TAO YOLU teorik eğitimleri

ZENDO AKADEMİ “TAO YOLU” teorik eğitimleri internet üzerinden sanal sınıf uygulamasıyla başlıyor… Ücretsiz tanıtım günlerini kaçırmayın..

TAO YOLU dersleri, Tao felsefesini, Taoist ve bazı diğer uzakdoğu öğretilerini, Tao’nun hareketteki uygulaması olan Tai Chi ve Chi Gong’un bilgeliğini aktarmayı, böylece zihinsel bilgilerin – bedensel uygulamaların – spritüel gelişimin bütünleştirilmesine katkıda bulunmayı amaçlamaktadır.

 

 

 

 

 

Üst Benliklerimize, Evrensel Enerjiye, Evrensel Zihine, Birlik’e, BİR’e …. doğru dönüşüm yolculuğumuzda Işık ve Bilgeliğin çoğalması niyeti ve dilekleriyle…

Eğitimin içeriğinin ve ders programının detaylı olarak anlatılacağı 1 saatlik tanıtım dersi 18 Nisan 2018 Çarşamba ve 19 Nisan 2018 Perşembe saat : 21:00 de iki kez yapılacaktır. Katılım ücretsizdir.
Kontenjan her tanıtım için 20 kişiyle sınırlıdır. Bu tanıtımlardan birine katılmanız yeterlidir.

Tanıtım dersine rezervasyon için 17 Nisan Salı saat 23:00e kadar basakarpacioglu@gmail.com adresine Isim, soyad, telefon numaranızı ve hangi tarihteki tanıtıma katılacağınız bilgilerini içeren bir e-mail gönderiniz.

Tanıtım sonrasında derslere kayıt olabilirsiniz.

DERSLERE KİMLER KATILABİLİR ?
1. Işlenecek konularla ilgili biraz altyapı, temel bilgilere aşina olmak veya Kadim Bilgelik. Hermetik öğretiler, ezoterizm, uzakdoğu felsefeleri, mitoloji, semboloji, astroloji… vb gibi alanlarla ilgili, araştırıyor, çalışıyor olmak.
2. Ve/ veya uygulamalı olarak tai chi, chigong, yoga, enerji vb çalışıyor olmak.
3. Tanıtım dersine katılmış olmak.

Tanıtım dersine katıldıktan sonra derslere başlamak isteyenlerin, kayıt olmak için bu eğitime katılım niyetini, kısa biyografisini ve iletişim bilgilerini yazdığı bir başvuru mektubu göndermesi rica olunur. Maiinizde sorularınız varsa ekleyebilirsiniz.

BAŞLANGIÇ : İlk dersin 24 Nisan Salı akşamı 21:00’de yapılması planlanmıştır ve dersler salı akşamları devam edecektir.
Sınıf kontenjanı 20 kişidir. Kontenjanın dolması durumunda haftaiçi başka bir akşam bir sınıf daha açılabilir.

EĞİTİM PROGRAMI :
BİRİNCİ SEVİYE : TAO YOLU , ZİHİNSEL VE FİZİKSEL BÜTÜNLÜK İÇİN TAO ÖĞRETİLERİ , Göğün Tao’su, İnsan’ın Tao’su, Yerin Tao’su.
Eğitim süreci: 5 AY , Her hafta bir ders, toplam 20 ders

İKİNCİ SEVİYE : BİLGİNİN TAO’SU, Zihinsel Tai Chi
Eğitim süreci: 5 AY, Her hafta bir ders, toplam 24 ders

Eğitim içeriğinin daha geniş detayları tanıtım dersinde aktarılacaktır.

Online dersleri desteklemek üzere, 2 ayda bir fiziksel bir buluşma yapılacak. Bu buluşmaların tarih, zaman ve mekanı daha sonra duyurulacaktır. Yüzyüze fiziksel toplanma şeklinde olacak aylık buluşmalar Teorik ve Pratik (Uygulamalı CHI pratikleri, Tai Chi Chi Gong ) dersleri içerecek. Her seviyenin sonunda ayrıca bir inziva kampı yapılacaktır .

Online dersleri kaçırırsanız, kayıtlardan tekrar izleyebileceksiniz. Gecikirseniz de katılabileceksiniz..
Aylık buluşmalara katılmanız teorik eğitimlerinizi derinleştirecek ve CHI uygulamaları yönünüzü de geliştirecektir. Katılım zorunluluğu yoktur.

Eğitimlerin her seviyesini tamamlayanlara Zendo Akademi katılım belgesi verilecektir.

Bu eğitimlerin dışında pratik Chigong ve Tai Chi temel seviye eğitmenlik eğitimi yeni sınıf Mayıs 2018 de açılacaktır ve detayları yakında duyurulacaktır.

Ba Duan Jin Qigong/ 8 Brokar/8 ipeksi Hareket Chigong eğitimi

Ba Duan Jin Chigong ( Sekiz İpeksi hareket )
15 Nisan Pazar, İstanbul, Fenerbahçe Parkı, Saat: 15:30 – 19:00, tek günlük 3,5 saatlik atölye, 200 tl.
BA DUAN JIN, Sekiz Brokar veya Sekiz İpeksi hareket, Chigongun en yaygın formlarından biridir. Bedende Chi üretiminin artması ve bedenin farklı yönlerine dağıtılmasının amaçlandığı bir Medikal Chigong ( tamamlayıcı, koruyucu sağlık) çalışmasıdır.

Her biri bedendeki farklı meridyen kanallarına yoğunlaşılan, yumuşak, akışkan sekiz farklı egzersizden oluşur. Kas ve tendonları gerip uzatır, esneklik kazandırır, kol ve bacak kaslarını güçlendirir, göğüs kaslarını geliştirir, omurgayı düzeltir, enerji kanalları ve onlara bağlı olan iç organları uyararak çalışmalarını iyileştirir, yaşam enerjisini düzenler, zihinsel ve psikolojik durumu dengeler. Kalp-dolaşım, solunum ve bağışıklık sistemi üzerine etkileri kanıtlanmıştır. Ba Duan Jin’in, esnekliği ve denge güdüsünü artırdığı, skleroz, osteoporoz gibi hastalıkların tedavisine yardımcı olduğu rapor edilmiştir.

Ba Duan Jin, günümüzde Çin’de ve tüm dünyada, diğer geleneksel Çin tıbbı yöntemleriyle birlikte hastalıkları önlemek ve tedavi etmekte tamamlayıcı tıp yöntemi olarak kullanılmaktadır.

Tai Chi Chuan ve Kung Fu çalışmaları öncesinde ısınma egzersizi olarak da yapılır.

Hastalıkların oluşma nedeni doğal sistemlerimizden bir veya birkaçının fonksiyonlarını yerine getirememesidir. Doğal çalıştığı zaman bedenimizdeki Chi akışı kusursuzdur ve her organa doğru enerjiyi taşır. Chigong ile enerji kanallarımızı bloke eden toksik maddelerden ve düşük frekanslı enerjilerden arınırız. Uyumlu şekilde akan Chi ( yaşam/can enerjisi) hastalıkları da vücudumuzdan uzaklaştırır ve sağlığımızı korur.

Düzenli yapılan chigong çalışmaları canlılığımızın artmasını, hastalıkların önlenmesini ve bedenimizin kendi kendini iyileştirme gücünün çoğalmasını sağlar.

Chigong egzersizleri ne özel bir alete, ne özel bir giyime, ne de özel bir mekana ihtiyaç duyar.
Günde 20 dakika süren bir Chigong egzersizi yaparak bile kısa sürede sağlık durumumuzda ve zihinsel dinginliğimizde gözle görülür bir farklılık hissedilir.

İlk kez Chigong yapacak kişilere uygundur.
Katılımcılara kendileri çalışmaya devam edebilmeleri için Sekiz Brokar Çigong “Ba Duan Jin” sisteminin açıklamalı resimli notları verilecektir.

Eğitmen Başak Arpacıoğlu

Katılım bedeli  200 tl. Kontenjan 15 kişidir. 

Kayıt için son gün : 12 Nisan Cuma
Ön kayıt için: zendo@zendoakademi.com’a mail veya 0555 255 50 08 nolu telefona mesaj göndermeniz rica olunur.

Ba Duan Jin egzersizini önceden tanımak isterseniz:

Tai Chi Chigong Shibashi Set 1 eğitimi, Çanakkale Stüdyomuzda

21-22 NİSAN CUMARTESİ-PAZAR , ÇANAKKALE 

Cumartesi 11:00 – 18:00 , Pazar 11:00-18:00

Sağlığınızı koruyan, yaşam enerjinizi ve farkındalığınızı arttıran, kolayca öğrenip kendi kendinize uygulamaya devam edebileceğiniz 18 hareketten oluşan Chi Gong sistemi.

Tai Chi Çigong Shibashi’nin kökenleri Tai Chi felsefesine ve Geleneksel Çin Tıbbına dayanır. Yang tarzı Tai Chi Chuan’ın en etkili hareketlerini barındıran bir Çigongdur. Yaparken keyif veren, enerjinizi dengeleyen, derin gevşeme sağlayan nazik, güzel ve akıcı bir Çigong çalışma rutinidir.

Chi, qi, ki, can, evrensel yaşam enerjisidir.

Tai Chi Çigong Shibashi uygulayan kişinin genel sağlık ve dengelenmesini geliştirmek üzere tasarlanmıştır. Sallanan, dalgalanan ve esnek hareketlerle kan dolaşımı ve sindirimi güçlendirir. Göğüs egzersizi ve düzenli nefesler akciğer sağlığı ve astıma iyi gelmektedir. Ve çalışmanın genel etkisi biriken zihinsel stres ve fiziksel gerginlikleri enerjetik blokajlari rahatlatmaktır. Bir yaşam tarzına dönüştüğünde bütünsel sağlığa yararları sayılamayacak kadar fazladır.

Bu Çigong’u öğrenmek oldukça basittir. Dünyada 10 milyondan fazla uygulayanı vardır. İlk defa başlayacaklar için uygundur.

Tai Chi Çigong Shibashi yapmak size neler kazandırır?
Genel sağlığınızı dengeler ve hastalıkların daha çabuk iyileşmesine destek olur.
Enerjinizi, çeviklik ve esnekliğinizi arttırır.
Kas ve eklemlerinizi gevşetip, güçlendirir.
Kilonuzu kontrol eder.
Ruh, beden ve zihni dengeler.
Stresi düşürür, rahatlamanızı sağlar.
Konsantrasyon ve sezgisel kabiliyetleri geliştirir.
Duyguları kontrol eder.
Bedenimizdeki tüm meridyenlerde akan enerjileri dengeler.
Doğru nefes alışkanlığı sağlar.
Zhan Zhuang (ayakta çigong) deneyimini derinleştirir.
Bedensel koordinasyonu geliştirir.
Direnci arttırır ve bağışıklık sistemini güçlendirir.

Tai Chi Qigong Shibashi Set 1 eğitiminde neler öğreneceksiniz ?

Bu eğitimde öğrenilecek bilgi ve beceriler tüm chi gong, tai chi stillerine adapte edilebilir ve günlük yaşantınızda uygulanabilir.

  • Qigong’un 3 temel türü :  Hareketli qigong, ayakta qigong ve oturarak qigong.
  • Set 1 Shibashi (18)  hareketin ayrıntıları
  • Wu chi ve Tai Chi duruş modları
  • Chi teorisi ve Qigong’un doğu ve batı tıbbı perspektiflerinden sağlığa katkıları
  • Diyafram nefesi, Dan Tien Nefes teknikleri
  • Qigong modu ile kazanılan fizyolojik değişimler

14-70 yaş aralığındaki sağlıklı bireylerin katılımına açıktır. Önceden tai chi, çigong, yoga veya herhangi bir spor dalı veya enerji çalışması ile ilgilenmiş olma koşulu yoktur. Yeni başlayacaklar için uygundur.

Rahat kıyafetler ile gelmenizi tavsiye ederiz.

Katılım belgesi verilecektir.

İki günlük eğitimin tamamına katılım gereklidir.
Çanakkale stüdyomuzdaki iki günlük eğitimin ücreti 350 tl. ( Çanakkale’ye özel indirimli fiyattır. Ayrıca daha önce bu eğitimi almış ve tekrar katılarak pekiştirmek isteyenler ve üniversite öğrencileri için ve stüdyo derslerimize kayıtlı katılımcılar için 250 tl )

Kontenjan 10 kişidir.
17 Nisan’a kadar ön kayıt yaptırmanızı rica ederiz.
0 555 255 50 08, Email: zendo@zendoakademi.com

Eğitmen: Başak Arpacıoğlu, bu eğitimi aldığı ve ileri seviye eğitimlerini almaya devam ettiği Sifu Wing Cheung’un sertifikalı ve sertifika verme yetkisine sahip eğitmenlerinden biridir.

Shibashi Set 1 egzersizlerini incelemek için Sifu’nun videosunu izleyebilirsiniz : https://youtu.be/aAwbJ9MO91I

Zendo’da önceki egitimlerden görüntüler için :
https://youtu.be/2Jb1QWXmgbc

İkinci Trakya Tai Chi Festivali, 25-27 Mayıs 2018, İskeçe, Yunanistan’da…

Geçen sene ilk festivalin tadı damağımızda kalmıştı, bu sene program daha da zengin… İskeçe’deki Tai Chi kardeş okulumuza teşekkürlerimizle

24-25-26-27 Mayıs , Perşembe-Pazar, Uluslararası 2.Trakya Tai Chi Festivali

Herkesin katılabileceği eğitimlerin programı ve detaylar için: https://sites.google.com/vi…/taichi-festival-democritus/home

Geçen seneki festivalin videosu için : https://youtu.be/wYooSdjxzMo

2nd International Tai Chi Festival 2018  ‘Democritus of Abdera’- Approaching Tai Chi through philosophy

International exchange meeting between teachers, experts and friends of Tai Chi Chuan and Qi Gong of Europe and the Balkan area aiming to enhance friendship and expertise in the ancient Chinese internal martial and movement art. Exploring Tai Chi through philosophy with an approach of the work of the great philosopher Democritus of Abdera.

Location: Xanthi, Greece

Festival Program : https://sites.google.com/view/taichi-festival-democritus/program-2018

Instructors : https://sites.google.com/view/taichi-festival-democritus/instructors-2018

Tuition and accommodation : https://sites.google.com/view/taichi-festival-democritus/tuition-and-accommodation-2018

For application and registration from Turkey :

Please contact Basak Arpacioglu  via  zendo@zendoakademi.com or 0 555 255 50 08

Sifu Wing Cheung ile kapsamlı Tai Chi Qigong Shibashi Set 2 Eğitimi, 7-8 Nisan 2018, Çanakkale, TROIA

SIFU WING CHEUNG ile kapsamlı Tai Chi Qigong Shibashi Set 2 Eğitimi,
7-8 Nisan 2018, Çanakkale, TROIA, TÜRKİYE 
 
Seviye II eğitimi Shibashi Set 2 yönteminin detaylarını sunar ve öğrencilerin Tai Chi ve Qigong prensiplerini geliştirir. Katılımcılar, chi’ye daha çok
uyumlanacak ve bağışıklık sistemini ve içsel gücü aktive etmenin metodlarını öğrenecekler. Öğrenciler İçsel Simya teorisini ve chi’yi arttırmak ve saflaştırmak için Qigong meditasyonları öğrenecekler.
 
Tarih ve zaman :
7 Nisan 2018 10:00-17:00 ve 8 Nisan 2018 10:00-16:00
İki gün tam katılım gerekmektedir.
İşlenecek konular :
• Tai Chi ve çigong prensip ve teorileri.
• Tai Chi ve çigong çalışmalarını geliştirmek için ileri teknikler
• Tai Chi Çigong Shibashi 2.Setin 18 hareketi
 
 
• Tai Chi duruş modları
• Chi duyarlılığınızı geliştirmek için teknikler
• Neijing (içsel güç) yükseltme yolları
• Majör hastalıkları önlemek için egzersizler
• Omurga duruşunu düzeltmek için egzersizler
• İçsel simya meditasyonu ( başlangıç ve orta seviye)
 
İçsel simya meditasyonu :
Başlangıç seviyesindekiler: Yeterince Jing (cinsel enerji, böbrek/su enerjisi) elde edip, genel sağlık, canlılık, nefes etkinliği ve zihinsel berraklık sağlamak için alt Dan Tien’i geliştirmeyi öğrenir.
 
Orta seviyedekiler: Akışkan su enerjisini nasıl buhara (çi) çevireceğini ve yükseltip ateş (kalp enerjisi) ile birleştireceğini öğrenir. Böylece I Ching’de tanımlanan Hexagram 63’ün mükemmel durumu elde edilir. Bu süreç orta Dan Tien’i geliştirir, negatif enerjiyi uzaklaştırı ve aynı zamanda spritüel enerji (Shen) geliştirir.
 
Meditatif Çigong, bir enerji yoğunlaştırma çalışmasıdır ve en az 5.000 yıllık geçmişi vardır. Geçmişte daha çok bu ruhsal deneyimler için çalışılır. Başlangıç ve orta seviye çalışmaları özellikle sağlık, uzun ömür ve beynin potansiyellerini geliştirmek için çok etkilidirler.
 
Katılım ücreti : 270€
 
Katılım koşulları :
  • Tai Chi Çigong Shibashi Set 1 eğitimini almış ve yapabiliyor olmak. 
VEYA
  • Sifu’nun online sipariş edilebilen Set 1 Shibashi ve Qigong Mode Evde çalışma eğitimlerini almış ve çalışmış olmak.
 
Bu eğitime katılan öğrenciler Set 2 Shibashi Home Study Course ve Level 2 Qigong Mode & Tai Chi Posture Requirements Program online eğitim siparişlerinde %50 indirim kuponu almaya hak kazanırlar.
 
Shibashi Set-2 eğitimine tekrar amaçlı katılan kişiler için sadece 180 €
 
Kayıt olmak ve katılım bedelini ödemeniz için zendo@zendoakademi.com adresine e-mail ile başvurunuz.
Sorularınız için : 0555 255 50 08, Başak Arpacıoğlu
 
İsteğe bağlı Shibashi Set 2 eğitmenliği için Bireysel Değerlendirme Sınavı :

Eğitimin sonunda yapılacaktır. 

Değerlendirme sınavı tarih ve saati : 8 Nisan Pazar, 16:00-17:00
Çigong Shibashi eğitimi vermek, kayıtlı eğitmen olarak listelenmek isteyenler veya bireysel değerlendirme almak isteyenler eğitim sonunda Pazar günü bir sınavdan geçmeleri gerekmektedir. Sınavın amacı, tüm öğrencilerin bütün konsept ve teknikleri tamamıyla anladıkları ve başkalarına öğretebilme yeterliliğine sahip olduklarından emin olmaktır.
Sınavı başarıyla gerçenlere eğitmenlik sertifikası verilecektir. Başarılı olanların Eğitmenler Sayfası’nda diğer uluslarası eğitmenler arasında isim ve iletişim bilgileri yayınlanacaktır.
 
Tai Chi Çigong Shibashi Set-2 değerlendirme sınavı koşulları:
A) Öğrenciler tüm 2. Set – 18 formu hatırlayıp yapabilmelidir.
B) 1.Set eğitmenlik eğitimine katılmış ve sertifikasyonu tamamlamış olmak. Veya Correspondence Course aracılığıyla Sifu ile sınavı yapmış ve vermiş olmak. ( Set 1 Değerlendirme sınavını bu eğitimin sonunda yapmak isteyen öğrencilerin detaylar için başvuruları esnasında bilgi almaları rica olunur. )
 
Her değerlendirme sınavı 2 bölümden oluşur:
1) Shibashi Set-2 18 hareketini yapmak
2) Eğitim esnasında öğrenilmiş değişik teknikleri gösterip anlatabilmek.
Değerlendirme sınavı ücreti: €70 (eğitim esnasında ödenebilir)
 
EĞİTİM YERİ : Zendo Akademi Çanakkale Stüdyosu

Cevatpaşa Mah. Celal Atik Sok. Çamlık Apt. No: 16, Kat: 3, D:6, 17000, Çanakkale Merkez, Çanakkale

https://g.co/kgs/Jx2tLd

 SIFU WING CHEUNG hakkında bilgiler için : http://taichi18.com/about/

ÇOCUKLAR İÇİN TAİ CHİ ve CHİGONG

SÖMESTR TATİLİNE ÖZEL : ÇOCUKLARLA TAİ CHİ CHİGONG (6-12 yaş grubu)

2 ŞUBAT CUMA, 14:00 – 15:30 , ÇANAKKALE STÜDYOMUZDA

Kontenjan 12 çocuk.  31 Ocak’a kadar rezervasyon yaptıranlarla. Katılım için 25 tl, stüdyomuza alınacak ekipman katkı payı olarak rica ediyoruz.

Rezervasyon için sms veya telefon : 0 555 255 50 08
Email: zendo@zendoakademi@com

 

NEDEN ÇOCUKLAR İÇİN TAİ CHİ ve QİGONG ?

3Çocuklar sürekli büyümeleri nedeni ile devamlı bir değişim halindedirler. Zihinleri ve vücutları hızla gelişmektedir; bu yüzden sürekli olarak değişen vücutlarına adapte olmaları, koordinasyon ve denge sağlamaları gerekmektedir.

Bir denge ve enerji sistemi olan Tai Chi Chigong, çocuklardaki bu hızlı değişime alışmayı kolaylaştırmaktadır. Tai Chi Chigong sayesinde çocuklar daha güçlü ve sağlıklı bir bedene sahip olurlar; kas yapıları güçlenir ve dengeleri artar.

Chi ( enerji) anlamına gelir. Tai’de Tao yani yasa, yol kelimesinden türemektedir. Tai Chi ile iki karşıt enerjinin (yin ve yang), zıtlıkların dengesi, uyumunun elde edilmesi hedeflenir.

Chi gong, Çin Nefes Egzersizleri için doğal sağlığın anahtarı diyebiliriz. Sadece bizler değil, çocuklarımızda erken yaşta stres, gerginlik, trafik gibi sorunlarla boğuşmak zorunda kalıyorlar. Bu nedenle daha mutsuz ve gergin bir tutum sergileyebiliyorlar.

chi-ball-imajYaşadıkları stres nedeniyle çok erken yaştan itibaren nefes alışları bozuluyor. Onların da tekrar doğru nefes almaya ihtiyaçları var. Çocuklarımız doğayı anladığı ve onunla uyum içinde yaşadığı sürece mutlu olabilir. Doğa bizim gibi gergin mi? Muhteşem bir ritim içinde dansını sürdürüyor. Biz de miniklerimizle chi gong yaparak hayatın içinde dans edercesine yol alabiliriz. Çocuklarımız üzerinde erken yaşta biriken gerginliği ve mutsuzluğu başarı ve mutluluğa dönüştürebiliriz.

Tai Chi Chigong sayesinde, çocuk, düzgün bir şekilde nefes almayı, doğru duruşu, dik durmayı ve enerjisini doğru kullanmayı öğrenir. Bedensel farkındalığı erken yaşlarda gelişmeye başlar. Daha aktif, güçlü, daha dengeli ve esnek olur. Bağışıklık sistemi güçlenir ve hastalıklara direnci artar. Sağlıklı bir bedene sahip olur; kas ve kemik yapıları güçlenir, koordinasyon ve dengesi artar, dikkat ve konsantrasyon kapasitesi gelişir.

dsc_0862Tai Chi Chigong’un su gibi akışkan, sakin ve yumuşak hareketleri aynı zamanda nefes-enerji- meditasyon ve doğal şifalanma çalışmasıdır. Çocuğun hayal gücünü geliştirir, çünkü tai chi doğadan imgelemelerle yapılır (toprak, su, hava, ateş, güneş, bulut, rüzgar, hayvanlar vs.)

Tai Chi Chigong aynı zamanda çocukların aşırı enerjilerini ve agresif davranışlarını dengeler, onları rahatlatır, gevşemeyi ve odaklanmayı öğrenirler ve bunu uykuya dalmada, stresle baş etmede, sınavlara hazırlanmada doğallıkla kullanırlar. Dengeleyici enerjisi çocukta kendine güveni, ifade ve iletişim becerilerini geliştirmesine destek olur.

Tai Chi Chigong hareketleri, değişim halindeki vücutları ile uyumlama sağlayan çocukların diğer sporları da korkusuzca yapabilmelerine olanak sağlar. Tai Chi Chigong’da bir yarışma stresi veya arkadaşlarından daha üstün olma amacı yoktur. Çocukta saygı, sabır, şefkat ve anlayış gibi değerleri geliştirir. Duygu ve düşünce karmaşası varsa bu düzene girer.  Böylelikle küçük birey sağlıklı beden, dengeli zihin yapısı ve doğru iletişim kurmanın tohumlarını çocuk yaşta ekmiş ve yeşertmiş olur.

2Yaş itibarı ile 5 yaş ve üzerindeki çocuklar daha kolay işbirliği sağlamaktadırlar. Bu sporu yapabilmek için özel bir malzeme gerekmemekte, rahat bir kıyafet giymeleri yeterli olmaktadır.

 

Çocuklar Tai Chi Chigong hareketlerini erişkinlerden çok daha hızlı olarak öğrenmektedirler. Öğretmen ve veliler Tai Chi Chigong yapan çocukların okul başarılarının arttığını gözlemlemişlerdir. Tai Chi Chigong sayesinde çocuğun konsantrasyonu ve dikkatini toplaması sağlanır; bu da öğrenme becerilerini geliştirmesine yardımcı olur.

Osteoporozis günümüzde milyonlarca insanı etkileyen önemli bir sağlık problemidir. Her yaşta görülebilmektedir. Yaşanan hareketsiz ve sedanter hayat osteoporozisi tetiklemektedir. Yürüyüş, aerobik ve Tai Chi Chigong kemikleri güçlendiren ve kasları geliştiren en iyi sporlar olarak tanımlanmıştır.

Obezite (şişmanlık) günümüzde çocuklarda giderek yaygınlaşan tehlikeli bir hastalıktır. Obezitede çocuğun hem bedensel, hem sosyal hem de psikolojik durumu bozulmaktadır. Giderek daha hareketsiz hale gelen hayat tarzı obeziteyi arttırmaktadır. İngiltere’de 2000’li yıllarda okula yürüyerek kendi başına giden 7-9 yaş çocukların oranı 30 yıl öncesi ile karşılaştırıldığında % 80 ‘den % 10 ‘lara düşmüştür. Aynı dönem için evden okula araba ile gitme oranı 5 katı artmıştır. Çocukları televizyon ya da bilgisayarın önünden kaldırarak spor yapmaya teşvik edecek yeni yollar bulmak gerekmektedir. Tai Chi Chigong ile obezite’yi engellemektedir.


Uzmanlar, çocukların kilo vermek için değil, kendilerini daha iyi hissetmek için spor yaptıklarını belirtiyorlar. Eğlence ve kendini iyi hissetme unsurlarının öne çıkartılması durumunda, çocuklar daha büyük bir istekle spor yapmaktadırlar.

Miami Üniversitesinde yapılan bir çalışmada, Tai Chi Chigong’un, ADHD (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite) hastalığı için güçlü bir tedavi şekli olduğu sonucuna varılmıştır. Dikkat eksikliği ve Hiperaktivite sadece çocuklarda değil erişkinlerde de giderek yaygınlaşmaktadır. Bu rahatsızlıklarda Tai Chi Chigong’un yardımcı tedavi olarak uygulanması çok fayda sağlamaktadır.

Dikkat eksikliği ve Hiperaktivite ile ilgilenen doktorlara göre egzersiz en iyi tedavi yöntemlerinden biridir. Tai Chi Chigong çocukların aşırı enerjilerini ve agresif davranışlarını dengelemekte; onları sakinleştirmektedir. Tai Chi Chigongmeditasyon yapar gibi çocukların boşalan pillerini doldurmakta, onları rahatlatmakta ve vücutlarına mini bir gevşeme imkanı sunmaktadır.

dsc_0822Çocuklar Tai Chi  Chigongsayesinde kötü bir ruh halinden çabucak sıyrılmayı öğrenmektedirler.  Çocukların öz benlikleri ile tanışmalarını ve duyguları ile baş edebilmeyi öğretmektedir.

Tai  Chi Chigong küçük bir alanda bile yapılabilir, büyük bir yer veya özel bir malzeme gerektirmez. Çocuk kendini kötü hissettiğinde ufak bir mola vererek Tai Chi Chigong yaparsa stresten kurtulur.

Tai Chi Chigong çocukların yaratıcılıklarının gelişmesine de katkılıdır, hayal güçleri genişler ve kendilerini daha iyi ifade ederler. Daha aktif, daha konsantrasyonu güçlü ve daha dengeli, esnek olurlar. Tai Chi Chigong’u düzenli olarak yapan çocuklarda bağışıklık sistemi de güçlenmekte, böylece çocuklar sık sık hasta olmaktan kurtulmaktadır.

tapping-chi-childrenAnne ve baba olarak çocuğunuzu sedanter (oturarak vakit geçiren) yaşamdan uzak tutun. Televizyon ve bilgisayar karşısında geçirilen zamanı günde 1 saati geçmeyecek şekilde kısıtlayın. Çocuğunuzun fiziksel yetenekleri konusunda gerçekçi olun. Çocuklarınızı küçük yaşlarından itibaren Tai Chi Chigong veya diğer doğal sağlık sporları ile tanıştırın.

Sağlıklı gelecek için, geleceğimizin tohumlarını bilinçlendirelim…

 

 

ÇANAKKALE STÜDYOMUZ HİZMETE BAŞLADI

Zendo Akademi olarak İstanbul, Türkiye ve Uluslararası platformlardaki 5 yıllık tecrübelerimiz ve kurucu eğitmenimiz Uğur Başak Arpacıoğlu’nun 15 yılı aşkın birikiminin ürünü olarak yeni stüdyomuzu, özel enerjilerle yüklü Çanakkale’de açma kararı aldık.

20 Ocak 2018’den itibaren sizlere Chi Gong, Tai Chi, Zen Meditasyonu, Nefes, Bioenerji ve Şifa sanatları alanlarında Çanakkale’nin ilk kurumsal stüdyosunu hizmete açmanın mutluluk ve onurunu yaşıyoruz. Tanışma günümüzde muhteşem enerjileriyle BİR’likte buluştuğumuz tüm yeni ve kadim dostlarımıza teşekkür ediyoruz, hoşgeldik diyoruz !

ZENDO AKADEMİ – ÇANAKKALE DERS PROGRAMI  :

Uygulamalı derslerimizin içeriği gelişiminizi desteklemek için teorik eğitimler ve Zen meditasyonu ile zenginleştirilmiştir.  Ders süresi 1. saat 45 dk. dır.

Ders akışı : 25 dk. Teorik eğitim : Tao felsefesi, Tao Te Ching okumaları, Zen sohbeti, Chigong ve Tai Chi teorik eğitimler. 15 dk. Zen Meditasyonu ve 65 dk. Chigong ve Tai Chi egzersizleri.

23 Ocak Salı’dan itibaren
Salı günleri:  
Saat 19:00-20:45 – Chigong
30 Ocak Salı’dan itibaren ilave olarak:
Salı günleri Saat 11:00- 12:45 – Chigong
25 Ocak Perşembe’den itibaren
Perşembe günleri :
Saat 11:00-12:45 – Chigong 

Kişisel programınızın uygunluğuna göre her hafta 1 veya 2 derse katılabilirsiniz. Yani ayda 4 ders veya 8 ders alarak Chi Gong öğrenmeye başlayabilirsiniz. Kişisel durumunuza ve adanmış içselleştirme çabanız ile çalışmanıza bağlı olarak 3 ay ile 6 ay gibi süreler içerisinde kendi kendinize yapabilir ve devam edebilir duruma gelebilirsiniz.

Daha detaylı bilgiler için : http://www.zendoakademi.com/canakkaledersprogrami/

 

RESMİ AÇILIŞ GÜNÜ ve ZENDO AKADEMİ 5.YILDÖNÜMÜ KUTLAMASI :  

3 Şubat Cumartesi günü RESMİ AÇILIŞI’mız saat 16:00-18:30 arasında özel davetlilerimizin ve İstanbul’dan gelecek eski öğrencilerimizin de katılımıyla Zendo Akademi’nin 5. kuruluş yıldönümü kutlaması ile birlikte gerçekleştirilecektir. Katılım ücretsizdir ve rezervasyon yaptırmanızı rica ederiz.

Program akışı:  16:00 – 17:00 Tanışma, tarihçemiz ve sohbet , 17:00- 18:30 Gösteriler ve 5.yaşgünü pastası

Katılım için lütfen 0 555 255 50 08 numaralı telefonumuzdan veya zendo@zendoakademi.com ‘a mail göndererek rezervasyon yaptırınız.

Adresimiz için: Bize ulaşın

 

NEFES VE MEDİTASYON ÇALIŞMALARI, ÇANAKKALE STÜDYOMUZDA

31 OCAK ÇARŞAMBA, 15:30 – 17:00 , NEFES ve MEDİTASYON ÇALIŞMASI : Ay tutulması ve Dolunay enerjilerini dengelemek için.
Katılım herkese açıktır. Katkı için 50 tl .
16 ŞUBAT 2018, CUMA , 15:30 – 17:00 , NEFES ve MEDİTASYON ÇALIŞMASI:
Çin Köpek Yeni Yılı başlangıcı, Güneş tutulması ve Yeni Ay enerjilerini dengelemek için.
Katılım herkese açıktır. Katkı için 50 tl.
Rezervasyon için :

0 555 255 50 08 numaralı telefonumuzdan, sms veya zendo@zendoakademi.com ‘a mail göndererek rezervasyon yaptırınız.

Adresimiz:
Cevatpaşa Mah. Celal Atik Sok. Çamlık Apt. No: 16, Kat: 3, D:6, 17000, Çanakkale Merkez, Çanakkale

Google haritalarda: https://g.co/kgs/Jx2tLd

ÇANAKKALE STÜDYOMUZ HİZMETİNİZDE

 

Zendo Akademi olarak İstanbul, Türkiye ve Uluslararası platformlardaki 5 yıllık tecrübelerimiz ve kurucu eğitmenimiz Uğur Başak Arpacıoğlu’nun 15 yılı aşkın birikiminin ürünü olarak yeni stüdyomuzu, özel enerjilerle yüklü Çanakkale’de açma kararı aldık.

20 Ocak 2018’den itibaren sizlere Chi Gong, Tai Chi, Zen Meditasyonu, Nefes, Bioenerji ve Şifa sanatları alanlarında Çanakkale’nin ilk kurumsal stüdyosunu hizmete açmanın onurunu yaşıyoruz.

TANIŞMA GÜNÜ : Sizleri 20 Ocak Cumartesi günü saat 16:00 – 18: 0arasında yapacağımız ücretsiz tanışma günü ve ilk uygulamalı çalışmamıza davet ediyoruz.

Program akışı:  16:00 – 17:00 Tanıtım, sohbet, soru-cevap , 17:00- 18:00 Deneme dersi

Katılım için lütfen 0 555 255 50 08 numaralı telefonumuzdan veya zendo@zendoakademi.com ‘a mail göndererek rezervasyon yaptırınız.

ZENDO AKADEMİ – ÇANAKKALE DERS PROGRAMI : 

23 Ocak Salı’dan irtibaren
her Salı:  Saat 19:00-20:45 – Chigong dersi 
25 Ocak Perşembe’den itibaren
her Perşembe :  10:30-12:15 – Chigong dersi  

 

DERSLER HAKKINDA DİĞER ÖNEMLİ BİLGİLER İÇİN LÜTFEN AŞAĞIDAKİ BAĞLANTIDAKİ SAYFAYI OKUYUNUZ : http://www.zendoakademi.com/canakkaledersprogrami/

RESMİ AÇILIŞ GÜNÜ ve ZENDO AKADEMİ 5.YILDÖNÜMÜ KUTLAMASI :

3 Şubat Cumartesi günü RESMİ AÇILIŞI’mız saat 16:00-18:00 arasında özel davetlilerimizin de katılımıyla Zendo Akademi’nin 5. kuruluş yıldönümü kutlaması ile birlikte gerçekleştirilecektir. Katılım ücretsizdir ve rezervasyon yaptırmanızı rica ederiz.

Adresimiz için: Bize ulaşın

 

YENİ DÖNEM HAKKINDA

EKİM 2017 – MAYIS 2018 ÇALIŞMA DÖNEMİ :  

İstanbul, Kadıköy Bahariye Caddesi’ndeki stüdyomuzda Chigong ve Tai Chi derslerimiz devam etmektedir. Her ay iki haftasonu çalışması olarak yapılmaktadır.  ( Diğer illerde ve ülkelerdeki eğitim programı nedeniyle)

Bu dönemden itibaren, uygulamalı derslerimizin içeriği gelişiminizi desteklemek için teorik eğitimler ve Zen meditasyonu ile zenginleştirildi. Ders süresi önceki senelerde 1 saat 15 dk iken, bu dönemden itibaren 1. saat 45 dk. dır.

Ders akışı : 25 dk. Teorik eğitim : Tao felsefesi, Tao Te Ching okumaları, Zen sohbeti, Chigong ve Tai Chi teorik eğitimler.  15 dk. Zen Meditasyonu ve 65 dk. Chigong ve Tai Chi egzersizleri.

 

ZENDO AKADEMİ – İSTANBUL DERS TARİHLERİ :
 
8 Aralık Cuma, 9 Aralık Cumartesi
22 Aralık Cuma, 23 Aralık Cumartesi
 
5 Ocak Cuma, 6 Ocak Cumartesi
26 Ocak Cuma, 27 Ocak Cumartesi
 
9 Şubat Cuma, 10 Şubat Cumartesi
23 Şubat Cuma, 24 Şubat Cumartesi
 
9 Mart Cuma, 10 Mart Cumartesi
23 Mart Cuma, 24 Mart Cumartesi
 
ZENDO AKADEMİ – İSTANBUL DERS GÜNLERİ, SAATLERİ:

Cuma akşam 20:00’deki dersimiz, Aralık 2017’den itibaren Cumartesi akşamları saat 20:00’ye alınmıştır.

Cuma günleri : (İki haftada bir yapılacaktır.)
16:00-17:45 – Chigong
 
Cumartesi günleri : (İki haftada bir yapılacaktır.)
10:30-12:15 – Chigong
20:00-21:45 – Tai Chi Chigong

Ders ücretleri için : http://www.zendoakademi.com/ucretler/

Her ayın son haftasonu : Yeni Temel Eğitmenlik Eğitimi grubuyla iki günlük haftasonu yoğun eğitim programımız Ekim ayında başlamış ve devam etmektedir. Yeni grup Eylül 2018’de açılacaktır.
 
Eğitim içeriğini incelemek için Bkz. http://www.zendoakademi.com/temelegitim
 
ZENDO AKADEMİ – ÇANAKKALE Çalışma programı Ocak 2018’den itibaren başlayacaktır.
 
Ders ücretleri : Yeni ders programı ve ders sürelerine göre aylık ders ücretlerinde ufak düzenlemeler yapıldı. Bkz. http://www.zendoakademi.com/ucretler/
 
Katılmak istediğiniz derslere rezervasyon yaptırmak için telefon, whatsup veya e-mail ile iletişim kurmanızı rica ederiz. Bkz. http://www.zendoakademi.com/iletisim/
 
Özel bireysel ve grup dersleri talepleriniz için de lütfen bilgi alınız.

 

ŞİFU WING CHEUNG İLE 2018 YILI EĞİTİMLERİ : 

30 Mart – 8 Nisan 2018 tarihlerinde Çinli ustamız Sifu Wing Cheung yıllık ziyaretini gerçekleştirecek. Bu ziyaret esnasında, uluslararası eğitmenleri ninde katılacağı 6 günlük bir inziva kampımız olacak. Ardından 6 Nisan’da daha önceki eğitimlerine katılmış kişilere yönelik Tai Chi NeiGong eğitimi olacak. 7-8 Nisan tarihlerinde de Shibashi Set-1 eğitimini almış öğrenciler için Tai Chi Qigong Shibashi Set-2 eğitimini gerçekleştirecek. Eğitimler Çanakkale’de yapılacak.

2018 Eğitimlerinin detayları : http://www.zendoakademi.com/sifu-wing-cheung/2018-sifu-wing-cheung-egitimleri/

Sifu Wing Cheung ve 2014-2015-2016 Eğitimleri : http://www.zendoakademi.com/sifu-wing-cheung/

2017 Eğitimleri   :  http://www.zendoakademi.com/sifu-wing-cheung/2017-sifu-wing-cheung-egitimleri/