İZMİR EĞİTİMLERİ

İzmir, Narlıdere Sahilevleri’ndeki stüdyomuzda Tai Chi, Qigong ve Zen Meditasyonu derslerimiz

HAFTALIK DERSLER :

30 Ocak 2019’dan itibaren  her Çarşamba  :

18:00-19:00 – Zen Meditasyonu

19:30-21:30 – Çigong ve Tai Chi Qigong

Her seviyeden katılım mümkündür. Derslerin içerik açıklamaları aşağıda verilmiştir.

KATILIM ÜCRETLERİ : 

* Zen Meditasyonu dersleri,  aylık 4 ders katılım ücreti 100 tl
* Çigong & Tai Chi  dersleri,  aylık 4 ders katılım ücreti 200 tl
* Katılmak istediğiniz derslere sınıf kontenjanı nedeniyle için telefon, whatsup veya e-mail ile rezervasyon yaptırmanızı rica ederiz. 
0 555 255 50 08, zendo@zendoakademi.com
Eğitim yeri : Zendo Akademi İzmir
Adres : Narlıdere Sahilevleri, Altıevler Mah. Gürler Cad. Ferhan Baba Sok. No: 35, 35320, Narlıdere, İzmir
Haritadaki yer için : https://goo.gl/maps/BP2gAB6JHr42

*** ŞUBAT 2019’da Tibet-Çin Yeni Yılı (Losar) enerjileriyle birlikte 3 aylık ÇİGONG TEMELLERİ EĞİTİMİ ‘ne başlanacaktır.

“ÇİGONG TEMELLERİ – MODÜL 1” EĞİTİMİNDE İŞLENECEK KONULAR :

  • Çi Gong temelleri
  • Taoist felsefe, felsefi kökenler, Tao Te Ching
  • Chi ( qi, prana, ki)  yaşam enerjisi farkındalığı geliştirmek
  • Çigong nefes prensipleri
  • Rahatlama teknikleri
  • Hareketteki meditasyon temelleri, zihnin sakinleştirilmesi
  • Sekiz Mudra Meditasyonu
  • Omurga ve postür temelleri
  • Çigong mod
  • Wu Chi duruşu
  • Mikrokozmik enerji akışı ve enerji dengeleme
  • Chi duyarlılığını geliştirmek için teknikler
  • Çigong yürüyüşleri
  • Ağaç duruşları
  • İpek eğirme ( Silk reeling)
  • Kemik iliği arındırma
  • Yüzen ejder çigongu

Min 3 – Maks 6 kişilik grup, 3 ay boyunca düzenli katılım gerekmektedir.

*** Özel ders talepleriniz için lütfen bilgi alınız.

 DERSLERİN İÇERİĞİ HAKKINDA BİLGİLER : 

Chi Gong :  Enerji ve nefes koordinatif çalışması, rahatlama, bioenejetik prensiplerin deneyimlenmesi, hareketli meditasyon, doğal şifaya giriş. Tüm seviyeler için uygundur.

Çigong ders akışı : İlk 30 dk. Teorik eğitim : Tao felsefesi, Tao Te Ching okumaları, Chigong ve Tai Chi teorik bilgiler ve 60 dk. Chigong ve Tai Chi Çigong egzersizleri.

Çalışmanın içeriği hakkında detaylı bilgi için : http://www.zendoakademi.com/tai-chi-chuan-chigong/

Tai Chi Chi Gong : Chigong ve Tai Chi egzersizlerinin birlikte çalışıldığı derstir. Başlangıç ve orta seviyeler için uygundur.

Çalışmanın içeriği hakkında detaylı bilgi için : http://www.zendoakademi.com/tai-chi-chuan-chigong/

Nefes ve Zen Meditasyonu: Zihinsel konsantrasyon ve meditasyon ile rahatlama teknikleri.  Zihne hakimiyet geliştirmek ve doğru yönetebilmek için yapılan basamaklı bir programı takip eden meditasyon egzersizleri içerir.

Zen meditasyonu, Zazen, 2500 yıllık bir gelenektir. Latince ‘meditare’ sözcüğünden kaynaklanır ve düşünceye dalmak, derin düşünmek anlamına gelir. Tasavvufta tefekküre dalmak sözcüğü ile karşılanır. Uzak Doğulu uygulamalarda meditasyon sözcüğünün karşılığı yoktur. Zen Budacılıktaki Zazen düşüncenin aşılması halidir.

Sessizliğe Giriş “şimdi ve burada olma” uygulamasıdır. Algılar özel bir varlık ya da süreç üzerinde odaklanmaksızın hem dışarıdan hem de içeriden gelen uyarılara açık tutulur, yani farkındalık an ve ortama yayılır.

Çalışmalarımız, zihnin doğasını tanımak, rahatlatmayı öğrenmek, konsantrasyonu güçlendirmek, farkındalığı uyandırmak, zihinsel ikilemlere hakimiyet geliştirmek ve doğru yönetebilmek için yapılan meditasyon ve nefes egzersizlerini içerir.

DERSLERE KİMLER KATILABİLİR  ?
Evrensel yaşam enerjisi Chi ile tanışmayı ve kullanmayı geliştirerek beden-zihin-ruh bütünlüğünü deneyimlemeyi, evrensel enerjiyi doğru kullanmayı, doğal yöntemlerle sağlığını korumayı öğrenmek isteyen herkes.

DERSLERE GELİRKEN : 

Dersler esnasında rahat, hareketlerinizi kısıtlamayan, mümkünse pamuklu ve açık renk giysiler giymenizi, yalınayak veya çorap ile veya tabanı ince spor ayakkabıları tercih etmenizi öneririz. Derslerden 10-15 dk. önce çalışma mekanında olmanızı rica ederiz.

TEORİK EĞİTİMLERİMİZ, gelişimini Tao felsefesi ve öğretileri ile desteklemek isteyenler için TAO YOLU Temel Seviye Online yeni grup dersleri  24 Ocak Perşembe akşamından başlayarak 5 ay boyunca her Perşembe uzaktan eğitim sistemiyle online olarak saat : 21:30-23:30 arasında yapılacaktır. 

Zihinsel bilgilerinizi, bedensel farkındalık çalışmalarınızı ve spiritüel gelişiminizi bütünleştirmeye katkı sunan TAO YOLU online  eğitimlerimiz, Tao felsefesini ve diğer uzakdoğu öğretilerinin kadim bilgeliğini aktarmayı, Tao öğretilerini bedensel farkındalık çalışmalarıyla bütünleştirmeyi amaçlamaktadır.

Son kayıt tarihi : 22 Ocak

Tüm detaylar için aşağıdaki linkten ilgili sayfamızı inceleyebilirsiniz.

http://www.zendoakademi.com/taoyolu/

  • Özel bireysel ve grup dersleri talepleriniz için de lütfen bilgi alınız.

GELECEK DÖNEM AYLIK HAFTASONU MODÜLER EĞİTİMLERİMİZ :

  • Konsantrasyon ve Meditasyon temel öğretisi : 9-10 Şubat
  • Tai Chi Qigong Shibashi Set 1 : 2-3 Mart
  • Nefes’in Taosu : 13-14 Nisan
  • Tai Chi Qigong Shibashi Set 2 : 11-12 Mayıs
  • Ba duan jin – 8 İpeksi hareket Çigong’u : 15-16 Haziran

BUNLARDAN SONRA UZMANLAŞMA GELİŞİM PROGRAMINDA YAPILACAK MODÜLER EĞİTİMLERİMİZ:

  • Tai Chi Qigong Shibashi Set 3
  • Neigong temelleri -1
  • Neigong derinlikleri -2
  • 6 Şifalandırıcı Ses Çigongu
  • 5 Element Çigongu
  • Medikal Qigong
  • Tai chi chuan 10’lu form
  • Tai chi chuan 24’lü form

MAYIS 2019’dan itibaren haftalık dersler Narlıdere Sahilevleri Bakü Parkı’nda açıkhavada yapılacaktır.

HAZİRAN 2019’dan itibaren YAZ DÖNEMİ BOYUNCA : Özel enerjiler içeren coğrafyalarda gezilerle birlikte organize edilecek inziva kampları düzenlenecektir.

İZMİR TEMEL EĞİTMENLİK EĞİTİMİ EKİM 2019’da açılacaktır. Bu eğitime ilgi duyuyorsanız ve daha önce Çigong ve Tai Chi çalışmadıysanız, yukarıdaki eğitimlerle başlamanızı tavsiye ederiz.