Tai Chi ve Qigong Kampı, 6-7-8 Eylül 2019, Eceabat, Çanakkale

Uğur Başak Arpacıoğlu ile Saros’un eşsiz ve ŞİFALI enerjisinde

Tai Chi & Qigong Kampı, 6-7-8 Eylül

Bu kampta Çigong ve Tai Chi ile ilgili temel bilgiler edinecek ve dünyada en popüler Çigong serilerinden biri olan Dao Yin Bao Jian Gong Çigong’unu kendi kendinize yapabilecek seviyede öğreneceksiniz. 

Eğitim herkesin katılımına uygundur ve ilk kez deneyimleyecek olanlara da açıktır. Katılımcılara eğitimdeki Çigong’un videosu ve katılım sertifikası verilecektir.

☯Yaşam enerjisi Chi ve Chi farkındalığı

☯Çigong temelleri, zihin-nefes-enerji bütünleşmesi, doğru postür ve hareketteki Birlik, İkilik ve Hiçlik  

☯Tao felsefesi ve Evren bilimi, Düalite ve Denge ( Tai Chi)

☯Dao Yin Bao Jian Gong Çigong : Yavaş akışkan devinimlerle 6 Çigong hareketinden oluşur, Çin Tıbbına temellenir, uygulayıcıların genel sağlık durumlarını şifalandırır ve ilave enerji üretmelerini sağlar. 

☯Bölgenin özel enerjisinde meditasyon pratikleri

☯Gece yıldızlar altında kadim öğretiler sohbetleri

2 gece 3 gün 

Ücret: 2 kişilik odada kişibaşı 900 tl ( Oda, kahvaltı ve eğitimler ücrete dahildir. )

Kontenjan : 8 kişi 

Kontenjanda yerinizi ayırtmak için 22 Ağustos’a kadar kayıtlarda indirim:  850 tl

Başvurular için email zendo@zendoakademi.com , Whatsup : 0 555 255 50 08

Kamp başlangıcı:  6 Eylül Cuma saat 14:00  (Saat 13:00’e kadar oda girişleri yapılmalıdır.) 

Kamp bitişi: 8 Eylül Pazar saat 17:00 

Yer : Zeytin Cafe Bungalows, Kum Kamp, Kabatepe, Eceabat, Çanakkale 

Bungalow şeklindeki tüm odaların içinde duş, wc, klima, tv bulunmaktadır. Kamp mekanımızı detaylı tanımak isterseniz : https://zeytincafebungalows.site123.me 

Toplu ulaşım ile kendi imkanlarınızla Eceabat’a geliyorsunuz. Eceabat’tan kamp alanına transfer grup halinde ücretsiz yapılacaktır. 

Eğitmen hakkında:

UĞUR BAŞAK ARPACIOĞLU: 

Zendo Akademi’nin kurucu eğitmeni, mimar, felsefe ve psikoloji eğitmeni, eski voleybolcu Başak Arpacıoğlu kadim uzakdoğu öğretilerinin ve Çin tıbbının pratik uygulaması olan Tai Chi ve Çigong eğitimine 2003 yılında başladı. En büyük 10 Tai Chi ustasından biri olan Prof Xu Wei Sun’un öğrencisi olan ve Pekin Beden Eğitimi Üniversitesi Tai Chi Chuan doktoru Chen Yuanmin’dan aldığı yoğun eğitimler sonunda Tai Chi Chuan ve Çigong sertifikalarını aldı. Eğitimine halen Sifu Wing Cheung ile devam etmektedir. Sifu Wing Cheung, Savunma ve şifa sanatları eğitimine 6 yaşında babası Büyük Usta Cheung ile Shaolin Kung Fu öğrenerek başlamıştır. 2005 Canada Kung Fu ve Wushu Şampiyonası Tai Chi şampiyonudur ve Tai Chi, Qigong & Feng Shui Enstitüsü’nün kurucusudur.

Başak Arpacıoğlu, 2000 yılından beri Uzakdoğu felsefeleri, Tai Chi, Qigong, Feng Shui, I Ching, Zen, nefes, konsantrasyon ve meditasyon, ezoterizm, teozofi, psikoloji, mitoloji, semboloji konularında eğitimler vermektedir. Uluslararası Tai Chi Qigong & Feng Shui Institute’ın sertifikalı eğitimler verme yetkisine sahip eğitmenlerinden biridir , The Qigong Institute ve Avrupa Tai Chi Platformu üyesidir. Türkiye’nin en geniş katılımlı, Tai Chi, Qigong ve Uzak Doğu Kökenli İçsel Sanatlar Platformu olan INTERNA’nın üyesi ve ülkemizdeki 20 yetkin paylaşımcısından biridir.

“Tai Chi Qigong size hem kendinizdeki, hem de etrafınızdaki farklı enerjilerin ustalığını öğretir.” 

#taichi, #qigong#dogalsaglik, #hareketlimeditasyon, #wellness, #tao, #taoistyoga, #chi#enerji

Enerji ve Şifa kampı “ÇİGONG, TAİ CHİ, MEDİTASYON” 19.09.19 – 22.09.19

Sonbahar ekinoksuna özel olarak düzenlediğimiz bu kampta Kabak Koyu’nun harika doğasında Chi ve şifa dolu deneyimleri paylaşmaya davetlisiniz.

KAMP TARİHLERİ : 19-20-21-22 EYLÜL Perşembe, Cuma, Cumartesi, Pazar

Eğitmenler : Başak Arpacıoğlu, Gizem Sayıl 

EĞİTİM İÇERİĞİ :  Kamp süresince toplamda 7 Çigong, 4 Meditasyon ve 1 Yoga dersine katılacaksınız. ☯️

  • Yaşam enerjisi Chi ve Chi farkındalığı
  • Çigong temelleri, zihin-nefes-enerji bütünleşmesi, doğru postür ve hareketteki Birlik, İkilik ve Hiçlik  
  • Tao felsefesi, Evren biliminde Hiçlik ve İkilik ( Düalite) , Denge ( Tai Chi)
  • Doğa’da 5 Element , 5 Enerji döngüsü, 5 Evre anlayışı ve işleyişi
  • 6 Sağaltıcı Ses Çigong (Liu Zi Jue Qigong) : 5 Element teorisinin şifalandırıcı uygulamasıdır, organların, duyguların dengelenmesi ve sağaltılmasını içerir. 
  • Dao Yin Bao Jian Gong Çigong : Yavaş, akışkan devinimlerle 6 Çigong hareketinden oluşur, Çin Tıbbına temellenir, uygulayıcıların genel sağlık ve enerji üretmelerini sağlar. 
  • Meditasyon pratikleri: Meditasyon aracılığı ile kişinin oluşumunda halihazırda var olan kodlamaları ve oluşturduğu benlikleri görmesini sağlar. Farkında olmadığımız benliklerimiz ile hayatın içinde kendimizi gözlemleyerek yol almamızda yardımcı olur. Yaşam deneyimizde yaşam amacımızı gerçekleştirmemiz için rehberlik eder, ışık tutar yolumuzu aydınlatır.
  • Farkındalık Meditasyonu : Kendimizi gözlemleyerek, yaşam içinde duygu ve düşünceler arasında denge kurmamızı kolaylaştırır.
  • Ekinoks Meditasyonu: Doğanın geçişlerine uyumlanarak bedenimizi oluşturan 5 element ile tanışmamıza ve dengelememize olanak sunar. 
  • Geçmişi Şifalandırma Meditasyonu: Ana rahminde başlayan yolculuğumuza yeniden bir göz atma fırsatı sunar, bulunduğumuz günden geri gidip uğradığımız duraklardaki blokaj ve travmaları şifalandırmak için uygulanan Kadim Tibet Meditasyonu yöntemidir.

KONTENJAN : 12 kişi

KAMP PROGRAMI : 

19.09.19 Perşembe

16:00 Tanışma ve açılış

18:00 Dao Yin Bao Jian Gong Çigong (Başak) 

20:00 Akşam yemeği ve serbest zaman

20.09.19 Cuma

07:30 Farkındalık Meditasyonu (Gizem) 

09:00 Kahvaltı 

11:00 Altı Sağaltıcı Ses (Başak) 

13:00 – 16:00 Serbest zaman 

16:00 – 17:30 Altı Sağaltıcı Ses (Başak)

18:00 – 20:00 Dao Yin Bao Jian Gong Çigong (Başak)

20:00 Akşam yemeği ve serbest zaman

21.09.19 Cumartesi

07:30 Yoga

09:00 Kahvaltı 

11:00 Dao Yin Bao Jian Gong Çigong (Başak)

13:00 – 16:00 Serbest zaman 

16:00 – 18:00 Altı Sağaltıcı Ses (Başak)

18:30 Farkındalık Meditasyonu (Gizem)

20:00 Akşam yemeği ve serbest zaman

22.09.19 Pazar

07:30 Ekinoks Meditasyonu (Gizem)

09:00 Kahvaltı 

10:00 Geçmişi Şifalandırma Meditasyonu (Gizem)

11:30 Dao Yin Bao Jian Gong Çigong (Başak)

13:30 Kamp kapanışı 

KAMP ÜCRETİ : 

İNDİRİMLİ DÖNEM: 19 Ağustos’a kadar kayıt yaptırırsanız Eğitimler 900 ₺ + Konaklama ( detaylar aşağıda)

1 Eylül’e kadar kayıt yaptırırsanız: Eğitimler 1000 ₺ + Konaklama ( detaylar aşağıda)

1 Eylül sonrası kayıtlarda Eğitimler 1100 ₺ + Konaklama ( detaylar aşağıda)

Kabak Koyu’nun en iddialı doğa ve deniz manzaralarından birine sahip, 10 adet ahşap Bungalow evden oluşan bir butik otelde konaklamanın keyfini süreceğiz. Seçebileceğiniz konaklama alternatiflerinin fiyat ve fotoğrafları : 

Konaklamaya Kahvaltı ve Akşam yemeği dahildir. Her oda tipinden bir adet bulunmaktadır. 

  • Çadırda 3 gece : kişibaşı 300 ₺  (2 X 2 X 1.85 Büyük Çadır 4 Adet. Çadırlarda kalın çadır süngerleri bulunuyor. İstenirse tek kişi istenirse 2 kişilik yatma alanı sağlanabilir.)

ÖNEMLİ NOT : Çift kişilik odalarda tek kişi kalırsa, 2. Kişinin %50 fiyat farkını öder. 

GÜNLÜK KATILIM : 19-22 Eylül arasındaki tüm eğitimlere katılım şartıyla, konaklamasız, günlük dışarıdan katılım mümkündür.  Günlük katılımda eğitim paket ücretine (1100₺)  ilave olarak kahvaltı veya akşam yemeği alırsanız ilave 50 ₺/ gün, kahvaltı ve akşam yemeği  100 ₺ / gün.

EĞİTMENLER HAKKINDA :

BAŞAK ARPACIOĞLU: 

Zendo Akademi’nin kurucu eğitmeni, mimar, felsefe ve psikoloji eğitmeni, eski voleybolcu Başak Arpacıoğlu kadim uzakdoğu öğretilerinin ve Çin tıbbının pratik uygulaması olan Tai Chi Chuan ve Çigong eğitimine 2003 yılında başladı. En büyük 10 Tai Chi Chuan ustasından biri olan Prof Xu Wei Sun’un öğrencisi olan ve Pekin Beden Eğitimi Üniversitesi Tai Chi Chuan doktoru Chen Yuanmin’dan aldığı yoğun eğitimler sonunda Tai Chi Chuan ve Çigong sertifikalarını aldı. Eğitimine halen Sifu Wing Cheung ile devam etmektedir. Sifu Wing Cheung, Savunma ve şifa sanatları eğitimine 6 yaşında babası Büyük Usta Cheung ile Shaolin Kung Fu öğrenerek başlamıştır. 2005 Canada Kung Fu ve Wushu Şampiyonası Tai Chi şampiyonudur ve Tai Chi, Qigong & Feng Shui Enstitüsü’nün kurucusudur.

Başak Arpacıoğlu, 2000 yılından beri Uzakdoğu felsefeleri, Tai chi, Qigong, Feng Shui, I Ching, Zen, nefes, konsantrasyon ve meditasyon, ezoterizm, teozofi, psikoloji, mitoloji, semboloji konularında eğitimler vermektedir. Uluslararası Tai Chi Qigong & Feng Shui Institute’ın sertifika verme yetkisine sahip eğitmenlerinden biridir , The Qigong Institute ve Avrupa Tai Chi Platformu üyesidir. Türkiye’nin en geniş katılımlı, Tai Chi, Qigong ve Uzak Doğu Kökenli İçsel Sanatlar Platformu olan INTERNA’nın 20 yetkin paylaşımcısından biridir.

GİZEM SAYIL : 

90’lı yılların sonunda tanıştığı meditasyon pratikleri sonrası 2003 yılında Brahma Derneği’nde meditasyon eğitimine başlayan Gizem Sayıl; temel ve ileri meditasyon çalışmaları sonrasında çeşitli sistem ve ekollerde nefes, meditasyon ve farkındalık çalışmaları ile devam etmiştir. Sufi Pratikleri, Toltek Okumaları, 4. Yol, Urban Shaman, Geçmişi Şifalandırma Meditasyonu gibi çeşitli zihinsel ve ruhsal farkındalık çalışmalarını yoga pratikleri, yürüyüş meditasyonları gibi bedensel farkındalık çalışmaları ile bir arada hem şehirde hem doğada yaşayarak deneyimleyerek vizyonunu genişletmiştir.
2014 yılında Zendo Akademi’de Chi Gong egitmenlik eğitimini Tai Chi 18 Enstitüsü, Dorj akapunktur, Vadi ruhu Chi Gong okulu ve Emei Chi gong sistemleri ile çeşitlendirmiş; Usui Reiki, Kundalini Reiki, Amadeus Shamanic Healing, Yin Tang Reiki, Karmik Şifa reikisi uygulamalarının eğitmenlik eğitimlerini tamamlamıştır.
2001 yılından bu yana iletişim sektöründe devam ettirdiği profesyonel yaşamını 2017 yılı itibariyle freelance projeler bazında sürdürmektedir. Çalışmalar ile ilgili Dharma Akademi ve Ses Atölyesi’nde, kişiye özel ve küçük gruplara eğitimler ve seanslar sunmuştur.
Gizem Sayıl; Reiki sistemleri, Chi gong, Neigong, Medikal Chi gong ve Çin Tıbbı öğrenimlerine devam etmektedir. Her kişinin kendi yolunu bulması ve aydınlatması için rehberlik çalışmalarını sürdürmektedir.

BİLGİ VE KAYIT İÇİN : 

Başak Arpacıoğlu, 0 555 255 50 08, zendo@zendoakademi.com

Gizem Sayıl , 0 531 256 08 26 

KAMP MEKANI: The Fabric, Kabak Vadisi, Faralya, Uzunyurt Mah, Fethiye. 

www.thefabric.com.tr

ULAŞIM :https://www.thefabric.com.tr/kabak-koyuna-nasil-gidilir/

Ulaşım bedeli size aittir. Ulaşımla ilgili bilgi almak için : (0252) 642 11 70

Bu kamp Zendo Akademi ve The Fabric organizasyonudur.

Tai Chi Qigong ile Doğal Sağlık ve Hareketli Meditasyon, 19-21 Temmuz 2019 Tiyatro Medresesi, Şirince

Günde iki kez Tai Chi yapan kimse bir çocuğun esnekliğine, bir demircinin gücüne ve bir bilgenin ruhuna sahip olur.” Çin Atasözü

Tai Chi Qigong ile Doğal Sağlık ve Hareketli Meditasyon

Tai Chi Çigong, kökenleri 5000 yıl öncesine dayanan Kadim Çin bilgeliğinin bütünsel sağlık sistemi ve Çin Tıbbı’nın kökeni olan uygulamalı Tao felsefesidir. Temeli, evrensel yaşam enerjisi olan Chi enerjisidir. Hareketli meditasyon, ayakta Zazen, Taoist yoga, enerjinin dansı olarak da adlandırılır. Tai Chi Çigong hem ruh-zihin-beden bütünlüğü için, hem bioenerjetik sağlık sistemi olarak, hem de bir felsefi savunma sanatı olarak dünyada milyonlarca insan tarafından uygulanmaktadır.

Bu atölyede Chi Gong’un temellerini ve Tai Chi Qigong Shibashi Set 1’in 18 uyumlu hareketini kolaylıkla öğrenecek ve kendi kendinize uygulamaya devam edebilecek duruma geleceksiniz.

Başlangıç seviyesi ve orta seviye için katılım uygundur.

Tai Chi Çigong öğrenmek size neler kazandırır?

# Tao felsefesinin temel bilgilerini,
# Zıt gibi görünen karşıtlıkların (yin-yang) dengesini kurmayı öğretir.
# Bio-enerjetik prensipleri, yin-yang enerjilerinizi farkındalıkla kullanmanızı sağlar.
# Yaşam enerjinizin evrensel enerjiyle bağlantılarını geliştirir.
# Bedensel, enerjetik, duygusal, zihinsel, ruhsal titreşimleriniz arasındaki armoniyi sağlar.
# Bedeninizdeki enerji akışını düzenler, dengeler. Blokajlarınızı çözer.
# Stresi azaltır, rahatlamanızı sağlar, yorgunluğu giderir.
# Bedensel koordinasyonu geliştirir.
# Enerjinizi, çeviklik ve esnekliğinizi arttırır.
# Beynin iki küresini birlikte çalıştırarak, konsantrasyon, sezgisel, spritüel kabiliyetleri geliştirir.
# Duyguları rafine eder ve derinleştirir.
# Hareket ederken meditasyon yapmayı, anda ve akışta olmayı öğretir.
# Doğru ve doğal nefes almayı düzenler.
# Genel sağlığınızı korur ve hastalıkların daha çabuk iyileşmesine destek olur. Bağışıklık sistemini güçlendirir.
# Duruş bozukluklarını ve bunlardan kaynaklanan rahatsızlıkları giderir.
# Kas ve eklemlerinizi gevşetip, güçlendirir.
# Kan dolaşımını düzenler.
# Uyku kalitesini iyileştirir.
# Kilonuzu kontrol eder.
# Romatizma, kireçlenme, omurga ile ilgili problemler, hipertansiyon, koroner kalp hastalıkları, gastrit, kronik hazımsızlık, dolaşım bozuklukları, astım gibi burada sayamayacağımız kadar çok rahatsızlığı iyileştirmede önemli etkileri vardır.
# Erken yaşlanmayı önler.
# Tai Chi ve Çigong yapan kişi yorulmaz, aksine dengelenir ve enerjisi yükselir.

Tai Chi Çigong, Çin’de 1989 yılından bu yana tıbbı tedavi yöntemi olarak resmi kabul görmüş ve çoğu üniversitenin müfredatına alınmıştır. 1996 yılında ise Çin hükümeti tarafından Ulusal Sağlık Planı’nın bir parçası olarak ele alınmıştır. 21.yy ın sağlık ve tedavi yöntemi olarak Tai Chi ve Çigong önerilmekte ve her geçen gün dünyada ve ülkemizde medikal tamamlayıcı tıp alanında uygulamaları yaygınlaşmaktadır. Avrupa ve Amerika üniversitelerinde özellikle psikoloji ve gösteri sanatı bölümlerinde seçmeli ders olarak müfredat programlarında yer almaktadır.

Tai Chi Çigong’un en önemli özelliği her yaştan insanın, hiçbir özel ekipman ve salon gerektirmeden, günün herhangi bir saatinde, herhangi bir yerde tek başına uygulanabilmesidir. Doğal sağlık ve enerjetik şifa sistemi olarak bireylerin bir ömür boyu kendi kendilerine uygulayabilecekleri kolay öğrenilebilen, kalıcı sağlık yatırımlarından biridir.

Öğrenilecek bilgi ve beceriler tüm bedensel uygulamalara ve günlük yaşantıya adapte edilebilir.

Bu eğitime katılan kişiler, sonbahar-kış döneminde Zendo Akademi İzmir stüdyosunda açılacak olan Tai Chi Qigong Shibashi Set 1 eğitmenlik eğitimine katılarak sertifikalı eğitmen olma fırsatını elde edebilirler.

Konaklama, 3 öğün yemek, eğitim dahil
Tip A: 18,8,6 Kişilik Yatakhane, Medrese Çadırı veya Kendi Çadırınız : 1.050 ₺
Tip B: 4 Kişilik Yatakhane : 1.110 ₺
Tip C: 2 Kişilik Tuvalet ve Banyolu Oda : 1.184 ₺
Tip D: Tek Kişilik Tuvalet ve Banyolu Oda: 1.328 ₺

Tiyatro Medresesi, ŞİRİNCE’de Matematik Köyü’nün hemen yanındadır. Doğanın ve Medrese’nin harika atmosferinde gerçekleşecek eğitimin tüm detayları (  başvuru formları, ücret ve konaklama alternatifleri, ulaşım, iletişim, organizasyonel bilgiler ) için lütfen aşağıdaki bağlantıya girerek başvurunuzu yapınız

https://tiyatromedresesi.org/basvur/tai-chi-chigong-ile-dogal-saglik-ve-hareketli-meditasyon-2019/#katilimci-detaylari

Eğitim Programı :

İlk gün:

15:00 – 19:00 Tanışma ve Pratik çalışma
20:00 Akşam yemeği

İkinci gün:

7.00 – 7:45 Meditasyon
7:45 – 9.15 Pratik çalışma
9:15 – 11:00 Kahvaltı ve kahve keyfi
11:00 – 13:00 Teorik ders
13:30 – 16:30 Öğle yemeği ve serbest zaman
16:30 – 20:00 Pratik çalışma
20:00 Akşam yemeği ve serbest zaman

Son gün:

7.30 – 9.00 Pratik çalışma (Avluda)
9:00 – 10:30 Kahvaltı
10:30 – 13:30 Pratik çalışma ( Stüdyo) ve Kapanış

Eğitim ücreti: 

Ücretlere bir kişi için eğitim ücreti, konaklama, üç öğün yemek ve KDV dahildir. Tercih edeceğiniz konaklama tipine göre farklı bütçelere uygun alternatifleri aşağıdaki adresi verilen sayfada inceleyebilirsiniz. Ayrıca erken başvuru döneminize göre, öğrenci veya daha önceden Medrese’de bir eğitime katıldıysanız özel indirimler var.

Detaylı ücret tablosu için aşağıdaki link: 

https://tiyatromedresesi.org/basvur/tai-chi-chigong-ile-dogal-saglik-ve-hareketli-meditasyon-2019/#ucret-kontenjan

Başvurmadan önce bunları da mutlaka okuyunuz: 

https://tiyatromedresesi.org/basvur/tai-chi-chigong-ile-dogal-saglik-ve-hareketli-meditasyon-2019/#mutlaka-okuyun

Medrese’de yaşam : 

https://tiyatromedresesi.org/basvur/tai-chi-chigong-ile-dogal-saglik-ve-hareketli-meditasyon-2019/#medresede-yasam

Üniversitelerde insan sağlığına bütüncül yaklaşımlar için Tai Chi Qigong seminerleri

Mayıs ayı içerisinde İstanbul’da iki üniversitede lisans ve yükseklisans öğrencilerine yönelik olarak insan sağlığına bütüncül yaklaşımlara katkıda bulunmak amacıyla Tai Chi & Qigong seminerleri gerçekleştirdik.

İstanbul Medipol Üniversitesi Odyoloji Bölümü, Bölüm Başkanı Sayın Prof. Dr. Bülent Şerbetçioğlu ve Sayın Caner Yatmaz’ın nazik davetleri ve bizzat katılımlarıyla ve

İstinye Üniversitesi, Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü, Dekan Yardımcısı, Bölüm Başkanı Doç. Dr. Sayın Yasemin Çırak ve Dr. Öğr. Üyesi Sayın Nurgül Dürüstkan Elbaşı’nın nazik davetleri ve bizzat katılımlarıyla

gerçekleşen 2 saatlik seminerlerde Tai Chi & Qigong’un temelleri, felsefesi ve insan sağlığına faydaları ile ilgili bilgiler aktardık.

Lisans ve yükseklisans öğrencileri tarafından yoğun katılım ve ilgiyle izlenen seminerlerin sonunda katılımcılarla Tai Chi Qigong uygulamaları yaptık.

Seminerler esnasında ve sonunda öğrencilerden ve Hocalarından aldığımız geri bildirimler, paylaştığımız güzel enerjiler ve teşekkür plaketleri için binlerce teşekkürler… Sizlerle bilgilerimizi paylaşmak, gelişiminize ve sağlık alanında gelecekteki yaklaşımlara katkılar sunmak bizler için esas en büyük hediye oldu.

İstanbul Medipol Üniversitesi Odyoloji Bölümü, Mayıs 2019, Zendo Akademi
İstanbul Medipol Üniversitesi Odyoloji Bölümü, Mayıs 2019, Zendo Akademi
Öğrencilerden Yuşa ile temel duruş pratiği
İstanbul Medipol Üniversitesi Odyoloji Bölümü, Bölüm Başkanı Sayın Prof. Dr. Bülent Şerbetçioğlu’ndan teşekkür plaketini alırken.
İstanbul Medipol Üniversitesi Odyoloji Bölümü, Bölüm Başkanı Sayın Prof. Dr. Bülent Şerbetçioğlu ve Sayın Caner Yatmaz’a davetleri ve sağladıkları imkanlar için teşekkürlerimizle…
İstanbul Medipol Üniversitesi Odyoloji Bölümü’nde uygulamalı Tai Chi semineri sonunda
İstinye Üniversitesi, Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü, Dekan Yardımcısı, Bölüm Başkanı Doç. Dr. Sayın Yasemin Çırak ve Dr. Öğr. Üyesi Sayın Nurgül Dürüstkan Elbaşı’nın nazik davetleri ve bizzat katılımlarıyla , Mayıs 2019, Zendo Akademi
İstinye Üniversitesi, Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü, Dekan Yardımcısı, Bölüm Başkanı Doç. Dr. Sayın Yasemin Çırak ve Dr. Öğr. Üyesi Sayın Nurgül Dürüstkan Elbaşı’nın nazik davetleri ve bizzat katılımlarına ve tüm öğrencilere teşekkürlerimizle…



İSTANBUL EĞİTİMLERİ 2019

İstanbul Kadıköy’deki Tai Chi Chigong derslerimiz aylık buluşmalar ile devam ediyor.

Uygulamalı derslerimizin içeriği gelişiminizi desteklemek için teorik eğitimler ve Zen meditasyonu ile zenginleştirilmiştir.  Ders süresi 2 saattir.

Ders içeriği:  : Tao felsefesi, Tao Te Ching okumaları, Zen öğretileri, Chigong ve Tai Chi teorik eğitimler, Zen Meditasyonu ve Chigong ve Tai Chi egzersizleri, pratik çalışmalar.

* Cuma 19:30 – 21:30, Başlangıç ve orta seviye dersi 
* Cumartesi 14:30 – 16:30, Başlangıç ve orta seviye dersi 

29 Mart Cuma, 19:30 – 21:30
30 Mart Cumartesi, 14:30 – 16:30

26 Nisan Cuma, 19:30 – 21:30
27 Nisan Cumartesi, 14:30 – 16:30

24 Mayıs Cuma, 19:30 – 21:30
25 Mayıs Cumartesi, 14:30 – 16:30

* Bu dönemin İstanbul’da stüdyodaki son dersleridir. Yaz dönemi boyunca açık alanlarda (Kalamış, Fenerbahçe parkı, Adalar gibi) çeşitli atölyeler ile devam edeceğiz. Kapalı mekandaki çalışmalara Eylül 2019 – Mayıs 2010 arasında tekrar devam edeceğiz.
Derslere katılmadan önce bilmeniz gerekenler için lütfen bu sayfayı okuyunuz : http://www.zendoakademi.com/anasayfa/istanbul-ders-programi/
* İki saatlik derse katılım ücreti 140 tl .
* Katılmak istediğiniz derslere sınıf kontenjanı nedeniyle için telefon, whatsup veya e-mail ile rezervasyon yaptırmanızı rica ederiz. 
0 555 255 50 08, zendo@zendoakademi.com
 
Eğitim yeri : İstanbul GO Okulu, Kızıltoprak
Adres: Bağdat Caddesi Nazlı Apt. No: 78/11 Kızıltoprak/Kadıköy
(Florence Nightingale karşısı, QNB Finansbank üstü)
Haritadaki yer için : https://goo.gl/maps/jpgzq6PpwJG2

İZMİR EĞİTİMLERİ

İzmir, Narlıdere Sahilevleri’ndeki stüdyomuzda Tai Chi, Qigong ve Zen Meditasyonu derslerimiz

HAFTALIK DERSLER :

30 Ocak 2019’dan itibaren  her Çarşamba  :

18:00-19:00 – Zen Meditasyonu

19:30-21:30 – Çigong ve Tai Chi Qigong

Her seviyeden katılım mümkündür. Derslerin içerik açıklamaları aşağıda verilmiştir.

KATILIM ÜCRETLERİ : 

* Zen Meditasyonu dersleri,  aylık 4 ders katılım ücreti 100 tl
* Çigong & Tai Chi  dersleri,  aylık 4 ders katılım ücreti 200 tl
* Katılmak istediğiniz derslere sınıf kontenjanı nedeniyle için telefon, whatsup veya e-mail ile rezervasyon yaptırmanızı rica ederiz. 
0 555 255 50 08, zendo@zendoakademi.com
Eğitim yeri : Zendo Akademi İzmir
Adres : Narlıdere Sahilevleri, Altıevler Mah. Gürler Cad. Ferhan Baba Sok. No: 35, 35320, Narlıdere, İzmir
Haritadaki yer için : https://goo.gl/maps/BP2gAB6JHr42

*** ŞUBAT 2019’da Tibet-Çin Yeni Yılı (Losar) enerjileriyle birlikte 3 aylık ÇİGONG TEMELLERİ EĞİTİMİ ‘ne başlanacaktır.

“ÇİGONG TEMELLERİ – MODÜL 1” EĞİTİMİNDE İŞLENECEK KONULAR :

  • Çi Gong temelleri
  • Taoist felsefe, felsefi kökenler, Tao Te Ching
  • Chi ( qi, prana, ki)  yaşam enerjisi farkındalığı geliştirmek
  • Çigong nefes prensipleri
  • Rahatlama teknikleri
  • Hareketteki meditasyon temelleri, zihnin sakinleştirilmesi
  • Sekiz Mudra Meditasyonu
  • Omurga ve postür temelleri
  • Çigong mod
  • Wu Chi duruşu
  • Mikrokozmik enerji akışı ve enerji dengeleme
  • Chi duyarlılığını geliştirmek için teknikler
  • Çigong yürüyüşleri
  • Ağaç duruşları
  • İpek eğirme ( Silk reeling)
  • Kemik iliği arındırma
  • Yüzen ejder çigongu

Min 3 – Maks 6 kişilik grup, 3 ay boyunca düzenli katılım gerekmektedir.

*** Özel ders talepleriniz için lütfen bilgi alınız.

 DERSLERİN İÇERİĞİ HAKKINDA BİLGİLER : 

Chi Gong :  Enerji ve nefes koordinatif çalışması, rahatlama, bioenejetik prensiplerin deneyimlenmesi, hareketli meditasyon, doğal şifaya giriş. Tüm seviyeler için uygundur.

Çigong ders akışı : İlk 30 dk. Teorik eğitim : Tao felsefesi, Tao Te Ching okumaları, Chigong ve Tai Chi teorik bilgiler ve 60 dk. Chigong ve Tai Chi Çigong egzersizleri.

Çalışmanın içeriği hakkında detaylı bilgi için : http://www.zendoakademi.com/tai-chi-chuan-chigong/

Tai Chi Chi Gong : Chigong ve Tai Chi egzersizlerinin birlikte çalışıldığı derstir. Başlangıç ve orta seviyeler için uygundur.

Çalışmanın içeriği hakkında detaylı bilgi için : http://www.zendoakademi.com/tai-chi-chuan-chigong/

Nefes ve Zen Meditasyonu: Zihinsel konsantrasyon ve meditasyon ile rahatlama teknikleri.  Zihne hakimiyet geliştirmek ve doğru yönetebilmek için yapılan basamaklı bir programı takip eden meditasyon egzersizleri içerir.

Zen meditasyonu, Zazen, 2500 yıllık bir gelenektir. Latince ‘meditare’ sözcüğünden kaynaklanır ve düşünceye dalmak, derin düşünmek anlamına gelir. Tasavvufta tefekküre dalmak sözcüğü ile karşılanır. Uzak Doğulu uygulamalarda meditasyon sözcüğünün karşılığı yoktur. Zen Budacılıktaki Zazen düşüncenin aşılması halidir.

Sessizliğe Giriş “şimdi ve burada olma” uygulamasıdır. Algılar özel bir varlık ya da süreç üzerinde odaklanmaksızın hem dışarıdan hem de içeriden gelen uyarılara açık tutulur, yani farkındalık an ve ortama yayılır.

Çalışmalarımız, zihnin doğasını tanımak, rahatlatmayı öğrenmek, konsantrasyonu güçlendirmek, farkındalığı uyandırmak, zihinsel ikilemlere hakimiyet geliştirmek ve doğru yönetebilmek için yapılan meditasyon ve nefes egzersizlerini içerir.

DERSLERE KİMLER KATILABİLİR  ?
Evrensel yaşam enerjisi Chi ile tanışmayı ve kullanmayı geliştirerek beden-zihin-ruh bütünlüğünü deneyimlemeyi, evrensel enerjiyi doğru kullanmayı, doğal yöntemlerle sağlığını korumayı öğrenmek isteyen herkes.

DERSLERE GELİRKEN : 

Dersler esnasında rahat, hareketlerinizi kısıtlamayan, mümkünse pamuklu ve açık renk giysiler giymenizi, yalınayak veya çorap ile veya tabanı ince spor ayakkabıları tercih etmenizi öneririz. Derslerden 10-15 dk. önce çalışma mekanında olmanızı rica ederiz.

TEORİK EĞİTİMLERİMİZ, gelişimini Tao felsefesi ve öğretileri ile desteklemek isteyenler için TAO YOLU Temel Seviye Online yeni grup dersleri  24 Ocak Perşembe akşamından başlayarak 5 ay boyunca her Perşembe uzaktan eğitim sistemiyle online olarak saat : 21:30-23:30 arasında yapılacaktır. 

Zihinsel bilgilerinizi, bedensel farkındalık çalışmalarınızı ve spiritüel gelişiminizi bütünleştirmeye katkı sunan TAO YOLU online  eğitimlerimiz, Tao felsefesini ve diğer uzakdoğu öğretilerinin kadim bilgeliğini aktarmayı, Tao öğretilerini bedensel farkındalık çalışmalarıyla bütünleştirmeyi amaçlamaktadır.

Son kayıt tarihi : 22 Ocak

Tüm detaylar için aşağıdaki linkten ilgili sayfamızı inceleyebilirsiniz.

http://www.zendoakademi.com/taoyolu/

  • Özel bireysel ve grup dersleri talepleriniz için de lütfen bilgi alınız.

GELECEK DÖNEM AYLIK HAFTASONU MODÜLER EĞİTİMLERİMİZ :

  • Konsantrasyon ve Meditasyon temel öğretisi : 9-10 Şubat
  • Tai Chi Qigong Shibashi Set 1 : 2-3 Mart
  • Nefes’in Taosu : 13-14 Nisan
  • Tai Chi Qigong Shibashi Set 2 : 11-12 Mayıs
  • Ba duan jin – 8 İpeksi hareket Çigong’u : 15-16 Haziran

BUNLARDAN SONRA UZMANLAŞMA GELİŞİM PROGRAMINDA YAPILACAK MODÜLER EĞİTİMLERİMİZ:

  • Tai Chi Qigong Shibashi Set 3
  • Neigong temelleri -1
  • Neigong derinlikleri -2
  • 6 Şifalandırıcı Ses Çigongu
  • 5 Element Çigongu
  • Medikal Qigong
  • Tai chi chuan 10’lu form
  • Tai chi chuan 24’lü form

MAYIS 2019’dan itibaren haftalık dersler Narlıdere Sahilevleri Bakü Parkı’nda açıkhavada yapılacaktır.

HAZİRAN 2019’dan itibaren YAZ DÖNEMİ BOYUNCA : Özel enerjiler içeren coğrafyalarda gezilerle birlikte organize edilecek inziva kampları düzenlenecektir.

İZMİR TEMEL EĞİTMENLİK EĞİTİMİ EKİM 2019’da açılacaktır. Bu eğitime ilgi duyuyorsanız ve daha önce Çigong ve Tai Chi çalışmadıysanız, yukarıdaki eğitimlerle başlamanızı tavsiye ederiz.

Tai Chi Qigong Shibashi Set 1 eğitimi, Urla, İzmir’de Yeni Yılın ilk eğitimi

5-6 OCAK 2019 CUMARTESİ-PAZAR 

Cumartesi 10:30 – 17:30 , Pazar 10:30-17:30

Yeni bir yıla başlarken sağlığınızı koruyan ve yaşam enerjinizi (chi) arttıran, kolayca öğrenip kendi kendinize uygulamaya devam edebileceğiniz 18 hareketten oluşan QiGong ( Chi Kung) sistemi.

Tai Chi Çigong Shibashi’nin kökenleri Tai Chi felsefesine ve Geleneksel Çin Tıbbına dayanır. Yang tarzı Tai Chi Chuan’ın en etkili hareketlerini barındıran bir Çigongdur. Yaparken keyif veren, enerjinizi dengeleyen, derin gevşeme sağlayan nazik, güzel ve akıcı bir Çigong çalışma rutinidir.

Chi, qi, ki, can, evrensel yaşam enerjisidir.

Tai Chi Çigong Shibashi uygulayan kişinin genel sağlık ve dengelenmesini geliştirmek üzere tasarlanmıştır. Sallanan, dalgalanan ve esnek hareketlerle kan dolaşımı ve sindirimi güçlendirir. Göğüs egzersizi ve düzenli nefesler akciğer sağlığı ve astıma iyi gelmektedir. Ve çalışmanın genel etkisi biriken zihinsel stres ve fiziksel gerginlikleri enerjetik blokajlari rahatlatmaktır. Bir yaşam tarzına dönüştüğünde bütünsel sağlığa yararları sayılamayacak kadar fazladır.

Bu Çigong’u öğrenmek oldukça basittir. Dünyada 10 milyondan fazla uygulayanı vardır.

Tai Chi Çigong Shibashi yapmak size neler kazandırır?
Genel sağlığınızı dengeler ve hastalıkların daha çabuk iyileşmesine destek olur.
Enerjinizi, çeviklik ve esnekliğinizi arttırır.
Kas ve eklemlerinizi gevşetip, güçlendirir.
Kilonuzu kontrol eder.
Ruh, beden ve zihni dengeler.
Stresi düşürür, rahatlamanızı sağlar.
Konsantrasyon ve sezgisel kabiliyetleri geliştirir.
Duyguları kontrol eder.
Bedenimizdeki tüm meridyenlerde akan enerjileri dengeler.
Doğru nefes alışkanlığı sağlar.
Zhan Zhuang (ayakta çigong) deneyimini derinleştirir.
Bedensel koordinasyonu geliştirir.
Direnci arttırır ve bağışıklık sistemini güçlendirir.

Tai Chi Çigong, Çin’de 1989 yılından bu yana tıbbı tedavi yöntemi olarak resmi kabul görmüş ve çoğu üniversitenin müfredatına alınmıştır. 1996 yılında ise Çin hükümeti tarafından Ulusal Sağlık Planı’nın bir parçası olarak ele alınmıştır. 21.yy ın sağlık ve tedavi yöntemi olarak Tai Chi ve Çigong önerilmekte ve her geçen gün dünyada ve ülkemizde medikal tamamlayıcı tıp alanında uygulamaları yaygınlaşmaktadır. 

Tai Chi Çigong’un en önemli özelliği her yaştan insanın, hiçbir özel ekipman ve salon gerektirmeden, günün herhangi bir saatinde, herhangi bir yerde tek başına uygulanabilmesidir. Doğal sağlık ve enerjetik şifa sistemi olarak bireylerin bir ömür boyu kendi kendilerine uygulayabilecekleri kolay öğrenilebilen, kalıcı sağlık yatırımlarından biridir.

Tai Chi Qigong Shibashi Set 1 eğitiminde neler öğreneceksiniz ?

Bu eğitimde öğrenilecek bilgi ve beceriler tüm chi gong, tai chi stillerine adapte edilebilir ve günlük yaşantınızda uygulanabilir.

  • Çi ( yaşam enerjisi) ve Tao öğretilerinin temelleri
  • Chi teorisi ve Qigong’un doğu ve batı tıbbı perspektiflerinden sağlığa katkıları
  • Qigong’un 3 temel türü :  Hareketli qigong, ayakta qigong ve oturarak qigong.
  • Wu chi ve Tai Chi duruş modları
  • Diyafram nefesi, Dan Tien Nefes teknikleri
  • Set 1 Shibashi (18)  hareketin ayrıntıları

16-70 yaş aralığındaki sağlıklı bireylerin katılımına açıktır. Önceden tai chi, çigong, yoga veya herhangi bir spor dalı veya enerji çalışması ile ilgilenmiş olma koşulu yoktur. Yeni başlayacaklar için uygundur. Ayrıca bu egzersizler ilerlemiş yaşlardaki katılımcılar ve fiziksel engelliler tarafından uygulanabilecek şekilde oturarak yapılabilecek şekilde adapte edilebilmekte ve rehabilitasyona destek sağlamaktadır.

Eğitime gelirken rahat, hareketlerinizi kısıtlamayan, mümkünse pamuklu ve açık renk giysiler, rahat ayakkabılar veya yalınayak veya ince tabanlı salon ayakkabılarıyla çalışmayı tercih etmenizi öneririz. Eğitimde verilecek teorik bilgiler için, defter ve kalem getirilmesi uygundur.

İki günlük eğitimin tamamına katılım gereklidir.

Kontenjan 12 kişidir. 2 Ocak’a kadar ön kayıt yaptırmak gerekmektedir.

Rezervasyon ve detaylı bilgi için :  0 555 555 50 08 

Email: zendo@zendoakademi.com

Eğitmen: Başak Arpacıoğlu, Zendo Akademi’nin kurucu eğitmeni, mimar, felsefe ve psikoloji eğitmeni, eski voleybolcu Başak Arpacıoğlu kadim uzakdoğu öğretilerinin ve Çin tıbbının pratik uygulaması olan Tai Chi Chuan ve Çigong eğitimine 2003 yılında başladı. En büyük 10 Tai Chi Chuan ustasından biri olan Prof Xu Wei Sun’un öğrencisi olan ve Pekin Beden Eğitimi Üniversitesi Tai Chi Chuan doktoru Chen Yuanmin’dan aldığı yoğun eğitimler sonunda Tai Chi Chuan ve Çigong sertifikalarını aldı.

Eğitimine halen Sifu Wing Cheung ile devam etmektedir. Sifu Wing Cheung, savunma sanatları eğitimine 6 yaşında babası Büyük Usta Cheung ile Shaolin Kung Fu öğrenerek başlamıştır. Tai Chi ve Qigong eğitimlerini Luo Fu Shan’ın büyük Ustadı Ge Hong’dan gelen soyağacına bağlı Ustası’ndan almıştır.
Cheung, 2005 Kanada Kung Fu ve Wushu Şampiyonası Tai Chi şampiyonudur ve Tai Chi, Qigong & Feng Shui Enstitüsü’nün kurucusudur.

Başak Arpacıoğlu, 15 senedir Uzakdoğu felsefeleri, Tai chi, Qigong, Feng Shui, I Ching, Zen, nefes, konsantrasyon ve meditasyon, ezoterizm, psikoloji, mitoloji, semboloji konularında eğitimler vermektedir. Uluslararası Tai Chi Qigong & Feng Shui Institute’ın sertifika verme yetkisine sahip 80 eğitmeninden biridir , The Qigong Institute ve Avrupa Tai Chi Platformu üyesidir.

Katılacağınız eğitimin Shibashi Set 1 egzersizlerini incelemek için Sifu’nun videosunu izleyebilirsiniz : https://youtu.be/aAwbJ9MO91I

Önceki eğitimlerimizden görüntüler için :
https://youtu.be/2Jb1QWXmgbc

Haritadaki yer için : https://goo.gl/maps/68YbjUQzdKr

Tai Chi Qigong Temel Seviye Eğitmenlik Eğitimi, İstanbul

2015 yılından beri gerçekleştirdiğimiz temel seviye eğitmenlik eğitimimizin, 2018- 2019 dönemi için yeni açılacak grubuna başvurularınız için detaylı bilgileri diğer eğitimler sekmesinin altındaki bu sayfada bulabilirsiniz. http://www.zendoakademi.com/temelegitim/

Tai Chi Qigong Temel Seviye Eğitmenlik Eğitimi – 220 saat

  1. MODÜL :  EKİM 2018 – OCAK 2019 
  2. MODÜL : ŞUBAT 2019- MAYIS 2019
  • Pratik dersler aylık buluşmalar şeklinde her ay aşağıda belirtilen tarih ve saatlerde Cuma akşamları, Cumartesi ve Pazar günleri yapılacaktır. Her modülün sonunda birer adet inziva kampı yapılacaktır.
  • Teorik dersler online olarak yapılacaktır. TAO YOLU temel seviye dersleri her ay, iki kez (iki haftada bir) haftanın aynı gün ve saatinde yapılacak ve 2 saat sürecektir.
  • Gelişiminizi yakından desteklemek için ayrıca, gruptaki tüm katılımcılara,her ay bir kez olmak üzere kişiye özel 2 saatlik online rehberlik yapılacaktır.
  • Eğitim yeri : Kızıltoprak, İstanbul. Adres ve detaylar ilgili sayfadadır.

EĞİTİM İÇERİĞİ ve HEDEFLERİ : 
Birinci modül:  Çigong ve Tai Chi temel eğitimi (4 ay)  : 
Teorik ve pratik işlenen konuları anlamak, özümsemek, bireysel uygulamaya geçirme becerilerini geliştirmek.

İkinci modül :  Tai Chi Çigong temel eğitimi ( 4 ay )  : Teorik ve pratik bilgileri bütünleştirmek, bireysel uygulamalarda derinleşmek, aktarma becerilerini öğrenmek. 

Eğitim toplam 220 saat olup, 200 saati eğitmen ile birlikte yapılacak pratik eğitmenlik derslerinden (80 saat), teorik online eğitimlerden (48 saat)  + inziva kampları ( 64 saat) ve 28 saati bireysel çalışmalar, ödevler vb. oluşur.

Tüm diğer detaylar için :  http://www.zendoakademi.com/temelegitim/

Tai Chi Chigong Shibashi Set 1 eğitimi, Çanakkale

21-22 NİSAN CUMARTESİ-PAZAR , ÇANAKKALE 

Cumartesi 11:00 – 18:00 , Pazar 11:00-18:00

Sağlığınızı koruyan, yaşam enerjinizi ve farkındalığınızı arttıran, kolayca öğrenip kendi kendinize uygulamaya devam edebileceğiniz 18 hareketten oluşan Chi Gong sistemi.

Tai Chi Çigong Shibashi’nin kökenleri Tai Chi felsefesine ve Geleneksel Çin Tıbbına dayanır. Yang tarzı Tai Chi Chuan’ın en etkili hareketlerini barındıran bir Çigongdur. Yaparken keyif veren, enerjinizi dengeleyen, derin gevşeme sağlayan nazik, güzel ve akıcı bir Çigong çalışma rutinidir.

Chi, qi, ki, can, evrensel yaşam enerjisidir.

Tai Chi Çigong Shibashi uygulayan kişinin genel sağlık ve dengelenmesini geliştirmek üzere tasarlanmıştır. Sallanan, dalgalanan ve esnek hareketlerle kan dolaşımı ve sindirimi güçlendirir. Göğüs egzersizi ve düzenli nefesler akciğer sağlığı ve astıma iyi gelmektedir. Ve çalışmanın genel etkisi biriken zihinsel stres ve fiziksel gerginlikleri enerjetik blokajlari rahatlatmaktır. Bir yaşam tarzına dönüştüğünde bütünsel sağlığa yararları sayılamayacak kadar fazladır.

Bu Çigong’u öğrenmek oldukça basittir. Dünyada 10 milyondan fazla uygulayanı vardır. İlk defa başlayacaklar için uygundur.

Tai Chi Çigong Shibashi yapmak size neler kazandırır?
Genel sağlığınızı dengeler ve hastalıkların daha çabuk iyileşmesine destek olur.
Enerjinizi, çeviklik ve esnekliğinizi arttırır.
Kas ve eklemlerinizi gevşetip, güçlendirir.
Kilonuzu kontrol eder.
Ruh, beden ve zihni dengeler.
Stresi düşürür, rahatlamanızı sağlar.
Konsantrasyon ve sezgisel kabiliyetleri geliştirir.
Duyguları kontrol eder.
Bedenimizdeki tüm meridyenlerde akan enerjileri dengeler.
Doğru nefes alışkanlığı sağlar.
Zhan Zhuang (ayakta çigong) deneyimini derinleştirir.
Bedensel koordinasyonu geliştirir.
Direnci arttırır ve bağışıklık sistemini güçlendirir.

Tai Chi Qigong Shibashi Set 1 eğitiminde neler öğreneceksiniz ?

Bu eğitimde öğrenilecek bilgi ve beceriler tüm chi gong, tai chi stillerine adapte edilebilir ve günlük yaşantınızda uygulanabilir.

  • Qigong’un 3 temel türü :  Hareketli qigong, ayakta qigong ve oturarak qigong.
  • Set 1 Shibashi (18)  hareketin ayrıntıları
  • Wu chi ve Tai Chi duruş modları
  • Chi teorisi ve Qigong’un doğu ve batı tıbbı perspektiflerinden sağlığa katkıları
  • Diyafram nefesi, Dan Tien Nefes teknikleri
  • Qigong modu ile kazanılan fizyolojik değişimler

14-70 yaş aralığındaki sağlıklı bireylerin katılımına açıktır. Önceden tai chi, çigong, yoga veya herhangi bir spor dalı veya enerji çalışması ile ilgilenmiş olma koşulu yoktur. Yeni başlayacaklar için uygundur.

Rahat kıyafetler ile gelmenizi tavsiye ederiz.

Katılım belgesi verilecektir.

İki günlük eğitimin tamamına katılım gereklidir.

Kontenjan 10 kişidir.
17 Nisan’a kadar ön kayıt yaptırmanızı rica ederiz.
0 555 255 50 08, Email: zendo@zendoakademi.com

Eğitmen: Başak Arpacıoğlu, bu eğitimi aldığı ve ileri seviye eğitimlerini almaya devam ettiği Sifu Wing Cheung’un sertifikalı ve sertifika verme yetkisine sahip eğitmenlerinden biridir.

Shibashi Set 1 egzersizlerini incelemek için Sifu’nun videosunu izleyebilirsiniz : https://youtu.be/aAwbJ9MO91I

Zendo’da önceki egitimlerden görüntüler için :
https://youtu.be/2Jb1QWXmgbc

Sifu Wing Cheung ile kapsamlı Tai Chi Qigong Shibashi Set 2 Eğitimi, 7-8 Nisan 2018, Çanakkale, TROIA

SIFU WING CHEUNG ile kapsamlı Tai Chi Qigong Shibashi Set 2 Eğitimi,
7-8 Nisan 2018, Çanakkale, TROIA, TÜRKİYE 
 
Seviye II eğitimi Shibashi Set 2 yönteminin detaylarını sunar ve öğrencilerin Tai Chi ve Qigong prensiplerini geliştirir. Katılımcılar, chi’ye daha çok
uyumlanacak ve bağışıklık sistemini ve içsel gücü aktive etmenin metodlarını öğrenecekler. Öğrenciler İçsel Simya teorisini ve chi’yi arttırmak ve saflaştırmak için Qigong meditasyonları öğrenecekler.
 
Tarih ve zaman :
7 Nisan 2018 10:00-17:00 ve 8 Nisan 2018 10:00-16:00
İki gün tam katılım gerekmektedir.
İşlenecek konular :
• Tai Chi ve çigong prensip ve teorileri.
• Tai Chi ve çigong çalışmalarını geliştirmek için ileri teknikler
• Tai Chi Çigong Shibashi 2.Setin 18 hareketi
 
 
• Tai Chi duruş modları
• Chi duyarlılığınızı geliştirmek için teknikler
• Neijing (içsel güç) yükseltme yolları
• Majör hastalıkları önlemek için egzersizler
• Omurga duruşunu düzeltmek için egzersizler
• İçsel simya meditasyonu ( başlangıç ve orta seviye)
 
İçsel simya meditasyonu :
Başlangıç seviyesindekiler: Yeterince Jing (cinsel enerji, böbrek/su enerjisi) elde edip, genel sağlık, canlılık, nefes etkinliği ve zihinsel berraklık sağlamak için alt Dan Tien’i geliştirmeyi öğrenir.
 
Orta seviyedekiler: Akışkan su enerjisini nasıl buhara (çi) çevireceğini ve yükseltip ateş (kalp enerjisi) ile birleştireceğini öğrenir. Böylece I Ching’de tanımlanan Hexagram 63’ün mükemmel durumu elde edilir. Bu süreç orta Dan Tien’i geliştirir, negatif enerjiyi uzaklaştırı ve aynı zamanda spritüel enerji (Shen) geliştirir.
 
Meditatif Çigong, bir enerji yoğunlaştırma çalışmasıdır ve en az 5.000 yıllık geçmişi vardır. Geçmişte daha çok bu ruhsal deneyimler için çalışılır. Başlangıç ve orta seviye çalışmaları özellikle sağlık, uzun ömür ve beynin potansiyellerini geliştirmek için çok etkilidirler.
 
Katılım ücreti : 270€
 
Katılım koşulları :
  • Tai Chi Çigong Shibashi Set 1 eğitimini almış ve yapabiliyor olmak. 
VEYA
  • Sifu’nun online sipariş edilebilen Set 1 Shibashi ve Qigong Mode Evde çalışma eğitimlerini almış ve çalışmış olmak.
 
Bu eğitime katılan öğrenciler Set 2 Shibashi Home Study Course ve Level 2 Qigong Mode & Tai Chi Posture Requirements Program online eğitim siparişlerinde %50 indirim kuponu almaya hak kazanırlar.
 
Shibashi Set-2 eğitimine tekrar amaçlı katılan kişiler için sadece 180 €
 
Kayıt olmak ve katılım bedelini ödemeniz için zendo@zendoakademi.com adresine e-mail ile başvurunuz.
Sorularınız için : 0555 255 50 08, Başak Arpacıoğlu
 
İsteğe bağlı Shibashi Set 2 eğitmenliği için Bireysel Değerlendirme Sınavı :

Eğitimin sonunda yapılacaktır. 

Değerlendirme sınavı tarih ve saati : 8 Nisan Pazar, 16:00-17:00
Çigong Shibashi eğitimi vermek, kayıtlı eğitmen olarak listelenmek isteyenler veya bireysel değerlendirme almak isteyenler eğitim sonunda Pazar günü bir sınavdan geçmeleri gerekmektedir. Sınavın amacı, tüm öğrencilerin bütün konsept ve teknikleri tamamıyla anladıkları ve başkalarına öğretebilme yeterliliğine sahip olduklarından emin olmaktır.
Sınavı başarıyla gerçenlere eğitmenlik sertifikası verilecektir. Başarılı olanların Eğitmenler Sayfası’nda diğer uluslarası eğitmenler arasında isim ve iletişim bilgileri yayınlanacaktır.
 
Tai Chi Çigong Shibashi Set-2 değerlendirme sınavı koşulları:
A) Öğrenciler tüm 2. Set – 18 formu hatırlayıp yapabilmelidir.
B) 1.Set eğitmenlik eğitimine katılmış ve sertifikasyonu tamamlamış olmak. Veya Correspondence Course aracılığıyla Sifu ile sınavı yapmış ve vermiş olmak. ( Set 1 Değerlendirme sınavını bu eğitimin sonunda yapmak isteyen öğrencilerin detaylar için başvuruları esnasında bilgi almaları rica olunur. )
 
Her değerlendirme sınavı 2 bölümden oluşur:
1) Shibashi Set-2 18 hareketini yapmak
2) Eğitim esnasında öğrenilmiş değişik teknikleri gösterip anlatabilmek.
Değerlendirme sınavı ücreti: €70 (eğitim esnasında ödenebilir)
 
EĞİTİM YERİ : Zendo Akademi Çanakkale Stüdyosu

Cevatpaşa Mah. Celal Atik Sok. Çamlık Apt. No: 16, Kat: 3, D:6, 17000, Çanakkale Merkez, Çanakkale

https://g.co/kgs/Jx2tLd

 SIFU WING CHEUNG hakkında bilgiler için : http://taichi18.com/about/