Tai Chi Chuan Yang stili 10’lu form

Tai Chi Chuan en kısa tanımı ile hareketli meditasyondur. Çin kökenli bir uygulama olup, doğru nefes almak en önemli temellerinden biridir. Esneme, güçlendirme çalışmaları da önemli yer tutar.
 
Felsefesi, Yin-Yang, sembolü ile özetlenebilecek olan Taoist felsefeye dayanır. Temeli, evrensel yaşam enerjisi olan Chi enerjisidir. İnsan vücudunda yanlış duruş, oturuş veya beslenme gibi alışkanlıklardan dolayı Chi enerjisinin akışında bozulmalar olur. Tai Chi Chuan çalışmanın nihai amacı, bozulan bu akışı düzenlemektir.
 
Düzenli çalışıldığında ruh halindeki oynamaları, neşesizliği, gerginliği giderdiği gibi, romatizma, hafif kireçlenme gibi burada sayamayacağımız kadar çok rahatsızlığı iyileştirmede önemli etkisi olduğu görülmüştür.
Ruh, beden ve zihindeki enerjiyi düzenleyerek, sağlıklı ve dengeli olmamıza yardım eder.
Faydaları hakkında detaylı bilgi için : http://www.zendoakademi.com/tai-chi-chuan-chigong/
 
“Günde iki kez Tai Chi Chuan yapan kimse bir çocuğun esnekliğine, bir demircinin gücüne ve bir bilgenin ruhuna sahip olur.” Çin Atasözü
 
3 sözcük içinde özetlenebilir: Kendini zorlamamak, yormamak rahatlamak. Tai Chi yapan kişi yorulmayacak aksine enerjisi yükselecektir. Tai Chi ve Chi Kung’un tüm dünyada büyük ilgi görmesinin nedenleri yaşa bağlı olmadan, her koşulda, herkes tarafında uygulanabilecek bir sistem olması, hiç bir zararı ve yan etkisi olmaması ve istenilen herhangi bir zamanda ve herhangi bir yerde yapılabilecek olmasıdır.
 
Eğitimde dünyada uygulanan en yaygın sistemlerden biri olan Tai Chi Chuan’ın Yang 10’lu formunu oluşturan hareketler, Chigong temel prensipleri öğretilecektir.
 
8 hafta sürecektir. Perşembe günleri saat 12:30-14:00 arasında
Katılım bedeli : tam: 250 TL öğrenci ve tekrar etmek isteyen eski öğrenciler için:200 ( 8 ders için)
 
Pratikler için rahat kıyafetler ve uygun ayakkabı ile gelmenizi tavsiye ederiz. Kontenjanımız 10 kişiyle kısıtlıdır.
 
Lütfen telefon veya e-mail ile rezervasyon yaptırınız.
zendo@zendoakademi.com
İLETİŞİM: 055 255 50 08 Başak Arpacıoğlu’ndan detaylı bilgi alabilirsiniz.
 
Tai Chi Chuan Yang Stili 10’lu form videosu :
https://youtu.be/k2gwewTId2w
Eğer kafanızda soru işaretleri varsa ilk derse tanışma ve deneme amaçlı katılabilirsiniz.
 
NOT: Herhangi bir rahatsızlığınız var ise, Hamile iseniz, yaşlı iseniz, yüksek tansiyonunuz, ağır kalp rahatsızlıklarınız, mental sorunlarınız, bedensel sakatlıklarınız vs. gibi durumlarınız var ise muhakkak öncelikle doktorunuza başvurup onun olurunu alınız.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir