Date/Time
Date(s) - 11/05/2014 - 20/05/2014
16:00 - 18:00
Location
Zendo Akademi
Categories No Categories
Bütünsel sağlık için nefes teknikleri atölyesi
3 MAYIS CUMARTESİ Saat 16:00-18:00
6 MAYIS SALI Saat 18:00-19:30
13 MAYIS SALI Saat 18:00-19:30
20 MAYIS SALI Saat 18:00-19:30
NEFES’İN TAO’SU ATÖLYESİ, doğru nefes almayı günlük yaşam içinde alışkanlığa dönüştürmenize rehberlik etmek amacıyla hazırlanmıştır.
Bilinçli olarak nefes almak beden-zihin-ruh farkındalığınızı geliştirir, duygusal, fiziksel ve zihinsel stresi azaltır, bedenimizin gevşemesine yardımcı olur, enerji akışını dengeler, pozitif enerjinizi yükseltir ve hastalıklara karşı vücudunuzun direncini artırır.
4 HAFTALIK ATÖLYENİN KAPSAMI:
Nefes’in felsefesi
Nefes ve bioenerji
Nefes ve sağlık
Doğru nefesin yararları
Temel doğru solunum
Tam beden nefesi
Dengeleme nefesi
Çene kilitleme
Arındırma nefesi
Enerji arttırıcı nefes
Eylemsiz nefes
Farkındalık nefesi
Omurga nefesi
Embriyonik nefes
3 Hazine nefesi
Katkı payı : Tek ders 40 TL, 4 derslik paket 140 TL. Tek ders veya paket olarak katılıma açıktır.
Minimum 4 kişi ile yapılacaktır. Maksimum katılımcı sayısı 15 kişiyle sınırlıdır. Katılımcıların ön kayıt yaptırması ve başlama saatinden 20 dakika önce etkinlik mekanında olmaları rica olunur.
Etkinlik yeri : 3 Mayıs Cumartesi, Aktiffelsefe Kadıköy
6 – 13- 20 Mayıs Salı , Kadıköy Zendo Akademi
Sevgilerimle
Başak Arpacıoğlu
0555 255 50 08
zendo@zendoakademi.com