Tai Chi Qigong Temelleri online eğitimi, Güz dönemi 2020

Ücretsiz tanıtım dersi : 20 Ekim Salı saat 19:00’da Instagram canlı yayında @zendoakademi sayfasında https://www.instagram.com/zendoakademi/

Tanıtımı kaçıranlar @zendoakademi igtv den izleyebilirler.

1. Modül ve 2. Modül : 7 Kasım 2020 – 7 Ocak 2021

Başlangıç, ilk ders 7 Kasım Cumartesi ve her Cumartesi saat 11:00-13:00 arasında. Her modül 4 ders, yani 4 hafta, her ders 2 saat, her cumartesi 11:00-13:00

Eğitim sürecinde katılım bedeline dahil olan hizmetler :

  • Her dört derslik modül sonunda aylık 1 adet ücretsiz soru-cevap destek dersi (haftaiçi bir gündüz veya akşam 2 saat)
  • Derslerin kayıtlı videolarına sınırsız erişim
  • Eğitimde işlenen konuları destekleyen videolar
  • Eğitimde işlenen konuları destekleyen yazılı ve görsel dokümanlar
  • Eğitimi destekleyen okunacak kitaplar ve metinler
  • Çalışma ve raporlama ödevleriniz için bireysel gelişim takibi, birebir düzeltme ve geri bildirimler

Eğitim online (GoToMeeting) üzerinden yapılacaktır. Herhangi bir abonelik gerektirmez.
Ders kayıtları katılımcılarla paylaşılacaktır, tekrar tekrar izlemek ve çalışmak için sınırsız imkanınız olacaktır.

Katılım bedeli ve başvuru bilgileri sayfanın sonundadır.

3.Modül ve 4.Modül : 16 Ocak – 16 Mart 2021

1 ve 2. Modüldeki gibi her cumartesi saat 11:00-13:00 arasında ve yukarıda belirtilen detaylarda aynı şekilde gerçekleştirilecektir.

NOT: 3-4.Modüle online devam edebileceğiniz gibi, dilerseniz Bahar 2021’de Çeşmeköy, İzmir’de yüzyüze doğa kamplarımızda da eğitim sürecinize devam edebilirsiniz.

4 Modülden oluşan bu eğitimi alan katılımcılar verilen eğitim programına etkin katılmaları, verilen ödevleri ve kendi tekrar pratiklerini düzenli yapmaları halinde, Tai Chi ve Çigong temel eğitimlerini almış, altyapılarını tamamlamış olacaklar ve öğrenilen bilgi / uygulamaları kendi kendilerine yaşamları boyunca yapmaya devam edebilir düzeye gelerek faydalarını görebileceklerdir.

Dört seviyeden oluşan her modül, içerik olarak birbirini takip eden bir eğitim programının basamaklarıdır. Bu nedenle sırayla ikişer modül olarak alınması gerekmektedir. Ancak hepsinin alınması koşulu yoktur. Sonraki modüllere katılmak isteyenlerin mutlaka 1 ve 2.Modülü almaları gerekir.

Kasım 2020-Mart 2021 ilk 4 modülü gereklilikleri tamamlayanlar online değerlendirme sınavına katılmaya hak kazanırlar ve %70 başarıyla geçenlere katılım belgesi verilir.

İlk 4 modüllük temel eğitim sürecini başarıyla tamamlamış, uygun olan adaylarla uzmanlaşma/eğitmenlik eğitimi sürecine devam edilir.
5-6-7-8. Modüllerin eğitimi yüzyüze, doğa içinde Mayıs-Ağustos 2021 arasında Çeşmeköy’de yapılacaktır. Detaylar duyurulacaktır.

Uzmanlaşma / Eğitmenlik eğitimine katılmak isteyenler Tao Yolu birinci seviye eğitimini almak zorundadırlar. Ekim 2020’deki gruba katılmayanlar Şubat 2021’de açılacak gruba katılabilirler. http://www.zendoakademi.com/taoyolu/

EĞİTİM İÇERİĞİ :

Eğitimin tamamında işlenecek konular aşağıda listelenen, hem teorik, hem de pratik bilgiler ve uygulamalardan oluşmaktadır.

ÖNEMLİ : Her modül sonunda eğitimle ilgili destekleyici videolar ve notlar verilecektir. Haftalık çalışma ödevleri birebir takip edilecektir.

1. Modül ve 2. Modül :

  • Tai Chi & Çigong temelleri teorik öğretileri
  • Taoist felsefe, felsefi kökenler, Tao Te Ching
  • İçsel sanatlar ( Enerji & Şifa Sanatları ve Uzakdoğu Felsefi savaş sanatları)
  • Çi enerjisi, Yin-Yang kavramları, Bagua ve 5 Element Teorisi
  • Chi ( qi, prana, ki)  yaşam enerjisi farkındalığı geliştirmek
  • Çigong nefes prensipleri ve Alt Dan Tien solunumu
  • Rahatlama teknikleri ve derin gevşeme -1 (Fang Song Gong)
  • Hareketteki meditasyon temelleri, zihnin sakinleştirilmesi
  • Zihinsel odak sağlama ve koruma yöntemleri
  • Çigong Mod – 1
  • Wu Chi duruşu
  • Chi uyandırmak, aktive etmek, Chi Topu egzersizleri
  • Mikrokozmik yörünge çigong meditasyonu
  • Doğru postür ve postür düzeltme teknikleri
  • Kemik iliği arındırma
  • Dalgalanma Çigongu
  • Ağaç duruşları Çigongları (Zhan Zhuang)
  • İpek eğirme ( Chan Si) Çigongları
  • Kol sallama Çigongu
  • Detox Çigong
  • Ba Duan Jin ( Sekiz Brokar) 8 ipeksi hareket Çigongu

3. Modül ve 4. Modül :

  • Yin-yang nefes koordinasyonu
  • Rahatlama teknikleri ve derin gevşeme -2 (Fang Song Gong)
  • Merkezlenme ve köklenme yönetimi, Pelvis ve Alt Dan Tien çalışmaları
  • Enerji anatomisine giriş, meridyenler ve Çin Tıbbı
  • Üç Hazine: 3 Dan Tien – Enerji dengeleme yöntemleri
  • Chi duyarlılığını geliştirmek için teknikler
  • Sekiz Mudra Meditasyonu
  • Omurga Çigongu : Tırtıl Omurga
  • Omurga Çigongu : Yüzen Ejder
  • Daoist Çigong – Yin ve Yang akış prensipleri
  • Daoist Makko Ho esnemeleri ve 5 element
  • Tai Chi temel adımları -1
  • Çigong yürüyüşleri -1
  • Dao Yin Bao Jian Gong Çigong Set 1
  • Her iki modül için :
  • Hazırlanacak ödevler
  • Okunacak kitaplar listesi
  • İzlenecek filmler listesi

TAİ CHİ & ÇİGONG HAKKINDA DAHA FAZLA BİLGİ İÇİN AŞAĞIDAKİ LİNKLERİ OKUYUNUZ :

http://www.zendoakademi.com/tai-chi-chuan-chigong/

ve http://www.zendoakademi.com/chi-gong-prensipleri/

EĞİTİME KİMLER KATILABİLİR / KATILMALI :

  • Eğitime katılmak için, fiziksel ve zihinsel olarak sağlıklı olmanız, açık zihinli olmanız, sağlıklı yaşam, enerji, nefes, meditasyon ve geleneksel şifa sanatlarına ilgi duymanız,  Tai Chi & Çigong’u’yi bir yol olarak kullanarak kendinizi geliştirmek, derinleştirmek istemeniz,
  • Tai Chi & Çigong yoluyla evrensel yaşam enerjisi (Chi, Çi, Ki, Prana) ile tanışmak ve
  • Enerji geliştirmeyi, farkındalıkla ve doğru kullanmayı öğrenmek isteyenler,
  • Doğal yöntemlerle sağlığını korumayı isteyenler,
  • Beden-zihin-ruh bütünlüğünü desteklemek isteyenler,
  • Tai Chi ve Çigong’a yeni başlamak isteyenler,
  • 1-2 senedir uygulayan öğrencilerin altyapılarını tamamlamaları ve sağlamlaştırmaları için,
  • Uzmanlaşmayı hedefleyen ve temel eğitmenlik eğitimine katılmak isteyenler için,
  • Yoga, dans, hareket terapisi, meditasyon, nefes ve diğer bedensel farkındalık çalışmaları yapanlar, diğer çeşitli bioenerji ve şifa sanatları uygulayıcıları için uygundur.
  • Özel bir sağlık durumunuz varsa, başvuru esnasında bilgi vermeniz gereklidir.

KATILIM KOŞULLARI :

  • Tai Chi & Çigong Temelleri Eğitimi katılım belgenizi alabilmeniz için 4 modüllük eğitime, sırayla düzenli olarak katılmış (en az %85 lik bölümüne devam) ve verilen ödevleri, raporlamaları tamamlamış olmanız gerekmektedir. Kasım 2020-Mart 2021 ilk 4 modülü gereklilikleri tamamlayanlar online değerlendirme sınavına katılmaya hak kazanırlar ve %70 başarıyla geçenlere katılım belgesi verilir.
  • Her modül için sınıf kontenjanı 20 kişi ile sınırlıdır.
  • Bu eğitime başlayacaksanız ve diğer modüllere devam etmek istiyorsanız Tao felsefesi ve öğretilerin teorik kısmını içeren online Tao Yolu derslerine de katılmanız çok destekleyici olacaktır.

DERSLERE HAZIRLANIRKEN :

  • Derslerden en az 1 saat önce yemek yenmiş veya aç olunmamalıdır. Eğitim başlamadan 10-15 dk. önce çalışma ortamınızı, online sisteminizi, zihninizi, psikolojinizi, bedeninizi dersten verim alacak şekilde hazırlayınız. Fiziksel egzersizler için bedeninizi sıkmayan, rahat, nefesinizi ve kan dolaşımımınızı kısıtlamayan, mümkünse pamuklu giysiler, rahat ve ince tabanlı yumuşak ayakkabılar veya çorap veya yalınayak çalışmayı tercih ediniz. Not defteri ve kaleminiz yanınızda olsun.

TAMAMLAYICI TEORİK EĞİTİMLER :

  • Gelişiminizi teorik Tao felsefesi ve Chi öğretileri ile desteklemek için TAO YOLU ONLİNE EĞİTİMİ yeni gruba kayıt olabilirsiniz. Detaylı bilgi için : http://www.zendoakademi.com/taoyolu/
  • Bu 4 Modüllük temel eğitim, sonrasında derinleşme ve uzmanlaşma hedefleyenler, Temel Seviye Tai Chi & Qigong Eğitmenlik Eğitimi’ne devam etmek isteyenler için katılmaları gereken ilk 4 modüldür.
  • İlk 4 Modülü başarıyla ve yeterlilikle tamamlayan katılımcılarla Temel Eğitmenlik Eğitimi’nin ikinci etap 4 modülüne devam edilecektir.

EĞİTİM ÜCRETİ :

1.Modül= 1. ay (5 ders×2 saat 10 saat) 600tl
2.Modül = 2. ay (5 ders×2 saat 10 saat) 600tl

3.Modül =3. ay (5 ders ×2 saat 10 saat) 600tl
4.Modül =4. ay ()5 ders ×2 saat 10 saat 600tl

Daha önceki eğitimlere katılmış eski öğrencilerimize indirimli 500 tl / modül başı

BAŞVURU VE KAYIT :

İsim, soyad, doğum tarihiniz ile neden katılmak istediğinizi anlatan birkaç cümle ile e-mail veya mesaj göndermeniz rica olunur.

  • E-mail : zendo@zendoakademi.com
  • Whatsup / Telefon : 0 555 255 50 08

EĞİTMEN HAKKINDA KISACA:

UĞUR BAŞAK ARPACIOĞLU

Zendo Akademi’nin kurucu eğitmeni, mimar, felsefe ve psikoloji eğitmeni, eski voleybolcu Başak Arpacıoğlu kadim uzakdoğu öğretilerinin ve Çin tıbbının pratik uygulaması olan Tai Chi ve Çigong eğitimine 2003 yılında başladı. En büyük 10 Tai Chi ustasından biri olan Prof Xu Wei Sun’un öğrencisi olan ve Pekin Beden Eğitimi Üniversitesi Tai Chi Chuan doktoru Chen Yuanmin’dan aldığı yoğun eğitimler sonunda Tai Chi Chuan ve Çigong sertifikalarını aldı. Eğitimine halen Sifu Wing Cheung ile devam etmektedir. Sifu Wing Cheung, Savunma ve şifa sanatları eğitimine 6 yaşında babası Büyük Usta Cheung ile Shaolin Kung Fu öğrenerek başlamıştır. 2005 Canada Kung Fu ve Wushu Şampiyonası Tai Chi şampiyonudur ve Tai Chi, Qigong & Feng Shui Enstitüsü’nün kurucusudur.

Başak Arpacıoğlu, 2000 yılından beri Uzakdoğu felsefeleri, Tai Chi, Qigong, Feng Shui, I Ching, Zen, nefes, konsantrasyon ve meditasyon, ezoterizm, teozofi, psikoloji, mitoloji, semboloji konularında eğitimler vermektedir. Uluslararası Tai Chi Qigong & Feng Shui Institute’ın sertifikalı eğitimler verme yetkisine sahip eğitmenlerinden biridir , The Qigong Institute ve Avrupa Tai Chi Platformu üyesidir. Türkiye’nin en geniş katılımlı, Tai Chi, Qigong ve Uzak Doğu Kökenli İçsel Sanatlar Platformu olan INTERNA’nın ülkemizdeki yetkin eğitmenlerinden biridir.

“BİLGİNİN TAO’SU” Tao Yolu ikinci seviye online eğitimi

Aşağıda verilen başlıklardaki öğretilerle ilgileniyorsanız ve daha önce aldığınız eğitimleri genişletererek pekiştirmek niyetindeyseniz
#Zen, #Dzyan, #Tao, #teozofi, #okültizm, #gizliogreti, #hermetik gelenek, #ezoterizm, #sembolizm, #mitoloji, #spritüelfelsefe, #psikoloji, #psikomitoloj #astroloji, #evrenselkanunlar #enerji, #bilgi, #bilgelik

💥☯️💥

BİLGİNİN TAO’SU : TAO YOLU EĞİTİMLERİ İKİNCİ SEVİYE DERSLERİ
Başlangıç ve ilk ders : 11 Şubat 2021 Perşembe, 21:30-23:30

11.02.2021 Kova Yeni ayı ve Çin 2021 Yeni Yılı başlangıcı, Öküz, Metal, Yin yılı

Herşey enerjidir. Bilgi de bir enerji türüdür, zihinsel enerji ile ilişkilidir ve zihnin besinidir. Zihin, spirit ile beden, enerji ve madde, üst benliğiniz ve siz arasında köprü vazifesi yapar. Tekamülünüzün seyri, hayatı nasıl yaşadığınız ve nasıl yarattığınız, nasıl düşündüğünüz, zihninizi nasıl kullandığınız, hangi bilgilerle beslediğiniz, bilgilerinizin kaynakları, bilgileri nasıl hazmettiğiniz, birbirleriyle ilişkilendirerek yaşamınıza dokumanız, sezgisel bilişe ve bilgeliğe dönüştürmeniz, farkındalığınız, bilinciniz, varoluşunuzda saklı okült potansiyellerinizi aktive etmeniz, akıl öğretisinden kalb öğretisine geçmeniz, özetle zihinsel enerjinizin kalitesine ve ışık gücüne bağlıdır…Şimdiki ve sonraki yaşamlarınız için büyük önem taşır.

“Bugünkü yaşamımız dünkü düşüncelerimizin, yarınki yaşamımız da bugünkü düşüncelerimizin eseridir. Yaşam aklın eseridir.” Buda

11 Şubat 2021’den itibaren her hafta Perşembe akşamı 21:30-23:30 arasında, toplam 20 ders , 5 ay

Bu eğitim, zihinsel ve spiritüel gelişiminizi destekleyecek şekilde kadim öğretilerin ve doğu felsefelerinin bilgeliğinin özünü aktarmayı, bilginin türlerini bütünleştirmeyi (bilim-ilim, fizik-metafizik, vb.) ve aklımızı kullanma şeklimizi evrensel olana doğru genişletmeyi amaçlamaktadır.

İşlenecek konuların kapsamı ve bazı başlıklar aşağıda belirilmiştir,  detaylı eğitim programı başvuru gönderenlere ve tanışma ilk dersine katılanlara açıklanacaktır.

Orta seviyeyi tamamlayanlarla, ileri seviyede kadim öğretilerin kökenlerine derinliklerine yolculuğumuz devam edecektir.

“Yukarıdaki ne ise aşağıdaki O’dur ve hepsi birarada BİR’İn mucizelerini gerçekleştirirler.” Hermes Trimegistus 

Ana başlıklar :

  • Bilgelik yolunda tarih ve öte-tarihteki kadim öğretiler,
  • Tarih ve öte tarih, büyük hafıza
    • İnsan nedir ?
    • Enerji ve bilgi
    • Işınlar ve insanlığın evrimi
    • Kozmogenesise giriş
    • Evrensel sistemin işleyişinin temel prensipleri
    • İnsanlık ve antropogenesise giriş
    • Tekamül, reenkarnasyon, karma…
    • İnsanın ezoterik yaşları ve psikolojik dönüşümleri
    • Rüyalar ve uyku, bilincin katmanları ve bilincin bütünleşmesi
    • Tibet’in ölüler kitabı, Bardo Thödol, Yaşam ve Ölüm Bilgeliği
  • EVRENSEL SEMBOLOJİ
    • Numeroloji – Ezoterik Matematik
    • Simya – Kimya
    • Göksel cisimlerin sembolojisi
    • Ezoterik biyoloji ve histoloji
    • İnsanın ezoterik anatomisi
    • Mineraller, bitkiler, hayvanlar aleminin ezoterizmi
    • Elementler ve elementaller
    • Kutsal mekan, coğrafya ve geomansi, kutsal mimarinin sembolojisi
    • Jung ve Arketipler
    • Sembolleri anlamak, üst lisan
    • Bir sembol olarak insan

Bu eğitime katılmanız için aşağıdakilerden en az biri geçerli olmalıdır:

  • Birinci seviye TAO YOLU eğitimlerine katılmış ve tamamlamış olmanız. ( Bu eğitim için de yeni grup başlayacaktır – 1 Ekim Perşembe, 21:30)
  • Farklı konularda daha önce eğitimlerime katılmış olmanız.
  • VEYA benzer konularda eğitimler almış, bilgi altyapınızın olması.

Online dersleri kaçırırsanız, kayıtlardan tekrar izleyebilirsiniz, gecikirseniz de katılabilirsiniz. İnternet erişiminizin olduğu herhangi bir yerden bilgisayar veya cep telefonunuzla takip edebilirsiniz.

Başvuru, kayıt ve ücret bilgisi için: zendo@zendoakademi.com  adresine isim, soyad, telefon numaranızı ve sorularınızı içeren bir e-mail göndermeniz rica olunur. Başvurular değerlendirildikten sonra katılımınızın onaylandığına dair bilgi verilecektir.

Kayıt olmak isteyenlere hesap numarası bildirilir, ilk ay ödemesiyle kaydınız tamamlanmış olur. Sonrasında size online sınıf sistemi ile ilgili gerekli bilgilendirmeler yapılır.

  • Sonraki üçüncü seviyede devam edilecek konular:
  • BİLGİNİN TAO’SU : TAO YOLU EĞİTİMLERİ ÜÇÜNCÜ SEVİYE DERSLERİ 
  • ANTİK UYGARLIKLAR SEMBOLİZMİ/TEOLOJİK SEMBOLOJİ
    • Antik Mısır, Mezopotamya, Küçük Asya, Uzakdoğu ( Hint, Tibet, Çin, Japon….), Grek, vs. vs.
    • Hint Bilgeliği ‘nin temelleri ( Upanişadlar, Vedalar, Ramayana, Bhagavad Gita, Uttara Gita…)
    • Tibet Bilgeliği’nin temelleri ve Sessizliğin Sesi
    • Ezoterik Budizm, Bön Budizm, Zen Budizm…
  • POZİTİF PSİKOLOJİ ve PSİKOLOJİ PRATİKLERİ

SATYAN NASTI PARO DHARMA” (Hakikat’ten üstün hiçbir şey yoktur.)

Sevgiyle, ışıkla…

U. Başak Arpacıoğlu

0 555 255 50 08,  ZENDO AKADEMİ , www.zendoakademi.com

Tao Yolu Eğitimleri ® , tescilli marka Zendo Akademi’ye aittir. 

Tai Chi Qigong Temelleri, Çeşmeköy, İzmir

TAİ CHİ QİGONG TEMELLERİ EĞİTİMİ

Çeşmeköy’ün harika atmosferinde, açıkhavada, doğanın içinde ve hijyenik tedbirli koşullarda yüzyüze eğitim fırsatları

Başlangıç seviyesi 1.Modül ve 2.Modül :

15-18 Ağustos ve 30 Ağustos-2 Eylül 13 – 16 Eylül 2020 tarihlerinde 3 kez tekrar yapılan eğitimler tamamlandı.

3.Modül ve 4. Modül : 24- 27 Eylül 2020 (

“En uzun yolculuklara tek bir adımla başlanır.” Lao Tzu

Tai Chi Çigong, kadim Tao öğretilerinin ve Geleneksel Çin Tıbbının uygulamalı içsel canlanma sanatı, enerji-nefes-zihin kullanma becerilerinizi yetkinleştirir, süreklilikteki değişimin akışında dengelenme sağlar, akıcı, yumuşak, zarif, rahatlatıcı ve sağaltıcı devinimlerle bütünsel bir doğal sağlık yöntemi ve hareketli meditasyondur….Hem içinizdeki, hem de dışınızdaki farklı enerjilerin ustalığını öğreten bir ilim ve sanattır.

4 Modülden oluşan 60 saatlik bu eğitimi alan katılımcılar Tai Chi ve Çigong temel eğitimlerini almış, altyapılarını tamamlamış olacaklar ve öğrenilen bilgi / uygulamaları kendi kendilerine yaşamları boyunca yapabilir düzeye geleceklerdir.

Her modül, içerik olarak birbirini takip eden bir eğitim programının basamaklarıdır. Bu nedenle sırayla alınması gerekmektedir. Ancak hepsinin alınması koşulu yoktur.

Çeşmeköy’de düzenleyeceğimiz eğitimlerden sadece 1. ve 2. Modül’e de katılmanız mümkündür. Eğitimin devamı olan 3.ve4. Modülü dilerseniz Güz döneminde online eğitimlerimizle de tamamlayabilirsiniz.

Bu 4 Modüllük temel eğitim, sonrasında derinleşme ve uzmanlaşma hedefleyenler, Temel Seviye Tai Chi & Qigong Eğitmenlik Eğitimi’ne devam etmek isteyenler için katılmaları gereken ilk 4 modüldür.

NOT : 1-2-3-4 . Modül Tai Chi Qigong Temel Eğitimi Sertifikanızı alabilmeniz için ödevlerinizin ve video değerlendirmelerinizin tamam olması gerektiğini, sadece eğitime katılmanın yeterli olmadığını unutmayınız.
Ne zaman tamamlarsanız o zaman hak kazanırsınız. Her bireyin kendine has evrim süreci vardır.
İlk 4 modül eğitim, kendi kendinize ömür boyu çalışmak ve derinleşmek için yeterlidir. Başkalarına öğretmek vs için yeterlilik vermez, sertifikasyon vermez. Bunun için eğitmenlik eğitimini ve gerekliliklerini tamamlamanız gerekir. 

EĞİTİM İÇERİĞİ :

4 Modülde işlenecek konular aşağıda listelenen, hem teorik, hem de pratik bilgiler ve uygulamalardan oluşmaktadır.

  • Tai Chi & Çigong temelleri teorisi
  • Taoist felsefe, felsefi kökenler, Tao Te Ching
  • İçsel sanatlar ( Enerji & Şifa Sanatları ve Uzakdoğu Felsefi savaş sanatları)
  • Çi enerjisi, Yin-Yang kavramları, Bagua ve 5 Element Teorisi
  • Chi ( qi, prana, ki)  yaşam enerjisi farkındalığı geliştirmek
  • Enerji anatomisine giriş, meridyenler ve Çin Tıbbı
  • Chi aktive etmek, Chi Ball egzersizleri
  • Çigong nefes prensipleri
  • Yin-yang nefes koordinasyonu
  • Rahatlama teknikleri ve derin gevşeme (Fang Song Gong)
  • Hareketteki meditasyon temelleri, zihnin sakinleştirilmesi
  • Zihinsel odak sağlama ve koruma yöntemleri
  • Sekiz Mudra Meditasyonu
  • İçsel simya egzersizleri -1
  • Kemik iliği arındırma
  • Omurga çigongları
  • Doğru postür ve postür düzeltme teknikleri
  • Üç Hazine
  • Chi duyarlılığını geliştirmek için teknikler
  • Çigong mod -1
  • Wu Chi duruşu
  • Mikrokozmik enerji akışı
  • Merkezlenme ve köklenme yönetimi
  • Enerji dengeleme yöntemleri
  • Ağaç duruşları (Zhan zhuang)
  • Yin ve Yang akış prensipleri
  • İpek eğirme ( Chan Si)
  • Tai Chi temel adımları -1
  • Çigong yürüyüşleri -1
  • Yüzen ejder çigongu
  • Ba Duan Jin ( Sekiz Brokar) 8 ipeksi hareket Çigongu
  • Dao Yin Bao Jian Gong Çigongu
  • Hazırlanacak ödevler
  • Okunacak kitaplar listesi
  • İzlenecek filmler listesi

Her modüle ilişkin eğitimle ilgili destekleyici notlar verilecektir.

  • Eğitim sonunda verilecek 60 saatlik Tai Chi & Çigong Temelleri katılımcı sertifikasını alabilmeniz için 4 modüllük eğitime, sırayla düzenli olarak katılmış ve en az %85 lik bölümüne devam etmiş olmanız gerekmektedir.

KİMLER KATILABİLİR :

  • Eğitime katılmak için, fiziksel ve zihinsel olarak sağlıklı olmanız, açık zihinli olmanız, sağlıklı yaşam, enerji, nefes, meditasyon ve geleneksel şifa sanatlarına ilgi duymanız,  Tai Chi & Çigong’u’yi bir yol olarak kullanarak kendinizi geliştirmek, derinleştirmek istiyor olmanız yeterlidir. Yeni başlayacaklar için uygundur.
  • Tai Chi & Çigong yoluyla evrensel yaşam enerjisi (Chi, Çi, Ki, Prana) ile tanışmayı,
  • Enerji geliştirmeyi, farkındalıkla ve doğru kullanmayı öğrenmek isteyenlere,
  • Doğal yöntemlerle sağlığını korumayı,
  • Beden-zihin-ruh bütünlüğünü desteklemek isteyen herkesin katılımına uygundur.
  • Tai Chi ve Çigong’a yeni başlamak isteyenler için,
  • 1-2 senedir uygulayan öğrencilerin altyapılarını tamamlamaları ve sağlamlaştırmaları için,
  • Uzmanlaşmayı hedefleyen ve temel eğitmenlik eğitimine katılmak isteyenler için,
  • Yoga, dans, hareket terapisi, meditasyon, nefes ve diğer bedensel farkındalık çalışmaları yapanlar, diğer çeşitli bioenerji ve şifa sanatları uygulayıcıları için uygundur.
  • Özel bir sağlık durumunuz varsa, başvuru esnasında bilgi vermeniz rica edilir.

KATILIM ÜCRETİ :

2 kişilik odalarda, kişi başı 1800 tl ( Tek kişi konaklamak isterseniz 2250 tl)

3 kişi paylaşımlı deniz manzaralı, büyük balkonlu odada, kişi başı 1800 tl veya bu büyük odada sadece 2 kişi konaklamak isterseniz kişi başı 2100 tl

2 kişilik yataklı geniş çadırlarda, kişi başı 1500 tl ( Tek kişi konaklamak isterseniz 1800 tl)

Eğitime konaklamasız katılım da mümkündür : 4 günlük eğitime konaklamasız, kahvaltı, akşam yemeği, su ve çay dahil katılım ücreti 1400 tl

Ücretlendirmeye dahil hizmetler: 4 gün, 3 gece tüm eğitim ücretleri, konaklama, kahvaltı, akşam yemeği (vejetaryen menü) tüm eğitim süresince tüketilecek su ve çay.

( Oda ve çadırlarda tek kişi kalınmak istenirse fiyat farkı uygulanır. Çadırlar Çeşmeköy’e aittir, kendi çadırınızı kurmak imkanı yoktur. )

Ücretlere ulaşım dahil değildir. Çeşmeköy, Çeşme otogarından taksi ile 10 dakika sürecek mesafededir. Havaş otobüsleri otogarda bırakmaktadır.

Kontenjan 12 kişi ile sınırlıdır.

*Katılımı kesinleştirmek için 500 tl /kişibaşı ön ödeme yatırılması gerekmektedir. Ön ödeme bilgileri için iletişime geçin.

3 Eylül 2020 tarihinden sonra yapılacak olan iptallerin kapora ücret iadesi yapılmamaktadır.

Ancak Pandemi nedeniyle kamuoyuna yönelik resmi merciler tarafindan yasal açıklamalarla eğitim mekanında sınırlama, kapatma veya şehirlerarası ulaşımın karantina nedeniyle sınırlandırılması söz konusu olması durumunda kapora ücret iadesi yapılır.

*Kalan konaklama ödemeler Çeşmeköy resepsiyona, eğitim ödemeleri eğitmene nakit yapılacaktır.

  • E-mail : zendo@zendoakademi.com
  • Whatsup / Telefon : 0 555 255 50 08

EĞİTİM YERİ : Çeşmeköy, Çeşme, İzmir’de kurulu sürdürülebilir bir yaşam projesidir. Ormanlarla kaplı eşsiz doğası ile Çeşme Yarımadası’nda tek olan Çeşmeköy, restoranında kendi yetiştirdiği ürünleri  ve yerli üreticiden tedarik ettiği ürünleri kullanır. Rustik dekorasyonu ile doğa ve deniz manzaralı konaklama imkanı sunar. Çeşmeköy aynı zamanda bir yoga merkezi, etkinlik alanı, çocuk oyun parkı ve sanat atölyesidir.
Bu mükemmel mekanı ve ortamı incelemek için : https://www.cesmekoy.com/

EĞİTİM PROGRAMI:

1.Gün :
14.00 Odalara yerleşme, serbest zaman
15.00 – 17.00 1.Ders
17.00 – 17.45 Çay Molası  
18.00 – 20.00 2.Ders
20.00 – 21.30 Akşam Yemeği ve dinlenme

2.ve 3. Gün :
07.30 – 09.30 3.Ders / 8.Ders
09.30 – 11.00 Kahvaltı
11.00 – 13.00 4.Ders / 9.Ders
13.00 – 16.30 Serbest zaman

16.30 – 18.00 5.Ders / 10.Ders
18.00 – 18.30 Mola
18.30 – 20.00 6.Ders / 11.Ders 

20.00 – 21.30 Akşam Yemeği 
21.30 – 23.00 7.Ders / 12.Ders

4. Gün :
07.30 – 09.30 13.Ders 
09.30 – 11.30 Kahvaltı
11.30 – 12.00 Odaları boşaltma  
12.30 – 14.30 14.Ders ve kamp kapanışı

Eğitime Gelirken :

  • Çalışmalar için bedeninizi sıkmayan, rahat, nefesinizi ve kan dolaşımımınızı kısıtlamayan, mümkünse pamuklu giysiler, rahat ve ince tabanlı yumuşak ayakkabılar veya çorap veya yalınayak çalışmayı tercih ediniz. Yanınızda not defteri ve kalem getiriniz.

TAMAMLAYICI TEORİK EĞİTİM :

  • Gelişiminizi ilave olarak Tao felsefesi ve Chi öğretilerini içeren teorik dersler ile desteklemek isterseniz, 1 Ekim Perşembe akşamı başlayacak TAO YOLU ONLİNE EĞİTİMİ yeni gruba kayıt olabilirsiniz.  Detaylı bilgi için : http://www.zendoakademi.com/taoyolu/

TAİ CHİ & ÇİGONG HAKKINDA DAHA FAZLA BİLGİ İÇİN:

EĞİTMEN HAKKINDA KISACA:

UĞUR BAŞAK ARPACIOĞLU

Zendo Akademi’nin kurucu eğitmeni, mimar, felsefe ve psikoloji eğitmeni, eski voleybolcu Başak Arpacıoğlu kadim uzakdoğu öğretilerinin ve Çin tıbbının pratik uygulaması olan Tai Chi ve Çigong eğitimine 2003 yılında başladı. En büyük 10 Tai Chi ustasından biri olan Prof Xu Wei Sun’un öğrencisi olan ve Pekin Beden Eğitimi Üniversitesi Tai Chi Chuan doktoru Chen Yuanmin’dan aldığı yoğun eğitimler sonunda Tai Chi Chuan ve Çigong sertifikalarını aldı. Eğitimine halen Sifu Wing Cheung ile devam etmektedir. Sifu Wing Cheung, Savunma ve şifa sanatları eğitimine 6 yaşında babası Büyük Usta Cheung ile Shaolin Kung Fu öğrenerek başlamıştır. 2005 Canada Kung Fu ve Wushu Şampiyonası Tai Chi şampiyonudur ve Tai Chi, Qigong & Feng Shui Enstitüsü’nün kurucusudur.

Başak Arpacıoğlu, 2000 yılından beri Uzakdoğu felsefeleri, Tai Chi, Qigong, Feng Shui, I Ching, Zen, nefes, konsantrasyon ve meditasyon, ezoterizm, teozofi, psikoloji, mitoloji, semboloji konularında eğitimler vermektedir. Uluslararası Tai Chi Qigong & Feng Shui Institute’ın sertifikalı eğitimler verme yetkisine sahip eğitmenlerinden biridir , The Qigong Institute ve Avrupa Tai Chi Platformu üyesidir. Türkiye’nin en geniş katılımlı, Tai Chi, Qigong ve Uzak Doğu Kökenli İçsel Sanatlar Platformu olan INTERNA’nın üyesi ve ülkemizdeki yetkin paylaşımcılarından biridir.

FİZİĞİN TEMELLERİ – Fiziğin TAO’su adlı kitabından – Fritjof Capra

Klasik, mekaniğe dayalı dünya görüşü boşlukta hareket eden ve yok edilemeyen katı parçacıklar üzerine kurulmuştu. Çağdaş fizik bu görüşü kökten değiştirdi. Bu değişim, “parçacık” kavramının yeniden tanımlanmasını sağlamakla kalmayıp klasik boşluk algısının ciddi bir dönüşüm yaşamasına da yol açtı. Bu dönüşüm, alan teorilerinde ortaya çıktı.

Einstein’ın yerçekimi alanını geometrideki mekan kavramıyla birleştirmesi bunun başlangıcını oluşturdu ve atom altı parçacıkların güç alanını tanımlamak için kuantum kuramı ve görelik kuramı birleştirildiğinde bu kavram daha da yaygınlaştı. Bu “kuantum alan kuramları”nda, parçacıklar ile onları çevreleyen mekan arasındaki mesafe keskinliğini yitirir ve mekan en önemli devingen nitelik olarak görülmeye başlar.

Tao_of_Physics

Madde ve boş mekan -dolu ve boş- Demokrit ve Newton’un atom kuramının dayandığı iki temel kavramdır.

Genel görelik kuramına göre bu kavramlar birbirinden ayrılamaz. Ağırlığı olan bir cismin yerçekimsel alanı da olacak ve bu alan o cismi çevreleyen mekanda bir eğim şeklinde kendini gösterecektir.

Ancak mekanı dolduran ve onu eğen şeyin, yerçekimsel alan olduğunu düşünmeyelim. Bu ikisi birbirinden ayrılamaz: Alan eğilmiş mekanın ta kendisidir. Genel görelik kuramına göre yerçekimsel alan ile mekanın yapısı ya da geometrisi aynı şeydir.

Einstein’ın alan denkleminde bunlar tek bir birim olarak ve aynı matematiksel işaretle gösterilmiştir. Öyleyse Einstein’ın kuramında madde, kendi yerçekimi alanından, yerçekim alanı da eğilmiş mekandan ayrılamaz. Buna göre madde ve mekan tek bir bütünün birbirinden ayrılamaz ve birbirine bağımlı parçaları olarak görülmektedir.

Katı nesneler kendilerini çevreleyen mekanın yapısını belirlemekle kalmaz, çevreden de temel bir biçimde etkilenirler.

GENEL GÖRELİLİK KURAMINDAKİ gözle görülebilen, makroskobik ölçekte tezahür eden maddi bir nesne ile çevresi arasındaki birlik ve ilişki, atom altı düzeyde çok daha şaşırtıcı biçimde ortaya çıkar. Burada atom altı parçacıkların birbiriyle olan etkileşimini açıklamak için, klasik kuram alanının kuantum kuramıyla birleştirildiğini görürüz.

Einstein’ın yerçekimi kuramının içerdiği karmaşık matematiksel yapıdan dolayı bu tür bir birleşme, yerçekimsel etkileşim açısından henüz mümkün değildir ancak diğer bir klasik alan kuramı olan elektrodinamik, “kuantum elektrodinamik” diye adlandırılan bir kuram içinde kuantum kuramıyla birleşti. Bu kuram hem kuantum hem de görelik kuramını kapsamaktadır.

Çağdaş fizik alanındaki ilk kuantum-göreli model olma özelliğini taşır ve halen en başarılı model olarak kabul edilmektedir.

Kuantum elektrodinamiğin en şaşırtıcı niteliklerinden biri de, elektromanyetik alan ile elektromanyetik dalgaların parçacıksal tezahürleri olarak tanımlanan fotonların birleşiminden ortaya çıkar. Fotonlar aynı zamanda elektromanyetik dalgalar olduklarına ve bu dalgalar da titreşim alanları olduklarına göre fotonlar, elektromanyetik alanların tezahürleri olmalıdırlar. En küçük enerji birimine ya da parçacığına dönüşebilen kuantum alanı kavramı da buradan gelmektedir.

Bu kavramın anlamı, son zamanlarda, bütün atom altı parçacıkları ve bunların birbirleriyle etkileşimlerini kapsayacak ve her parçacık farklı bir alana karşılık gelecek biçimde genişletilmiştir. Bu kuantum alanı kuramında, katı parçacıklarla bunları çevreleyen mekan arasındaki karşıtlık ortadan kalkmıştır. Kuantum alanı en temel fiziksel varlık ve mekanın her yerinde bulunan sürekli bir araç olarak görülür. Parçacıklar alanın belli bölgelerinde oluşan yoğunlaşmalardan ibarettir; gidip gelmekte olan enerji yoğunluğu, özgünlüğünü yitirip temel alanın içinde erir gider.

Albert Einstein bu durumu şöyle açıklar:
“Bu nedenle maddeyi, alanın mekanda yoğunluk kazandığı bölgelerde meydana gelen bir şey olarak görebiliriz. Var olan tek gerçeklik alan olduğu için, çağdaş fizikte alan ve madde ayrı ayrı ele alınamaz.”


Fiziksel nesnelerin ve olguların, temelde var olan bir varlığın geçici tezahürleri olduğu düşüncesi yalnızca kuantum kuramının değil, aynı zamanda Doğu’daki dünya görüşünün de en temel unsurudur.

Tıpkı Einstein gibi, Doğulu mistikler de bu temel varlığın tek gerçeklik olduğu görüşünde birleşir: bu gerçekliğin tüm olgusal tezahürleri geçici ve hayali görüntüler olarak düşünülür.

Doğulu mistiğin bu gerçeklik görüşü, fizikçinin kuantum alanı ile özdeş değildir çünkü o, bu dünyadaki bütün olguların özü olarak görüldüğünden her tür kavram ve düşüncenin ötesindedir. Kuantum alanı ise fiziksel olguların sadece bir kısmını içine alan, özenle tasarlanmış bir kavramdır. Bununla birlikte, fizikçinin atom altı dünyayı yorumlama biçiminin temelinde yatan sezgi, kuantum alanı açısından bakıldığında, kendi dünya görüşünü sonsuz bir temel gerçekliğe göre oluşturan Doğulu mistiğinkiyle benzerlikler taşımaktadır.

Alan kavramının ortaya çıkışından sonra fizikçiler farklı alanları her tür olguyu kapsayacak tek bir alan altında birleştirmeye giriştiler. Özellikle Einstein, yaşamının son yıllarını bu tür bir birleşik alan için çalışarak geçirdi. Belki de Hinduların Brahman’ı, Budistler’in Dharmakaya’sı ve Taocuların Tao’su, yalnızca fiziğin ilgi alanına giren olguların değil, evrendeki her tür olgunun varoluş sebebi olan birleşik bir alan olarak görülebilir.

Doğu felsefesine göre, olguların altında yatan gerçeklik biçimlerden ötedir ve her tür betimlemeye ya da açıklamaya karşı koyar. Bu nedenle çoğu zaman bu gerçekliğin biçimsiz, boş ya da bir boşluktan ibaret olduğu söylenir. Ancak bu boşluk, hiçlik olarak algılanmamalıdır. Tam tersine her biçimin özü ve her tür yaşamın kaynağıdır.

Bundan dolayı Upanişad’lar şöyle der:

Brahman yaşamdır. Brahman mutluluktur. Brahman boşluktur…
Mutluluk aslında boşluğun ta kendisidir.
Boşluk da mutluluk demektir aslında.

Budistler ise sonsuz gerçekliğe “Sunyata” yani “boşluk” adını verirken, aynı görüşü ifade eder ve olgusal dünyadaki yapılara hayat verenin bu yaşayan boşluk olduğunu doğrularlar.

Taocular ise benzer bir sınırsız ve sonsuz yaratıcılığı Tao ile özdeşleştirir ve buna yine “boşluk” adını verirler. Kuan-tzu “Göğün Tao’su boşluk ve biçimsizlikten ibarettir” derken, Lao Tzu da bu boşluğu ifade eden farklı benzetmeler kullanır. Tao’yu çoğunlukla sonsuza kadar boş olan ve bu nedenle de nesnelerin ölümsüzlüğünü koruyan çukur bir vadiye ya da kaseye benzetir.

Boş ya da boşluk gibi sözcükler kullanmak yerine Doğulu bilgeler Brahman, Sunyata veya Tao gibi terimlerle sıradan bir boşluktan söz etmediklerini, tam tersine sonsuz yaratıcı güce sahip bir boşluğu kastettiklerini her fırsatta vurgularlar. Bundan dolayı Doğu felsefesindeki boşluğu, atom altı fiziğindeki kuantum alanına benzetebiliriz. Tıpkı kuantum alanı gibi boşluk da besleyip büyüttükten sonra yok ettiği sınırsız biçimlerin oluşumuna olanak tanır.

750x500-shiva

Upanişadlar’da denildiği gibi,
Sakinleş, bırak o
Ondan geldiği
Ve dönüp içinde eriyeceğine,
Ve içinde nefes aldığına
yakarsın.

Mistik boşluğun olgusal tezahürleri de, tıpkı atom altı parçacıklar gibi, hareketsiz ve kalıcı olmanın aksine devingen ve geçici bir yapıya sahiptirler; doğar ve aralıksız süren tek bir hareket ve güç dansıyla yok olurlar.

Tıpkı fizikçinin atom altı dünyası gibi Doğu felsefesinin olgusal alemi de sürekli doğum ve ölümle karşı karşıya olan bir dünyadır. Bu dünyadaki nesneler geçici tezahürler olduklarından temel bir kimliğe sahip değildirler.

Somut maddenin varlığını reddeden ve aynı zamanda birbirini izleyen deneyimlerin temelinde sürekli bir kişilik olduğu görüşünün bir yanılsamadan ibaret olduğunu savunan Budist felsefe, özellikle bu noktayı vurgular.

Budistler bu somut madde ve özgün kişilik yanılsamasını, su dalgalarının aşağı yukarı hareketlerine bakarak yüzeyde hareket eden bir miktar su olduğunu zannetmemiz yanılgısına benzetirler.

Fizikçilerin, hareket halindeki bir parçacığın yarattığı somut madde yanılsamasını göz önüne sermek için alan kuramı bağlamında da bu benzerlikten yararlanıyor olmaları ilginçtir.

Fiziğin Taosu, Fritjof Capra

DÜNYA TAİ CHİ QİGONG GÜNÜ ETKİNLİĞİ

25 Nisan Cumartesi Dünya Tai Chi Qigong günü ☯️👏✨

Bir Dünya- Bir Nefes – “Enerjiyi sınırsız çevrimiçi yaşayın” sloganıyla Avrupa çapında uluslararası bir çalışma ile kutlayacağız.

8 ülkeden 20 değerli eğitmenin katılacağı ücretsiz etkinlik Türkiye saatiyle 11:00 de başlayıp – 13:00’e kadar sürecek.

Dünya Tai Chi Qigong gününde bu dingin gücü, enerjiyi dengeleyen, insana iç huzuru veren, cana can katan, meditatif içsel sanatı çalışmak/tanışmak için harika bir fırsat !

Aşağıdaki youtube linkinden izleyebilir, siz de ekran başında eşlik edebilirsiniz. Hatta şimdiden youtube sayfasını açarak hatırlatma kurabilirsiniz 🙂

Organizasyonu yapan ve Türkiye’yi temsilen beni de davet ederek onurlandıran Almanya Tai Chi Qigong Birliği’ne teşekkürlerimle…

BVTQ – Bundesvereinigung für Taijiquan und Qigong e.V. – Das Netzwerk facebook sayfası : https://www.facebook.com/taijiquan.qigong.netzwerk.deutschland/

Web sayfasında etkinlik detayları :
https://www.taijiquan-qigong.de/en

ve etkinlikte çalışmalar yaptıracak Hocaların listesi :
https://www.leqita.de/links/welt-taichi-qigong-day/

Etkinliği daha sonra tekrar izlemek, çalışmak isterseniz aynı youtube sayfasını kullanabilirsiniz.

Sağlıklı günler, sevgiler ☯️

Tai Chi Qigong Temelleri online eğitimi, Bahar dönemi 2020

Covid19 küresel salgını nedeniyle eğitimimiz online olarak yapılacaktır.

TAİ CHİ ÇİGONG TEMELLERİ EĞİTİMİ – 4 Modül

Tüm insanlığa sağlık ve huzur dilerim.

1. Modül ve 2. Modül : 18 Nisan Cumartesi başlayıp 6 Haziran’a kadar her Cumartesi saat 12:30-14:30 arasında 8 ders, yani 8 hafta online olarak yapılacaktır. Her ders 2-2,5 saat sürecektir.

3.Modül ve 4.Modül : 24-27 Eylül 2020’de Çeşmeköy’de yapılmıştır. Katılamayanlar online olarak 3-4.Modüle devam edebilirler.

4 Modülden oluşan 60 saatlik bu eğitimi alan katılımcılar Tai Chi ve Çigong temel eğitimlerini almış, altyapılarını tamamlamış olacaklar ve öğrenilen bilgi / uygulamaları kendi kendilerine yaşamları boyunca yapabilir düzeye geleceklerdir.

Dört seviyeden oluşan her modül, içerik olarak birbirini takip eden bir eğitim programının basamaklarıdır. Bu nedenle sırayla alınması gerekmektedir. Ancak hepsinin alınması koşulu yoktur. Sonraki modüllere katılmak isteyenlerin mutlaka 1 ve 2.Modülü almaları gerekir.

EĞİTİM İÇERİĞİ :

Eğitimin tamamında işlenecek konular aşağıda listelenen, hem teorik, hem de pratik bilgiler ve uygulamalardan oluşmaktadır.

ÖNEMLİ : Her ders sonunda eğitimle ilgili destekleyici videolar ve notlar verilecektir. Haftalık çalışma ödevleri birebir takip edilecektir.

  • Tai Chi & Çigong temelleri teorisi
  • Taoist felsefe, felsefi kökenler, Tao Te Ching
  • İçsel sanatlar ( Enerji & Şifa Sanatları ve Uzakdoğu Felsefi savaş sanatları)
  • Çi enerjisi, Yin-Yang kavramları, Bagua ve 5 Element Teorisi
  • Chi ( qi, prana, ki)  yaşam enerjisi farkındalığı geliştirmek
  • Enerji anatomisine giriş, meridyenler ve Çin Tıbbı
  • Chi aktive etmek, Chi Ball egzersizleri
  • Çigong nefes prensipleri
  • Yin-yang nefes koordinasyonu
  • Rahatlama teknikleri ve derin gevşeme (Fang Song Gong)
  • Hareketteki meditasyon temelleri, zihnin sakinleştirilmesi
  • Zihinsel odak sağlama ve koruma yöntemleri
  • Sekiz Mudra Meditasyonu
  • İçsel simya egzersizleri -1
  • Kemik iliği arındırma
  • Omurga çigongları
  • Doğru postür ve postür düzeltme teknikleri
  • Üç Hazine
  • Chi duyarlılığını geliştirmek için teknikler
  • Çigong mod -1
  • Wu Chi duruşu
  • Mikrokozmik enerji akışı
  • Merkezlenme ve köklenme yönetimi
  • Enerji dengeleme yöntemleri
  • Ağaç duruşları (Zhan zhuang)
  • Yin ve Yang akış prensipleri
  • İpek eğirme ( Chan Si)
  • Tai Chi temel adımları -1
  • Çigong yürüyüşleri -1
  • Yüzen ejder çigongu
  • Ba Duan Jin ( Sekiz Brokar) 8 ipeksi hareket Çigongu
  • Dao Yin Bao Jian Gong Çigongu
  • Hazırlanacak ödevler
  • Okunacak kitaplar listesi
  • İzlenecek filmler listesi

TAİ CHİ & ÇİGONG HAKKINDA DAHA FAZLA BİLGİ İÇİN AŞAĞIDAKİ LİNKLERİ OKUYUNUZ : http://www.zendoakademi.com/tai-chi-chuan-chigong/

ve http://www.zendoakademi.com/chi-gong-prensipleri/

EĞİTİME KİMLER KATILABİLİR / KATILMALI :

  • Eğitime katılmak için, fiziksel ve zihinsel olarak sağlıklı olmanız, açık zihinli olmanız, sağlıklı yaşam, enerji, nefes, meditasyon ve geleneksel şifa sanatlarına ilgi duymanız,  Tai Chi & Çigong’u’yi bir yol olarak kullanarak kendinizi geliştirmek, derinleştirmek istemeniz,
  • Tai Chi & Çigong yoluyla evrensel yaşam enerjisi (Chi, Çi, Ki, Prana) ile tanışmak ve
  • Enerji geliştirmeyi, farkındalıkla ve doğru kullanmayı öğrenmek isteyenler,
  • Doğal yöntemlerle sağlığını korumayı isteyenler,
  • Beden-zihin-ruh bütünlüğünü desteklemek isteyenler,
  • Tai Chi ve Çigong’a yeni başlamak isteyenler,
  • 1-2 senedir uygulayan öğrencilerin altyapılarını tamamlamaları ve sağlamlaştırmaları için,
  • Uzmanlaşmayı hedefleyen ve temel eğitmenlik eğitimine katılmak isteyenler için,
  • Yoga, dans, hareket terapisi, meditasyon, nefes ve diğer bedensel farkındalık çalışmaları yapanlar, diğer çeşitli bioenerji ve şifa sanatları uygulayıcıları için uygundur.
  • Özel bir sağlık durumunuz varsa, başvuru esnasında bilgi vermeniz gereklidir.

KATILIM KOŞULLARI :

  • Eğitim sonunda verilecek 60 saatlik Tai Chi & Çigong Temelleri katılımcı sertifikasını alabilmeniz için 4 modüllük eğitime, sırayla düzenli olarak katılmış (en az %85 lik bölümüne devam) ve verilen ödevleri, raporlamaları tamamlamış olmanız gerekmektedir.
  • Her modül için sınıf kontenjanı 15 kişi ile sınırlıdır.
  • Bu eğitime başlayacaksanız ve diğer modüllere devam etmek istiyorsanız Tao felsefesi ve öğretilerin teorik kısmını içeren online Tao Yolu derslerine de katılmanız çok destekleyici olacaktır.

EĞİTİMLERE GELİRKEN : 

  • Derslerden en az 15 dk. önce çalışma ortamınızı hazırlamış ve eğitime hazır olunuz. Çalışmalar için bedeninizi sıkmayan, rahat, nefesinizi ve kan dolaşımımınızı kısıtlamayan, mümkünse pamuklu giysiler, rahat ve ince tabanlı yumuşak ayakkabılar veya çorap veya yalınayak çalışmayı tercih ediniz. Not defteri ve kaleminiz yanınızda olsun.

TAMAMLAYICI TEORİK EĞİTİMLER :

  • Gelişiminizi teorik Tao felsefesi ve Chi öğretileri ile desteklemek için TAO YOLU ONLİNE EĞİTİMİ yeni gruba kayıt olabilirsiniz. Detaylı bilgi için : http://www.zendoakademi.com/taoyolu/
  • Bu 4 Modüllük temel eğitim, sonrasında derinleşme ve uzmanlaşma hedefleyenler, Temel Seviye Tai Chi & Qigong Eğitmenlik Eğitimi’ne devam etmek isteyenler için katılmaları gereken ilk 4 modüldür.
  • İlk 4 Modülü başarıyla ve yeterlilikle tamamlayan katılımcılarla Temel Eğitmenlik Eğitimi’nin ikinci etap 4 modülüne devam edilecektir.

BAŞVURU VE KAYIT :

EĞİTİM ÜCRETİ : Bilgi alınız.

  • E-mail : zendo@zendoakademi.com
  • Whatsup / Telefon : 0 555 255 50 08

Önceki dönem eğitimlere katılan öğrencilerimizin geri bildirimlerini izlemek isterseniz:  https://youtu.be/fXktefLhM4w ve https://youtu.be/5UvNiduRFEA

EĞİTMEN HAKKINDA KISACA:

UĞUR BAŞAK ARPACIOĞLU

Zendo Akademi’nin kurucu eğitmeni, mimar, felsefe ve psikoloji eğitmeni, eski voleybolcu Başak Arpacıoğlu kadim uzakdoğu öğretilerinin ve Çin tıbbının pratik uygulaması olan Tai Chi ve Çigong eğitimine 2003 yılında başladı. En büyük 10 Tai Chi ustasından biri olan Prof Xu Wei Sun’un öğrencisi olan ve Pekin Beden Eğitimi Üniversitesi Tai Chi Chuan doktoru Chen Yuanmin’dan aldığı yoğun eğitimler sonunda Tai Chi Chuan ve Çigong sertifikalarını aldı. Eğitimine halen Sifu Wing Cheung ile devam etmektedir. Sifu Wing Cheung, Savunma ve şifa sanatları eğitimine 6 yaşında babası Büyük Usta Cheung ile Shaolin Kung Fu öğrenerek başlamıştır. 2005 Canada Kung Fu ve Wushu Şampiyonası Tai Chi şampiyonudur ve Tai Chi, Qigong & Feng Shui Enstitüsü’nün kurucusudur.

Başak Arpacıoğlu, 2000 yılından beri Uzakdoğu felsefeleri, Tai Chi, Qigong, Feng Shui, I Ching, Zen, nefes, konsantrasyon ve meditasyon, ezoterizm, teozofi, psikoloji, mitoloji, semboloji konularında eğitimler vermektedir. Uluslararası Tai Chi Qigong & Feng Shui Institute’ın sertifikalı eğitimler verme yetkisine sahip eğitmenlerinden biridir , The Qigong Institute ve Avrupa Tai Chi Platformu üyesidir. Türkiye’nin en geniş katılımlı, Tai Chi, Qigong ve Uzak Doğu Kökenli İçsel Sanatlar Platformu olan INTERNA’nın üyesi ve ülkemizdeki yetkin paylaşımcılarından biridir.

8 ipeksi hareket Çigong eğitimi (Ba Duan Jin Qigong) – İstanbul

8 ipeksi hareket Çigong eğitimi (Ba Duan Jin Qigong)

İstanbul, Kızıltoprak’ta : 8 Şubat 2019 Cumartesi, 14:30-20:00

BA DUAN JIN, Sekiz Brokar veya Sekiz İpeksi hareket, Çigongun dünyada en yaygın formlarından biridir. Bedende Chi üretiminin artması ve bedenin farklı yönlerine dağıtılmasının amaçlandığı bir Medikal Chigong ( tamamlayıcı, koruyucu sağlık) canlanma çalışmasıdır.

Her biri bedendeki farklı meridyen kanallarına yoğunlaşılan, yumuşak, akışkan sekiz farklı egzersizden oluşur. Kas ve tendonları gerip uzatır, esneklik kazandırır, kol ve bacak kaslarını güçlendirir, göğüs kaslarını geliştirir, omurgayı düzeltir, enerji kanalları ve onlara bağlı olan iç organları uyararak çalışmalarını iyileştirir, yaşam enerjisini düzenler, zihinsel ve psikolojik durumu dengeler. Kalp-dolaşım, solunum ve bağışıklık sistemi üzerine etkileri kanıtlanmıştır. Ba Duan Jin’in, esnekliği ve denge güdüsünü artırdığı, skleroz, osteoporoz gibi hastalıkların tedavisine yardımcı olduğu rapor edilmiştir.

Ba Duan Jin, günümüzde Çin’de ve tüm dünyada, diğer geleneksel Çin tıbbı yöntemleriyle birlikte hastalıkları önlemek ve tedavi etmekte tamamlayıcı tıp yöntemi olarak kullanılmaktadır.

Tai Chi Chuan ve Kung Fu çalışmaları öncesinde ısınma egzersizi olarak da yapılır.

Hastalıkların oluşma nedeni doğal sistemlerimizden bir veya birkaçının fonksiyonlarını yerine getirememesidir. Doğal çalıştığı zaman bedenimizdeki Chi akışı kusursuzdur ve her organa doğru enerjiyi taşır. Çigong ile enerji kanallarımızı bloke eden toksik maddelerden ve düşük frekanslı enerjilerden arınırız. Uyumlu şekilde akan Chi ( yaşam/can enerjisi) hastalıkları da vücudumuzdan uzaklaştırır ve sağlığımızı korur.

Düzenli yapılan Tai Chi Çigong çalışmaları canlılığımızın artmasını, hastalıkların önlenmesini ve bedenimizin kendi kendini iyileştirme gücünün çoğalmasını sağlar.

Tai Chi Çigong çalışmak için özel bir ekipmana, özel bir giyime ihtiyaç yoktur.
Günde 20 dakikalık çalışma ile bile kısa sürede sağlık durumumuzda ve zihinsel dinginliğimizde gözle görülür bir farklılık hissedilir.

İlk kez çalışacak kişilerin katılımına ve başlangıç seviyesinde eğitim alanlar için uygundur.
18 Yaş üzerindeki herkesin katılımına açıktır.

Eğitime katılmak için sadece rahat, sıkmayan kıyafetler ve ince tabanlı salon ayakkabısı veya çorap/patik ile gelmeniz yeterlidir.

Katılımcılara katılım belgesi ve kendileri çalışmaya devam edebilmeleri için 8 İpeksi Hareket/ 8 Brokar Çigong “Ba Duan Jin” sisteminin açıklamalı resimli notları ve videosu verilecektir.

Eğitmen Başak Arpacıoğlu

Kontenjan 15 kişidir.  

Katılım için : 5,5 saatlik, sertifikalı atölyenin katılım bedeli 400 tl .

Kayıt için: zendo@zendoakademi.com’a mail veya 0555 255 50 08 whatsup

Adres:  İstanbul Go okulu, Bağdat Caddesi Nazlı Apt. No: 78/11 , kat: 4, Kızıltoprak/Kadıköy, (Florence Nightingale karşısı, QNB Finansbank üstü)

Konum : https://maps.app.goo.gl/KhyVvGe28zzKCukY9

Öğreneceğiniz Ba Duan Jin egzersizini önceden göz atmak isterseniz:

YENİ DÖNEM EĞİTİMLERİMİZ HAKKINDA

2019-2020 dönemi eğitimlerimize katılmak için aşağıdaki ilgili sayfalardan detaylarını inceleyebilirsiniz.

İzmir Selffit stüdyodaki derslerimiz : Salı ve Perşembe gruplarımıza katılabilirsiniz. Kayıtlar açıktır.
http://www.zendoakademi.com/izmiregitimleri/

KONTENJAN DOLMUŞTUR ! İlginize teşekkür ederiz.
İstanbul dersleri : http://www.zendoakademi.com/anasayfa/istanbulegitimleri/

KONTENJAN DOLMUŞTUR! İlginize teşekkür ederiz.
İstanbul Temel Eğitmenlik Eğitimi : http://www.zendoakademi.com/temelegitmenlikegitimistanbul/

KONTENJAN DOLMUŞTUR! İlginize teşekkür ederiz.
Bodrum dersleri : http://www.zendoakademi.com/bodrumegitimleri/

KONTENJAN DOLMUŞTUR, İLGİNİZE TEŞEKKÜR EDERİZ.
Tao felsefesi ve Chi öğretilerini içeren teorik TAO YOLU ONLİNE EĞİTİMİ   23 Ekim’den itibaren her Çarşamba, her hafta saat 21.30 – 23:30 arasında Özellikle pratik eğitimlerimize katılanlar için tamamlayıcı bilgiler içerdiği için önerilmektedir . Detaylı bilgi için : http://www.zendoakademi.com/taoyolu/

Yakında başlayacak Online Feng Shui Eğitimi “MEKANIN TAOSU” detaylar yolda…

Mart 2020’dan itibaren Çanakkale’de başlayacak Tai Chi Çigong Eğitimleri detayları yolda…

Mersin Tai Chi Çigong Eğitimleri planlanıyor…

İlginize teşekkürlerimizle, sağlıklı bir ömür dileriz.

TAO YOLU online teorik eğitimi, temel seviye yeni grup

Evreni enerji boyutunda da algılıyorum/yaşıyorum/ anlamak istiyorum diyorsanız, enerji vb konularla ilgileniyorsanız, makro-mikro biyolojik boyutlararası etkileşimleri kavramak istiyorsanız, Evren, Doğa, Insan, Dna, Atom gibi farklı titreşim planlarında ortak sistemde işleyen fizik metafizik dinamik matematik evrensel enerji yasalarının dilini bu eğitimle ANlayabilir, doğal sağlığın (ruh zihin beden) enerji (chi, ki, prana) dengesiyle bağıntılarını kurabilir, bilgilerinizi ve deneyimlerinizi birleştirebilirsiniz.  💥☯️💥

TAO YOLU temel seviye dersleri online olarak yapılacaktır.

Başlangıç ve ilk ders:  23 Ekim 2019 Çarşamba, saat : 21:30 – 23:30 

Son kayıt tarihi : 18 Ekim Cuma

Zihinsel bilgilerinizi, bedensel farkındalık çalışmalarınızı ve spiritüel gelişiminizi bütünleştirmeye katkı sunan TAO YOLU online  eğitimlerimiz, Tao ve Zen felsefesini ve diğer uzakdoğu öğretilerinin kadim bilgeliğini aktarmayı, Tao/ Zen öğretilerini bedensel farkındalık çalışmalarıyla bütünleştirmeyi amaçlamaktadır.Derslerde işlenecek konular Tai Chi ve/veya Qigong bilmeyi gerektirmemektedir. Işlenecek konularla ilgili ve meraklı olmanız yeterlidir. (Kadim Bilgelik, Taoist felsefe, Hermetik öğretiler, ezoterizm, teozofi, uzakdoğu felsefeleri, mitoloji, semboloji, astroloji… gibi )

Uygulamalı olarak tai chi, qigong, yoga, enerji çalışmaları yapıyorsanız bütünleştirici ve destekleyici olacaktır.

Eğitmenimiz Uğur Başak Arpacıoğlu ile Tai Chi & Qigong çalışıyorsanız veya çalışmaya başlayacaksınız, bu teorik eğitimlere katılmanız özellikle tavsiye edilir. 

Detaylı bilgilerin devamı için sayfaya gidiniz : http://www.zendoakademi.com/taoyolu/

Tai Chi ve Qigong Kampı, 6-7-8 Eylül 2019, Eceabat, Çanakkale

Uğur Başak Arpacıoğlu ile Saros’un eşsiz ve ŞİFALI enerjisinde

Tai Chi & Qigong Kampı, 6-7-8 Eylül

Bu kampta Çigong ve Tai Chi ile ilgili temel bilgiler edinecek ve dünyada en popüler Çigong serilerinden biri olan Dao Yin Bao Jian Gong Çigong’unu kendi kendinize yapabilecek seviyede öğreneceksiniz. 

Eğitim herkesin katılımına uygundur ve ilk kez deneyimleyecek olanlara da açıktır. Katılımcılara eğitimdeki Çigong’un videosu ve katılım sertifikası verilecektir.

☯Yaşam enerjisi Chi ve Chi farkındalığı

☯Çigong temelleri, zihin-nefes-enerji bütünleşmesi, doğru postür ve hareketteki Birlik, İkilik ve Hiçlik  

☯Tao felsefesi ve Evren bilimi, Düalite ve Denge ( Tai Chi)

☯Dao Yin Bao Jian Gong Çigong : Yavaş akışkan devinimlerle 6 Çigong hareketinden oluşur, Çin Tıbbına temellenir, uygulayıcıların genel sağlık durumlarını şifalandırır ve ilave enerji üretmelerini sağlar. 

☯Bölgenin özel enerjisinde meditasyon pratikleri

☯Gece yıldızlar altında kadim öğretiler sohbetleri

2 gece 3 gün 

Ücret: 2 kişilik odada kişibaşı 900 tl ( Oda, kahvaltı ve eğitimler ücrete dahildir. )

Kontenjan : 8 kişi 

Kontenjanda yerinizi ayırtmak için 22 Ağustos’a kadar kayıtlarda indirim:  850 tl

Başvurular için email zendo@zendoakademi.com , Whatsup : 0 555 255 50 08

Kamp başlangıcı:  6 Eylül Cuma saat 14:00  (Saat 13:00’e kadar oda girişleri yapılmalıdır.) 

Kamp bitişi: 8 Eylül Pazar saat 17:00 

Yer : Zeytin Cafe Bungalows, Kum Kamp, Kabatepe, Eceabat, Çanakkale 

Bungalow şeklindeki tüm odaların içinde duş, wc, klima, tv bulunmaktadır.

Toplu ulaşım ile kendi imkanlarınızla Eceabat’a geliyorsunuz. Eceabat’tan kamp alanına transfer grup halinde ücretsiz yapılacaktır. 

Eğitmen hakkında:

UĞUR BAŞAK ARPACIOĞLU: 

Zendo Akademi’nin kurucu eğitmeni, mimar, felsefe ve psikoloji eğitmeni, eski voleybolcu Başak Arpacıoğlu kadim uzakdoğu öğretilerinin ve Çin tıbbının pratik uygulaması olan Tai Chi ve Çigong eğitimine 2003 yılında başladı. En büyük 10 Tai Chi ustasından biri olan Prof Xu Wei Sun’un öğrencisi olan ve Pekin Beden Eğitimi Üniversitesi Tai Chi Chuan doktoru Chen Yuanmin’dan aldığı yoğun eğitimler sonunda Tai Chi Chuan ve Çigong sertifikalarını aldı. Eğitimine halen Sifu Wing Cheung ile devam etmektedir. Sifu Wing Cheung, Savunma ve şifa sanatları eğitimine 6 yaşında babası Büyük Usta Cheung ile Shaolin Kung Fu öğrenerek başlamıştır. 2005 Canada Kung Fu ve Wushu Şampiyonası Tai Chi şampiyonudur ve Tai Chi, Qigong & Feng Shui Enstitüsü’nün kurucusudur.

Başak Arpacıoğlu, 2000 yılından beri Uzakdoğu felsefeleri, Tai Chi, Qigong, Feng Shui, I Ching, Zen, nefes, konsantrasyon ve meditasyon, ezoterizm, teozofi, psikoloji, mitoloji, semboloji konularında eğitimler vermektedir. Uluslararası Tai Chi Qigong & Feng Shui Institute’ın sertifikalı eğitimler verme yetkisine sahip eğitmenlerinden biridir , The Qigong Institute ve Avrupa Tai Chi Platformu üyesidir. Türkiye’nin en geniş katılımlı, Tai Chi, Qigong ve Uzak Doğu Kökenli İçsel Sanatlar Platformu olan INTERNA’nın üyesi ve ülkemizdeki 20 yetkin paylaşımcısından biridir.

“Tai Chi Qigong size hem kendinizdeki, hem de etrafınızdaki farklı enerjilerin ustalığını öğretir.” 

#taichi, #qigong#dogalsaglik, #hareketlimeditasyon, #wellness, #tao, #taoistyoga, #chi#enerji