8 ipeksi hareket Çigong eğitimi (Ba Duan Jin Qigong) 11 Ocak 2019, 13:00-18:30
Selffit Studio, Gürler Cad. no: 230, Narlıdere Sahilevleri, İzmir
BA DUAN JIN, Sekiz Brokar veya Sekiz İpeksi hareket, Çigongun dünyada en yaygın formlarından biridir. Bedende Chi üretiminin artması ve bedenin farklı yönlerine dağıtılmasının amaçlandığı bir Medikal Chigong ( tamamlayıcı, koruyucu sağlık) canlanma çalışmasıdır.
Her biri bedendeki farklı meridyen kanallarına yoğunlaşılan, yumuşak, akışkan sekiz farklı egzersizden oluşur. Kas ve tendonları gerip uzatır, esneklik kazandırır, kol ve bacak kaslarını güçlendirir, göğüs kaslarını geliştirir, omurgayı düzeltir, enerji kanalları ve onlara bağlı olan iç organları uyararak çalışmalarını iyileştirir, yaşam enerjisini düzenler, zihinsel ve psikolojik durumu dengeler. Kalp-dolaşım, solunum ve bağışıklık sistemi üzerine etkileri kanıtlanmıştır. Ba Duan Jin’in, esnekliği ve denge güdüsünü artırdığı, skleroz, osteoporoz gibi hastalıkların tedavisine yardımcı olduğu rapor edilmiştir.
Ba Duan Jin, günümüzde Çin’de ve tüm dünyada, diğer geleneksel Çin tıbbı yöntemleriyle birlikte hastalıkları önlemek ve tedavi etmekte tamamlayıcı tıp yöntemi olarak kullanılmaktadır.
Tai Chi Chuan ve Kung Fu çalışmaları öncesinde ısınma egzersizi olarak da yapılır.
Hastalıkların oluşma nedeni doğal sistemlerimizden bir veya birkaçının fonksiyonlarını yerine getirememesidir. Doğal çalıştığı zaman bedenimizdeki Chi akışı kusursuzdur ve her organa doğru enerjiyi taşır. Çigong ile enerji kanallarımızı bloke eden toksik maddelerden ve düşük frekanslı enerjilerden arınırız. Uyumlu şekilde akan Chi ( yaşam/can enerjisi) hastalıkları da vücudumuzdan uzaklaştırır ve sağlığımızı korur.
Düzenli yapılan Tai Chi Çigong çalışmaları canlılığımızın artmasını, hastalıkların önlenmesini ve bedenimizin kendi kendini iyileştirme gücünün çoğalmasını sağlar.
Tai Chi Çigong çalışmak için özel bir ekipmana, özel bir giyime ihtiyaç yoktur.
Günde 20 dakikalık çalışma ile bile kısa sürede sağlık durumumuzda ve zihinsel dinginliğimizde gözle görülür bir farklılık hissedilir.
İlk kez çalışacak kişilerin katılımına ve başlangıç seviyesinde eğitim alanlar için uygundur.
18 Yaş üzerindeki herkesin katılımına açıktır.
Eğitime katılmak için sadece rahat, sıkmayan kıyafetler ve ince tabanlı salon ayakkabısı veya çorap/patik ile gelmeniz yeterlidir.
Katılımcılara katılım belgesi ve kendileri çalışmaya devam edebilmeleri için 8 İpeksi Hareket/ 8 Brokar Çigong “Ba Duan Jin” sisteminin açıklamalı resimli notları ve videosu verilecektir.
Eğitmen Başak Arpacıoğlu
Kontenjan 15 kişidir.
Kayıt için son gün : 9 Ocak Perşembe
Rezervasyon için: zendo@zendoakademi.com’a mail veya 0555 255 50 08 whatsup mesajı.
Öğreneceğiniz Ba Duan Jin egzersizini önceden göz atmak isterseniz:
Tai Chi Çigong ile tanışmak isteyenler için 2 saatlik fırsat etkinlik. Tao felsefesinin ve Kadim Çin Tıbbı’nın uygulamalı öğretisi, hareketli meditasyon Zihin-nefes-beden koordinasyonuyla yaşam enerjini yükselt. Sağlıklı, uzun ve kaliteli bir yaşam YOL’una ilk adımı at. @basakzendo ile
“En uzun yolculuklara tek bir adımla başlanır.” Lao Tzu
2 saatlik teorik ve pratik seminere katılım için kontenjanda yer almak için isim ve telefon no ile DM @selffitstudio veya telefonla rezervasyon için +90 530 406 30 35 | +90 232 239 7958
Not: 18 yaş üzerindeki herkesin katılımına açıktır. rahat kıyafetlerle gelmeniz yeterlidir.
KONTENJAN DOLMUŞTUR, İLGİNİZE TEŞEKKÜR EDERİZ. Tao felsefesi ve Chi öğretilerini içeren teorik TAO YOLU ONLİNE EĞİTİMİ 23 Ekim’den itibaren her Çarşamba, her hafta saat 21.30 – 23:30 arasında Özellikle pratik eğitimlerimize katılanlar için tamamlayıcı bilgiler içerdiği için önerilmektedir . Detaylı bilgi için : http://www.zendoakademi.com/taoyolu/
Yakında başlayacak Online Feng Shui Eğitimi “MEKANIN TAOSU” detaylar yolda…
Mart 2020’dan itibaren Çanakkale’de başlayacak Tai Chi Çigong Eğitimleri detayları yolda…
Mersin Tai Chi Çigong Eğitimleri planlanıyor…
İlginize teşekkürlerimizle, sağlıklı bir ömür dileriz.
Evreni enerji boyutunda da algılıyorum/yaşıyorum/ anlamak istiyorum diyorsanız, enerji vb konularla ilgileniyorsanız, makro-mikro biyolojik boyutlararası etkileşimleri kavramak istiyorsanız, Evren, Doğa, Insan, Dna, Atom gibi farklı titreşim planlarında ortak sistemde işleyen fizik metafizik dinamik matematik evrensel enerji yasalarının dilini bu eğitimle ANlayabilir, doğal sağlığın (ruh zihin beden) enerji (chi, ki, prana) dengesiyle bağıntılarını kurabilir, bilgilerinizi ve deneyimlerinizi birleştirebilirsiniz. 💥☯️💥
TAO YOLU temel seviye dersleri online olarak yapılacaktır.
Başlangıç ve ilk ders: 23 Ekim 2019 Çarşamba, saat : 21:30 – 23:30
Son kayıt tarihi : 18 Ekim Cuma
Zihinsel bilgilerinizi, bedensel farkındalık çalışmalarınızı ve spiritüel gelişiminizi bütünleştirmeye katkı sunan TAO YOLU online eğitimlerimiz, Tao ve Zen felsefesini ve diğer uzakdoğu öğretilerinin kadim bilgeliğini aktarmayı, Tao/ Zen öğretilerini bedensel farkındalık çalışmalarıyla bütünleştirmeyi amaçlamaktadır.Derslerde işlenecek konular Tai Chi ve/veya Qigong bilmeyi gerektirmemektedir. Işlenecek konularla ilgili ve meraklı olmanız yeterlidir. (Kadim Bilgelik, Taoist felsefe, Hermetik öğretiler, ezoterizm, teozofi, uzakdoğu felsefeleri, mitoloji, semboloji, astroloji… gibi )
Uygulamalı olarak tai chi, qigong, yoga, enerji çalışmaları yapıyorsanız bütünleştirici ve destekleyici olacaktır.
Eğitmenimiz Uğur Başak Arpacıoğlu ile Tai Chi & Qigong çalışıyorsanız veya çalışmaya başlayacaksınız, bu teorik eğitimlere katılmanız özellikle tavsiye edilir.
Sonbahar ekinoksuna özel olarak düzenlediğimiz bu kampta Kabak Koyu’nun harika doğasında Chi ve şifa dolu deneyimleri paylaşmaya davetlisiniz.
KAMP TARİHLERİ : 19-20-21-22 EYLÜL Perşembe, Cuma, Cumartesi, Pazar
Eğitmenler : Başak Arpacıoğlu, Gizem Sayıl
EĞİTİM İÇERİĞİ : Kamp süresince toplamda 7 Çigong, 4 Meditasyon dersi ☯️
Yaşam enerjisi Chi ve Chi farkındalığı
Çigong temelleri, zihin-nefes-enerji bütünleşmesi, doğru postür ve hareketteki Birlik, İkilik ve Hiçlik
Tao felsefesi, Evren biliminde Hiçlik ve İkilik ( Düalite) , Denge ( Tai Chi)
Doğa’da 5 Element , 5 Enerji döngüsü, 5 Evre anlayışı ve işleyişi
6 Sağaltıcı Ses Çigong (Liu Zi Jue Qigong) : 5 Element teorisinin şifalandırıcı uygulamasıdır, organların, duyguların dengelenmesi ve sağaltılmasını içerir.
Dao Yin Bao Jian Gong Çigong : Yavaş, akışkan devinimlerle 6 Çigong hareketinden oluşur, Çin Tıbbına temellenir, uygulayıcıların genel sağlık ve enerji üretmelerini sağlar.
Meditasyon pratikleri: Meditasyon aracılığı ile kişinin oluşumunda halihazırda var olan kodlamaları ve oluşturduğu benlikleri görmesini sağlar. Farkında olmadığımız benliklerimiz ile hayatın içinde kendimizi gözlemleyerek yol almamızda yardımcı olur. Yaşam deneyimizde yaşam amacımızı gerçekleştirmemiz için rehberlik eder, ışık tutar yolumuzu aydınlatır.
Farkındalık Meditasyonu : Kendimizi gözlemleyerek, yaşam içinde duygu ve düşünceler arasında denge kurmamızı kolaylaştırır.
Ekinoks Meditasyonu: Doğanın geçişlerine uyumlanarak bedenimizi oluşturan 5 element ile tanışmamıza ve dengelememize olanak sunar.
Geçmişi Şifalandırma Meditasyonu: Ana rahminde başlayan yolculuğumuza yeniden bir göz atma fırsatı sunar, bulunduğumuz günden geri gidip uğradığımız duraklardaki blokaj ve travmaları şifalandırmak için uygulanan Kadim Tibet Meditasyonu yöntemidir.
KONTENJAN : 12 kişi
KAMP PROGRAMI :
19.09.19Perşembe
16:00 Tanışma ve açılış
18:00 Dao Yin Bao Jian Gong Çigong (Başak)
20:00 Akşam yemeği ve serbest zaman
20.09.19 Cuma
07:30 Farkındalık Meditasyonu (Gizem)
09:00 Kahvaltı
11:00 Altı Sağaltıcı Ses (Başak)
13:00 – 16:00 Serbest zaman
16:00 – 17:30 Altı Sağaltıcı Ses (Başak)
18:00 – 20:00 Dao Yin Bao Jian Gong Çigong (Başak)
20:00 Akşam yemeği ve serbest zaman
21.09.19 Cumartesi
07:30 Meditasyon ( Gizem)
09:00 Kahvaltı
11:00 Dao Yin Bao Jian Gong Çigong (Başak)
13:00 – 16:00 Serbest zaman
16:00 – 18:00 Altı Sağaltıcı Ses (Başak)
18:30 Farkındalık Meditasyonu (Gizem)
20:00 Akşam yemeği ve serbest zaman
22.09.19 Pazar
07:30 Ekinoks Meditasyonu (Gizem)
09:00 Kahvaltı
10:00 Geçmişi Şifalandırma Meditasyonu (Gizem)
11:30 Dao Yin Bao Jian Gong Çigong (Başak)
13:30 Kamp kapanışı
KAMP ÜCRETİ :
İNDİRİMLİ DÖNEM: 19 Ağustos’a kadar kayıt yaptırırsanız Eğitimler 900 ₺ + Konaklama ( detaylar aşağıda)
1 Eylül’e kadar ve sonrasında : Eğitimler 1000 ₺ + Konaklama ( detaylar aşağıda)
Kabak Koyu’nun en iddialı doğa ve deniz manzaralarından birine sahip, 10 adet ahşap Bungalow evden oluşan bir butik otelde konaklamanın keyfini süreceğiz. Seçebileceğiniz konaklama alternatiflerinin fiyat ve fotoğrafları :
Konaklamaya Kahvaltı ve Akşam yemeği dahildir. Her oda tipinden bir adet bulunmaktadır.
Çadırda 3 gece : kişibaşı 300 ₺ (2 X 2 X 1.85 Büyük Çadır 4 Adet. Çadırlarda kalın çadır süngerleri bulunuyor. İstenirse tek kişi istenirse 2 kişilik yatma alanı sağlanabilir.)
ÖNEMLİ NOT : Çift kişilik odalarda tek kişi kalırsa, 2. Kişinin %50 fiyat farkını öder.
GÜNLÜK KATILIM : 19-22 Eylül arasındaki tüm eğitimlere katılım şartıyla, konaklamasız, günlük dışarıdan katılım mümkündür. Günlük katılımda eğitim paket ücretine (1100₺) ilave olarak kahvaltı veya akşam yemeği alırsanız ilave 50 ₺/ gün, kahvaltı ve akşam yemeği 100 ₺ / gün.
EĞİTMENLER HAKKINDA :
BAŞAK ARPACIOĞLU:
Zendo Akademi’nin kurucu eğitmeni, mimar, felsefe ve psikoloji eğitmeni, eski voleybolcu Başak Arpacıoğlu kadim uzakdoğu öğretilerinin ve Çin tıbbının pratik uygulaması olan Tai Chi Chuan ve Çigong eğitimine 2003 yılında başladı. En büyük 10 Tai Chi Chuan ustasından biri olan Prof Xu Wei Sun’un öğrencisi olan ve Pekin Beden Eğitimi Üniversitesi Tai Chi Chuan doktoru Chen Yuanmin’dan aldığı yoğun eğitimler sonunda Tai Chi Chuan ve Çigong sertifikalarını aldı. Eğitimine halen Sifu Wing Cheung ile devam etmektedir. Sifu Wing Cheung, Savunma ve şifa sanatları eğitimine 6 yaşında babası Büyük Usta Cheung ile Shaolin Kung Fu öğrenerek başlamıştır. 2005 Canada Kung Fu ve Wushu Şampiyonası Tai Chi şampiyonudur ve Tai Chi, Qigong & Feng Shui Enstitüsü’nün kurucusudur.
Başak Arpacıoğlu, 2000 yılından beri Uzakdoğu felsefeleri, Tai chi, Qigong, Feng Shui, I Ching, Zen, nefes, konsantrasyon ve meditasyon, ezoterizm, teozofi, psikoloji, mitoloji, semboloji konularında eğitimler vermektedir. Uluslararası Tai Chi Qigong & Feng Shui Institute’ın sertifika verme yetkisine sahip eğitmenlerinden biridir , The Qigong Institute ve Avrupa Tai Chi Platformu üyesidir. Türkiye’nin en geniş katılımlı, Tai Chi, Qigong ve Uzak Doğu Kökenli İçsel Sanatlar Platformu olan INTERNA’nın 20 yetkin paylaşımcısından biridir.
GİZEM SAYIL :
90’lı yılların sonunda tanıştığı meditasyon pratikleri sonrası 2003 yılında Brahma Derneği’nde meditasyon eğitimine başlayan Gizem Sayıl; temel ve ileri meditasyon çalışmaları sonrasında çeşitli sistem ve ekollerde nefes, meditasyon ve farkındalık çalışmaları ile devam etmiştir. Sufi Pratikleri, Toltek Okumaları, 4. Yol, Urban Shaman, Geçmişi Şifalandırma Meditasyonu gibi çeşitli zihinsel ve ruhsal farkındalık çalışmalarını yoga pratikleri, yürüyüş meditasyonları gibi bedensel farkındalık çalışmaları ile bir arada hem şehirde hem doğada yaşayarak deneyimleyerek vizyonunu genişletmiştir. 2014 yılında Zendo Akademi’de Chi Gong egitmenlik eğitimini Tai Chi 18 Enstitüsü, Dorj akapunktur, Vadi ruhu Chi Gong okulu ve Emei Chi gong sistemleri ile çeşitlendirmiş; Usui Reiki, Kundalini Reiki, Amadeus Shamanic Healing, Yin Tang Reiki, Karmik Şifa reikisi uygulamalarının eğitmenlik eğitimlerini tamamlamıştır. 2001 yılından bu yana iletişim sektöründe devam ettirdiği profesyonel yaşamını 2017 yılı itibariyle freelance projeler bazında sürdürmektedir. Çalışmalar ile ilgili Dharma Akademi ve Ses Atölyesi’nde, kişiye özel ve küçük gruplara eğitimler ve seanslar sunmuştur. Gizem Sayıl; Reiki sistemleri, Chi gong, Neigong, Medikal Chi gong ve Çin Tıbbı öğrenimlerine devam etmektedir. Her kişinin kendi yolunu bulması ve aydınlatması için rehberlik çalışmalarını sürdürmektedir.
Uğur Başak Arpacıoğlu ile Saros’un eşsiz ve ŞİFALI enerjisinde
Tai Chi & Qigong Kampı, 6-7-8 Eylül
Bu kampta Çigong ve Tai Chi ile ilgili temel bilgiler edinecek ve dünyada en popüler Çigong serilerinden biri olan Dao Yin Bao Jian Gong Çigong’unu kendi kendinize yapabilecek seviyede öğreneceksiniz.
Eğitim herkesin katılımına uygundur ve ilk kez deneyimleyecek olanlara da açıktır. Katılımcılara eğitimdeki Çigong’un videosu ve katılım sertifikası verilecektir.
☯Yaşam enerjisi Chi ve Chi farkındalığı
☯Çigong temelleri, zihin-nefes-enerji bütünleşmesi, doğru postür ve hareketteki Birlik, İkilik ve Hiçlik
☯Tao felsefesi ve Evren bilimi, Düalite ve Denge ( Tai Chi)
☯Dao Yin Bao Jian Gong Çigong : Yavaş akışkan devinimlerle 6 Çigong hareketinden oluşur, Çin Tıbbına temellenir, uygulayıcıların genel sağlık durumlarını şifalandırır ve ilave enerji üretmelerini sağlar.
☯Bölgenin özel enerjisinde meditasyon pratikleri
☯Gece yıldızlar altında kadim öğretiler sohbetleri
2 gece 3 gün
Ücret: 2 kişilik odada kişibaşı 900 tl ( Oda, kahvaltı ve eğitimler ücrete dahildir. )
Kontenjan : 8 kişi
Kontenjanda yerinizi ayırtmak için 22 Ağustos’a kadar kayıtlarda indirim: 850 tl
Kamp başlangıcı: 6 Eylül Cuma saat 14:00 (Saat 13:00’e kadar oda girişleri yapılmalıdır.)
Kamp bitişi: 8 Eylül Pazar saat 17:00
Yer : Zeytin Cafe Bungalows, Kum Kamp, Kabatepe, Eceabat, Çanakkale
Bungalow şeklindeki tüm odaların içinde duş, wc, klima, tv bulunmaktadır.
Toplu ulaşım ile kendi imkanlarınızla Eceabat’a geliyorsunuz. Eceabat’tan kamp alanına transfer grup halinde ücretsiz yapılacaktır.
Eğitmen hakkında:
UĞUR BAŞAK ARPACIOĞLU:
Zendo Akademi’nin kurucu eğitmeni, mimar, felsefe ve psikoloji eğitmeni, eski voleybolcu Başak Arpacıoğlu kadim uzakdoğu öğretilerinin ve Çin tıbbının pratik uygulaması olan Tai Chi ve Çigong eğitimine 2003 yılında başladı. En büyük 10 Tai Chi ustasından biri olan Prof Xu Wei Sun’un öğrencisi olan ve Pekin Beden Eğitimi Üniversitesi Tai Chi Chuan doktoru Chen Yuanmin’dan aldığı yoğun eğitimler sonunda Tai Chi Chuan ve Çigong sertifikalarını aldı. Eğitimine halen Sifu Wing Cheung ile devam etmektedir. Sifu Wing Cheung, Savunma ve şifa sanatları eğitimine 6 yaşında babası Büyük Usta Cheung ile Shaolin Kung Fu öğrenerek başlamıştır. 2005 Canada Kung Fu ve Wushu Şampiyonası Tai Chi şampiyonudur ve Tai Chi, Qigong & Feng Shui Enstitüsü’nün kurucusudur.
Başak Arpacıoğlu, 2000 yılından beri Uzakdoğu felsefeleri, Tai Chi, Qigong, Feng Shui, I Ching, Zen, nefes, konsantrasyon ve meditasyon, ezoterizm, teozofi, psikoloji, mitoloji, semboloji konularında eğitimler vermektedir. Uluslararası Tai Chi Qigong & Feng Shui Institute’ın sertifikalı eğitimler verme yetkisine sahip eğitmenlerinden biridir , The Qigong Institute ve Avrupa Tai Chi Platformu üyesidir. Türkiye’nin en geniş katılımlı, Tai Chi, Qigong ve Uzak Doğu Kökenli İçsel Sanatlar Platformu olan INTERNA’nın üyesi ve ülkemizdeki 20 yetkin paylaşımcısından biridir.
“Tai Chi Qigong size hem kendinizdeki, hem de etrafınızdaki farklı enerjilerin ustalığını öğretir.”
Günde iki kez Tai Chi yapan kimse bir çocuğun esnekliğine, bir demircinin gücüne ve bir bilgenin ruhuna sahip olur.” Çin Atasözü
Tai Chi Qigong ile Doğal Sağlık ve Hareketli Meditasyon
Tai Chi Çigong, kökenleri 5000 yıl öncesine dayanan Kadim Çin bilgeliğinin bütünsel sağlık sistemi ve Çin Tıbbı’nın kökeni olan uygulamalı Tao felsefesidir. Temeli, evrensel yaşam enerjisi olan Chi enerjisidir. Hareketli meditasyon, ayakta Zazen, Taoist yoga, enerjinin dansı olarak da adlandırılır. Tai Chi Çigong hem ruh-zihin-beden bütünlüğü için, hem bioenerjetik sağlık sistemi olarak, hem de bir felsefi savunma sanatı olarak dünyada milyonlarca insan tarafından uygulanmaktadır.
Bu atölyede Chi Gong’un temellerini ve Tai Chi Qigong Shibashi Set 1’in 18 uyumlu hareketini kolaylıkla öğrenecek ve kendi kendinize uygulamaya devam edebilecek duruma geleceksiniz.
Başlangıç seviyesi ve orta seviye için katılım uygundur.
Tai Chi Çigong öğrenmek size neler kazandırır?
# Tao felsefesinin temel bilgilerini, # Zıt gibi görünen karşıtlıkların (yin-yang) dengesini kurmayı öğretir. # Bio-enerjetik prensipleri, yin-yang enerjilerinizi farkındalıkla kullanmanızı sağlar. # Yaşam enerjinizin evrensel enerjiyle bağlantılarını geliştirir. # Bedensel, enerjetik, duygusal, zihinsel, ruhsal titreşimleriniz arasındaki armoniyi sağlar. # Bedeninizdeki enerji akışını düzenler, dengeler. Blokajlarınızı çözer. # Stresi azaltır, rahatlamanızı sağlar, yorgunluğu giderir. # Bedensel koordinasyonu geliştirir. # Enerjinizi, çeviklik ve esnekliğinizi arttırır. # Beynin iki küresini birlikte çalıştırarak, konsantrasyon, sezgisel, spritüel kabiliyetleri geliştirir. # Duyguları rafine eder ve derinleştirir. # Hareket ederken meditasyon yapmayı, anda ve akışta olmayı öğretir. # Doğru ve doğal nefes almayı düzenler. # Genel sağlığınızı korur ve hastalıkların daha çabuk iyileşmesine destek olur. Bağışıklık sistemini güçlendirir. # Duruş bozukluklarını ve bunlardan kaynaklanan rahatsızlıkları giderir. # Kas ve eklemlerinizi gevşetip, güçlendirir. # Kan dolaşımını düzenler. # Uyku kalitesini iyileştirir. # Kilonuzu kontrol eder. # Romatizma, kireçlenme, omurga ile ilgili problemler, hipertansiyon, koroner kalp hastalıkları, gastrit, kronik hazımsızlık, dolaşım bozuklukları, astım gibi burada sayamayacağımız kadar çok rahatsızlığı iyileştirmede önemli etkileri vardır. # Erken yaşlanmayı önler. # Tai Chi ve Çigong yapan kişi yorulmaz, aksine dengelenir ve enerjisi yükselir.
Tai Chi Çigong, Çin’de 1989 yılından bu yana tıbbı tedavi yöntemi olarak resmi kabul görmüş ve çoğu üniversitenin müfredatına alınmıştır. 1996 yılında ise Çin hükümeti tarafından Ulusal Sağlık Planı’nın bir parçası olarak ele alınmıştır. 21.yy ın sağlık ve tedavi yöntemi olarak Tai Chi ve Çigong önerilmekte ve her geçen gün dünyada ve ülkemizde medikal tamamlayıcı tıp alanında uygulamaları yaygınlaşmaktadır. Avrupa ve Amerika üniversitelerinde özellikle psikoloji ve gösteri sanatı bölümlerinde seçmeli ders olarak müfredat programlarında yer almaktadır.
Tai Chi Çigong’un en önemli özelliği her yaştan insanın, hiçbir özel ekipman ve salon gerektirmeden, günün herhangi bir saatinde, herhangi bir yerde tek başına uygulanabilmesidir. Doğal sağlık ve enerjetik şifa sistemi olarak bireylerin bir ömür boyu kendi kendilerine uygulayabilecekleri kolay öğrenilebilen, kalıcı sağlık yatırımlarından biridir.
Öğrenilecek bilgi ve beceriler tüm bedensel uygulamalara ve günlük yaşantıya adapte edilebilir.
Bu eğitime katılan kişiler, sonbahar-kış döneminde Zendo Akademi İzmir stüdyosunda açılacak olan Tai Chi Qigong Shibashi Set 1 eğitmenlik eğitimine katılarak sertifikalı eğitmen olma fırsatını elde edebilirler.
Konaklama, 3 öğün yemek, eğitim dahil Tip A: 18,8,6 Kişilik Yatakhane, Medrese Çadırı veya Kendi Çadırınız : 1.050 ₺ Tip B: 4 Kişilik Yatakhane : 1.110 ₺ Tip C: 2 Kişilik Tuvalet ve Banyolu Oda : 1.184 ₺ Tip D: Tek Kişilik Tuvalet ve Banyolu Oda: 1.328 ₺
Tiyatro Medresesi, ŞİRİNCE’de Matematik Köyü’nün hemen yanındadır. Doğanın ve Medrese’nin harika atmosferinde gerçekleşecek eğitimin tüm detayları ( başvuru formları, ücret ve konaklama alternatifleri, ulaşım, iletişim, organizasyonel bilgiler ) için lütfen aşağıdaki bağlantıya girerek başvurunuzu yapınız.
15:00 – 19:00 Tanışma ve Pratik çalışma 20:00 Akşam yemeği
İkinci gün:
7.00 – 7:45 Meditasyon 7:45 – 9.15 Pratik çalışma 9:15 – 11:00 Kahvaltı ve kahve keyfi 11:00 – 13:00 Teorik ders 13:30 – 16:30 Öğle yemeği ve serbest zaman 16:30 – 20:00 Pratik çalışma 20:00 Akşam yemeği ve serbest zaman
Son gün:
7.30 – 9.00 Pratik çalışma (Avluda) 9:00 – 10:30 Kahvaltı 10:30 – 13:30 Pratik çalışma ( Stüdyo) ve Kapanış
Eğitim ücreti:
Ücretlere bir kişi için eğitim ücreti, konaklama, üç öğün yemek ve KDV dahildir. Tercih edeceğiniz konaklama tipine göre farklı bütçelere uygun alternatifleri aşağıdaki adresi verilen sayfada inceleyebilirsiniz. Ayrıca erken başvuru döneminize göre, öğrenci veya daha önceden Medrese’de bir eğitime katıldıysanız özel indirimler var.
Mayıs ayı içerisinde İstanbul’da iki üniversitede lisans ve yükseklisans öğrencilerine yönelik olarak insan sağlığına bütüncül yaklaşımlara katkıda bulunmak amacıyla Tai Chi & Qigong seminerleri gerçekleştirdik.
İstanbul Medipol Üniversitesi Odyoloji Bölümü, Bölüm Başkanı Sayın Prof. Dr. Bülent Şerbetçioğlu ve Sayın Caner Yatmaz’ın nazik davetleri ve bizzat katılımlarıyla ve
İstinye Üniversitesi, Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü, Dekan Yardımcısı, Bölüm Başkanı Doç. Dr. Sayın Yasemin Çırak ve Dr. Öğr. Üyesi Sayın Nurgül Dürüstkan Elbaşı’nın nazik davetleri ve bizzat katılımlarıyla
gerçekleşen 2 saatlik seminerlerde Tai Chi & Qigong’un temelleri, felsefesi ve insan sağlığına faydaları ile ilgili bilgiler aktardık.
Lisans ve yükseklisans öğrencileri tarafından yoğun katılım ve ilgiyle izlenen seminerlerin sonunda katılımcılarla Tai Chi Qigong uygulamaları yaptık.
Seminerler esnasında ve sonunda öğrencilerden ve Hocalarından aldığımız geri bildirimler, paylaştığımız güzel enerjiler ve teşekkür plaketleri için binlerce teşekkürler… Sizlerle bilgilerimizi paylaşmak, gelişiminize ve sağlık alanında gelecekteki yaklaşımlara katkılar sunmak bizler için esas en büyük hediye oldu.
İstanbul Medipol Üniversitesi Odyoloji Bölümü, Mayıs 2019, Zendo Akademiİstanbul Medipol Üniversitesi Odyoloji Bölümü, Mayıs 2019, Zendo AkademiÖğrencilerden Yuşa ile temel duruş pratiğiİstanbul Medipol Üniversitesi Odyoloji Bölümü, Bölüm Başkanı Sayın Prof. Dr. Bülent Şerbetçioğlu’ndan teşekkür plaketini alırken. İstanbul Medipol Üniversitesi Odyoloji Bölümü, Bölüm Başkanı Sayın Prof. Dr. Bülent Şerbetçioğlu ve Sayın Caner Yatmaz’a davetleri ve sağladıkları imkanlar için teşekkürlerimizle…İstanbul Medipol Üniversitesi Odyoloji Bölümü’nde uygulamalı Tai Chi semineri sonundaİstinye Üniversitesi, Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü, Dekan Yardımcısı, Bölüm Başkanı Doç. Dr. Sayın Yasemin Çırak ve Dr. Öğr. Üyesi Sayın Nurgül Dürüstkan Elbaşı’nın nazik davetleri ve bizzat katılımlarıyla , Mayıs 2019, Zendo Akademiİstinye Üniversitesi, Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü, Dekan Yardımcısı, Bölüm Başkanı Doç. Dr. Sayın Yasemin Çırak ve Dr. Öğr. Üyesi Sayın Nurgül Dürüstkan Elbaşı’nın nazik davetleri ve bizzat katılımlarına ve tüm öğrencilere teşekkürlerimizle…
Hepinize Chi dolusu merhaba ! Kanada’da 8-16 Mart 2019 tarihleri arasında katıldığım, uluslararası, çok özel bir Chi eğitimimden dönüşümü ancak sizlerle paylaşabilir kıvama geldim, kelimelere dökebildim…
Geçen sene, 2018’de tam bu zamanlarda Çanakkale’de Tai Chi Chigong Ustam Sifu Wing Cheung’u ağırlamaya hazırlanıyor, yapacağımız uluslararası bir inziva kampı ve bir workshopun son detaylarını organize diyordum.
Eğitim esnasında Sifu, bundan sonra birkaç sene için tüm dünyada verdiği eğitimlere ara vereceğini, çünkü Üstadı ile bir inzivaya çekileceğini ve kendi gelişiminde özel bir döneme gireceğini açıklamıştı. Eğitimler bittikten sonraki gün, onu Kutsal Topraklarımızı görmesi için Troia, Gelibolu yarımadası ve Saros’a götürmüştük. (Önceki senelerde Türkiye’de özel başka yerleri de ziyaret etmişti.)
8 Nisan 2018’de Saros’taki o son akşam yemeğimiz esnasında, içimde yükselen bir hissiyatla, Toronto uçak seferlerine bakmaya başlamıştım. Şimdiye kadar Kuzey Amerika kıtasına gitmeye hiç istek duymamıştım…ama o AN aklımla düşünmüyordum, özel bir akış vardı… ve o akışa bağlanmıştım…
Ertesi gün Sifu’yu başka bir eğitim için yolcu edip kendi rutinime döndüm. Takvimler 7 Eylül 2018’yi gösterdiğinde, Sifu’mdan şu başlıkla bir mail düştü önüme ; “Üstad’ımdan öğretileri direk almanız için Mart 2019’da Kanada’da yapılacak çok özel ve az bulunur bir eğitim fırsatına davetlisin. Dünyadaki ileri seviye öğrencilerim arasından, başvurularınızı ve durumunuzu değerlendirerek kendisinin seçeceği 10 kişiyle çalışacak. Aşağıda belirtilen şartları sağlıyor olmanız ve belirtilen çalışmaları eğitim öncesinde tamamlamanız gerekiyor…”
5 ay öncesinden titreşimini hissettiğim “Olasılık” gerçekleşmişti… Başvurdum, gereklilikleri yerine getirdim ve seçildim 🙂
Sonunda Üstad Pang ile fiziksel olarak da tanışacak ve kavuşacaktım… Fiziksel olarak dedim, çünkü Sifu’mla Türkiye’de yaptığımız 2018’deki son eğitimden sonraki birkaç ay içerisinde, henüz kendisini görmediğim bu Üstad ile özel bir kaç rüya / vizyonumda buluşmuş ve birlikte çalışmıştık… (Durumu Sifu’m ile paylaşıp fotosunu gönderdiğinde o olduğunun teyidini almıştım.)
Üstad Pang, Çin tarihinin Altın Çağı olarak bilinen Tang Hanedanlığı’na kadar uzanan köklere sahip bir soyağacından geliyor. Ailesinin Taoist geçmişi kutsal Luo Fu Shan dağında kök salan ( Mount LuoFu) geleneklere dayanıyor. Üstad Pang, Tao Yolculuğuna 5 yaşında, ailesinin inşa edip yaşattığı Hong Kong’un Lau Tau adasındaki ilk Taoist tapınağında yaptığı meditasyonlar ve çigong çalışmalarıyla başlamış…
Üstad Pang ile Kanada’daki 8 günlük full program inziva eğitimimizde, çok yoğun ve çok özel AN’lar yaşadım, derin bilgiler öğrendim ve özel tecrübeler yaşadım. Chi’nin ( yaşam enerjisi, ki, prana) derinliklerine yoğunlaştık, majik / simyasal Neigong metodları ile çalışmalar yaptık, Taoist ve Zen Budizm öğretilerinin enerjinin farklı boyutlarında deneyimlenmesini, enerjiyi duyumsama, yönlendirme, görme için ileri tekniklerini öğrendik. Geleneksel Taoist metinler ışığında Tai Chi ve Çigong’da uygulamaya geçirdiğimiz ileri seviye egzersizler yaptık. Ayrıca bireysel bazda da bizimle tek tek ilgilendi ve gelişimimizi destekleyecek tavsiyeler aldık.
Üstad ile birlikte geçirdiğimiz tüm zamanlarda – egzersiz veya meditasyon yapmadığımız anlarda bile – derin ve yüksek enerjisi ile gelişimimizi destekliyordu ve bir sonraki seansta Chi akışımızdaki farkı hissedebiliyorduk. 🙂
Üstad Pang, Sifu Cheung ve Fransız, Polonyalı, İngiliz, Amerikalı, Hawaili ve Filipinli Chi dostlarım ile paylaştığımız her şey, spiritüel veya gündelik yaşama dair tüm konularda sohbetler, yemeklerimiz, yürüyüşlerimiz, yemek pişirmemiz, kartopu oynayışımız, vs vs hepsi büyük keyifti, enerjinin zirvelerindeydik…
16 sene önce (2003’te) yürümeye başladığım Tao Yolu’nda, son 6 senedir (2014’ten beri) bana Tai Chi ,Chi Gong ve Nei Gong uzmanlığımda rehberlik eden ustam Sifu Wing Cheung ile çalışıyorum. Bu YOL’daki 16. senemde O’nun vesilesiyle, Üstad Pang’dan eğitim alma fırsatını elde etmiş olmaktan büyük mutluluk ve onur duyuyorum. Bu inzivada kendi adıma çok büyük ve önemli teyidler aldım.. O’nun ve soyağacıyla olan bağım gelecek yıllarda birlikte yapacağımız eğitimlerle devam edecek…
Tai Chi Chigong vasıtasıyla yürüdüğüm Bir’lik yolunun insanın gelişimi, tekamülü için sunduklarının sadece fiziksel egzersiz boyutu ile kısıtlı kalmadığını, bilgiyi, öğretileri, felsefeyi, sevgiyi, hareketi, devinimi, fizik ve metafiziği, maddeyi ve spiriti tüm evrende mikro organizmalardan makro organizmalara kadar birleştiren enerjiyi, farklı boyutlarıyla idrak ettiğim zamandan beri; şevkle arayışımı ve çalışmalarımı sürdürdüğüm için, kendimi sürekli geliştirmeye devam ettiğim için, öğrendiklerimi aktardığım için ve tüm bunlar için gerekli zaman, mekan, enerji, yaşam seçimleri gibi kaynakları, imkanları yaratabildiğim ve OLmasına izin verdiğim için öncelikle Kendi’me ve Chi’me teşekkür ediyorum… Ruhumun, Evren’in ve sizlerin huzurunda…
Tüm ol’Anlar ve olacaklar için ;
Ruhumun rehberliğinde açık kalplilik, açık zihin ve cesaretle Birliğe yürüyen Kendime,
Maddi manevi desteklerini esirgemeyen Aileme,
Yolumu destekleyen, bu eğitimi mümkün kılan ve bilgilerini her daim cömertlikle paylaşan Sifum Wing Cheung’a,
Gelişimimi derinleştiren ve başka bir boyut kazandıran, bilgi birikimimle ve uygulama sanatımda doğru Yolda olduğumun teyidlerini veren Üstad Pang’a,
Üstad Boddhidharma’ya…
İyi kadere,
İnsan varlığının özüne duyulan inanca,
Doğa’ya,
Evrene,
Evrensel enerji Chi’ye…
Tao’ya Sevgilerimi ve şükranlarımı sunuyorum.
Bu eğitimin bana neler kattığını, neler öğrendiğimi, sizlere daha fazla kelimelerle aktarabilmem mümkün olamıyor 🙂 Zaten her halimle tüm yaydığım enerjilerle, Varlığımla, CAN’lı canlı aktarmaya devam ediyorum, edeceğim, biliyorsunuz….
Çalıştığım alan ve aldığım eğitimler enerji konusunda olduğu için sadece yaptığım eğitimlerimde değil, yaydığım enerjide, konuşmamda, davranışlarımda, herşeyimde harcıma katılanlar benimleler ve her titreşimimde her boyutta yayılmaya devam edecekler…
Chi gibi… ısı gibi…ışıma gibi…ışık gibi… sevgi gibi… ☯️☯️☯️ Mutlu ve sağlıklı bir yaşam dileklerimle,
Uighur Başak Arpacıoğlu, 21 Mart 2019, İzmir, Türkiye
İnziva kampına dair birkaç fotoğrafı ve sayfanın en sonunda Nico’nun hazırladığı videoyu da paylaşıyorum 🙂
2019, Toronto, Kanada2018, Saros, Kum Kamp, Gelibolu Yarımadası, Çanakkale
İstanbul Kadıköy’deki Tai Chi Chigong derslerimiz aylık buluşmalar ile devam ediyor.
Uygulamalı derslerimizin içeriği gelişiminizi desteklemek için teorik eğitimler ve Zen meditasyonu ile zenginleştirilmiştir. Ders süresi 2 saattir.
Ders içeriği: : Tao felsefesi, Tao Te Ching okumaları, Zen öğretileri, Chigong ve Tai Chi teorik eğitimler, Zen Meditasyonu ve Chigong ve Tai Chi egzersizleri, pratik çalışmalar.
* Cuma 19:30 – 21:30, Başlangıç ve orta seviye dersi
* Cumartesi 14:30 – 16:30, Başlangıç ve orta seviye dersi
29 Mart Cuma, 19:30 – 21:30 30 Mart Cumartesi, 14:30 – 16:30
26 Nisan Cuma, 19:30 – 21:30 27 Nisan Cumartesi, 14:30 – 16:30
24 Mayıs Cuma, 19:30 – 21:30 25 Mayıs Cumartesi, 14:30 – 16:30
* Bu dönemin İstanbul’da stüdyodaki son dersleridir. Yaz dönemi boyunca açık alanlarda (Kalamış, Fenerbahçe parkı, Adalar gibi) çeşitli atölyeler ile devam edeceğiz. Kapalı mekandaki çalışmalara Eylül 2019 – Mayıs 2010 arasında tekrar devam edeceğiz.
Uygulamalı derslerimizin içeriği gelişiminizi desteklemek için teorik eğitimler ve Zen meditasyonu ile zenginleştirilmiştir. Ders süresi 2 saattir.