Sağlıklı bir yaşam için, kendimizi korumak, enerjimizi doğru kaynaklardan beslemek, dengelemek, nasıl titreştiğimiz çok önemli.
Canlı yayında ücretsiz eğitimler Nisan ayı sonuna kadar devam edecektir…
☯️
Tai Chi Çigong, kökenleri 5000 yıl öncesine dayanan Kadim Dao bilgeliğinin bütünsel sağlık sistemi, Uzakdoğu kökenli tüm enerji sistemlerinin, Geleneksel Sin Tıbbı’nın ve Martial Arts’ın temelidir. Evrensel yaşam enerjisi Chi (Qi, Ki, Prana, Can) canlandırma,sağaltma, dengeleme, farkındalıkla kullanma yöntemidir.
☯️
Chi, Tüm yaradılışın özündeki yaşam enerjisidir. Tüm varlıkların içindeki evrensel yaşam gücüdür. Tai Chi Çigong, evrensel enerji (Chi) kaynaklarıyla bağlantıya geçmemizi sağlayan kozmik bir enerji dansıdır, hareketli meditasyondur, doğal sağlık yöntemidir.
☯️
Tai Chi Çigong uygulamalarındaki üç temel unsur zihin, nefes ve enerjinin birleştirilmesiyle Çi yaşam enerjisi yoğunlaştırılır, etkinleştirilir ve yönlendirilir.
☯️
Hareketler su gibi, akıcı bir şekilde, kesintisiz olarak ve yavaş yavaş, kendini sıkmadan ve kaslar zorlanmadan yapılır.
Sizi yormaz,zorlamaz aksine rahatlatır, dinlendirir,enerjinizi dengeleyip cana can katar.
☯️
Koruyucu sağlık yöntemidir, rahatsızlıkların, hastalıkların daha çabuk iyileşmesine destek olur. Direnci arttırır,bağışıklık sistemini güçlendirir.
Bedenimizde akan enerjileri dengeler. Doğru nefes alışkanlığı sağlar. Enerjinizi, çeviklik ve esnekliğinizi arttırır. Kas ve eklemlerinizi gevşetip, içten güçlendirir. Kilonuzu kontrol eder. Stresi azaltır, rahatlamanızı sağlar. Konsantrasyon ve sezgisel kabiliyetleri geliştirir. Duygulardaki iniş çıkışları dengeler. Ruh Zihin Beden bütünlüğüne hizmet eder.
☯️
Uzakdoğu İçsel Güç Sanatları (Martial Arts) bazen savaş sanatları diye de çeviriliyor, ancak bu dışarıyla yapılan bir savaş değildir…insanın kendi içinde yaptığı mücadele/ içsel simya ile ilişkili uygulamalı sanatlardır… enerjinin/gücün/ bilginin dönüştürülmesi.. yin ve yangın sonsuz döngüsel devinimi Taiji’yi Birlik’e giden Yol’da(Dao) dengeyi yaratır.
☯️
Evrensel enerjinin gücünü içimizde keşfetmek, dönüştürmek ve bedensel farkındalık, zehiri pan-zehir yapabilme, şifalanma, zihinsel sükunet hali, ruhsal özgürlüğe açılımlar doğurur.
Martial Arts = Mars (güç, kudret) ile Venüs (sanat, aşk, bereket) enerjilerinin dengelenerek bütünleşmesini/ kutsal evliliği ifade eder.
Zıt gibi görünen karşıtlıkların Birliği Tai Chi sembolünün anlamıdır…
☯️☯️☯️
Not: Geleneksel Çin tıbbı yerine Sin dedim, çünkü kökeni Sin Uygarlığıdır ve sadece Çin’i içermez, ilave olarak Tibet, Moğol, Türk, Uygur, Orta Asya ve Hindistan’dan göç eden kavimler oluşturmuştur.
Bkz. Sinoloji bilimi
Tai Chi Çigong’a giriş 4.4.2020 tarihli instagram canlı yayın dersi kaydını tekrar izlemek isterseniz : https://youtu.be/ufHI8jZs_Uw
Diğer tüm canlı yayın videoları da burada:http://www.zendoakademi.com/video/