Tai Chi Qigong ile Doğal Sağlık ve Hareketli Meditasyon, 19-21 Temmuz 2019 Tiyatro Medresesi, Şirince

Günde iki kez Tai Chi yapan kimse bir çocuğun esnekliğine, bir demircinin gücüne ve bir bilgenin ruhuna sahip olur.” Çin Atasözü

Tai Chi Qigong ile Doğal Sağlık ve Hareketli Meditasyon

Tai Chi Çigong, kökenleri 5000 yıl öncesine dayanan Kadim Çin bilgeliğinin bütünsel sağlık sistemi ve Çin Tıbbı’nın kökeni olan uygulamalı Tao felsefesidir. Temeli, evrensel yaşam enerjisi olan Chi enerjisidir. Hareketli meditasyon, ayakta Zazen, Taoist yoga, enerjinin dansı olarak da adlandırılır. Tai Chi Çigong hem ruh-zihin-beden bütünlüğü için, hem bioenerjetik sağlık sistemi olarak, hem de bir felsefi savunma sanatı olarak dünyada milyonlarca insan tarafından uygulanmaktadır.

Bu atölyede Chi Gong’un temellerini ve Tai Chi Qigong Shibashi Set 1’in 18 uyumlu hareketini kolaylıkla öğrenecek ve kendi kendinize uygulamaya devam edebilecek duruma geleceksiniz.

Başlangıç seviyesi ve orta seviye için katılım uygundur.

Tai Chi Çigong öğrenmek size neler kazandırır?

# Tao felsefesinin temel bilgilerini,
# Zıt gibi görünen karşıtlıkların (yin-yang) dengesini kurmayı öğretir.
# Bio-enerjetik prensipleri, yin-yang enerjilerinizi farkındalıkla kullanmanızı sağlar.
# Yaşam enerjinizin evrensel enerjiyle bağlantılarını geliştirir.
# Bedensel, enerjetik, duygusal, zihinsel, ruhsal titreşimleriniz arasındaki armoniyi sağlar.
# Bedeninizdeki enerji akışını düzenler, dengeler. Blokajlarınızı çözer.
# Stresi azaltır, rahatlamanızı sağlar, yorgunluğu giderir.
# Bedensel koordinasyonu geliştirir.
# Enerjinizi, çeviklik ve esnekliğinizi arttırır.
# Beynin iki küresini birlikte çalıştırarak, konsantrasyon, sezgisel, spritüel kabiliyetleri geliştirir.
# Duyguları rafine eder ve derinleştirir.
# Hareket ederken meditasyon yapmayı, anda ve akışta olmayı öğretir.
# Doğru ve doğal nefes almayı düzenler.
# Genel sağlığınızı korur ve hastalıkların daha çabuk iyileşmesine destek olur. Bağışıklık sistemini güçlendirir.
# Duruş bozukluklarını ve bunlardan kaynaklanan rahatsızlıkları giderir.
# Kas ve eklemlerinizi gevşetip, güçlendirir.
# Kan dolaşımını düzenler.
# Uyku kalitesini iyileştirir.
# Kilonuzu kontrol eder.
# Romatizma, kireçlenme, omurga ile ilgili problemler, hipertansiyon, koroner kalp hastalıkları, gastrit, kronik hazımsızlık, dolaşım bozuklukları, astım gibi burada sayamayacağımız kadar çok rahatsızlığı iyileştirmede önemli etkileri vardır.
# Erken yaşlanmayı önler.
# Tai Chi ve Çigong yapan kişi yorulmaz, aksine dengelenir ve enerjisi yükselir.

Tai Chi Çigong, Çin’de 1989 yılından bu yana tıbbı tedavi yöntemi olarak resmi kabul görmüş ve çoğu üniversitenin müfredatına alınmıştır. 1996 yılında ise Çin hükümeti tarafından Ulusal Sağlık Planı’nın bir parçası olarak ele alınmıştır. 21.yy ın sağlık ve tedavi yöntemi olarak Tai Chi ve Çigong önerilmekte ve her geçen gün dünyada ve ülkemizde medikal tamamlayıcı tıp alanında uygulamaları yaygınlaşmaktadır. Avrupa ve Amerika üniversitelerinde özellikle psikoloji ve gösteri sanatı bölümlerinde seçmeli ders olarak müfredat programlarında yer almaktadır.

Tai Chi Çigong’un en önemli özelliği her yaştan insanın, hiçbir özel ekipman ve salon gerektirmeden, günün herhangi bir saatinde, herhangi bir yerde tek başına uygulanabilmesidir. Doğal sağlık ve enerjetik şifa sistemi olarak bireylerin bir ömür boyu kendi kendilerine uygulayabilecekleri kolay öğrenilebilen, kalıcı sağlık yatırımlarından biridir.

Öğrenilecek bilgi ve beceriler tüm bedensel uygulamalara ve günlük yaşantıya adapte edilebilir.

Bu eğitime katılan kişiler, sonbahar-kış döneminde Zendo Akademi İzmir stüdyosunda açılacak olan Tai Chi Qigong Shibashi Set 1 eğitmenlik eğitimine katılarak sertifikalı eğitmen olma fırsatını elde edebilirler.

Konaklama, 3 öğün yemek, eğitim dahil
Tip A: 18,8,6 Kişilik Yatakhane, Medrese Çadırı veya Kendi Çadırınız : 1.050 ₺
Tip B: 4 Kişilik Yatakhane : 1.110 ₺
Tip C: 2 Kişilik Tuvalet ve Banyolu Oda : 1.184 ₺
Tip D: Tek Kişilik Tuvalet ve Banyolu Oda: 1.328 ₺

Tiyatro Medresesi, ŞİRİNCE’de Matematik Köyü’nün hemen yanındadır. Doğanın ve Medrese’nin harika atmosferinde gerçekleşecek eğitimin tüm detayları (  başvuru formları, ücret ve konaklama alternatifleri, ulaşım, iletişim, organizasyonel bilgiler ) için lütfen aşağıdaki bağlantıya girerek başvurunuzu yapınız

https://tiyatromedresesi.org/basvur/tai-chi-chigong-ile-dogal-saglik-ve-hareketli-meditasyon-2019/#katilimci-detaylari

Eğitim Programı :

İlk gün:

15:00 – 19:00 Tanışma ve Pratik çalışma
20:00 Akşam yemeği

İkinci gün:

7.00 – 7:45 Meditasyon
7:45 – 9.15 Pratik çalışma
9:15 – 11:00 Kahvaltı ve kahve keyfi
11:00 – 13:00 Teorik ders
13:30 – 16:30 Öğle yemeği ve serbest zaman
16:30 – 20:00 Pratik çalışma
20:00 Akşam yemeği ve serbest zaman

Son gün:

7.30 – 9.00 Pratik çalışma (Avluda)
9:00 – 10:30 Kahvaltı
10:30 – 13:30 Pratik çalışma ( Stüdyo) ve Kapanış

Eğitim ücreti: 

Ücretlere bir kişi için eğitim ücreti, konaklama, üç öğün yemek ve KDV dahildir. Tercih edeceğiniz konaklama tipine göre farklı bütçelere uygun alternatifleri aşağıdaki adresi verilen sayfada inceleyebilirsiniz. Ayrıca erken başvuru döneminize göre, öğrenci veya daha önceden Medrese’de bir eğitime katıldıysanız özel indirimler var.

Detaylı ücret tablosu için aşağıdaki link: 

https://tiyatromedresesi.org/basvur/tai-chi-chigong-ile-dogal-saglik-ve-hareketli-meditasyon-2019/#ucret-kontenjan

Başvurmadan önce bunları da mutlaka okuyunuz: 

https://tiyatromedresesi.org/basvur/tai-chi-chigong-ile-dogal-saglik-ve-hareketli-meditasyon-2019/#mutlaka-okuyun

Medrese’de yaşam : 

https://tiyatromedresesi.org/basvur/tai-chi-chigong-ile-dogal-saglik-ve-hareketli-meditasyon-2019/#medresede-yasam

Üniversitelerde insan sağlığına bütüncül yaklaşımlar için Tai Chi Qigong seminerleri

Mayıs ayı içerisinde İstanbul’da iki üniversitede lisans ve yükseklisans öğrencilerine yönelik olarak insan sağlığına bütüncül yaklaşımlara katkıda bulunmak amacıyla Tai Chi & Qigong seminerleri gerçekleştirdik.

İstanbul Medipol Üniversitesi Odyoloji Bölümü, Bölüm Başkanı Sayın Prof. Dr. Bülent Şerbetçioğlu ve Sayın Caner Yatmaz’ın nazik davetleri ve bizzat katılımlarıyla ve

İstinye Üniversitesi, Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü, Dekan Yardımcısı, Bölüm Başkanı Doç. Dr. Sayın Yasemin Çırak ve Dr. Öğr. Üyesi Sayın Nurgül Dürüstkan Elbaşı’nın nazik davetleri ve bizzat katılımlarıyla

gerçekleşen 2 saatlik seminerlerde Tai Chi & Qigong’un temelleri, felsefesi ve insan sağlığına faydaları ile ilgili bilgiler aktardık.

Lisans ve yükseklisans öğrencileri tarafından yoğun katılım ve ilgiyle izlenen seminerlerin sonunda katılımcılarla Tai Chi Qigong uygulamaları yaptık.

Seminerler esnasında ve sonunda öğrencilerden ve Hocalarından aldığımız geri bildirimler, paylaştığımız güzel enerjiler ve teşekkür plaketleri için binlerce teşekkürler… Sizlerle bilgilerimizi paylaşmak, gelişiminize ve sağlık alanında gelecekteki yaklaşımlara katkılar sunmak bizler için esas en büyük hediye oldu.

İstanbul Medipol Üniversitesi Odyoloji Bölümü, Mayıs 2019, Zendo Akademi
İstanbul Medipol Üniversitesi Odyoloji Bölümü, Mayıs 2019, Zendo Akademi
Öğrencilerden Yuşa ile temel duruş pratiği
İstanbul Medipol Üniversitesi Odyoloji Bölümü, Bölüm Başkanı Sayın Prof. Dr. Bülent Şerbetçioğlu’ndan teşekkür plaketini alırken.
İstanbul Medipol Üniversitesi Odyoloji Bölümü, Bölüm Başkanı Sayın Prof. Dr. Bülent Şerbetçioğlu ve Sayın Caner Yatmaz’a davetleri ve sağladıkları imkanlar için teşekkürlerimizle…
İstanbul Medipol Üniversitesi Odyoloji Bölümü’nde uygulamalı Tai Chi semineri sonunda
İstinye Üniversitesi, Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü, Dekan Yardımcısı, Bölüm Başkanı Doç. Dr. Sayın Yasemin Çırak ve Dr. Öğr. Üyesi Sayın Nurgül Dürüstkan Elbaşı’nın nazik davetleri ve bizzat katılımlarıyla , Mayıs 2019, Zendo Akademi
İstinye Üniversitesi, Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü, Dekan Yardımcısı, Bölüm Başkanı Doç. Dr. Sayın Yasemin Çırak ve Dr. Öğr. Üyesi Sayın Nurgül Dürüstkan Elbaşı’nın nazik davetleri ve bizzat katılımlarına ve tüm öğrencilere teşekkürlerimizle…



2019 Sifu Wing Cheung ve Üstad Pang ile Toronto-Ontario, Kanada inzivası

Hepinize Chi dolusu merhaba ! 
Kanada’da 8-16 Mart 2019 tarihleri arasında katıldığım, uluslararası, çok özel bir Chi eğitimimden dönüşümü ancak sizlerle paylaşabilir kıvama geldim, kelimelere dökebildim…

Geçen sene, 2018’de tam bu zamanlarda Çanakkale’de Tai Chi Chigong Ustam Sifu Wing Cheung’u ağırlamaya hazırlanıyor, yapacağımız uluslararası bir inziva kampı ve bir workshopun son detaylarını organize diyordum. 

Eğitim esnasında Sifu, bundan sonra birkaç sene için tüm dünyada verdiği eğitimlere ara vereceğini, çünkü Üstadı ile bir inzivaya çekileceğini ve kendi gelişiminde özel bir döneme gireceğini açıklamıştı.
Eğitimler bittikten sonraki gün, onu Kutsal Topraklarımızı görmesi için Troia, Gelibolu yarımadası ve Saros’a götürmüştük. (Önceki senelerde Türkiye’de özel başka yerleri de ziyaret etmişti.) 

8 Nisan 2018’de Saros’taki o son akşam yemeğimiz esnasında, içimde yükselen bir hissiyatla, Toronto uçak seferlerine bakmaya başlamıştım. Şimdiye kadar Kuzey Amerika kıtasına gitmeye hiç istek duymamıştım…ama o AN aklımla düşünmüyordum, özel bir akış vardı… ve o akışa bağlanmıştım…

Ertesi gün Sifu’yu başka bir eğitim için yolcu edip kendi rutinime döndüm. Takvimler 7 Eylül 2018’yi gösterdiğinde, Sifu’mdan şu başlıkla bir mail düştü önüme ;
“Üstad’ımdan öğretileri direk almanız için Mart 2019’da Kanada’da yapılacak çok özel ve az bulunur bir eğitim fırsatına davetlisin. Dünyadaki ileri seviye öğrencilerim arasından, başvurularınızı ve durumunuzu değerlendirerek kendisinin seçeceği 10 kişiyle çalışacak. Aşağıda belirtilen şartları sağlıyor olmanız ve belirtilen çalışmaları eğitim öncesinde tamamlamanız gerekiyor…” 

5 ay öncesinden titreşimini hissettiğim “Olasılık” gerçekleşmişti… Başvurdum, gereklilikleri yerine getirdim ve seçildim 🙂 

Sonunda Üstad Pang ile fiziksel olarak da tanışacak ve kavuşacaktım… Fiziksel olarak dedim, çünkü Sifu’mla Türkiye’de yaptığımız 2018’deki son eğitimden sonraki birkaç ay içerisinde, henüz kendisini görmediğim bu Üstad ile özel bir kaç rüya / vizyonumda buluşmuş ve birlikte çalışmıştık… (Durumu Sifu’m ile paylaşıp fotosunu gönderdiğinde o olduğunun teyidini almıştım.)

Üstad Pang, Çin tarihinin Altın Çağı olarak bilinen Tang Hanedanlığı’na kadar uzanan köklere sahip bir soyağacından geliyor. Ailesinin Taoist geçmişi kutsal Luo Fu Shan dağında kök salan ( Mount LuoFu) geleneklere dayanıyor.  Üstad Pang, Tao Yolculuğuna 5 yaşında, ailesinin inşa edip yaşattığı Hong Kong’un Lau Tau adasındaki ilk Taoist tapınağında yaptığı meditasyonlar ve çigong çalışmalarıyla başlamış… 

Üstad Pang ile Kanada’daki 8 günlük full program inziva eğitimimizde, çok yoğun ve çok özel AN’lar yaşadım, derin bilgiler öğrendim ve özel tecrübeler yaşadım. Chi’nin ( yaşam enerjisi, ki, prana) derinliklerine yoğunlaştık, majik / simyasal Neigong metodları ile çalışmalar yaptık, Taoist ve Zen Budizm öğretilerinin enerjinin farklı boyutlarında deneyimlenmesini, enerjiyi duyumsama, yönlendirme, görme için ileri tekniklerini öğrendik. Geleneksel Taoist metinler ışığında Tai Chi ve Çigong’da uygulamaya geçirdiğimiz ileri seviye egzersizler yaptık. Ayrıca bireysel bazda da bizimle tek tek ilgilendi ve gelişimimizi destekleyecek tavsiyeler aldık. 

Üstad ile birlikte geçirdiğimiz tüm zamanlarda – egzersiz veya meditasyon yapmadığımız anlarda bile – derin ve yüksek enerjisi ile gelişimimizi destekliyordu ve bir sonraki seansta Chi akışımızdaki farkı hissedebiliyorduk. 🙂

Üstad Pang, Sifu Cheung ve Fransız, Polonyalı, İngiliz, Amerikalı, Hawaili ve Filipinli Chi dostlarım ile paylaştığımız her şey, spiritüel veya gündelik yaşama dair tüm konularda sohbetler, yemeklerimiz, yürüyüşlerimiz, yemek pişirmemiz, kartopu oynayışımız, vs vs hepsi büyük keyifti, enerjinin zirvelerindeydik…

16 sene önce (2003’te) yürümeye başladığım Tao Yolu’nda, son 6 senedir (2014’ten beri) bana Tai Chi ,Chi Gong ve Nei Gong uzmanlığımda rehberlik eden ustam Sifu Wing Cheung ile çalışıyorum. Bu YOL’daki 16. senemde O’nun vesilesiyle, Üstad Pang’dan eğitim alma fırsatını elde etmiş olmaktan büyük mutluluk ve onur duyuyorum. Bu inzivada kendi adıma çok büyük ve önemli teyidler aldım.. O’nun ve soyağacıyla olan bağım gelecek yıllarda birlikte yapacağımız eğitimlerle devam edecek…

Tai Chi Chigong vasıtasıyla yürüdüğüm Bir’lik yolunun insanın gelişimi, tekamülü için sunduklarının sadece fiziksel egzersiz boyutu ile kısıtlı kalmadığını, bilgiyi, öğretileri, felsefeyi, sevgiyi, hareketi, devinimi, fizik ve metafiziği, maddeyi ve spiriti tüm evrende mikro organizmalardan makro organizmalara kadar birleştiren enerjiyi, farklı boyutlarıyla idrak ettiğim zamandan beri; şevkle arayışımı ve çalışmalarımı sürdürdüğüm için, kendimi sürekli geliştirmeye devam ettiğim için, öğrendiklerimi aktardığım için ve tüm bunlar için gerekli zaman, mekan, enerji, yaşam seçimleri gibi kaynakları, imkanları yaratabildiğim ve OLmasına izin verdiğim için öncelikle Kendi’me ve Chi’me teşekkür ediyorum… Ruhumun, Evren’in ve sizlerin huzurunda…

Tüm ol’Anlar ve olacaklar için ; 

  • Ruhumun rehberliğinde açık kalplilik, açık zihin ve cesaretle Birliğe yürüyen Kendime, 
  • Maddi manevi desteklerini esirgemeyen Aileme, 
  • Yolumu destekleyen, bu eğitimi mümkün kılan ve bilgilerini her daim cömertlikle paylaşan Sifum Wing Cheung’a,
  • Gelişimimi derinleştiren ve başka bir boyut kazandıran, bilgi birikimimle ve uygulama sanatımda doğru Yolda olduğumun teyidlerini veren Üstad Pang’a, 
  • Üstad Boddhidharma’ya…
  • İyi kadere,
  • İnsan varlığının özüne duyulan inanca,
  • Doğa’ya,  
  • Evrene, 
  • Evrensel enerji Chi’ye… 
  • Tao’ya 
    Sevgilerimi ve şükranlarımı sunuyorum. 

Bu eğitimin bana neler kattığını, neler öğrendiğimi, sizlere daha fazla kelimelerle aktarabilmem mümkün olamıyor 🙂 Zaten her halimle tüm yaydığım enerjilerle, Varlığımla, CAN’lı canlı aktarmaya devam ediyorum, edeceğim, biliyorsunuz….

Çalıştığım alan ve aldığım eğitimler enerji konusunda olduğu için sadece yaptığım eğitimlerimde değil, yaydığım enerjide, konuşmamda, davranışlarımda, herşeyimde harcıma katılanlar benimleler ve her titreşimimde her boyutta yayılmaya devam edecekler…

Chi gibi… ısı gibi…ışıma gibi…ışık gibi… sevgi gibi… ☯️☯️☯️
Mutlu ve sağlıklı bir yaşam dileklerimle, 

Uighur Başak Arpacıoğlu, 21 Mart 2019, İzmir, Türkiye

İnziva kampına dair birkaç fotoğrafı ve sayfanın en sonunda Nico’nun hazırladığı videoyu da paylaşıyorum 🙂

2019, Toronto, Kanada
2018, Saros, Kum Kamp, Gelibolu Yarımadası, Çanakkale

İSTANBUL EĞİTİMLERİ 2019

İstanbul Kadıköy’deki Tai Chi Chigong derslerimiz aylık buluşmalar ile devam ediyor.

Uygulamalı derslerimizin içeriği gelişiminizi desteklemek için teorik eğitimler ve Zen meditasyonu ile zenginleştirilmiştir.  Ders süresi 2 saattir.

Ders içeriği:  : Tao felsefesi, Tao Te Ching okumaları, Zen öğretileri, Chigong ve Tai Chi teorik eğitimler, Zen Meditasyonu ve Chigong ve Tai Chi egzersizleri, pratik çalışmalar.

* Cuma 19:30 – 21:30, Başlangıç ve orta seviye dersi 
* Cumartesi 14:30 – 16:30, Başlangıç ve orta seviye dersi 

29 Mart Cuma, 19:30 – 21:30
30 Mart Cumartesi, 14:30 – 16:30

26 Nisan Cuma, 19:30 – 21:30
27 Nisan Cumartesi, 14:30 – 16:30

24 Mayıs Cuma, 19:30 – 21:30
25 Mayıs Cumartesi, 14:30 – 16:30

* Bu dönemin İstanbul’da stüdyodaki son dersleridir. Yaz dönemi boyunca açık alanlarda (Kalamış, Fenerbahçe parkı, Adalar gibi) çeşitli atölyeler ile devam edeceğiz. Kapalı mekandaki çalışmalara Eylül 2019 – Mayıs 2010 arasında tekrar devam edeceğiz.
Derslere katılmadan önce bilmeniz gerekenler için lütfen bu sayfayı okuyunuz : http://www.zendoakademi.com/anasayfa/istanbul-ders-programi/
* İki saatlik derse katılım ücreti 140 tl .
* Katılmak istediğiniz derslere sınıf kontenjanı nedeniyle için telefon, whatsup veya e-mail ile rezervasyon yaptırmanızı rica ederiz. 
0 555 255 50 08, zendo@zendoakademi.com
 
Eğitim yeri : İstanbul GO Okulu, Kızıltoprak
Adres: Bağdat Caddesi Nazlı Apt. No: 78/11 Kızıltoprak/Kadıköy
(Florence Nightingale karşısı, QNB Finansbank üstü)
Haritadaki yer için : https://goo.gl/maps/jpgzq6PpwJG2

TAO YOLU online teorik eğitimleri yeni grup açılıyor ! 31 Ocak Perşembe

Evreni enerji boyutunda da algılıyorum/yaşıyorum/ anlamak istiyorum diyorsanız, enerji vb konularla ilgileniyorsanız, makro-mikro biyolojik boyutlararası etkileşimleri kavramak istiyorsanız, Evren, Doğa, Insan, Dna, Atom gibi farklı titreşim planlarında ortak sistemde işleyen fizik metafizik dinamik matematik evrensel enerji yasalarının dilini bu eğitimle ANlayabilir, bilgilerinizi ve deneyimlerinizi birleştirebilirsiniz. 💥☯️💥

“TAO YOLU” temel seviye online eğitiminin ilk dersi 31 Ocak 2019 Perşembe akşamı saat : 21:30’de

Zihinsel bilgilerinizi, bedensel farkındalık çalışmalarınızı ve spiritüel gelişiminizi bütünleştirmeye katkı sunan TAO YOLU online  eğitimlerimiz, Tao felsefesini ve diğer uzakdoğu öğretilerinin kadim bilgeliğini aktarmayı, Tao öğretilerini bedensel farkındalık çalışmalarıyla bütünleştirmeyi amaçlamaktadır.

Tüm detaylar için aşağıdaki linkten ilgili sayfamızı inceleyebilirsiniz.

http://www.zendoakademi.com/taoyolu/

Son kayıt tarihi : 30 Ocak

İZMİR EĞİTİMLERİ

İzmir, Narlıdere Sahilevleri, Selffit Stüdyo’da Tai Chi Çigong Eğitimleri : 

HAFTALIK DERS PROGRAMI : 

Her Salı 12:00-13:45

Her Perşembe 12:00-13:45

Her Perşembe 19:00-20:45

Sınıf kontenjanı : Min 8 kişi – Maks 15 kişi

Ders süresi : 1 sa 45 dk

Ders akışı : İlk 20 dk. Teorik eğitim : Tao felsefesi, Chigong ve Tai Chi teorik bilgiler , 20 dk. Çigong nefesleri, 60 dk Tai Chi Çigong egzersizleri.
EĞİTİM İÇERİĞİ : 

Düzenli olarak 6 ay devam etmeniz halinde aşağıdaki konuları kapsayan Tai Chi ve Çigong temellerini öğrenmiş ve bilgi / uygulamaları kendi kendinize yaşamınız boyunca yapabilir düzeye gelirsiniz. bedensel ve zihinsel sağlığınıza ve yaşam kalitenize büyük katkılarını deneyimleyebilirsiniz.

  • Tai Chi & Çigong temelleri teorisi
  • Taoist felsefe, felsefi kökenler, Tao Te Ching
  • İçsel sanatlar ( Enerji & Şifa Sanatları ve Uzakdoğu Felsefi savaş sanatları)
  • Çi enerjisi, Yin-Yang kavramları, Bagua ve 5 Element Teorisi
  • Chi ( qi, prana, ki)  yaşam enerjisi farkındalığı geliştirmek
  • Chi aktive etmek, Chi Ball egzersizleri
  • Çigong nefes prensipleri
  • Yin-yang nefes koordinasyonu
  • Rahatlama teknikleri ve derin gevşeme (Fang Song Gong)
  • Hareketteki meditasyon temelleri, zihnin sakinleştirilmesi
  • Zihinsel odak sağlama ve koruma yöntemleri
  • Sekiz Mudra Meditasyonu
  • Kemik iliği arındırma
  • Omurga çigongları
  • Doğru postür ve postür düzeltme teknikleri
  • Çigong mod -1
  • Wu Chi duruşu
  • Mikrokozmik enerji akışı
  • Merkezlenme ve köklenme yönetimi
  • Enerji dengeleme yöntemleri
  • Ağaç duruşları (Zhan zhuang)
  • Yin ve Yang akış prensipleri
  • İpek eğirme ( Chan Si)
  • Yüzen ejder çigongu
  • Ba Duan Jin ( Sekiz Brokar) 8 ipeksi hareket Çigongu
  • Dao Yin Bao Jian Gong Çigongu
  • Destekleyici okuma listesi
  • Destekleyici filmler/videolar listesi
TAİ CHİ & ÇİGONG NEDİR ? SİZE NELER KATAR ? DAHA FAZLA BİLGİ İÇİN MUTLAKA AŞAĞIDA LİNKLERDE VERİLEN İKİ SAYFAYI OKUYUNUZ :

http://www.zendoakademi.com/tai-chi-chuan-chigong/

http://www.zendoakademi.com/chi-gong-prensipleri/

DERSLERE KİMLER KATILABİLİR ?

  • Fiziksel ve zihinsel olarak sağlıklı olmanız, sağlıklı yaşam, enerji, nefes, meditasyona ilgi duymanız,
  • Tai Chi & Çigong yoluyla evrensel yaşam enerjisi (Chi, Çi, Ki, Prana) ile tanışmayı ve enerji sporu yapmayı,
  • Enerji geliştirmeyi, farkındalıkla ve doğru kullanmayı öğrenmek isteyenlere,
  • Doğal yöntemlerle sağlığını korumayı,
  • Beden-zihin-ruh bütünlüğünü desteklemek isteyen herkesin katılımına uygundur.
  • Tai Chi ve Çigong’a yeni başlamak isteyenler için,
  • 1-2 senedir uygulayan öğrencilerin altyapılarını tamamlamaları ve sağlamlaştırmaları için,
  • Uzmanlaşmayı hedefleyen ve eğitmenlik eğitimine katılmak isteyenler için,
  • Yoga, dans, pilates, jimnastik, hareket terapisi, meditasyon, nefes ve diğer bedensel farkındalık çalışmaları yapanlar, diğer çeşitli bioenerji ve uygulayıcıları için uygundur.
  • Özel bir sağlık durumunuz varsa, başvuru esnasında bilgi vermeniz rica edilir.

DERSLERE GELİRKEN : 

  • Derslerden en az 15 dk. önce çalışma alanında olunuz. Çalışmalar için bedeninizi sıkmayan, rahat, nefesinizi ve kan dolaşımımınızı kısıtlamayan, mümkünse pamuklu giysiler, rahat ve ince tabanlı yumuşak ayakkabılar veya çorap veya yalınayak çalışmayı tercih ediniz. Yanınızda not defteri ve kalem getiriniz.
KATILIM ÜCRETLERİ :  
Aylık 4 ders 350 tl
Aylık 8 ders 600 tl
3 Aylık paket 12 ders 900 tl

BİLGİ VE KAYIT : 

* Katılmak istediğiniz derslere sınıf kontenjanı nedeniyle whatsup, veya e-mail ile rezervasyon yaptırmanızı rica ederiz. 
0 555 255 50 08, zendo@zendoakademi.com
EĞİTİM YERİ ve ADRESİ : 
Selffit Studio, Gürler Cad. No: 230, Sahilevleri, Narlıdere, İzmir
Telefon : (0232) 239 79 58
Adres tarif googlemap : https://goo.gl/maps/jEpJZxiWwHqz5r9X9

EĞİTMEN HAKKINDA KISACA:

UĞUR BAŞAK ARPACIOĞLU

Zendo Akademi’nin kurucu eğitmeni, mimar, felsefe ve psikoloji eğitmeni, eski voleybolcu Başak Arpacıoğlu kadim uzakdoğu öğretilerinin ve Çin tıbbının pratik uygulaması olan Tai Chi ve Çigong eğitimine 2003 yılında başladı. En büyük 10 Tai Chi ustasından biri olan Prof Xu Wei Sun’un öğrencisi olan ve Pekin Beden Eğitimi Üniversitesi Tai Chi Chuan doktoru Chen Yuanmin’dan aldığı yoğun eğitimler sonunda Tai Chi Chuan ve Çigong sertifikalarını aldı. Eğitimine halen Sifu Wing Cheung ile devam etmektedir. Sifu Wing Cheung, Savunma ve şifa sanatları eğitimine 6 yaşında babası Büyük Usta Cheung ile Shaolin Kung Fu öğrenerek başlamıştır. 2005 Canada Kung Fu ve Wushu Şampiyonası Tai Chi şampiyonudur ve Tai Chi, Qigong & Feng Shui Enstitüsü’nün kurucusudur.

Başak Arpacıoğlu, 2000 yılından beri Uzakdoğu felsefeleri, Tai Chi, Qigong, Feng Shui, I Ching, Zen, nefes, konsantrasyon ve meditasyon, ezoterizm, teozofi, psikoloji, mitoloji, semboloji konularında eğitimler vermektedir. Uluslararası Tai Chi Qigong & Feng Shui Institute’ın sertifikalı eğitimler verme yetkisine sahip eğitmenlerinden biridir , The Qigong Institute ve Avrupa Tai Chi Platformu üyesidir. Türkiye’nin en geniş katılımlı, Tai Chi, Qigong ve Uzak Doğu Kökenli İçsel Sanatlar Platformu olan INTERNA’nın üyesi ve ülkemizdeki yetkin paylaşımcılarından biridir.

INTERNA Tai Chi ve Qigong Festivali 4

Başlangıç Tarihi: 18 Nisan 2019   14:00
Bitiş Tarihi: 21 Nisan 2019   16:00
Lokasyon: Darıca – İzmit 

4. INTERNA ULUSLARARASI TAI CHI ve QIGONG FESTİVALİ (18-21 Nisan 2019. Darıca – İzmit)

Her geçen gün daha fazla insan tarafından ilgi duyulan Tai Chi ve Qigong’un Türkiyemiz’deki geniş katılımlı ilk ve tek etkinliği, aynı zamanda içsel sanatlar gündeminin bir geleneği haline gelen buluşmalarımızın dördüncüsü 18-21 Nisan tarihleri arasında İzmit Darıca, Hegsagone Marine Hotel’de gerçekleşiyor.

3 gece, 4 gün sürecek ve daha önceden bir deneyim gerektirmeyen bu etkinlikte İstanbul sayfiyesinde, sakin bir ortam ve sahil havasında, Tai Chi ve Qigong alanında onlarca farklı paylaşımcının derslerine ve sunumlarına katılabilecek, çeşitli Tai Chi enstrümanlarıyla tanışacak, karşılıklı sohbet, uzak doğu kaligrafisi ve çay seremonisi gibi faaliyetlere katılabilecek, bireysel seanslardan faydalanma imkanı bulabileceksiniz.

Türkiye’nin ilk ve tek Tai Chi ve Qigong platformu @_interna organizasyonunda hepimiz orada olacağız sizleri de bekliyoruz… ☯️☯️☯️

18-21 Nisan 2019 da #istanbul‘da 
4 gün.. 8 farklı ülkeden katılımcılar.. 60’a yakın aktivite.. 

Program ve eğitim tabloları için: 
goo.gl/VJNwKZ
goo.gl/bfNU5Q

REZERVASYON:
Rezervasyon yaptırmak için Hotel Hegsagone Marine (www.hegsagone.com – 262 653 5959) ile iletişime geçip “interna” rumuzu ile rezervasyon yaptırabilirsiniz. 

Başak Arpacıoğlu’nun öğrencilerinin, özel avantajdan faydalanmak için 5 Mart tarihine kadar kendisiyle iletişime geçmesi gerekmektedir.

ÖNEMLİ NOTLAR:
Kampa katılım için deneyim gerekmemektedir. Kampa istisnasız herkes katılabilir. Etkinliğin tamamı yerine günlük bazda da katılım mümkündür. Ancak konaklanacak tesisinin yatak kapasitesi sınırlı olduğundan rezervasyonunuzu erkenden yaptırmanızı tavsiye ederiz. Birden fazla kişilik oda için rezervasyon yaptırdıysanız otele giriş esnasında, odayı paylaşacağınız kişiyle organize olarak oda kaydınızı birlikte yaptırmanız gerekmektedir. Birlikte kalacağınız kişiyi otele bildirmemeniz halinde otel herhangi bir katılımcıyla sizi aynı odaya yerleştirme yoluna gidecektir. Yanınızda her hava şartına uygun giysi getirmenizi öneriyoruz.

Bilgi için: (553) 215 5263 – (555) 594 5676 – interna@interna.org

Tüm detaylar için : http://www.interna.org

ULAŞIM:
Etkinlik mekanına en etkin ulaşım yöntemi havayolu ya da özel araçladır. Sabiha Gökçen Havaalanından otele ulaşım 20 dk mesafede olup toplu gelişlerle taksi ile gelinmesi avantajlı olacaktır. Ayrıca İstanbul’un 2 yakasından ektinlik süresince günde en az 1 defa geliş ve dönüş servis hizmeti verilmesi planlanmaktadır. Ulaşımla ilgili detaylı bilgi yine buradan paylaşılacaktır. Harita için https://goo.gl/maps/UFfiakL5koR2

PROGRAM:
Buluşmamız, INTERNA Platformu üyesi yerli ve yabancı 20’ye yakın deneyimli paylaşımcının yer alacağı onlarca uygulamalı ders, atölye, sunum, etkinlik, gösteri ve soru-cevap oturumlarından oluşmaktadır. Etkinliğimizde dersler günün çok erken saatlerinde başlayıp geç vakte kadar devam edecektir. Herkes neredeyse aralıksız sürecek etkinliklerden dilediğine katılabilir ya da samimi ortamda zamanının tadını çıkarmayı tercih edebilir.

Program içerikleri kesinleştiğinde buradan yayınlanacaktır.
http://www.interna.org

Çin Kültür Derneği’nin katkılarıyla.

“BİLGİNİN TAO’SU” Tao Yolu ikinci seviye online eğitimleri

Aşağıda verilen başlıklardaki öğretilerle ilgileniyorsanız ve daha önce aldığınız eğitimleri genişletererek pekiştirmek niyetindeyseniz
#Zen, #Dzyan, #Tao, #teozofi, #okültizm, #gizliogreti, #hermetik gelenek, #ezoterizm, #sembolizm, #mitoloji, #spritüelfelsefe, #psikoloji, #psikomitoloj #astroloji, #evrenselkanunlar #enerji, #bilgi, #bilgelik

💥☯️💥

BİLGİNİN TAO’SU : TAO YOLU EĞİTİMLERİ İKİNCİ SEVİYE DERSLERİ
Eğitim süreci: 20 hafta,  15 Ocak 2019 -21 Mayıs 2019

Herşey enerjidir. Bilgi de bir enerji türüdür, zihinsel enerji ile ilişkilidir ve zihnin besinidir. Zihin, spirit ile beden, enerji ve madde, üst benliğiniz ve siz arasında köprü vazifesi yapar. Tekamülünüzün seyri, hayatı nasıl yaşadığınız ve nasıl yarattığınız, nasıl düşündüğünüz, zihninizi nasıl kullandığınız, hangi bilgilerle beslediğiniz, bilgilerinizin kaynakları, bilgileri nasıl hazmettiğiniz, birbirleriyle ilişkilendirerek yaşamınıza dokumanız, sezgisel bilişe ve bilgeliğe dönüştürmeniz, farkındalığınız, bilinciniz, varoluşunuzda saklı okült potansiyellerinizi aktive etmeniz, akıl öğretisinden kalb öğretisine geçmeniz, özetle zihinsel enerjinizin kalitesine ve ışık gücüne bağlıdır…Şimdiki ve sonraki yaşamlarınız için büyük önem taşır.

“Bugünkü yaşamımız dünkü düşüncelerimizin, yarınki yaşamımız da bugünkü düşüncelerimizin eseridir. Yaşam aklın eseridir.” Buda

15 Ocak’tan itibaren her hafta Salı akşamı 21:30-23:30 arasında, toplam 20 ders , 5 ay
Bu eğitim, zihinsel ve spiritüel gelişiminizi destekleyecek şekilde kadim öğretilerin ve doğu felsefelerinin bilgeliğinin özünü aktarmayı, bilginin türlerini bütünleştirmeyi (bilim-ilim, fizik-metafizik, vb.) ve aklımızı kullanma şeklimizi evrensel olana doğru genişletmeyi amaçlamaktadır.

İşlenecek konuların kapsamı ve bazı başlıklar aşağıda belirilmiştir,  detaylı eğitim programı başvuru gönderenlere ve tanışma ilk dersine katılanlara açıklanacaktır.

Orta seviyeyi tamamlayanlarla, ileri seviyede kadim öğretilerin kökenlerine derinliklerine yolculuğumuz devam edecektir.

“Yukarıdaki ne ise aşağıdaki O’dur ve hepsi birarada BİR’İn mucizelerini gerçekleştirirler.” Hermes Trimegistus 

Ana başlıklar :

  • Bilgelik yolunda tarih ve öte-tarihteki kadim öğretiler,
  • Tarih ve öte tarih, büyük hafıza
    • İnsan nedir ?
    • Enerji ve bilgi
    • Işınlar ve insanlığın evrimi
    • Kozmogenesise giriş
    • Evrensel sistemin işleyişinin temel prensipleri
    • İnsanlık ve antropogenesise giriş
    • Tekamül, reenkarnasyon, karma…
    • İnsanın ezoterik yaşları ve psikolojik dönüşümleri
    • Rüyalar ve uyku, bilincin katmanları ve bilincin bütünleşmesi
    • Tibet’in ölüler kitabı, Bardo Thödol, Yaşam ve Ölüm Bilgeliği
  • EVRENSEL SEMBOLOJİ
    • Numeroloji – Ezoterik Matematik
    • Simya – Kimya
    • Göksel cisimlerin sembolojisi
    • Ezoterik biyoloji ve histoloji
    • İnsanın ezoterik anatomisi
    • Mineraller, bitkiler, hayvanlar aleminin ezoterizmi
    • Elementler ve elementaller
    • Kutsal mekan, coğrafya ve geomansi, kutsal mimarinin sembolojisi
    • Jung ve Arketipler
    • Sembolleri anlamak, üst lisan
    • Bir sembol olarak insan
  • ANTİK UYGARLIKLAR SEMBOLİZMİ
    • Antik Mısır, Mezopotamya, Küçük Asya, Uzakdoğu ( Hint, Tibet, Çin, Japon….), Grek, vs. vs.
    • Hint Bilgeliği ‘nin temelleri ( Upanişadlar, Vedalar, Ramayana, Bhagavad Gita, Uttara Gita…)
    • Tibet Bilgeliği’nin temelleri ve Sessizliğin Sesi
    • Ezoterik Budizm, Bön Budizm, Zen Budizm…

Bu eğitime katılmanız için aşağıdakilerden en az biri geçerli olmalıdır:

  • Birinci seviye TAO YOLU eğitimlerine katılmış ve tamamlamış olmanız. ( Bu eğitim için de yeni grup başlayacaktır – 24 Ocak Perşembe, 21:30)
  • Farklı konularda daha önce eğitimlerime katılmış olmanız.
  • VEYA benzer konularda eğitimler almış, bilgi altyapınızın olması.

Online dersleri kaçırırsanız, kayıtlardan tekrar izleyebilirsiniz, gecikirseniz de katılabilirsiniz. İnternet erişiminizin olduğu herhangi bir yerden bilgisayar veya cep telefonunuzla takip edebilirsiniz.

Başvurunuzu en geç 14 Ocak Pazartesi akşamına kadar yapmanız rica olunur.

Başvuru, kayıt ve ücret bilgisi için: zendo@zendoakademi.com  adresine isim, soyad, telefon numaranızı ve sorularınızı içeren bir e-mail göndermeniz rica olunur. Başvurular değerlendirildikten sonra katılımınızın onaylandığına dair bilgi verilecektir.

Kayıt olmak isteyenlere hesap numarası bildirilir, ilk ay ödemesiyle kaydınız tamamlanmış olur. Sonrasında size online sınıf sistemi ile ilgili gerekli bilgilendirmeler yapılır.

TAO YOLU İLERİ SEVİYE GRUBU BULUŞMALARI :  Online dersleri desteklemek üzere, iki ayda bir fiziksel ve uygulamalı bir toplantı/buluşma yapılacak, bunların tarih, zaman ve mekanı daha sonra birlikte karar verilerek duyurulacaktır. ( Katılım zorunluluğu yoktur. Buluşmaların ilave ücreti de yoktur.)

SATYAN NASTI PARO DHARMA” (Hakikat’ten üstün hiçbir şey yoktur.)

Sevgiyle, ışıkla…

U. Başak Arpacıoğlu

0 555 255 50 08,  ZENDO AKADEMİ , www.zendoakademi.com

Tao Yolu Eğitimleri ® , tescilli marka Zendo Akademi’ye aittir. 

Mekanın TAO’su-FENG SHUİ ATÖLYESİ, İzmir

Mimar Başak Arpacıoğlu ile MEKANIN TAO’SU – FENG SHUİ ATÖLYESİ

Feng Shui Atölyesi’nde, yaşadığınız iç ve dış mekanları huzur, mutluluk, bereket, başarı ve sağlık getirecek, hayatımız üzerindeki olumlu etkenleri artıracak ve olumsuz etkenleri ise önleyecek şekilde düzenlemeyi öğreneceksiniz.

Feng Shui eski Çin geleneğinin bir bilim ve sanatıdır. Yaşadığımız mekanların enerjisine, mimariye, yaşam alanlarına uygulanan Kadim Çin bilgeliği öğretisidir.

Çin bilgeliği doğayı anlamak ve tanımak amacı ve ikisi arasında bir uyum, armoni elde etme amacını taşır. Chi ( yaşam enerjisi) nin doğru şekilde akışını sağlamak, sağlık, huzur ve bolluk getirecek şekilde düzenleme ilkelerine bağlı olan bu sanat, kişinin kendi enerji akışıyla bulunduğu mekanın dekorasyonundaki akış uyumunun gerçekleşmesini ve bütünleşmesini amaçlar.

EĞİTİMDE İŞLENECEK KONULAR :
• Çin Bilgeliğinin temelleri ( Tao, I Ching, Chi, Yin Yang…)
• Feng Shui’nin amacı ve temelleri
• Beş element ve elementler arası ilişkiler
• Çin Mandalası ve Bagua haritası
• Bagua haritasının okunması ve uygulanması
Enerji akışlarının fark edilmesi ve geliştirilmesi
• Bu bilgilerin mimari, tasarım ve dekorasyonda nasıl uygulandıklarını temel düzeyde anlamak


19 Ocak Cumartesi, 13:00 – 16:30 ( 1. Bölüm)
20 Ocak Pazar, 13:00 – 16:30 ( 2.bölüm)
Eğitmen: Başak Arpacıoğlu, mimar, İTÜ Mimarlık 1995

Chigong ve Tai Chi eğitmeni, I Ching danışmanı

Feng Shui eğitimini, 2005 ve 2006 yılında Leonardo Santelices (PUCE Üniversitesi/Ekvador) ile 1. Ve 2. Seviye Feng Shui eğitimlerine katılarak almıştır.

Bilgi ve Kayıt İçin : (0232) 464 57 39, Atölye Urania

Adres : https://goo.gl/maps/y2v5rvvSHBF2

Tai Chi Qigong Shibashi Set 1 eğitimi, Urla, İzmir’de Yeni Yılın ilk eğitimi

5-6 OCAK 2019 CUMARTESİ-PAZAR 

Cumartesi 10:30 – 17:30 , Pazar 10:30-17:30

Yeni bir yıla başlarken sağlığınızı koruyan ve yaşam enerjinizi (chi) arttıran, kolayca öğrenip kendi kendinize uygulamaya devam edebileceğiniz 18 hareketten oluşan QiGong ( Chi Kung) sistemi.

Tai Chi Çigong Shibashi’nin kökenleri Tai Chi felsefesine ve Geleneksel Çin Tıbbına dayanır. Yang tarzı Tai Chi Chuan’ın en etkili hareketlerini barındıran bir Çigongdur. Yaparken keyif veren, enerjinizi dengeleyen, derin gevşeme sağlayan nazik, güzel ve akıcı bir Çigong çalışma rutinidir.

Chi, qi, ki, can, evrensel yaşam enerjisidir.

Tai Chi Çigong Shibashi uygulayan kişinin genel sağlık ve dengelenmesini geliştirmek üzere tasarlanmıştır. Sallanan, dalgalanan ve esnek hareketlerle kan dolaşımı ve sindirimi güçlendirir. Göğüs egzersizi ve düzenli nefesler akciğer sağlığı ve astıma iyi gelmektedir. Ve çalışmanın genel etkisi biriken zihinsel stres ve fiziksel gerginlikleri enerjetik blokajlari rahatlatmaktır. Bir yaşam tarzına dönüştüğünde bütünsel sağlığa yararları sayılamayacak kadar fazladır.

Bu Çigong’u öğrenmek oldukça basittir. Dünyada 10 milyondan fazla uygulayanı vardır.

Tai Chi Çigong Shibashi yapmak size neler kazandırır?
Genel sağlığınızı dengeler ve hastalıkların daha çabuk iyileşmesine destek olur.
Enerjinizi, çeviklik ve esnekliğinizi arttırır.
Kas ve eklemlerinizi gevşetip, güçlendirir.
Kilonuzu kontrol eder.
Ruh, beden ve zihni dengeler.
Stresi düşürür, rahatlamanızı sağlar.
Konsantrasyon ve sezgisel kabiliyetleri geliştirir.
Duyguları kontrol eder.
Bedenimizdeki tüm meridyenlerde akan enerjileri dengeler.
Doğru nefes alışkanlığı sağlar.
Zhan Zhuang (ayakta çigong) deneyimini derinleştirir.
Bedensel koordinasyonu geliştirir.
Direnci arttırır ve bağışıklık sistemini güçlendirir.

Tai Chi Çigong, Çin’de 1989 yılından bu yana tıbbı tedavi yöntemi olarak resmi kabul görmüş ve çoğu üniversitenin müfredatına alınmıştır. 1996 yılında ise Çin hükümeti tarafından Ulusal Sağlık Planı’nın bir parçası olarak ele alınmıştır. 21.yy ın sağlık ve tedavi yöntemi olarak Tai Chi ve Çigong önerilmekte ve her geçen gün dünyada ve ülkemizde medikal tamamlayıcı tıp alanında uygulamaları yaygınlaşmaktadır. 

Tai Chi Çigong’un en önemli özelliği her yaştan insanın, hiçbir özel ekipman ve salon gerektirmeden, günün herhangi bir saatinde, herhangi bir yerde tek başına uygulanabilmesidir. Doğal sağlık ve enerjetik şifa sistemi olarak bireylerin bir ömür boyu kendi kendilerine uygulayabilecekleri kolay öğrenilebilen, kalıcı sağlık yatırımlarından biridir.

Tai Chi Qigong Shibashi Set 1 eğitiminde neler öğreneceksiniz ?

Bu eğitimde öğrenilecek bilgi ve beceriler tüm chi gong, tai chi stillerine adapte edilebilir ve günlük yaşantınızda uygulanabilir.

  • Çi ( yaşam enerjisi) ve Tao öğretilerinin temelleri
  • Chi teorisi ve Qigong’un doğu ve batı tıbbı perspektiflerinden sağlığa katkıları
  • Qigong’un 3 temel türü :  Hareketli qigong, ayakta qigong ve oturarak qigong.
  • Wu chi ve Tai Chi duruş modları
  • Diyafram nefesi, Dan Tien Nefes teknikleri
  • Set 1 Shibashi (18)  hareketin ayrıntıları

16-70 yaş aralığındaki sağlıklı bireylerin katılımına açıktır. Önceden tai chi, çigong, yoga veya herhangi bir spor dalı veya enerji çalışması ile ilgilenmiş olma koşulu yoktur. Yeni başlayacaklar için uygundur. Ayrıca bu egzersizler ilerlemiş yaşlardaki katılımcılar ve fiziksel engelliler tarafından uygulanabilecek şekilde oturarak yapılabilecek şekilde adapte edilebilmekte ve rehabilitasyona destek sağlamaktadır.

Eğitime gelirken rahat, hareketlerinizi kısıtlamayan, mümkünse pamuklu ve açık renk giysiler, rahat ayakkabılar veya yalınayak veya ince tabanlı salon ayakkabılarıyla çalışmayı tercih etmenizi öneririz. Eğitimde verilecek teorik bilgiler için, defter ve kalem getirilmesi uygundur.

İki günlük eğitimin tamamına katılım gereklidir.

Kontenjan 12 kişidir. 2 Ocak’a kadar ön kayıt yaptırmak gerekmektedir.

Rezervasyon ve detaylı bilgi için :  0 555 555 50 08 

Email: zendo@zendoakademi.com

Eğitmen: Başak Arpacıoğlu, Zendo Akademi’nin kurucu eğitmeni, mimar, felsefe ve psikoloji eğitmeni, eski voleybolcu Başak Arpacıoğlu kadim uzakdoğu öğretilerinin ve Çin tıbbının pratik uygulaması olan Tai Chi Chuan ve Çigong eğitimine 2003 yılında başladı. En büyük 10 Tai Chi Chuan ustasından biri olan Prof Xu Wei Sun’un öğrencisi olan ve Pekin Beden Eğitimi Üniversitesi Tai Chi Chuan doktoru Chen Yuanmin’dan aldığı yoğun eğitimler sonunda Tai Chi Chuan ve Çigong sertifikalarını aldı.

Eğitimine halen Sifu Wing Cheung ile devam etmektedir. Sifu Wing Cheung, savunma sanatları eğitimine 6 yaşında babası Büyük Usta Cheung ile Shaolin Kung Fu öğrenerek başlamıştır. Tai Chi ve Qigong eğitimlerini Luo Fu Shan’ın büyük Ustadı Ge Hong’dan gelen soyağacına bağlı Ustası’ndan almıştır.
Cheung, 2005 Kanada Kung Fu ve Wushu Şampiyonası Tai Chi şampiyonudur ve Tai Chi, Qigong & Feng Shui Enstitüsü’nün kurucusudur.

Başak Arpacıoğlu, 15 senedir Uzakdoğu felsefeleri, Tai chi, Qigong, Feng Shui, I Ching, Zen, nefes, konsantrasyon ve meditasyon, ezoterizm, psikoloji, mitoloji, semboloji konularında eğitimler vermektedir. Uluslararası Tai Chi Qigong & Feng Shui Institute’ın sertifika verme yetkisine sahip 80 eğitmeninden biridir , The Qigong Institute ve Avrupa Tai Chi Platformu üyesidir.

Katılacağınız eğitimin Shibashi Set 1 egzersizlerini incelemek için Sifu’nun videosunu izleyebilirsiniz : https://youtu.be/aAwbJ9MO91I

Önceki eğitimlerimizden görüntüler için :
https://youtu.be/2Jb1QWXmgbc

Haritadaki yer için : https://goo.gl/maps/68YbjUQzdKr