“En uzun yolculuklara tek bir adımla başlanır.” Lao Tzu
1.ve 2.Modül : 28-29-30 Ağustos (Başlangıç seviyesi )
Tai Chi ve Qigong, kadim Tao öğretilerinin ve Geleneksel Çin Tıbbının uygulamalı içsel canlanma sanatı, enerji-nefes-zihin kullanma becerilerinizi yetkinleştirir, süreklilikteki değişimin akışında dengelenme sağlar, akıcı, yumuşak, zarif, rahatlatıcı ve sağaltıcı devinimlerle bütünsel bir doğal sağlık yöntemi ve hareketli meditasyondur. İçinizdeki ve dışınızdaki farklı enerjilerin ustalığını öğreten bir ilim ve sanattır.
Eğitim sistemimizde her modül, içerik olarak birbirini takip eden bir eğitim programının basamaklarıdır. Bu nedenle sırayla ikişer modül olarak alınması gerekmektedir. Hepsinin alınması koşulu yoktur. Ancak sonraki modüllere katılmak isteyenlerin mutlaka 1 ve 2.Modülü almaları gerekir.
Temel Seviye ilk 4 Modülden oluşur (1-2-3-4.) tamamlayan katılımcılar Tai Chi ve Qigong temellerini öğrenmiş, altyapılarını tamamlamış olur, öğrenilen bilgi / uygulamaları kendi kendilerine yaşamları boyunca yapabilir düzeye gelirler.
Temel Seviye ilk 4 modülü başarıyla bitirenler, Orta seviye 5-6. ve 7-8. modüllere devam ederek Tai Chi Qigong eğitmenliğine doğru adım atarlar.
TAİ CHİ & ÇİGONG NEDİR ? NEYE YARAR ? HAKKINDA DAHA FAZLA BİLGİ İÇİN AŞAĞIDAKİ LİNKLERİ OKUYUNUZ :
http://www.zendoakademi.com/tai-chi-chuan-chigong/
http://www.zendoakademi.com/chi-gong-prensipleri/
http://www.zendoakademi.com/qigong-nedir-tai-chi-nedir-aralarindaki-iliski-nedir/
BAŞLANGIÇ SEVİYESİ 1.ve 2. MODÜL EĞİTİM İÇERİĞİ :
Eğitimin tamamında işlenecek konular aşağıdaki teorik ve pratik bilgiler ve uygulamalardan oluşmaktadır.
- Tai Chi & Qigong temelleri teorik öğretileri
- Taoist felsefe, felsefi kökenler, Tao Te Ching
- İçsel sanatlar ( Enerji & Şifa Sanatları ve Uzakdoğu Felsefi savaş sanatları)
- Qi enerjisi, Yin-Yang kavramları
- Chi ( qi, prana, ki) yaşam enerjisi farkındalığı geliştirmek
- Qigong nefes prensipleri ve Alt Dan Tien solunumu
- Rahatlama teknikleri ve derin gevşeme -1
- Hareketteki meditasyon temelleri
- Zihinsel odak sağlama ve koruma yöntemleri
- Qigong Mod – 1
- Wu Chi duruşu
- Chi uyandırmak, aktive etmek, Chi Topu egzersizleri
- Mikrokozmik yörünge çigong meditasyonu
- Doğru postür ve postür düzeltme teknikleri
- Kemik iliği arındırma
- Dalgalanma Qigongu
- Ağaç duruşları Qigongları (Zhan Zhuang)
- İpek eğirme Qigongları
- Kol sallama Qigongu
- Detox Qigong
- Ba Duan Jin ( Sekiz Brokar) 8 ipeksi hareket Çigongu
KATILIM ÜCRETİ : 3000 tl
Ücrete dahil olan hizmetler:
* 2,5 gün, 18 saat etkin eğitim
* Eğitim sonrasında paylaşılacak destek materyalleri
* Kendi kendinize çalışmaya devam edebilmeniz için eğitimi destekleyen açıklamalı dökümanlar, çalışma videoları.
* Eğitime katılım belgesi
Ücrete dahil olmayanlar : Konaklama, yemek, ulaşım, kişisel harcamalar
Katılım ücreti kayıt esnasında tamamı ödenir. İptallerin ücret iadesi yapılmaz. ( Belge ile kanıtlanabilen kişisel sağlık sorunları hariç)
Kontenjan min 8 kişi max 18 kişi
Son kayıt tarihi 25 Ağustos Cuma
KAYIT İÇİN : Whatsapp 0555 2555008, e-mail: zendo@zendoakademi.com Eğitmen Başak Arpacıoğlu ile iletişim kurunuz.
EĞİTİM YERİ : Bodrum, Gümbet, Retron Residence
Kayıt esnasında detaylı adres paylaşılacaktır.
KİMLER KATILMALI :
- Eğitime katılmak için, fiziksel ve zihinsel olarak sağlıklı olmanız, açık zihinli olmanız, sağlıklı yaşam, enerji, nefes, meditasyon ve geleneksel şifa sanatlarına ilgi duymanız, Tai Chi & Çigong’u’yi bir yol olarak kullanarak kendinizi geliştirmek, derinleştirmek istiyor olmanız yeterlidir. Yeni başlayacaklar için uygundur.
- Tai Chi & Qigong yoluyla evrensel yaşam enerjisi (Chi, Çi, Ki, Prana) ile tanışmak isteyenler
- Enerji geliştirmeyi, farkındalıkla ve doğru kullanmayı öğrenmek isteyenler
- Doğal yöntemlerle sağlığını desteklemek isteyenler
- Beden-zihin-ruh bütünlüğünü desteklemek isteyenler
- Tai Chi ve Qigong yoluna başlamak isteyenler
- Daha önceden deneyimlemiş, eksik altyapısını tamamlamak, sağlamlaştırmak isteyenler
- Yoga, dans, hareket terapisi, meditasyon, nefes vb bedensel farkındalık çalışmaları yapanlar
- Özel bir sağlık durumunuz varsa, başvuru esnasında bilgi vermeniz rica edilir.
EĞİTİM PROGRAMI:
1.Gün : 28 Ağustos Pazartesi
15:00 – 17:00 Açılış Çemberi ve Teorik ders
17:15 – 18:45 Pratik ders
19:00 – 20.30 Tao Yolu dersi
2.Gün: 29 Ağustos Salı
09:30 – 10:45 Pratik ders
11.00 – 12.30 Teorik ders
13:00 – 14:30 Pratik ders
14:30 – 16:00 Tao Yolu dersi
(akşamüzeri serbest zaman)
3. Gün: 30 Ağustos Çarşamba
09:30 – 11:00 Pratik ders
11.30 – 13.00 Teorik ders
13:00 – 14:30 Pratik ders
14:30 – 16:00 Tao Yolu dersi
16:00 – 16:30 Kapanış Çemberi
EĞİTİME GELİRKEN :
- Çalışmalar için bedeninizi sıkmayan, rahat, nefesinizi ve kan dolaşımımınızı kısıtlamayan, mümkünse pamuklu giysiler, rahat ve ince tabanlı yumuşak ayakkabılar veya çorap veya yalınayak çalışmayı tercih ediniz. Yanınızda not defteri ve kalem getiriniz.
- Mat getirmenize gerek yoktur.
KATILIM BELGESİ / SERTİFİKA SORANLAR İÇİN ÖNEMLİ NOT :
Tai Chi & Qigong Temelleri “katılım belgenizi” alabilmeniz için 4 modüllük eğitimin tamamına katılmış olmanız ve eğitimler sonrasında hazırlayacağınız teorik yazılı ve pratik video ödevlerinizi başarıyla tamamlamış ve geçerli not almış olmanız gereklidir.
Gerçek faydalarını görebilmeniz için, sadece bu eğitime katılmakla mümkün olmadığını, sonrasında düzenli çalışma ve içselleştirme gerektirdiğini unutmayınız.
Eğitimdeki konuları kendi kendinize çalışmanız amacıyla verilen yazılı ve pratik video ödevlerinizi eğitimlere katılım tarihinizden sonra – 1 yıl içinde- ne zaman tamamlarsanız belgenizi alabilirsiniz. Her bireyin kendine has gelişim süreci vardır.
İlk 4 modül eğitim, kendi kendinize ömür boyu çalışmak, derinleşmek ve faydalarını görmek için yeterlidir.
Eğitim sonrası sürecinde teorik yazılı ve pratik video ödevlerinizi tamamladığınızda alacağınız “katılım belgesi” başkalarına öğretmek, aktarmak için yeterlilik vermez, eğitmen sertifikasyonu değildir. Bunun için eğitmenlik eğitimi sürecini başarıyla tamamlamamış olmanız gerekir.
İlk 4 modüllük temel eğitim sürecini başarıyla tamamlamış, gelişimi uygun olan kişiler Orta Seviye Tai Chi ve Qigong eğitimine 5-6 ve 7-8. Modüllere devam edebilirler.
Dilerseniz eğitimin devamına online olarak Sonbahar – Kış döneminde devam edebilirsiniz. Veya aşağıdaki kampa katılabilirsiniz.
BU EĞİTİMİN DEVAMI :
3. ve 4. Modül : 17-20 Eylül 2023 , Çeşme, Çeşmeköy
Detaylı bilgiler bu web sayfasında : http://www.zendoakademi.com/tai-chi-ve-qigong-temelleri-1234-modul-cesmekoy-izmir-yaz-2023/
TAMAMLAYICI TEORİK ONLİNE EĞİTİM :
- Gelişiminizi ilave olarak Tao felsefesi ve Chi öğretilerini içeren teorik dersler ile desteklemek isterseniz, 18 Ekim 2023, Çarşamba akşamı başlayacak TAO YOLU ONLİNE EĞİTİMİ yeni gruba kayıt olabilirsiniz. Detaylı bilgi için : http://www.zendoakademi.com/taoyolu/
EĞİTMEN HAKKINDA KISACA:
UĞUR BAŞAK ARPACIOĞLU

Zendo Akademi’nin kurucu eğitmeni, mimar, felsefe ve psikoloji eğitmeni, eski voleybolcu Başak Arpacıoğlu kadim uzakdoğu öğretilerinin ve Çin tıbbının pratik uygulaması olan Tai Chi ve Çigong eğitimine 2003 yılında başladı. En büyük 10 Tai Chi ustasından biri olan Prof Xu Wei Sun’un öğrencisi olan ve Pekin Beden Eğitimi Üniversitesi Tai Chi Chuan doktoru Chen Yuanmin’dan aldığı yoğun eğitimler sonunda Tai Chi Chuan ve Çigong sertifikalarını aldı. Eğitimine halen Sifu Wing Cheung ile devam etmektedir. Sifu Wing Cheung, Savunma ve şifa sanatları eğitimine 6 yaşında babası Büyük Usta Cheung ile Shaolin Kung Fu öğrenerek başlamıştır. 2005 Canada Kung Fu ve Wushu Şampiyonası Tai Chi şampiyonudur ve Tai Chi, Qigong & Feng Shui Enstitüsü’nün kurucusudur.
Başak Arpacıoğlu, 2000 yılından beri Uzakdoğu felsefeleri, Tai Chi, Qigong, Feng Shui, I Ching, Zen, nefes, konsantrasyon ve meditasyon, ezoterizm, teozofi, psikoloji, mitoloji, semboloji konularında eğitimler vermektedir. Ustası Sifu Wing Cheung’a ait olan Uluslararası Tai Chi Qigong & Feng Shui Enstitüsü’nün Türkiye temsilcisi olarak Wing Cheung’un yetkili kıldığı eğitimleri vermekte ve kendisinden onaylı sertifikasyonları yapmaktadır.