Tai Chi Chigong Atölyesi : Shibashi Set-2 (18 uyumlu hareket)

Sağlığınızı koruyan, yaşam enerjinizi ve farkındalığınızı arttıran, 2 günde kolayca öğrenebileceğiniz ve kendi kendinize uygulamaya devam edebileceğiniz 18 Çigong hareketlerinin ikinci serisi.

Tai Chi Çigong Shibashi, Tai Chi felsefesine dayanıp aynı zamanda Yang tarzı Tai Chi Chuan’ın en etkili hareketlerini barındıran bir Çigongdur. 18 hareketi doğru nefes teknikleri ile senkronize ederek, enerji akışını düzenleyen, dengeleyen, yaparken keyif verip, derin gevşeme sağlayan, akıcı bir Çigong çalışma rutinidir. Öğrenmek oldukça basittir. Dünyada 10 milyondan fazla uygulayanı vardır.

Tai Chi Çigong Shibashi yapmak size neler kazandırır?

Genel sağlığınızı dengeler ve hastalıkların daha çabuk iyileşmesine destek olur.
Enerji, çeviklik ve esnekliğinizi arttırır.
Kas ve eklemlerinizi gevşetip, güçlendirir.
Kilonuzu kontrol eder.
Ruh, beden ve zihni dengeler.
Stresi düşürür, rahatlamanızı sağlar.
Konsantrasyon ve sezgisel kabiliyetleri geliştirir.
Duyguları kontrol eder.
Bedenimizdeki tüm meridyenlerde akan enerjileri dengeler.
Denge kabiliyetini arttırır.
Zhan Zhuang (ayakta çigong) deneyimini derinleştirir.
Bedensel koordinasyonu geliştirir.
Direnci arttırır ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
Eğitim içeriği :
• Tai chi ve çigong prensip ve teorileri
• Tai Chi duruş modu
• Çi duyarlılığınızı geliştirmek için nefes teknikleri
• Tai Chi Çigong Shibashi (18li hareket) – 2.set

Eğitmen: Başak Arpacıoğlu

14-70 yaş aralığındaki sağlıklı bireylerin katılımına açıktır. Önceden tai chi, çigong, yoga veya herhangi bir spor dalı ile ilgilenmiş olma ve 1.seti bilme koşulu yoktur.
Rahat kıyafetler ile gelmenizi tavsiye ederiz.

2 gün, 12 saatlik eğitim bedeline katılım belgesi, videosu ve müzikleri dahildir. Katılım ücretlidir. 200 tl. Kontenjan 12 kişidir. Rezervasyon yaptırınız.

Tel: 0216 336 36 11 akşam saatlerinde – 0 555 255 50 08 gündüz saatlerinde

Email: zendo@zendoakademi@com

ADRES: Caferağa Mah. Moda Cad Gürel Apt No:106 Kat:1 D:3 Moda, Kadıköy

Kolay tarif: Kadıköy sahilden kalkan Bostancı dolmuşlarının geçtiği caddede Moda sapağındaki trafik ışıklarında direkli apartmanlar sırasında sol köşe binanın 1.katı. Altımızda Baran Cafe yanda Tarihçi kitapevi ve Ziraat Bankası var.

TAİ CHİ CHİGONG ATÖLYESİ : SHİBASHİ SET 1 15-22-29 Mayıs

15-22-29 Mayıs Cuma, saat 19:00 – 22:00
TAİ CHİ CHİGONG ATÖLYESİ : SHİBASHİ SET 1

Sağlığınızı koruyan, yaşam enerjinizi ve farkındalığınızı arttıran herkesin kolayca öğrenip uyguladığı 18 uyumlu hareket.

Tai Chi Çigong Shibashi nedir?

Tai Chi felsefesine dayanıp aynı zamanda Yang tarzı Tai Chi Chuan’ın en etkili hareketlerini barındıran bir Çigongdur. 18 hareketin doğru nefes teknikleri ile senkronize etmek üzerinde durur. Yaparken keyif veren, derin gevşeme sağlayan, kolaylıkla öğrenilen, herkes tarafından yapılabilen, tüm meridyenleri çalıştırarak sağlığı koruyan akıcı bir Çigong çalışma sistemidir.

Tai Chi Çigong Shibashi uygulayan kişinin genel sağlık ve dengelenmesini geliştirmek üzere tasarlanmıştır. Sallanan, dalgalanan ve esnek hareketlerle kan dolaşımı ve sindirimi güçlendirir. Göğüs egzersizi ve kontrollü nefesler akciğer sağlığı ve astıma iyi gelmektedir. Ve çalışmanın genel etkisi kaslarımızda biriken zihinsel stres ve fiziksel gerginlikleri rahatlatmaktır. Bu Çigong’u öğrenmek oldukça basittir. Dünyada 10 milyondan fazla uygulayanı vardır. Çin, Malezya ve Endonezya da ulusal sağlık egzersizi olarak kabul görmektedir.

Tai Chi Çigong Shibashi yapmak size neler kazandırır ?

Genel sağlığınızı dengeler ve hastalıkların daha çabuk iyileşmesine destek olur.
Enerji, çeviklik ve esnekliğinizi arttırır.
Kas ve eklemlerinizi gevşetip, güçlendirir
Kilonuzu kontrol eder
Ruh, beden ve zihni dengeler
Stresi düşürür, rahatlamanızı sağlar.
Konsantrasyon ve sezgisel kabiliyetleri geliştirir
Duyguları kontrol eder.
Öğrenmesi kolaydır.
Bedenimizdeki tüm meridyenlerde akan enerjileri dengeler.
Denge kabiliyetini arttırır.
Zhan Zhuang ( ayakta çigong) deneyimini derinleştirir.
Bedensel koordinasyonu geliştirir.
Direnci arttırır ve bağışıklık sistemini güçlendirir.

14-70 yaş aralığındaki sağlıklı bireylerin katılımına açıktır. Önceden tai chi, çigong, yoga veya herhangi bir spor dalı ile ilgilenmiş olma koşulu yoktur. Rahat kıyafetler ile gelmenizi tavsiye ederiz.

3 gün, 8 saatlik eğitim bedeline sertifika, videosu ve müzikleri dahildir.

Katılım ücretlidir. 150 tl. Kontenjan 12 kişidir. Rezervasyon yaptırınız.

Tel: 0216 336 36 11 – 0 555 255 50 08

ADRES: Caferağa Mah. Moda Cad Gürel Apt No:106 Kat:1 D:3 Moda, Kadıköy

Kolay tarif: Kadıköy sahilden kalkan Bostancı dolmuşlarının geçtiği caddede Moda sapağındaki trafik ışıklarında direkli apartmanlar sırasında sol köşe binanın 1.katı. Altımızda Baran Cafe yanda Tarihçi kitapevi ve Ziraat Bankası var.

Sekiz Brokar Çigong “Ba Duan Jin” – ik günlük atölye

Sağlığınızı korumak ve hastalıklardan korunmak için Sekiz Brokar Çigong “Ba Duan Jin”

Tarih : 17 ve 24 Nisan Cuma
Saat: 19:30-21:30
Katılım 2 gün için 100 tl. Kontenjan 12 kişidir.

Herkese açıktır ve ilk kez Çigong yapacak kişilere uygundur.
Amaç kendi kendinize rahatlıkla yapabileceğiniz çok değerli bir yöntemi paylaşmaktır.

Katılımcılara kendileri çalışmaya devam edebilmeleri için Sekiz Brokar Çigong “Ba Duan Jin” sisteminin açıklamalı resimli notları ve videosu verilecektir.

Sekiz Brokar veya Dokumanın Sekiz İpi, Çigongun en tanınmış formlarından biridir. Tai Chi Chuan ve Kung Fu çalışmaları öncesinde ısınma egzersizi olarak da kullanılan Sekiz Brokar, Çi üretiminin artması ve bedenin farklı yönlerine dağıtılmasının amaçlandığı bir çalışmadır. Her biri bedendeki farklı meridyen kanallarına yoğunlaşılan, yumuşak, akışkan sekiz farklı egzersizden oluşur.
Kas ve tendonları gerip uzatır, kol ve bacak kaslarını güçlendirir, göğüs kaslarını geliştirir, omurgayı düzeltir, enerji kanalları ve onlara bağlı olan iç organları uyararak çalışmalarını iyileştirir, yaşam enerjisini düzenler, zihinsel ve psikolojik durumumuzu dengeler.
Günümüzde Çin’de ve tüm dünyada Sekiz Brokar daha çok, diğer geleneksel Çin tıbbı yöntemleriyle birlikte hastalıkları önlemek ve tedavi etmekte tamamlayıcı tıp yöntemi olarak kullanılmaktadır.

Hastalıkların oluşma nedeni doğal sistemlerimizden bir veya birkaçının fonksiyonlarını yerine getirememesidir. Doğal çalıştığı zaman bedenimizdeki Çi akışı kusursuzdur ve her organa doğru enerjiyi taşır. Çigong ile enerji kanallarımızı bloke eden toksik maddelerden ve düşük frekanslı enerjilerden arınırız. Uyumlu şekilde akan Çi hastalıkları da vücudumuzdan uzaklaştırır ve sağlığımızı korur.
Düzenli yapılan çigong çalışmaları canlılığımızın artmasını, hastalıkların önlenmesini ve bedenimizin kendi kendini iyileştirme gücünün çoğalmasını sağlar.
Çigong çalışmaları ne özel bir alete, ne de özel bir mekana ihtiyaç duyar.
Günde 20 dakika süren bir çigong çalışması ile bile kısa sürede sağlık durumumuzda ve zihinsel dinginliğimizde gözle görülür bir farklılık hissedilir.

Sevgilerimle
Kayıt için :
Başak Arpacıoğlu
0555 255 50 08
basakarpacioglu@gmail.com
zendo@zendoakademi.com

Çinli ustamız Sifu Wing Cheung ile workshopların ardından

Sifu Wing Cheung ile 3-4-5 Nisan 2015 tarihlerinde İstanbul, Ankara, İzmir’den değerli katılımcılarla birlikte çok değerli öğretilerle dolu ve çok başarılı geçen iki workshop gerçekleştirdik.

Tai Chi Chigong Shibashi, herkes tarafından kolaylıkla öğrenilerek, yorulmadan uygulanabilecek, Kadim Çin’in beden-zihin-ruh bütünleşmesi sağlayan sağlık, enerji, nefes sisteminin 2. ve 3. setini öğrendik.

Tai chi Chigong’un hayatınıza katacağı farkındalık ve kalıcı yeteneklerinizi geliştirmek için sizleri de aramıza katılmaya davet ediyoruz…

Tai Chi Çigong Shibashi, Professor Lin Hou-Sheng tarafından 1979 yılında oluşturulmuş öğrenmesi kolay, herkesin uygulayabileceği ve bir o kadar da etkili Tai Chi ve Çigong çalışmasıdır. Professor Lin çok bilinen bir Çigong ustası, bilim adamı ve usta şifalandırıcıdır. En bilinen ünvanları Şanghay Çin Tıbbı Koleji Profesörü, Çin Çigong Araştırma Enstitüsü Müdürü ve Uluslararası Doğal Tedaviler Derneğinin Onursal Başkanlığıdır.

Usta Lin de, Çin de çok bilinen bir üstaddır ve Çin de onun üzerinde kitabı yayınlamıştır. 1980 de cerahi müdahelelerde kullanmak üzere sadece Çigong ile, hiçbir anestezik madde veya akupunktur iğnesi kullanmadan, sadece “çi” enerjisi ile, başarılı bir anestezi tekniği buldu. Çigong ile ilgili yaptığı bilimsel çalışmalar, Ünlü Nature dergisinde (S. 275, 1978) yayınlanmıştır. Usta Lin aynı zamanda Çinde yönetimin yüksek kademelerinde olan kişilere, başta Başkan Jiang Zemin olmak üzere, çigong tedavisi uygulamıştır.

Tai Chi Çigong Shibashi Tai Chi felsefesine dayanıp aynı zamanda Yang tarzı Tai Chi Chuan’ın en etkili hareketlerini barındıran bir Çigongdur. 18 hareketin doğru nefes teknikleri ile senkronize etmek üzerinde durur. Yaparken keyif verip, derin gevşeme sağlayan nazik, güzel ve akıcı bir Çigong çalışma rutinidir.

Tai Chi Çigong Shibashi uygulayan kişinin genel sağlık ve refahını geliştirmek üzere tasarlanmıştır. Sallanan, dalgalanan ve esnek hareketlerle kan dolaşımı ve sindirimi güçlendirir. Göğüs egzersizi ve kontrollü nefesler akciğer sağlığı ve astıma iyi gelmektedir. Ve çalışmanın genel etkisi kaslarımızda biriken zihinsel stres ve fiziksel gerginlikleri rahatlatmaktır. Bu Çigong’u öğrenmek oldukça basittir. Dünyada 10 milyondan fazla uygulayanı vardır. Ve Malezya ve Endonezya da ulusal sağlık egzersizi olarak kabul görmektedir.

• Genel sağlığınızı dengeler ve hastalıkların daha çabuk iyileşmesine destek olur.

• Enerji, çeviklik ve esnekliğinizi arttırır.

• Kas ve eklemlerinizi gevşetip, güçlendirir

• Kilonuzu kontrol eder

• Ruh, beden ve zihni dengeler

• Stresi düşürür

• Konsantrasyon ve sezgisel kabiliyetleri geliştirir

• Duyguları kontrol eder

• Öğrenmesi kolaydır.

 

110111448

Çigong meditasyonu ve Mandala çalışması

20mart2015etkinlik

Güneş tutulması ve Bahar ekinoksunu yaşayacağımız çok özel bir günde, özgün bir etkinlik :

Çigong meditasyonu ve Mandala çalışması

20 Mart Cuma, saat 11:00, Çigong çalışması, Moda çay bahçesi

20 Mart Cuma, saat 20:00, Çigong meditasyonu ve Mandala çalışması, Zendo Akademi

“Berrak bir şekilde hayalimizde canlandırdığımız ideallerin gücü, imajinasyonu yapan kişinin hayatını şekillendirir. Bu güç sezgilerimizi ve irademizi imajine ettiğimiz zihinsel imgelere akıttığımızda geliştirilebilir. İmajinasyon gücümüz zihinsel tohumlar eker… Pozitif ve yüksek titreşimler ile daha iyi bir gelecek için bu gücü kullanmak özgür irademiz ile bizde…Anahtar kendi içimizde…”

Yeni bir aşamaya geçebilmek için sezgilerimizin ve kalbimizin gösterdiği yönü kabullenmek ve akışa uyumlanmak için,
Gerçekten ne istediğimizi, nasıl yolumuza devam etmek istediğimizi anlamak için,
Eskiyi geride bırakıp yenilenmeye hazır ve açık olmak için,
Kaderimize yürüdüğümüzü idrak edebilmek için,
Özümüzle kendimizi, kalbimizle aklımızı BİRleştirmek için,

Çalkantılı suların üzerindeki köprüden geçme zamANı
Farkındalığımızı, titreşimimizi, bilincimizi yüksek tutma zamANı
Yenilenme dönemi yüklü enerjiler ile akmaya devam ediyor, bu enerjileri kanalize etmek için, Güneş ve Ay, eril ve dişil güçlerimizi dengelemek için,

20 Mart Güneş Tutulması için sabah 11:00’de Moda Çay Bahçesinde buluşup Çigong yapacağız,
Aynı akşam 20 Mart akşamı 20:00’de Bahar Ekinoksu için Zendo Akademi’de buluşup ve Çigong meditasyonu ardından bu 360lık devirin Sabian sembolüne kulak vererek Mandala’larımızı çizeceğiz.

Eğitmenler : Uğur Başak Arpacıoğlu, Aslıhan Aksun
Katılım sabah çalışması için ücretsiz. Akşam çalışması için sadece çizim malzemeleri için 10 tl.

Kontenjan sabah için sınırsız. Akşam 20 kişiyle sınırlıdır.
Rezervasyon için: 0 555 255 50 08, zendo@zendoakademi.com

 

20.03.2015 Balık burcunda Güneş Tutulması 11:35
Ruhsal alanı ve çözülmeleri anlatan Balık burcu, dini inançlar ve sanatında temsilcisidir. Hayatımızda birçok olayın bitişini ve yeni başlangıçlar olacağı vurgusunu taşıyan Güneş tutulması, çabuk gerçekleşen ve hızlı akan süreci de başlatacak. Balık burcunun yönetici gezegeni Jüpiter’in Aslan burcunda yapmış olduğu transit, girişimlerdeki cesareti ön plana çıkarıyor. Satürn’ün inançları temsil eden Yay burcundan Güneş’e açısı, yapılan işlerin somutlaşacağı ve görünür hale geleceği anlamına da geliyor.

21 Mart ekinoksu ile hepimizin bildiği gibi, baharın ilk günü, yeni yılın ilk günü, doğada yeni bir dönemin başlangıcı, uyanışın, enerjilerin yükselişinin, yaratıcılığımızın aktive olduğu bir geçiş kapısı…

21 Mart 2015’te saat 00:45’de Güneş, Zodyak’ın ilk burcu olan Koç’a ayak basacak. Bu an bir ekinoks; bir başlangıç. Tamamlanmış bir döngü bitiyor ve yenisi başlıyor: Yeni bir bahar, bu kez daha başka bir İlkbahar geliyor…

Sevgilerimizle… umutla…ışıkla…
lezbiyenpornolar.com

Tai Chi Qigong derslerimize katılmak için…

Chi gong enerjisi

Haftalık Tai Chi Çigong derslerimizin haftalık çalışma programı:

Salı 11:00 (yeni katılım mümkün)
Çarşamba 17:00 (ileri grup devam ediyor)
Perşembe 11:00 ( yeni katılımcılar mümkün )
Cumartesi 11:00 ( yeni katılım mümkün )

Ders ücretleri :
Tek ders 40 TL
4 derslik paket – 1 ay geçerli 150 TL
8 derslik paket – 2 ay geçerli 250 TL
10 derslik paket- 3 ay geçerli 300 TL

Özel dersler için lütfen bilgi alınız.

Tai Chi Qigong eğitmenlik eğitimi

YAŞAMINIZA FARKLI BİR ENERJİ VE FARKLI BİR BOYUT KATACAK YENİ BİR BAŞLANGIÇ YAPMAYA NE DERSİNİZ ?

Tai Chi Çigong eğitmenlik eğitimimiz bu ay başlıyor,

Mart- Eylül ayları arasında yapılacak eğitmenlik eğitimi toplam 200 saat olup, bu 200 saatin 84 saati hafta sonu eğitimleriyle, 30 saati stüdyo dersleriyle, 50 saati inzivada ve 36 saati asistanlık dersleri ve ödevlerle tamamlanacaktır.

Mart-Nisan-Mayıs-Haziran-Eylül haftada bir stüdyo dersine katılım (toplam 20 ders, 30 saat)

Haftalık Tai Chi Çigong stüdyo dersleri programından biri seçilebilir: Salı 11:00-12:30, Perşembe 11:00-12:30, Cumartesi 11:00-12:30

Eğitmenlik teknikleri ve sanatı geliştirmeye yönelik Mart-Nisan-Mayıs-Haziran-Temmuz- Eylül aylarında ortalama ayda iki gün 7 saatlik eğitmenlik derslerine katılım. (toplam 12 ders, 84 saat)

Eğitmenlik dersleri ayda 2 eğitmenlik buluşma gününde gerçekleştirilecektir. ( Katılımcılarla birlikte 1 gün Pazar ve diğer 1 gün haftaiçi olacak şekilde esnek tarihler belirlenebilir.)

Eğitmenlik dersleri tarihleri: 26 Mart, 12 Nisan, 19 Nisan, 1 -2 -3 Mayıs, 31 Mayıs, 14 Haziran, 28 Haziran, 5 Temmuz, 19 Temmuz, 20 Eylül

İnziva tarihleri : (Biri tercih edilebilir)
6 günlük inziva kampına katılım. 50 saat
İnziva eğitim bedeli dahildir. (konaklama ve ulaşım hariçtir.)
İnziva mekanı : Tiyatro Medresesi, Şirince, Selçuk

Öngörülen inziva tarihleri : 1-8 Ağustos tarihleri arasında veya 8 – 13 Ağustos tarihleri arasında veya 29 Ağustos- 4 Eylül tarihleri arasında

Ders anlatımı: Dağıtılacak ders içeriğine uygun bir şekilde 4 ders pratik asistanlık dersi verilecek, 4 adet yazılı ve sunumlu ödevler hazırlanacaktır.

Grup maksimum 7 kişi ile sınırlı olup adayın gelişimi bire bir takip edilecektir.
Eğitimin yazılı ve görsel materyalleri ücrete dahildir.
Yeterlilik sınavları Eylül ayındaki sertifika buluşmasında yapılacaktır.
Eğitmenlik eğitimi ders içeriği başvuru yapan adaylara bildirilecektir.

EĞİTMENLİK EĞİTİMİ BEDELİ TOPLAM 2500 tl ( kdv dahildir)
Ön kayıt için Mart 500 tl
1.Taksit Nisan 1000 tl
2.Taksit Haziran 1000 tl

Başvuru yapmak isteyen adaylar ile birebir ön görüşme yapılarak detaylı bilgi aktarılacaktır.
Kontenjan maksimum 7 kişidir. Minimum 2 kişi ile Mart ayında programa başlanacaktır.

** 3-4-5 Nisan 2015 Çinli Hoca Sifu Wing Cheung ile iki atölyeye katılım da gelişiminiz için önemli bir fırsat olarak tavsiye edilir.
Çinli Hocamız Sifu Wing Cheung ile eğitimler eğitmenlik eğitimi bedeline dahil değildir.

Sevgilerimle
Uğur Başak Arpacıoğlu
0555 255 50 08
Zendo Akademi
zendo@zendoakademi.com
Adres: Caferağa Mah. Moda Cad. Gürel Apt No:106 Kat:1 D:3 Moda, 34710 Kadıköy, İstanbul

Başvuru için lütfen iletişime geçiniz.

Şifu Wing Cheung ile Tai Chi Çigong Shibashi Eğitimi, 3-4-5 Nisan 2015

Tai Chi Çigong Shibashi, Professor Lin Hou-Sheng tarafından 1979 yılında oluşturulmuş öğrenmesi kolay, herkesin uygulayabileceği ve bir o kadar da etkili Tai Chi ve Çigong çalışmasıdır. Professor Lin çok bilinen bir Çigong ustası, bilim adamı ve usta şifalandırıcıdır. En bilinen ünvanları Şanghay Çin Tıbbı Koleji Profesörü, Çin Çigong Araştırma Enstitüsü Müdürü ve Uluslararası Doğal Tedaviler Derneğinin Onursal Başkanlığıdır.

Usta Lin de, Çin de çok bilinen bir üstaddır ve Çin de onun üzerinde kitabı yayınlamıştır. 1980 de cerahi müdahelelerde kullanmak üzere sadece Çigong ile, hiçbir anestezik madde veya akupunktur iğnesi kullanmadan, sadece “çi” enerjisi ile, başarılı bir anestezi tekniği buldu. Çigong ile ilgili yaptığı bilimsel çalışmalar, Ünlü Nature dergisinde (S. 275, 1978) yayınlanmıştır. Usta Lin aynı zamanda Çinde yönetimin yüksek kademelerinde olan kişilere, başta Başkan Jiang Zemin olmak üzere, çigong tedavisi uygulamıştır.

Tai Chi Çigong Shibashi nedir? Tai Chi felsefesine dayanıp aynı zamanda Yang tarzı Tai Chi Chuan’ın en etkili hareketlerini barındıran bir Çigongdur. 18 hareketin doğru nefes teknikleri ile senkronize etmek üzerinde durur. Yaparken keyif veren, derin gevşeme sağlayan, kolaylıkla öğrenilen, herkes tarafından yapılabilen, tüm meridyenleri çalıştırarak sağlığı koruyan akıcı bir Çigong çalışma sistemidir.

Tai Chi Çigong Shibashi uygulayan kişinin genel sağlık ve refahını geliştirmek üzere tasarlanmıştır. Sallanan, dalgalanan ve esnek hareketlerle kan dolaşımı ve sindirimi güçlendirir. Göğüs egzersizi ve kontrollü nefesler akciğer sağlığı ve astıma iyi gelmektedir. Ve çalışmanın genel etkisi kaslarımızda biriken zihinsel stres ve fiziksel gerginlikleri rahatlatmaktır. Bu Çigong’u öğrenmek oldukça basittir. Dünyada 10 milyondan fazla uygulayanı vardır. Ve Malezya ve Endonezya da ulusal sağlık egzersizi olarak kabul görmektedir.

Sifu Wing Cheung kimdir:

Sifu (Usta / Eğitmen) Wing Cheung, 2005 Canada Kung Fu ve Wushu Şampiyonasında Tai Chi dalında Şampiyonu olduğuğ gibi Tai Chi, Qigong & Feng Shui Enstitüsünün de kurucusudur. Savunma sanatlarına karşı olan derin ilgisin, ilk olarak 6 yaşında babası tarafından Shaolin Kung Fu’su eğitmi alarak başlamıştır. Büyük Usta Cheung ise kung fu ve tai chi üstadlığının yanı sıra iyi bir kick box üstadıydı ve 1969’da Kanton Bölgesi Kick Box Şampiyonasını kazanmıştır.
1994’de ciddi bir trafik kazası geçirdikten sonra Sifu Cheung ünlü bir Çigong üstadı olan Usta Wu Jian Hua’dan yardım almıştır. Usta Wu Şanghay Qigong Araştırma Enstitüsünden Profesör Lin Hou-Sheng’in mesai arkadaşıydı. O zamandan beri Sifu Cheung Usta Wu tarafından akupresür, geleneksel çin tıbbı teorileri ve farklı Çigong tekniklerinin eğitimini almıştır. Geçtiğimiz 15 yıl boyunca da dünyayı gezip farklı hocalardan tai chi, çigong ve diğer içsel teknikleri öğrenmiştir. Aynı zamanda da neurofeedback, biofeedback ve quantum feedback gibi tekniklerin araştırma ve gelişmelerine katkıda bulunmuştur.

Sifu Cheung hayatını çi nin mucizelerini dünyada yaygınlaşmasına adamıştır. O şimdi artık bir çigong şifacısı, feng shui (çi/enerji nin nasıl evin içinde ve çevresinde düzgün bir şekilde akıp yaşayanlara sağlık ve iyi şans getirmesi gerektiğini araştıran öğreti) danışmanı ve tüm dünyada tai chi ve çigong eğitimi vermektedir. Workshopları sayesinde dünyada yüzlerce tai chi çigong eğitmeni yetiştirmiştir.
Kapsamlı Tai Chi Çigong Eğitimi- 2.seviye

Tarih ve zaman :
3 Nisan 2015 9:30-18:00
4 Nisan 2015 9:30-12:30

İşlenecek konular :
• Tai chi ve çigong prensip ve teorileri.
• Tai Chi ve çigong çalışmalarını geliştirmek için ileri teknikler
• Tai Chi Çigong Shibashi (18li hareket) – 2.set
• Tai Chi duruş modları
• Çi duyarlılığınızı geliştirmek için teknikler
• Neijing (içsel güç) yükseltme yolları
• Majör hastalıkları önlemek için egzersizler
• Omurga duruşunu düzeltmek için egzersizler
• İçsel simya meditasyonu ( başlangıç ve orta seviye)
İçsel simya meditasyonu :
Başlangıç seviyesi: Yeterince Jing (cinsel enerji, böbrek/su enerjisi) elde edip, genel sağlık, canlılık, nefes etkinliği ve zihinsel berraklık sağlamak için alt Dan Tien’i geliştirmeyi öğrenir.

Orta seviye: Akışkan su enerjisini nasıl buhara (çi) çevireceğini ve yükseltip ateş (kalp enerjisi) ile birleştireceğini öğrenir. Böylece I Ching’de tanımlanan Hexagram 63’ün mükemmel durumu elde edilir. Bu süreç orta Dan Tien’i geliştirir, negatif enerjiyi uzaklaştırı ve aynı zamanda spritüel enerji (Shen) geliştirir.

Meditatif Çigong, bir enerji yoğunlaştırma çalışmasıdır ve en az 5.000 yıllık geçmişi vardır. Geçmişte daha çok bu ruhsal deneyimler için çalışılırmış. Başlangıç ve orta seviye çalışmaları özellikle sağlık, uzun ömür ve beynin potansiyellerini geliştirmek için çok etkilidirler.

Katılım ücreti : 260€

Katılım için ön koşul: Yok. Tai Chi Çigong Shibashi Set 1 ve Set 2’ye aşina olmanız tavsiye edilir.
Shibashi Set 1 videosu https://youtu.be/c60u6WfChmM
Bu eğitime katılan öğrenciler Set 2 Shibashi Home Study Course online eğitim siparişlerinde %50 indirim almaya hak kazanırlar.
2.seti tekrar amaçlı katılan kişiler için sadece 170€
3.set eğitimine de katılırsanız, her iki eğitime katılım toplam tutarında %15 indirim.
Kapsamlı Tai Chi Çigong Eğitimi – 3. seviye

Tarih ve zaman :
4 Nisan 2015 14:30-18:30
5 Nisan 2015 9:30-17:00

İşlenecek konular :
• Nei Gong pratikleri için bedendeki 9 majör Çi bölgesi ve bu bölgeleri aktive etme sırları.
• Tai Chi Çigong Shibashi (18li hareket) -3.set
• İçsel simya teknikleri (Nei Dan) ve sanatını geliştirmek için derinleşme çalışması
• Wu wei haline geçiş
• İleri seviye çigong teknikleri : Deri vasıtasıyla solunum yapma, embriyonik nefes, Fa jing ( ateşleyici hareketler) ve bu tekniklerin dizi hareketlere adapte edilmesi.
Katılım ücreti : 260€

Katılım için ön koşul: Tai Chi Çigong Shibashi Set 1 veya Set 2 eğitimine katılmış olmak, veya Tai Chi ve Çigong tekniklerinden birinde daha önceden beri çalışmaya başlamış olmak.
2.set eğitimine de katılırsanız, her iki eğitime katılım toplam tutarında %15 indirim.
Bu eğitime katılan öğrenciler Set 3 Shibashi Home Study Course online eğitim siparişlerinde %50 indirim almaya hak kazanırlar.

İsteğe bağlı Eğitmenlik Sınavı (Bireysel Değerlendirme):

Tarih ve zaman :
5 Nisan 2015 17:00-18:00

Çigong Shibashi eğitimi vermek, kayıtlı eğitmen olarak listelenmek isteyenler veya bireysel değerlendirme almak isteyenler eğitim sonunda bir sınavdan geçmeliler. Sınavın amacı, tüm öğrencilerin bütün konsept ve teknikleri tamamıyla anladıkları ve başkalarına öğretebilme yeterliliğine sahip olduklarından emin olmaktır.
Sınavı başarıyla gerçenlere eğitmenlik sertifikası verilecektir. Başarılı olanlar Eğitmenler Sayfası’nda diğer uluslarası eğitmenler arasında isim ve iletişim bilgileri yayınlanacaktır.

Tai Chi Çigong Shibashi değerlendirme sınavı koşulu:
A) Öğrenciler tüm 3. Set – 18 formu hatırlayıp yapabilmelidir.
B) 1.Set veya 2.Set 18 li formlarının eğitmeni olarak sertifikasyon almak için gerekli 1. Set veya 2.Set eğitimlerini tamamlamış ve tam yapabiliyor olmak.
Her değerlendirme sınavı 2 bölümden oluşur:
1) İlgili Shibashi Set’in 18 hareketini yapmak
2) Eğitim esnasında öğrenilmiş değişik teknikleri gösterip anlatabilmek.
Değerlendirme sınavı ücreti: €60 (eğitim esnasında ödenebilir)

Zendo Akademi adresi :
Caferağa Mah. Moda Cad. Gürel Apt. No:106 K:1 D:3 Moda, Kadıköy 34710 Istanbul

Katılım kaydınızı yaptırmak ve gerekli depozitoyu yatırmak için banka hesap no’su bilgisi için lütfen e-posta adresinizi bildirin.

Detaylı bilgi almak ve kayıt yaptırmak için:
zendo@zendoakademi.com
0555 255 50 08
Uğur Başak Arpacıoğlu

 

 

 

Zihin Ruh Beden Festivali 2015’de Çigong

zihinruhbedenafis2015

Bu hafta sonu, Çigong ile hareketli meditasyon ve şifa sanatını merak edenler ile ZihinRuhBeden Festival’inde Love Dome’da buluşuyoruz.

13 Mart Cuma ve 15 Mart Pazar günü 16:30-17:30 arasında.

Katılım ücretsiz.

İstanbul Kongre Merkezi, Harbiye

13-15 Mart 2015

https://www.zihinruhbeden.org