmayan kıyafetler ve ince tabanlı salon ayakkabısı veya çorap/patik ile gelmeniz yeterlidir.

Katılımcılara katılım belgesi ve kendileri çalışmaya devam edebilmeleri için 8 İpeksi Hareket/ 8 Brokar Çigong “Ba Duan Jin” sisteminin açıklamalı resimli notları ve videosu verilecektir.

Eğitmen Başak Arpacıoğlu

Kontenjan 15 kişidir.  

Katılım için : 5,5 saatlik, sertifikalı atölyenin katılım bedeli 400 tl .

Kayıt için: zendo@zendoakademi.com’a mail veya 0555 255 50 08 whatsup

Adres:  İstanbul Go okulu, Bağdat Caddesi Nazlı Apt. No: 78/11 , kat: 4, Kızıltoprak/Kadıköy, (Florence Nightingale karşısı, QNB Finansbank üstü)

Konum : https://maps.app.goo.gl/KhyVvGe28zzKCukY9

Öğreneceğiniz Ba Duan Jin egzersizini önceden göz atmak isterseniz:

21 Aralık Kış Gündönümü, I-Ching, 24.Heksagram Fu: Dönüş, Dönüm noktası

21 Aralık Kış Gündönümü, Kış mevsiminin ortası, doğanın ( Dao’nun) enerji döngüsünde yoğunlaşmış yin-yin enerjinin içinde doğan ve yükselmeye başlayan Yeni-Yang enerjinin giriş kapısıdır.  

Gökyüzü ( Işıklı Gök) = Büyük Yang’dır. 

Yeryüzü (Toprak Ana) Büyük Yin’dir, 

21 Aralık enerjisi ile Yang Çi niteliği değişmeye ve Yang nitelikli yaşam enerjisi toprağın, yeryüzünün derinliklerinden yükselmeye başlar.

Aynı nitelikte yoğunlaşmış enerjinin değişime uğraması ile canlanmanın, yaşam enerjisinin hareketlenişinin, yeniden doğuşun içten içe hissedilmesi.

I Ching’de bu enerjiyi temsil eden 24. Hexagram Fu ‘dur. 

Heksagramlar altılı çizgilerden ( yin ve yang nitelikli)  oluşur. 

FU : Üstte 5 Yin ( – – )  çizgi ve en alttan giren 1 Yang ( – ) çizgi.den oluşur.

Dönüm noktası, 6’sı yin olan çizgilerin altından giren 1 yang çizginin diğerlerini aşağıdan itelemesinden sonra, aşağıdan girecek diğerlerine yol açacaktır.  Kış gündünümü ışığın yengisini getirir. 

I CHING , 24. HEKSAGRAMI : FU = Dönüş, dönüm noktası  


Yeniden doğuşun başlangıcına dair enerjetik imgedir ve Fare (Rat) hayvan sembolüne denk gelir.

( 25 Ocak 2020’de başlayacak Çin yeni yılının Metal, Fare yılı olacağını ekleyeyim.) 

Üst Üçlü / Trigram : K’un , Alıcı/ Uysal, Yeryüzü 

Alt Üçlü / Trigram: Chên, Uyandıran/ Harekete geçiren/ Canlandıran, Gökgürültüsü 


HÜKÜM: 

Geri gönüş. Başarı. 

Hata yapmadan dışarı çıkmak ve içeri girmek.

Arkadaşların gelmesinde kusur yok. 

Yol, ileri geri, gel-git ile deviniyor. 

Yedinci günde dönüm noktası gelir. ( Güneş tutulmasına denk gelecek) 

Gidilecek yerinin olması insanı ilerletir. 

Çürüme evresinden sonra dönüm noktası gelir. Güçlü bir ışık geri döner. Dinlenme durumu yerini devinime bırakır. Devinim vardır, ama zorla gelmez.

İMGE : 

Yeryüzü içinde gök gürültüsü. 

Dönüm noktası imgesi. 

Dolayısıyla eski krallar gün dönümü zamanı geçişleri kapadı. 

Tüccarlar ve yabancılar dışarı gitmedi, yönetici de halkı taşrada ziyaret etmedi. 

Dirim gücü yeraltındadır. Devinim tam başlangıcında olduğundan dinlenerek, demlenerek güçlendirilmeli. Olgunlaşmadan kullanılmadığı için tüketilmemiş olur. Böylece geri dönüş çiçeklenmeye yol açabilir. 

NOT: 24.Hexagram’ın tüm yorumunu okumak için kaynak : Richard Wilhelm’in çevirisiyle I CHING ( Dönüşümler Klasiği) , Biblos yayınları. 

YERYÜZÜ GÖKGÜRÜLTÜSÜNÜN ÜZERİNDE: 

Yeryüzü içindeki gökgürültüsü, dramatik ve esaslı, temel değişimleri habercisi.

İçerideki devinim biraz kaotik, bu nedenle uyanan güç bilgece kullanılmalı. Yetkinleştirilmez ise, baskı uygulanırsa içteki dirim gücünün yükselişi yıkıcı ve sarsıcı olabilir. Değişim yüzeye zamanla yansıyacak… ve denge kurulacak. 

Bu heksagram büyük değişimlerin görünür olmadan önce gelen habercisidir.

Doğru gelişim süreci, içe hakiki bir samimiyetle dönüş ve öz-yüzleşme ile doğacak olan dengeli, telaşsız, yavaş, sabırlı bir dönüşümle gerçekleşecektir.

Doğru bir düşünce ekerseniz, doğru bir eylem biçersiniz; doğru bir eylem ekerseniz, doğru bir alışkanlık biçersiniz. Doğru bir alışkanlık ekerseniz, doğru bir karakter biçersiniz; doğru bir karakter ekerseniz, doğru bir kader biçersiniz. – Atasözü

Ne ekersek onu biçeriz, ne ekeceğimizi belirlemek öz irademizle, yeni enerjimizi doğru, evrensel yasalara, doğa yasalarına uygun kullanarak mümkündür. Bugüne kadar biçtiğimiz hasatlar bize doğru değerlendirme için yol göstermek içindir. Onlar üzerinde tutsak, bağımlı kalarak hayıflanmak, pişman olmak, öfke duymak enerjinin yanlış kullanılmasıdır. Geçmişe dönük hiç birşey değiştirilemez, tecrübeler alınır, geleceğin tohumlarını ekmek için yararlı, yaratıcı enerjilerle kullanılır.  

Kış gündönümüne uygun Çi yetkinleştirme 

Daoist geleneklerde yıl içinde içsel çi yetkinleştirmemizi yapmak için en doğru ve verimli dönemdir, çünkü evrensel Yin enerji en doruk zamanlardadır ve Yang enerji yeniden doğmaktadır. 

İçsel Çi yetkinleştirme için bu dönemde, daha çok yumuşak-yavaş veya durağan veya meditatif Çigong egzersizleri ile Zazen ve meditasyon ile içe dönüş çalışarak içsel Yang enerjimizin yeniden doğuşunu desteklemek uygun olacaktır. Zorlamadan yapılan içe bakış chi ve Dan Tien nefes teknikleri uygulanmasını tavsiye ediyoruz.

I CHING , 24. HEKSAGRAM, FU : Dönüş, dönüm noktası
Bu Heksagram enerjetik bedenimizdeki Wei Lu’ye denk gelen enerji kapısıdır.

“Merkezlerini koruyanlar ayakta kalır. Ölüp de var olmaya devam edenler ölümsüzdür.” 

Tao Te Ching, Lao Tzu 

Tai Chi Çigong Workshop – ücretsiz – İzmir’de

Tai Chi Çigong ile tanışmak isteyenler için 2 saatlik fırsat etkinlik.
Tao felsefesinin ve Kadim Çin Tıbbı’nın uygulamalı öğretisi, hareketli meditasyon
Zihin-nefes-beden koordinasyonuyla yaşam enerjini yükselt. 
Sağlıklı, uzun ve kaliteli bir yaşam YOL’una ilk adımı at. @basakzendo ile

“En uzun yolculuklara tek bir adımla başlanır.” Lao Tzu 

2 saatlik teorik ve pratik seminere katılım için kontenjanda yer almak için isim ve telefon no ile DM @selffitstudio veya telefonla rezervasyon için +90 530 406 30 35 | +90 232 239 7958

Not: 18 yaş üzerindeki herkesin katılımına açıktır. rahat kıyafetlerle gelmeniz yeterlidir. 

Adres: Selffit Studio, Sahilevleri Mah. Gürler Cad. No: 230, Narlıdere – İzmir

#taichi #qigong #dogalsaglik #hareketlimeditasyon #zen #wellness#tao #taoistyoga #chi #enerji #zendoakademi #izmir

YENİ DÖNEM EĞİTİMLERİMİZ HAKKINDA

2019-2020 dönemi eğitimlerimize katılmak için aşağıdaki ilgili sayfalardan detaylarını inceleyebilirsiniz.

İzmir Selffit stüdyodaki derslerimiz : Salı ve Perşembe gruplarımıza katılabilirsiniz. Kayıtlar açıktır.
http://www.zendoakademi.com/izmiregitimleri/

KONTENJAN DOLMUŞTUR ! İlginize teşekkür ederiz.
İstanbul dersleri : http://www.zendoakademi.com/anasayfa/istanbulegitimleri/

KONTENJAN DOLMUŞTUR! İlginize teşekkür ederiz.
İstanbul Temel Eğitmenlik Eğitimi : http://www.zendoakademi.com/temelegitmenlikegitimistanbul/

KONTENJAN DOLMUŞTUR! İlginize teşekkür ederiz.
Bodrum dersleri : http://www.zendoakademi.com/bodrumegitimleri/

KONTENJAN DOLMUŞTUR, İLGİNİZE TEŞEKKÜR EDERİZ.
Tao felsefesi ve Chi öğretilerini içeren teorik TAO YOLU ONLİNE EĞİTİMİ   23 Ekim’den itibaren her Çarşamba, her hafta saat 21.30 – 23:30 arasında Özellikle pratik eğitimlerimize katılanlar için tamamlayıcı bilgiler içerdiği için önerilmektedir . Detaylı bilgi için : http://www.zendoakademi.com/taoyolu/

Yakında başlayacak Online Feng Shui Eğitimi “MEKANIN TAOSU” detaylar yolda…

Mart 2020’dan itibaren Çanakkale’de başlayacak Tai Chi Çigong Eğitimleri detayları yolda…

Mersin Tai Chi Çigong Eğitimleri planlanıyor…

İlginize teşekkürlerimizle, sağlıklı bir ömür dileriz.

TAO YOLU online teorik eğitimi, temel seviye yeni grup

Evreni enerji boyutunda da algılıyorum/yaşıyorum/ anlamak istiyorum diyorsanız, enerji vb konularla ilgileniyorsanız, makro-mikro biyolojik boyutlararası etkileşimleri kavramak istiyorsanız, Evren, Doğa, Insan, Dna, Atom gibi farklı titreşim planlarında ortak sistemde işleyen fizik metafizik dinamik matematik evrensel enerji yasalarının dilini bu eğitimle ANlayabilir, doğal sağlığın (ruh zihin beden) enerji (chi, ki, prana) dengesiyle bağıntılarını kurabilir, bilgilerinizi ve deneyimlerinizi birleştirebilirsiniz.  💥☯️💥

TAO YOLU temel seviye dersleri online olarak yapılacaktır.

Başlangıç ve ilk ders:  23 Ekim 2019 Çarşamba, saat : 21:30 – 23:30 

Son kayıt tarihi : 18 Ekim Cuma

Zihinsel bilgilerinizi, bedensel farkındalık çalışmalarınızı ve spiritüel gelişiminizi bütünleştirmeye katkı sunan TAO YOLU online  eğitimlerimiz, Tao ve Zen felsefesini ve diğer uzakdoğu öğretilerinin kadim bilgeliğini aktarmayı, Tao/ Zen öğretilerini bedensel farkındalık çalışmalarıyla bütünleştirmeyi amaçlamaktadır.Derslerde işlenecek konular Tai Chi ve/veya Qigong bilmeyi gerektirmemektedir. Işlenecek konularla ilgili ve meraklı olmanız yeterlidir. (Kadim Bilgelik, Taoist felsefe, Hermetik öğretiler, ezoterizm, teozofi, uzakdoğu felsefeleri, mitoloji, semboloji, astroloji… gibi )

Uygulamalı olarak tai chi, qigong, yoga, enerji çalışmaları yapıyorsanız bütünleştirici ve destekleyici olacaktır.

Eğitmenimiz Uğur Başak Arpacıoğlu ile Tai Chi & Qigong çalışıyorsanız veya çalışmaya başlayacaksınız, bu teorik eğitimlere katılmanız özellikle tavsiye edilir. 

Detaylı bilgilerin devamı için sayfaya gidiniz : http://www.zendoakademi.com/taoyolu/

Enerji ve Şifa kampı “ÇİGONG, TAİ CHİ, MEDİTASYON” 19.09.19 – 22.09.19

Sonbahar ekinoksuna özel olarak düzenlediğimiz bu kampta Kabak Koyu’nun harika doğasında Chi ve şifa dolu deneyimleri paylaşmaya davetlisiniz.

KAMP TARİHLERİ : 19-20-21-22 EYLÜL Perşembe, Cuma, Cumartesi, Pazar

Eğitmenler : Başak Arpacıoğlu, Gizem Sayıl 

EĞİTİM İÇERİĞİ :  Kamp süresince toplamda 7 Çigong, 4 Meditasyon dersi ☯️

  • Yaşam enerjisi Chi ve Chi farkındalığı
  • Çigong temelleri, zihin-nefes-enerji bütünleşmesi, doğru postür ve hareketteki Birlik, İkilik ve Hiçlik  
  • Tao felsefesi, Evren biliminde Hiçlik ve İkilik ( Düalite) , Denge ( Tai Chi)
  • Doğa’da 5 Element , 5 Enerji döngüsü, 5 Evre anlayışı ve işleyişi
  • 6 Sağaltıcı Ses Çigong (Liu Zi Jue Qigong) : 5 Element teorisinin şifalandırıcı uygulamasıdır, organların, duyguların dengelenmesi ve sağaltılmasını içerir. 
  • Dao Yin Bao Jian Gong Çigong : Yavaş, akışkan devinimlerle 6 Çigong hareketinden oluşur, Çin Tıbbına temellenir, uygulayıcıların genel sağlık ve enerji üretmelerini sağlar. 
  • Meditasyon pratikleri: Meditasyon aracılığı ile kişinin oluşumunda halihazırda var olan kodlamaları ve oluşturduğu benlikleri görmesini sağlar. Farkında olmadığımız benliklerimiz ile hayatın içinde kendimizi gözlemleyerek yol almamızda yardımcı olur. Yaşam deneyimizde yaşam amacımızı gerçekleştirmemiz için rehberlik eder, ışık tutar yolumuzu aydınlatır.
  • Farkındalık Meditasyonu : Kendimizi gözlemleyerek, yaşam içinde duygu ve düşünceler arasında denge kurmamızı kolaylaştırır.
  • Ekinoks Meditasyonu: Doğanın geçişlerine uyumlanarak bedenimizi oluşturan 5 element ile tanışmamıza ve dengelememize olanak sunar. 
  • Geçmişi Şifalandırma Meditasyonu: Ana rahminde başlayan yolculuğumuza yeniden bir göz atma fırsatı sunar, bulunduğumuz günden geri gidip uğradığımız duraklardaki blokaj ve travmaları şifalandırmak için uygulanan Kadim Tibet Meditasyonu yöntemidir.

KONTENJAN : 12 kişi

KAMP PROGRAMI : 

19.09.19 Perşembe

16:00 Tanışma ve açılış

18:00 Dao Yin Bao Jian Gong Çigong (Başak) 

20:00 Akşam yemeği ve serbest zaman

20.09.19 Cuma

07:30 Farkındalık Meditasyonu (Gizem) 

09:00 Kahvaltı 

11:00 Altı Sağaltıcı Ses (Başak) 

13:00 – 16:00 Serbest zaman 

16:00 – 17:30 Altı Sağaltıcı Ses (Başak)

18:00 – 20:00 Dao Yin Bao Jian Gong Çigong (Başak)

20:00 Akşam yemeği ve serbest zaman

21.09.19 Cumartesi

07:30 Meditasyon ( Gizem)

09:00 Kahvaltı 

11:00 Dao Yin Bao Jian Gong Çigong (Başak)

13:00 – 16:00 Serbest zaman 

16:00 – 18:00 Altı Sağaltıcı Ses (Başak)

18:30 Farkındalık Meditasyonu (Gizem)

20:00 Akşam yemeği ve serbest zaman

22.09.19 Pazar

07:30 Ekinoks Meditasyonu (Gizem)

09:00 Kahvaltı 

10:00 Geçmişi Şifalandırma Meditasyonu (Gizem)

11:30 Dao Yin Bao Jian Gong Çigong (Başak)

13:30 Kamp kapanışı 

KAMP ÜCRETİ : 

İNDİRİMLİ DÖNEM: 19 Ağustos’a kadar kayıt yaptırırsanız Eğitimler 900 ₺ + Konaklama ( detaylar aşağıda)

1 Eylül’e kadar ve sonrasında : Eğitimler 1000 ₺ + Konaklama ( detaylar aşağıda)

Kabak Koyu’nun en iddialı doğa ve deniz manzaralarından birine sahip, 10 adet ahşap Bungalow evden oluşan bir butik otelde konaklamanın keyfini süreceğiz. Seçebileceğiniz konaklama alternatiflerinin fiyat ve fotoğrafları : 

Konaklamaya Kahvaltı ve Akşam yemeği dahildir. Her oda tipinden bir adet bulunmaktadır. 

  • Çadırda 3 gece : kişibaşı 300 ₺  (2 X 2 X 1.85 Büyük Çadır 4 Adet. Çadırlarda kalın çadır süngerleri bulunuyor. İstenirse tek kişi istenirse 2 kişilik yatma alanı sağlanabilir.)

ÖNEMLİ NOT : Çift kişilik odalarda tek kişi kalırsa, 2. Kişinin %50 fiyat farkını öder. 

GÜNLÜK KATILIM : 19-22 Eylül arasındaki tüm eğitimlere katılım şartıyla, konaklamasız, günlük dışarıdan katılım mümkündür.  Günlük katılımda eğitim paket ücretine (1100₺)  ilave olarak kahvaltı veya akşam yemeği alırsanız ilave 50 ₺/ gün, kahvaltı ve akşam yemeği  100 ₺ / gün.

EĞİTMENLER HAKKINDA :

BAŞAK ARPACIOĞLU: 

Zendo Akademi’nin kurucu eğitmeni, mimar, felsefe ve psikoloji eğitmeni, eski voleybolcu Başak Arpacıoğlu kadim uzakdoğu öğretilerinin ve Çin tıbbının pratik uygulaması olan Tai Chi Chuan ve Çigong eğitimine 2003 yılında başladı. En büyük 10 Tai Chi Chuan ustasından biri olan Prof Xu Wei Sun’un öğrencisi olan ve Pekin Beden Eğitimi Üniversitesi Tai Chi Chuan doktoru Chen Yuanmin’dan aldığı yoğun eğitimler sonunda Tai Chi Chuan ve Çigong sertifikalarını aldı. Eğitimine halen Sifu Wing Cheung ile devam etmektedir. Sifu Wing Cheung, Savunma ve şifa sanatları eğitimine 6 yaşında babası Büyük Usta Cheung ile Shaolin Kung Fu öğrenerek başlamıştır. 2005 Canada Kung Fu ve Wushu Şampiyonası Tai Chi şampiyonudur ve Tai Chi, Qigong & Feng Shui Enstitüsü’nün kurucusudur.

Başak Arpacıoğlu, 2000 yılından beri Uzakdoğu felsefeleri, Tai chi, Qigong, Feng Shui, I Ching, Zen, nefes, konsantrasyon ve meditasyon, ezoterizm, teozofi, psikoloji, mitoloji, semboloji konularında eğitimler vermektedir. Uluslararası Tai Chi Qigong & Feng Shui Institute’ın sertifika verme yetkisine sahip eğitmenlerinden biridir , The Qigong Institute ve Avrupa Tai Chi Platformu üyesidir. Türkiye’nin en geniş katılımlı, Tai Chi, Qigong ve Uzak Doğu Kökenli İçsel Sanatlar Platformu olan INTERNA’nın 20 yetkin paylaşımcısından biridir.

GİZEM SAYIL : 

90’lı yılların sonunda tanıştığı meditasyon pratikleri sonrası 2003 yılında Brahma Derneği’nde meditasyon eğitimine başlayan Gizem Sayıl; temel ve ileri meditasyon çalışmaları sonrasında çeşitli sistem ve ekollerde nefes, meditasyon ve farkındalık çalışmaları ile devam etmiştir. Sufi Pratikleri, Toltek Okumaları, 4. Yol, Urban Shaman, Geçmişi Şifalandırma Meditasyonu gibi çeşitli zihinsel ve ruhsal farkındalık çalışmalarını yoga pratikleri, yürüyüş meditasyonları gibi bedensel farkındalık çalışmaları ile bir arada hem şehirde hem doğada yaşayarak deneyimleyerek vizyonunu genişletmiştir.
2014 yılında Zendo Akademi’de Chi Gong egitmenlik eğitimini Tai Chi 18 Enstitüsü, Dorj akapunktur, Vadi ruhu Chi Gong okulu ve Emei Chi gong sistemleri ile çeşitlendirmiş; Usui Reiki, Kundalini Reiki, Amadeus Shamanic Healing, Yin Tang Reiki, Karmik Şifa reikisi uygulamalarının eğitmenlik eğitimlerini tamamlamıştır.
2001 yılından bu yana iletişim sektöründe devam ettirdiği profesyonel yaşamını 2017 yılı itibariyle freelance projeler bazında sürdürmektedir. Çalışmalar ile ilgili Dharma Akademi ve Ses Atölyesi’nde, kişiye özel ve küçük gruplara eğitimler ve seanslar sunmuştur.
Gizem Sayıl; Reiki sistemleri, Chi gong, Neigong, Medikal Chi gong ve Çin Tıbbı öğrenimlerine devam etmektedir. Her kişinin kendi yolunu bulması ve aydınlatması için rehberlik çalışmalarını sürdürmektedir.

BİLGİ VE KAYIT İÇİN : 

Başak Arpacıoğlu, 0 555 255 50 08, zendo@zendoakademi.com

Gizem Sayıl , 0 531 256 08 26 

KAMP MEKANI: The Fabric, Kabak Vadisi, Faralya, Uzunyurt Mah, Fethiye. 

www.thefabric.com.tr

ULAŞIM :https://www.thefabric.com.tr/kabak-koyuna-nasil-gidilir/

Ulaşım bedeli size aittir. Ulaşımla ilgili bilgi almak için : (0252) 642 11 70

Bu kamp Zendo Akademi ve The Fabric organizasyonudur.

Tai Chi ve Qigong Kampı, 6-7-8 Eylül 2019, Eceabat, Çanakkale

Uğur Başak Arpacıoğlu ile Saros’un eşsiz ve ŞİFALI enerjisinde

Tai Chi & Qigong Kampı, 6-7-8 Eylül

Bu kampta Çigong ve Tai Chi ile ilgili temel bilgiler edinecek ve dünyada en popüler Çigong serilerinden biri olan Dao Yin Bao Jian Gong Çigong’unu kendi kendinize yapabilecek seviyede öğreneceksiniz. 

Eğitim herkesin katılımına uygundur ve ilk kez deneyimleyecek olanlara da açıktır. Katılımcılara eğitimdeki Çigong’un videosu ve katılım sertifikası verilecektir.

☯Yaşam enerjisi Chi ve Chi farkındalığı

☯Çigong temelleri, zihin-nefes-enerji bütünleşmesi, doğru postür ve hareketteki Birlik, İkilik ve Hiçlik  

☯Tao felsefesi ve Evren bilimi, Düalite ve Denge ( Tai Chi)

☯Dao Yin Bao Jian Gong Çigong : Yavaş akışkan devinimlerle 6 Çigong hareketinden oluşur, Çin Tıbbına temellenir, uygulayıcıların genel sağlık durumlarını şifalandırır ve ilave enerji üretmelerini sağlar. 

☯Bölgenin özel enerjisinde meditasyon pratikleri

☯Gece yıldızlar altında kadim öğretiler sohbetleri

2 gece 3 gün 

Ücret: 2 kişilik odada kişibaşı 900 tl ( Oda, kahvaltı ve eğitimler ücrete dahildir. )

Kontenjan : 8 kişi 

Kontenjanda yerinizi ayırtmak için 22 Ağustos’a kadar kayıtlarda indirim:  850 tl

Başvurular için email zendo@zendoakademi.com , Whatsup : 0 555 255 50 08

Kamp başlangıcı:  6 Eylül Cuma saat 14:00  (Saat 13:00’e kadar oda girişleri yapılmalıdır.) 

Kamp bitişi: 8 Eylül Pazar saat 17:00 

Yer : Zeytin Cafe Bungalows, Kum Kamp, Kabatepe, Eceabat, Çanakkale 

Bungalow şeklindeki tüm odaların içinde duş, wc, klima, tv bulunmaktadır.

Toplu ulaşım ile kendi imkanlarınızla Eceabat’a geliyorsunuz. Eceabat’tan kamp alanına transfer grup halinde ücretsiz yapılacaktır. 

Eğitmen hakkında:

UĞUR BAŞAK ARPACIOĞLU: 

Zendo Akademi’nin kurucu eğitmeni, mimar, felsefe ve psikoloji eğitmeni, eski voleybolcu Başak Arpacıoğlu kadim uzakdoğu öğretilerinin ve Çin tıbbının pratik uygulaması olan Tai Chi ve Çigong eğitimine 2003 yılında başladı. En büyük 10 Tai Chi ustasından biri olan Prof Xu Wei Sun’un öğrencisi olan ve Pekin Beden Eğitimi Üniversitesi Tai Chi Chuan doktoru Chen Yuanmin’dan aldığı yoğun eğitimler sonunda Tai Chi Chuan ve Çigong sertifikalarını aldı. Eğitimine halen Sifu Wing Cheung ile devam etmektedir. Sifu Wing Cheung, Savunma ve şifa sanatları eğitimine 6 yaşında babası Büyük Usta Cheung ile Shaolin Kung Fu öğrenerek başlamıştır. 2005 Canada Kung Fu ve Wushu Şampiyonası Tai Chi şampiyonudur ve Tai Chi, Qigong & Feng Shui Enstitüsü’nün kurucusudur.

Başak Arpacıoğlu, 2000 yılından beri Uzakdoğu felsefeleri, Tai Chi, Qigong, Feng Shui, I Ching, Zen, nefes, konsantrasyon ve meditasyon, ezoterizm, teozofi, psikoloji, mitoloji, semboloji konularında eğitimler vermektedir. Uluslararası Tai Chi Qigong & Feng Shui Institute’ın sertifikalı eğitimler verme yetkisine sahip eğitmenlerinden biridir , The Qigong Institute ve Avrupa Tai Chi Platformu üyesidir. Türkiye’nin en geniş katılımlı, Tai Chi, Qigong ve Uzak Doğu Kökenli İçsel Sanatlar Platformu olan INTERNA’nın üyesi ve ülkemizdeki 20 yetkin paylaşımcısından biridir.

“Tai Chi Qigong size hem kendinizdeki, hem de etrafınızdaki farklı enerjilerin ustalığını öğretir.” 

#taichi, #qigong, #dogalsaglik, #hareketlimeditasyon, #wellness, #tao, #taoistyoga, #chi, #enerji

Tai Chi Qigong ile Doğal Sağlık ve Hareketli Meditasyon, 19-21 Temmuz 2019 Tiyatro Medresesi, Şirince

Günde iki kez Tai Chi yapan kimse bir çocuğun esnekliğine, bir demircinin gücüne ve bir bilgenin ruhuna sahip olur.” Çin Atasözü

Tai Chi Qigong ile Doğal Sağlık ve Hareketli Meditasyon

Tai Chi Çigong, kökenleri 5000 yıl öncesine dayanan Kadim Çin bilgeliğinin bütünsel sağlık sistemi ve Çin Tıbbı’nın kökeni olan uygulamalı Tao felsefesidir. Temeli, evrensel yaşam enerjisi olan Chi enerjisidir. Hareketli meditasyon, ayakta Zazen, Taoist yoga, enerjinin dansı olarak da adlandırılır. Tai Chi Çigong hem ruh-zihin-beden bütünlüğü için, hem bioenerjetik sağlık sistemi olarak, hem de bir felsefi savunma sanatı olarak dünyada milyonlarca insan tarafından uygulanmaktadır.

Bu atölyede Chi Gong’un temellerini ve Tai Chi Qigong Shibashi Set 1’in 18 uyumlu hareketini kolaylıkla öğrenecek ve kendi kendinize uygulamaya devam edebilecek duruma geleceksiniz.

Başlangıç seviyesi ve orta seviye için katılım uygundur.

Tai Chi Çigong öğrenmek size neler kazandırır?

# Tao felsefesinin temel bilgilerini,
# Zıt gibi görünen karşıtlıkların (yin-yang) dengesini kurmayı öğretir.
# Bio-enerjetik prensipleri, yin-yang enerjilerinizi farkındalıkla kullanmanızı sağlar.
# Yaşam enerjinizin evrensel enerjiyle bağlantılarını geliştirir.
# Bedensel, enerjetik, duygusal, zihinsel, ruhsal titreşimleriniz arasındaki armoniyi sağlar.
# Bedeninizdeki enerji akışını düzenler, dengeler. Blokajlarınızı çözer.
# Stresi azaltır, rahatlamanızı sağlar, yorgunluğu giderir.
# Bedensel koordinasyonu geliştirir.
# Enerjinizi, çeviklik ve esnekliğinizi arttırır.
# Beynin iki küresini birlikte çalıştırarak, konsantrasyon, sezgisel, spritüel kabiliyetleri geliştirir.
# Duyguları rafine eder ve derinleştirir.
# Hareket ederken meditasyon yapmayı, anda ve akışta olmayı öğretir.
# Doğru ve doğal nefes almayı düzenler.
# Genel sağlığınızı korur ve hastalıkların daha çabuk iyileşmesine destek olur. Bağışıklık sistemini güçlendirir.
# Duruş bozukluklarını ve bunlardan kaynaklanan rahatsızlıkları giderir.
# Kas ve eklemlerinizi gevşetip, güçlendirir.
# Kan dolaşımını düzenler.
# Uyku kalitesini iyileştirir.
# Kilonuzu kontrol eder.
# Romatizma, kireçlenme, omurga ile ilgili problemler, hipertansiyon, koroner kalp hastalıkları, gastrit, kronik hazımsızlık, dolaşım bozuklukları, astım gibi burada sayamayacağımız kadar çok rahatsızlığı iyileştirmede önemli etkileri vardır.
# Erken yaşlanmayı önler.
# Tai Chi ve Çigong yapan kişi yorulmaz, aksine dengelenir ve enerjisi yükselir.

Tai Chi Çigong, Çin’de 1989 yılından bu yana tıbbı tedavi yöntemi olarak resmi kabul görmüş ve çoğu üniversitenin müfredatına alınmıştır. 1996 yılında ise Çin hükümeti tarafından Ulusal Sağlık Planı’nın bir parçası olarak ele alınmıştır. 21.yy ın sağlık ve tedavi yöntemi olarak Tai Chi ve Çigong önerilmekte ve her geçen gün dünyada ve ülkemizde medikal tamamlayıcı tıp alanında uygulamaları yaygınlaşmaktadır. Avrupa ve Amerika üniversitelerinde özellikle psikoloji ve gösteri sanatı bölümlerinde seçmeli ders olarak müfredat programlarında yer almaktadır.

Tai Chi Çigong’un en önemli özelliği her yaştan insanın, hiçbir özel ekipman ve salon gerektirmeden, günün herhangi bir saatinde, herhangi bir yerde tek başına uygulanabilmesidir. Doğal sağlık ve enerjetik şifa sistemi olarak bireylerin bir ömür boyu kendi kendilerine uygulayabilecekleri kolay öğrenilebilen, kalıcı sağlık yatırımlarından biridir.

Öğrenilecek bilgi ve beceriler tüm bedensel uygulamalara ve günlük yaşantıya adapte edilebilir.

Bu eğitime katılan kişiler, sonbahar-kış döneminde Zendo Akademi İzmir stüdyosunda açılacak olan Tai Chi Qigong Shibashi Set 1 eğitmenlik eğitimine katılarak sertifikalı eğitmen olma fırsatını elde edebilirler.

Konaklama, 3 öğün yemek, eğitim dahil
Tip A: 18,8,6 Kişilik Yatakhane, Medrese Çadırı veya Kendi Çadırınız : 1.050 ₺
Tip B: 4 Kişilik Yatakhane : 1.110 ₺
Tip C: 2 Kişilik Tuvalet ve Banyolu Oda : 1.184 ₺
Tip D: Tek Kişilik Tuvalet ve Banyolu Oda: 1.328 ₺

Tiyatro Medresesi, ŞİRİNCE’de Matematik Köyü’nün hemen yanındadır. Doğanın ve Medrese’nin harika atmosferinde gerçekleşecek eğitimin tüm detayları (  başvuru formları, ücret ve konaklama alternatifleri, ulaşım, iletişim, organizasyonel bilgiler ) için lütfen aşağıdaki bağlantıya girerek başvurunuzu yapınız. 

https://tiyatromedresesi.org/basvur/tai-chi-chigong-ile-dogal-saglik-ve-hareketli-meditasyon-2019/#katilimci-detaylari

Eğitim Programı :

İlk gün:

15:00 – 19:00 Tanışma ve Pratik çalışma
20:00 Akşam yemeği

İkinci gün:

7.00 – 7:45 Meditasyon
7:45 – 9.15 Pratik çalışma
9:15 – 11:00 Kahvaltı ve kahve keyfi
11:00 – 13:00 Teorik ders
13:30 – 16:30 Öğle yemeği ve serbest zaman
16:30 – 20:00 Pratik çalışma
20:00 Akşam yemeği ve serbest zaman

Son gün:

7.30 – 9.00 Pratik çalışma (Avluda)
9:00 – 10:30 Kahvaltı
10:30 – 13:30 Pratik çalışma ( Stüdyo) ve Kapanış

Eğitim ücreti: 

Ücretlere bir kişi için eğitim ücreti, konaklama, üç öğün yemek ve KDV dahildir. Tercih edeceğiniz konaklama tipine göre farklı bütçelere uygun alternatifleri aşağıdaki adresi verilen sayfada inceleyebilirsiniz. Ayrıca erken başvuru döneminize göre, öğrenci veya daha önceden Medrese’de bir eğitime katıldıysanız özel indirimler var.

Detaylı ücret tablosu için aşağıdaki link: 

https://tiyatromedresesi.org/basvur/tai-chi-chigong-ile-dogal-saglik-ve-hareketli-meditasyon-2019/#ucret-kontenjan

Başvurmadan önce bunları da mutlaka okuyunuz: 

https://tiyatromedresesi.org/basvur/tai-chi-chigong-ile-dogal-saglik-ve-hareketli-meditasyon-2019/#mutlaka-okuyun

Medrese’de yaşam : 

https://tiyatromedresesi.org/basvur/tai-chi-chigong-ile-dogal-saglik-ve-hareketli-meditasyon-2019/#medresede-yasam

Üniversitelerde insan sağlığına bütüncül yaklaşımlar için Tai Chi Qigong seminerleri

Mayıs ayı içerisinde İstanbul’da iki üniversitede lisans ve yükseklisans öğrencilerine yönelik olarak insan sağlığına bütüncül yaklaşımlara katkıda bulunmak amacıyla Tai Chi & Qigong seminerleri gerçekleştirdik.

İstanbul Medipol Üniversitesi Odyoloji Bölümü, Bölüm Başkanı Sayın Prof. Dr. Bülent Şerbetçioğlu ve Sayın Caner Yatmaz’ın nazik davetleri ve bizzat katılımlarıyla ve

İstinye Üniversitesi, Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü, Dekan Yardımcısı, Bölüm Başkanı Doç. Dr. Sayın Yasemin Çırak ve Dr. Öğr. Üyesi Sayın Nurgül Dürüstkan Elbaşı’nın nazik davetleri ve bizzat katılımlarıyla

gerçekleşen 2 saatlik seminerlerde Tai Chi & Qigong’un temelleri, felsefesi ve insan sağlığına faydaları ile ilgili bilgiler aktardık.

Lisans ve yükseklisans öğrencileri tarafından yoğun katılım ve ilgiyle izlenen seminerlerin sonunda katılımcılarla Tai Chi Qigong uygulamaları yaptık.

Seminerler esnasında ve sonunda öğrencilerden ve Hocalarından aldığımız geri bildirimler, paylaştığımız güzel enerjiler ve teşekkür plaketleri için binlerce teşekkürler… Sizlerle bilgilerimizi paylaşmak, gelişiminize ve sağlık alanında gelecekteki yaklaşımlara katkılar sunmak bizler için esas en büyük hediye oldu.

İstanbul Medipol Üniversitesi Odyoloji Bölümü, Mayıs 2019, Zendo Akademi
İstanbul Medipol Üniversitesi Odyoloji Bölümü, Mayıs 2019, Zendo Akademi
Öğrencilerden Yuşa ile temel duruş pratiği
İstanbul Medipol Üniversitesi Odyoloji Bölümü, Bölüm Başkanı Sayın Prof. Dr. Bülent Şerbetçioğlu’ndan teşekkür plaketini alırken.
İstanbul Medipol Üniversitesi Odyoloji Bölümü, Bölüm Başkanı Sayın Prof. Dr. Bülent Şerbetçioğlu ve Sayın Caner Yatmaz’a davetleri ve sağladıkları imkanlar için teşekkürlerimizle…
İstanbul Medipol Üniversitesi Odyoloji Bölümü’nde uygulamalı Tai Chi semineri sonunda
İstinye Üniversitesi, Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü, Dekan Yardımcısı, Bölüm Başkanı Doç. Dr. Sayın Yasemin Çırak ve Dr. Öğr. Üyesi Sayın Nurgül Dürüstkan Elbaşı’nın nazik davetleri ve bizzat katılımlarıyla , Mayıs 2019, Zendo Akademi
İstinye Üniversitesi, Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü, Dekan Yardımcısı, Bölüm Başkanı Doç. Dr. Sayın Yasemin Çırak ve Dr. Öğr. Üyesi Sayın Nurgül Dürüstkan Elbaşı’nın nazik davetleri ve bizzat katılımlarına ve tüm öğrencilere teşekkürlerimizle…



2019 Sifu Wing Cheung ve Üstad Pang ile Toronto-Ontario, Kanada inzivası

Hepinize Chi dolusu merhaba ! 
Kanada’da 8-16 Mart 2019 tarihleri arasında katıldığım, uluslararası, çok özel bir Chi eğitimimden dönüşümü ancak sizlerle paylaşabilir kıvama geldim, kelimelere dökebildim…

Geçen sene, 2018’de tam bu zamanlarda Çanakkale’de Tai Chi Chigong Ustam Sifu Wing Cheung’u ağırlamaya hazırlanıyor, yapacağımız uluslararası bir inziva kampı ve bir workshopun son detaylarını organize diyordum. 

Eğitim esnasında Sifu, bundan sonra birkaç sene için tüm dünyada verdiği eğitimlere ara vereceğini, çünkü Üstadı ile bir inzivaya çekileceğini ve kendi gelişiminde özel bir döneme gireceğini açıklamıştı.
Eğitimler bittikten sonraki gün, onu Kutsal Topraklarımızı görmesi için Troia, Gelibolu yarımadası ve Saros’a götürmüştük. (Önceki senelerde Türkiye’de özel başka yerleri de ziyaret etmişti.) 

8 Nisan 2018’de Saros’taki o son akşam yemeğimiz esnasında, içimde yükselen bir hissiyatla, Toronto uçak seferlerine bakmaya başlamıştım. Şimdiye kadar Kuzey Amerika kıtasına gitmeye hiç istek duymamıştım…ama o AN aklımla düşünmüyordum, özel bir akış vardı… ve o akışa bağlanmıştım…

Ertesi gün Sifu’yu başka bir eğitim için yolcu edip kendi rutinime döndüm. Takvimler 7 Eylül 2018’yi gösterdiğinde, Sifu’mdan şu başlıkla bir mail düştü önüme ;
“Üstad’ımdan öğretileri direk almanız için Mart 2019’da Kanada’da yapılacak çok özel ve az bulunur bir eğitim fırsatına davetlisin. Dünyadaki ileri seviye öğrencilerim arasından, başvurularınızı ve durumunuzu değerlendirerek kendisinin seçeceği 10 kişiyle çalışacak. Aşağıda belirtilen şartları sağlıyor olmanız ve belirtilen çalışmaları eğitim öncesinde tamamlamanız gerekiyor…” 

5 ay öncesinden titreşimini hissettiğim “Olasılık” gerçekleşmişti… Başvurdum, gereklilikleri yerine getirdim ve seçildim 🙂 

Sonunda Üstad Pang ile fiziksel olarak da tanışacak ve kavuşacaktım… Fiziksel olarak dedim, çünkü Sifu’mla Türkiye’de yaptığımız 2018’deki son eğitimden sonraki birkaç ay içerisinde, henüz kendisini görmediğim bu Üstad ile özel bir kaç rüya / vizyonumda buluşmuş ve birlikte çalışmıştık… (Durumu Sifu’m ile paylaşıp fotosunu gönderdiğinde o olduğunun teyidini almıştım.)

Üstad Pang, Çin tarihinin Altın Çağı olarak bilinen Tang Hanedanlığı’na kadar uzanan köklere sahip bir soyağacından geliyor. Ailesinin Taoist geçmişi kutsal Luo Fu Shan dağında kök salan ( Mount LuoFu) geleneklere dayanıyor.  Üstad Pang, Tao Yolculuğuna 5 yaşında, ailesinin inşa edip yaşattığı Hong Kong’un Lau Tau adasındaki ilk Taoist tapınağında yaptığı meditasyonlar ve çigong çalışmalarıyla başlamış… 

Üstad Pang ile Kanada’daki 8 günlük full program inziva eğitimimizde, çok yoğun ve çok özel AN’lar yaşadım, derin bilgiler öğrendim ve özel tecrübeler yaşadım. Chi’nin ( yaşam enerjisi, ki, prana) derinliklerine yoğunlaştık, majik / simyasal Neigong metodları ile çalışmalar yaptık, Taoist ve Zen Budizm öğretilerinin enerjinin farklı boyutlarında deneyimlenmesini, enerjiyi duyumsama, yönlendirme, görme için ileri tekniklerini öğrendik. Geleneksel Taoist metinler ışığında Tai Chi ve Çigong’da uygulamaya geçirdiğimiz ileri seviye egzersizler yaptık. Ayrıca bireysel bazda da bizimle tek tek ilgilendi ve gelişimimizi destekleyecek tavsiyeler aldık. 

Üstad ile birlikte geçirdiğimiz tüm zamanlarda – egzersiz veya meditasyon yapmadığımız anlarda bile – derin ve yüksek enerjisi ile gelişimimizi destekliyordu ve bir sonraki seansta Chi akışımızdaki farkı hissedebiliyorduk. 🙂

Üstad Pang, Sifu Cheung ve Fransız, Polonyalı, İngiliz, Amerikalı, Hawaili ve Filipinli Chi dostlarım ile paylaştığımız her şey, spiritüel veya gündelik yaşama dair tüm konularda sohbetler, yemeklerimiz, yürüyüşlerimiz, yemek pişirmemiz, kartopu oynayışımız, vs vs hepsi büyük keyifti, enerjinin zirvelerindeydik…

16 sene önce (2003’te) yürümeye başladığım Tao Yolu’nda, son 6 senedir (2014’ten beri) bana Tai Chi ,Chi Gong ve Nei Gong uzmanlığımda rehberlik eden ustam Sifu Wing Cheung ile çalışıyorum. Bu YOL’daki 16. senemde O’nun vesilesiyle, Üstad Pang’dan eğitim alma fırsatını elde etmiş olmaktan büyük mutluluk ve onur duyuyorum. Bu inzivada kendi adıma çok büyük ve önemli teyidler aldım.. O’nun ve soyağacıyla olan bağım gelecek yıllarda birlikte yapacağımız eğitimlerle devam edecek…

Tai Chi Chigong vasıtasıyla yürüdüğüm Bir’lik yolunun insanın gelişimi, tekamülü için sunduklarının sadece fiziksel egzersiz boyutu ile kısıtlı kalmadığını, bilgiyi, öğretileri, felsefeyi, sevgiyi, hareketi, devinimi, fizik ve metafiziği, maddeyi ve spiriti tüm evrende mikro organizmalardan makro organizmalara kadar birleştiren enerjiyi, farklı boyutlarıyla idrak ettiğim zamandan beri; şevkle arayışımı ve çalışmalarımı sürdürdüğüm için, kendimi sürekli geliştirmeye devam ettiğim için, öğrendiklerimi aktardığım için ve tüm bunlar için gerekli zaman, mekan, enerji, yaşam seçimleri gibi kaynakları, imkanları yaratabildiğim ve OLmasına izin verdiğim için öncelikle Kendi’me ve Chi’me teşekkür ediyorum… Ruhumun, Evren’in ve sizlerin huzurunda…

Tüm ol’Anlar ve olacaklar için ; 

  • Ruhumun rehberliğinde açık kalplilik, açık zihin ve cesaretle Birliğe yürüyen Kendime, 
  • Maddi manevi desteklerini esirgemeyen Aileme, 
  • Yolumu destekleyen, bu eğitimi mümkün kılan ve bilgilerini her daim cömertlikle paylaşan Sifum Wing Cheung’a,
  • Gelişimimi derinleştiren ve başka bir boyut kazandıran, bilgi birikimimle ve uygulama sanatımda doğru Yolda olduğumun teyidlerini veren Üstad Pang’a, 
  • Üstad Boddhidharma’ya…
  • İyi kadere,
  • İnsan varlığının özüne duyulan inanca,
  • Doğa’ya,  
  • Evrene, 
  • Evrensel enerji Chi’ye… 
  • Tao’ya 
    Sevgilerimi ve şükranlarımı sunuyorum. 

Bu eğitimin bana neler kattığını, neler öğrendiğimi, sizlere daha fazla kelimelerle aktarabilmem mümkün olamıyor 🙂 Zaten her halimle tüm yaydığım enerjilerle, Varlığımla, CAN’lı canlı aktarmaya devam ediyorum, edeceğim, biliyorsunuz….

Çalıştığım alan ve aldığım eğitimler enerji konusunda olduğu için sadece yaptığım eğitimlerimde değil, yaydığım enerjide, konuşmamda, davranışlarımda, herşeyimde harcıma katılanlar benimleler ve her titreşimimde her boyutta yayılmaya devam edecekler…

Chi gibi… ısı gibi…ışıma gibi…ışık gibi… sevgi gibi… ☯️☯️☯️
Mutlu ve sağlıklı bir yaşam dileklerimle, 

Uighur Başak Arpacıoğlu, 21 Mart 2019, İzmir, Türkiye

İnziva kampına dair birkaç fotoğrafı ve sayfanın en sonunda Nico’nun hazırladığı videoyu da paylaşıyorum 🙂

2019, Toronto, Kanada
2018, Saros, Kum Kamp, Gelibolu Yarımadası, Çanakkale