20 Ocak 2021’de başlamış olan grubumuzun eğitimi devam etmektedir. YENİ GRUP EYLÜL 2021 ‘de açılacaktır.
Her hafta aynı gün aynı saatte akşam 21:00-23:00, toplam 16 ders , 4 ay sürer.
Evreni enerji boyutunda da algılıyorum/yaşıyorum/ anlamak istiyorum diyorsanız, enerji vb konularla ilgileniyorsanız, makro-mikro biyolojik boyutlararası etkileşimleri kavramak istiyorsanız, Evren, Doğa, Insan, Dna, Atom gibi farklı titreşim planlarında ortak sistemde işleyen fizik metafizik dinamik matematik evrensel enerji yasalarının dilini bu eğitimle ANlayabilir, doğal sağlığın (ruh zihin beden) enerji (chi, ki, prana) dengesiyle bağıntılarını kurabilir, bilgilerinizi ve deneyimlerinizi birleştirebilirsiniz. 💥☯️💥
Zihinsel bilgilerinizi, bedensel farkındalık çalışmalarınızı ve spiritüel gelişiminizi bütünleştirmeye katkı sunan TAO YOLU online eğitimlerimiz, Tao ve Zen felsefesini ve diğer uzakdoğu öğretilerinin kadim bilgeliğini aktarmayı, Tao/ Zen öğretilerini bedensel farkındalık çalışmalarıyla bütünleştirmeyi amaçlamaktadır.Derslerde işlenecek konular Tai Chi ve/veya Qigong bilmeyi gerektirmemektedir. Işlenecek konularla ilgili ve meraklı olmanız yeterlidir. (Kadim Bilgelik, Taoist felsefe, Hermetik öğretiler, ezoterizm, teozofi, uzakdoğu felsefeleri, mitoloji, semboloji, astroloji… gibi )
“Tai Chi Klasikleri” Büyük Üstadlar tarafından yüzyıllar boyunca aktarılan öğretileri derleyen Master Waysun Liao tarafından “Tai Chi Classics” adlı kitapta bir araya getirilmiş eşsiz bir kaynaktır.
“İçsel enerjiyi bütün vücudunuzu hareket ettirmek için bir araç olarak kullanın. Var olan içsel enerjinizin, pürüzsüz bir şekilde ve tamamı ile bedeninizde dolaştığından emin olun. Er ya da geç içsel enerjiniz sizin istediğiniz doğrultuyu takip edecektir.”
“İçsel enerjiniz sabit kalmayıp yayılmalıdır ve bir gonga vurulduğu andaki gibi titreşmelidir. Ruhunuz, vücudunuzda enerji merkezinize (Alt Dantien) doğru sıkıştırılmış, yoğunlaştırılmış olmalıdır.”
“Hareket etmeye başladığınızda tüm vücudunuz hafif ve esnek olmalıdır. Bununla beraber vücudunuzun her bir parçası tüm vücudunuzla bir bütün olarak hareket etmelidir.”
(Gelen talepler doğrultusunda önceki yıllarda yüzyüze yaptığımız bu eğitimimizi de pandemi nedeniyle online platforma taşıdık.)
Diğer nefes eğitimlerinden farklı olarak, doğru nefes tekniklerini, Tao öğretisinin Chi (yaşam enerjisi) yöntemleriyle birleştiren bu eğitimde, hem doğru nefes alışkanlığınızı geliştirecek, hem de nefes ile etkili bir şekilde Chi (Yaşamın Yüce Soluğu) kullanmayı öğreneceksiniz.
Taoist öğretilerin Qigong/Neigong metodları ile nefesi etkili bir şekilde kullandığımızda, bedenimizi oksijenle doldurmanın ve karbondioksiti vermenin ötesinde içimizi Chi ( yaşam enerjisi) ile doldurabilir, blokajları çözüp toksinlerden arınırız. Nefes ile aldığımız Yaşamın Yüce Soluğu (Chi) ile beslenmeyi, cana can katmayı öğreniriz.
Başlangıç tarihi : 1 Şubat 2021, Pazartesi, saat 20:30
Chi duşu (diğer adıyla 3 Hat rahatlama) ve Kemik iliği arındırma Qigong’u enerji kanallarındaki (meridyenler) blokajları açar, bedeninizdeki toksinleri, bulanık enerjiyi temizler, bedeninizin, nefesinizin ve zihninizin rahatlamasını, dengelenmesini, taze yaşam enerjisiyle yenilenmenizi sağlar.
• Sağlığınız için kemik iliğinizdeki yetişkin kök hücreleri uyarır ve aktive eder.
Chi ve kan yaşamın sürdürülmesinde büyük rol oynarlar. Chi azalırsa kan durgunlaşır. Chi kan üretir, devindirir, dolaşımını denetler, kan hücrelerini canlı tutar. Chi nereye giderse kan da onu izler.
• İç organlarınızdaki baskıları, yükleri rahatlatır, onların rahat doğal şekilde işlevlerini sürdürmeleri için gerekli doğal chi ile besler.
• Omurganızı nazikçe uzatır ve esnek tutar. Bel fıtığı, sert boyun ve omuz, bel ağrısı vb. gibi birçok omurga problemini hafifletir ve iyileştirir.
• Tekrarlanan stres kaynaklı ağrılar ve problemlerin tedavisini destekler.
• Geleneksel olarak, bu Çigonglar kişinin dayanıklılığını ve iç gücünü oluşturmak ve kişinin fiziksel ve zihinsel olarak iradesini ve yüksek titreşimini canlandırmayı teşvik etmek için yaygın olarak uygulanmaktadır.
NASIL ÇALIŞILMALIDIR : * Zihin / vücut gevşemesi etkili bir uygulamanın anahtarıdır. Zihni rahatlatarak evrenin enerjisine bağlanır ve düşük alfa dalgalarının ( ileri seviyedekiler için theta dalgalarının) hakim olduğu pozitif bir zihinsel durum olan Qigong Moduna geçeriz.
Vücudu gevşetmek, enerji akışını kolaylaştırır. Omurganızı düzeltip gevşediğimizde, vücudumuz genişler. Chi ve kan akışı için daha fazla alan yaratır.
Nefesinizi, zihninizi chi akışıyla koordine edin.
Bedeniniz gevşerken, bedeninizi chi’ye açarken duyumsadıklarınızın tadını çıkarın. Gövde “rahatlarken / genişletilirken” nasıl hissettiğini yaşayın, zihninizle kontrol etmeyin, denetlemeyin, anlamaya çalışmayın, analiz etmeyin.
Hazırlık aşamasında, rahatlamanıza yardımcı olmak için bedeninizin ihtiyaç duyan bölgelerine “rahatla”, “gevşe” telkinleri vermenizde bir sakınca yoktur.
Bedeninizi rahatsız eden, sıkan, ağırlık yapan ve kendini hissettiren, kemer, ağır bilezik, saat, bileklik, ayakkabı vb aksesuarları çıkartmanız ve bu egzersizi rahatsız edilmeyeceğiniz, sessiz, sakin, dingin, havalandırılmış bir ortamda veya mümkünse dingin bir doğa içinde yapmanız tavsiye edilir.
Bu uygulamanın, oturarak veya ayakta durarak yapılması tercih edilir. Ancak uykuya dalmayacağınızdan eminseniz yatarak da yapabilirsiniz.
Karnınız ne çok aç, ne de çok tok halde olmalıdır.
Günün herhangi bir zamanında çalışılabilir.
Uygulamaya 5-10 dk. ile başlayın. Eğer sizin için uygunsa, bunu bir seferde 20 dakika boyunca yavaş ve rahatça yapabilene kadar her gün birkaç dakika ekleyin. (Ne kadar uzun sürerse o kadar iyi.)
Günde en az 2-3 kez pratik yapın.
Uygulama doğal karın nefesi ile doğal hızınızda, burundan alınıp burundan verilerek yapılmalıdır. Burada önemli olan vücudun farklı kısımlarını rahatlatmak ve hissetmektir. Vücudunuz ve zihniniz rahatladıkça nefesiniz doğal olarak yavaşlayacaktır. Nefesinizi yavaşlamaya zorlamak geri teperek, bedeninizin gerginleşmesine sebep olabilir.
Bu egzersizler basit olmalarına rağmen, aynı zamanda çok derin de olabilir. Uygulamanın karmaşık olması gerekmez. Düzenli uygulamayla, egzersizler alışkanlık haline gelecektir.
Sarı İmparatorun İçsel Tıp Klasiği (The Yellow Emperor’s Classic of Internal Medicine- Geleneksel Çin Tıbbının temel metni) kitabındaki temel öğreti hastalıkların oluşmasını önlemektir. Sağlıklı kalmak için, “Kişi, hastalıklar oluşmadan önce önlemeye odaklanmalıdır.” Batılı doktorlar, hastalığın belirgin hale gelmeden önce, fark edilmeden geliştiğini kabul ediyorlar. Tıpkı uygun koşulların filizlenmesini bekleyen toprağa gömülmüş bir tohum gibi. Sonra yukarıya doğru büyümeye başlıyor ve sonunda toprağı deliyor. Bu aynı, belirtiler ortaya çıkana kadar kişinin farkında olmadığı, fark edilmeden gelişen bir hastalığa benzer. Tohum yüzeyi kırmazsa, bir ağaca dönüşemez; bu nedenle Geleneksel Çin Tıbbı Modeli sorunun kökünü ele alır ve sebebi ortadan kaldırmaya çalışır.
Bu kökler, Chi’nin (Yaşam enerjimizin) fiziksel tıkanma veya duygusal rahatsızlık nedeniyle bozulması veya dengesizliğidir. Duyguların sağlığımızı ne kadar güçlü etkilediğini fark edebiliriz. Hepimiz, sağlığımız için sorumluluk alma yetkisine sahibiz. Bu kadim uygulamalar binlerce yılda geliştirilmiş, rafine edilmiş ve zaman testine direnmiştir. Çoğunlukla, bu egzersizler çok kolaydır. Etkili olmaları için daha karmaşık olmaları gerektiğini düşünerek aldanmayın.
Tao Te Ching’e kulak verelim ve “Zorlukları, kolayken üstlenelim”.
Daha detaylı bilgiler ve eğitimlerimiz için : www.zendoakademi.com
Uyarı: Bu bilgiler tıbbi tavsiye olarak tasarlanmamıştır. Herhangi bir egzersiz uygulanmadan önce, kendi durum ve şartlarınız farklı ise, bunu nitelikli bir tıp uzmanına danışarak yapmanız tavsiye edilir.
Lütfen dikkat: Bu çalışma statik, durağan bir Qigong’dur. Dışarıda hareketsizdir. Videoda açıklamak için yaptığım gibi siz ellerinizi kullanmayınız.
Interna, Türkiye’nin Tai Chi Qigong Platformu, içsel sanatlar uzmanları olarak 28-31 mayıs 2020 tarihleri arasında gerçekleştirdiğimiz instagram canlı yayın günlerindeki dersin kaydıdır.
Topraklanma ya da köklenme basitçe, bedeninizi dünyanın yüzeyi ile (gezegenimizin suyu ya da toprağı ile) bağlantıya geçirmektir. Muhtemelen bunun çok doğal olduğunu düşünüyorsunuz, ama kaç insan günlük olarak gerçekten yalın ayak yürüyor ya da teniyle direk toprağa temas ediyor?
Lastik ya da sentetik tabanlı ayakkabıların, elbiselerin ve iletken olmayan yapı malzemelerinin yaygınlaşması ile pek çok insan yeryüzünün enerjisi ile bu hayati yaşam enerjisi bağlantısını kaybetmiş oldu.
ÖNEMİ :
Bizler biyoelektrik varlıklarız. Vücuttaki bütün sistemler (organ, bağışıklık, sinir vs.), vücuttaki ve içindeki tüm hareketler (düşünmek bile) enerji ile oluşur. Sayısı 3 trilyonun üzerinde olan hücrelerimizin her biri, elektrik sinyallerini alır ve iletir. Bazı etkileşimler, pozitif elektrik yükü taşıyan ve yangı, iltihap (inflamasyon) oluşturan zararlı serbest radikaller üretir. Bilim adamlarının pek çoğu kronik inflamasyonu (iltihaplanma, yangı) çok sayıdaki hastalıkların kök nedeni olarak kabul ederler.
Dünya, güneş, atmosfer ve
içsel süreçleri ile şarj edilen dev bir pil gibidir. Dünyanın yüzeyi negatif
elektrik yükü (ion) taşır, bu nedenle yeryüzüyle temas etmek insan bedenindeki zararlı
serbest radikalleri nötrlemektedir. Yalınayak yürümek, yere (toprağa) oturmak,
kumsalda uzanmak ve denizde yüzmek, dünyanın negatif iyonlarının bedene
girmesini, salınımını sağlar.
TOPRAKLANMA/ KÖKLENME FAYDALARI:
Bilim
adamları, bedenin dünyanın elektrik alanından nasıl etkilendiğini anlamak için vücuttaki
karmaşık biyo-elektrik etkileşimleri araştırmaktadır.
The
Journal of Environmental Health’de yayınlanmış bir bilimsel çalışma,
topraklanmanın (Topraklama/Sağlık) tedavi edici avantajlarını
incelemiştir ve şöyle raporlar:
“Desteklenen kanıtlar, Dünya’nın negative
elektrik gücü tüm beden sistemlerinin normal şekilde çalışması için kararlı bir
iç biyoelektrik ortam oluşturabileceğini öne sürmektedir.”
Çeşitli araştırmalar “topraklanma/ köklenme”nin aşağıdaki faydalarını
belgelemektedir:
Enflamasyonu (yangı) azaltır ve astım, artrit, otoimmün hastalıklar ve kanser için iyileştirici bir tedavi sağlar. (Inflamasyon/Kanser)
Topraklanma kavramını
anladığınıza göre, şimdi bunların Qigong’a nasıl uygulandığına değinelim. Qigong
teknikleri enerjiyi tüm vücutta yönlendirir. Qigong’da, yeryüzünün Chi’sine
çeşitli enerji kapıları vasıtasıyla bağlanır ve alırız ve ayak tabanlarımızdaki
Yong Chuan aku noktaları/enerji kapıları ile enerjinin değiş tokuşunu yaparız.
Geleneksel Çin tıbbına göre, ayaktaki her bir alanın bedenimizdeki belirli bir
kısımla bağlantısı vardır ve Yong Chuan enerji kapılarının (ayak tabanında tam
ortadaki aku noktaları) dolaylı olarak tüm organlar ve vücudumuzda Chi (çi,ki,
yaşam enerjisi) taşıyan meridyenlerle (enerji kanalları) bağlantı kurar.
Qigong’un faydalarını arttırmak
için, çıplak ayakla pratik yapmayı tercih edin veya iletken tabanlı ayakkabılar
giyerek topraklanmayı mutlaka dahil edin. Çimenler ya da tuzlu su, üzerinde
çalışılacak en iyi zeminlerdir, çünkü iletkenlikleri yüksektir ve tuzlu su
toksinlerimizi çekerek detox etkisi yaparak arındırır.
Topraklanma / köklenme özellikle Chi duşu / 3 hat rahatlama Çigong pratiği gibi biriken toksinleri, bulanmış enerjiyi, negatiflikleri uzaklaştırmayı, arındırmayı içeren Chi Gong pratikleri yaparken özellikle önemlidir. Bu 3 hat rahatlama Qigong egzersizi, sadece bedeni ve zihni rahatlatmakla kalmaz, aynı zamanda negatif duyguları arındırmak ve salıvermek için çok etkili bir tekniktir.
DETOX
İÇİN EGZERSİZ :
Sakin
ve güneşli bir yer bulun ve toprak üzerinde yalın ayak bir şekilde Chi duşu/ 3
hat rahatlama Çigong egzersizini yapın.
Eğer
hava koşulları uygun değilse veya uygun bir yer bulmanız mümkün değilse,
ayaklarınızı bir kova tuzlu suya batırarak iç mekanda da aynı pratiği yapabilir
ve aynı sonuçları alabilirsiniz. Sizi rahatsız etmeyecek sıcaklıkta su kullanın
ve deniz suyuna benzetmek için yeterli miktarda saf deniz tuzu ya da Himalaya
tuzu ekleyin. Ayaklarınız bu suyun içindeyken 3 hat rahatlama Çigong’unu çalışın.
Çalışmanız bittikten sonra, toksinleri emen su kovasını/leğenini klozete dökerek
uzaklaştırın.
Bu eğitim, zihinsel ve spiritüel gelişiminizi destekleyecek şekilde kadim öğretilerin ve doğu felsefelerinin bilgeliğinin özünü aktarmayı, bilginin türlerini bütünleştirmeyi (bilim-ilim, fizik-metafizik, vb.) , aklımızı kullanma şeklimizi ve bilincimizi evrensel olana doğru genişletmeyi amaçlamaktadır.
BİLGİNİN TAO’SU : TAO YOLU EĞİTİMLERİ, İKİNCİ SEVİYE DERSLERİ
Başlangıç ve ilk ders : 18 Şubat 2021 Perşembe, 21:00-23:00
Her hafta Perşembe akşamı 21:00-23:00 arasında, toplam 20 ders , 5 ay
Evrende herşey enerjidir. Bilgi de bir enerji türüdür, zihinsel enerji ile ilişkilidir ve zihnin besinidir. Zihin, spirit ile beden, enerji ve madde, üst benliğiniz ve siz arasında köprü vazifesi yapar. Kadim bilgelik öğretilerinin ışığında aktarılacak bu bilgiler bilginin bilgeliğe dönüşmesine hizmet ederler.
Tekamülünüzün seyri, hayatı nasıl yaşadığınız ve nasıl yarattığınız, nasıl düşündüğünüz, zihninizi nasıl kullandığınız, hangi bilgilerle beslediğiniz, bilgilerinizin kaynakları, bilgileri nasıl hazmettiğiniz, birbirleriyle ilişkilendirerek yaşamınıza dokumanız, sezgisel bilişe ve bilgeliğe dönüştürmeniz, farkındalığınız, bilinciniz, varoluşunuzda saklı okült potansiyellerinizi aktive etmeniz, akıl öğretisinden kalb öğretisine geçmeniz, özetle zihinsel enerjinizin kalitesine ve ışık gücüne bağlıdır…Şimdiki ve sonraki yaşamlarınız için büyük önem taşır.
“Yukarıdaki ne ise aşağıdaki O’dur ve aşağıdaki ne ise yukarıdaki de O’dur ve hepsi bir arada BİR’İn mucizelerini gerçekleştirirler.” Hermes Trimegistus “Birliği koruyun…” H.P.Blavatsky’nin ölmeden önceki son sözleri
Bu eğitime katılabilmeniz için gerekli koşullar: (aşağıdakilerden en az biri geçerli olmalıdır)
Birinci seviye TAO YOLU eğitimlerine katılmış ve tamamlamış olmanız.
Farklı konularda daha önceki eğitimlerime katılmış olmanız.
VEYA benzer konularda eğitimler almış, bu konuları anlayacak yeterli seviyede bilgi altyapınızın olması ve geçerli referans göstermeniz.
Bilginin Tao’su ikinci seviye eğitimde işlenecek konular :
Bilgelik yolunda tarih ve öte-tarihteki kadim öğretiler,
Tarih ve öte tarih, büyük hafıza
İnsanın 7 katlı titreşim planının derinlikleri
Bilincin ışınsal basamakları ve insanlığın evrimi
Kozmogenesise giriş ( Secret Doctrin ışığında)
Evrensel sistemin işleyişinin temel prensipleri
İnsanlığın evrimi ve antropogenesise giriş
Tekamül, reenkarnasyon, dharma, karma…
İnsanın ezoterik yaşları ve psikolojik dönüşümleri
Rüyalar ve uyku, bilincin katmanları ve bilincin bütünleşmesi
Mineraller, bitkiler, hayvanlar aleminin ezoterizmi
Doğa’daki elementler ve elementaller
Online dersleri kaçırırsanız, kayıtlardan tekrar izleyebilirsiniz, gecikirseniz de katılabilirsiniz. İnternet erişiminizin olduğu herhangi bir yerden bilgisayar, tablet veya cep telefonunuzla takip edebilirsiniz.
Başvuru, kayıt için: zendo@zendoakademi.com adresine isim, soyad, telefon numaranızı ve başvuru niyetinizi içeren bir e-mail göndermeniz rica olunur. Başvurular değerlendirildikten sonra katılımınızın onaylandığına dair bilgi verilecektir.
Kayıt olmak isteyenlere hesap numarası bildirilir, ilk ay ödemesiyle kaydınız tamamlanmış olur. Sonrasında size online sınıf sistemi ile ilgili gerekli bilgilendirmeler yapılır.
Katılım bedeli : Aylık 4 ders 450 tl … Peşin ödemede 5 aylık 20 ders indirimle 2000 tl
Bu ikinci seviyeyi tamamlayanlarla, üçüncü seviyede kadim öğretilerin kökenlerine derinliklerine yolculuğumuz devam edecektir.
Sonraki Bilginin Tao’su üçüncü seviyede devam edilecek konular:
BİLGİNİN TAO’SU : TAO YOLU EĞİTİMLERİ ÜÇÜNCÜ SEVİYE DERSLERİ
ANTİK UYGARLIKLAR SEMBOLİZMİ / TEOLOJİK SEMBOLOJİ
Sembolleri anlamak, üst lisan
Bir sembol olarak insan
Kutsal mekan, coğrafya ve geomansi, kutsal mimarinin sembolojisi
Antik Mısır, Mezopotamya, Küçük Asya, Uzakdoğu ( Hint, Tibet, Çin, Japon….), Grek, ….
Tao Yolu Eğitimleri ® , tescilli marka Zendo Akademi’ye aittir.
Lao Tzu, Hua Hu Ching, Bilinmeyen Öğretiler Kitabı, no: 35
Akli bilgi beyindedir ve onunla mevcuttur. Beyin ise bir gün mutlaka ölecek olan bedenin bir parçasıdır Ve ne kadar büyük ve etkileyici de olsa Bu olaylar toplamı yok olacaktır. Buna karşılık, kavrama kabiliyeti(şuur) ruhun bir işlevidir. Çünkü ruhun hayat, ölüm Ve yeniden doğuş döngüsünde seni takip ettiği için; Sana sürekli idrakini geliştirme fırsatını verecektir. Zamandan arıtılmış kavrayış/içsel farkındalık/şuur Saf, sürekli ve sarsılmaz hale gelir. Ölümsüzlüğün başlangıcı budur.
Almanya Ulusal Tai Chi Qigong Birliği, BVTQ – Netzwerk organizasyonuyla düzenlenen Bilginin Hazineleri video serisinde “Tai Chi Qigong Shibashi eğitimi ve öğreniminde tavsiyeler” seminerinde davetli uzman eğitmen olarak yer aldım. 8 Kasım 2020 tarihinde gerçekleşen seminerin videosunu buradan izleyebilirsiniz: