PRATİKLERLE ZİHİNSEL KONSANTRASYON ATÖLYESİ

Çoğumuz zaman zaman zihnimizin dağınıklığından, belirli bir konuya odaklanamamaktan şikayet ederiz. Motivasyonlarımızın zayıf olduğu veya başka engellerin söz konusu olduğu bu gibi durumlarda potansiyellerimizin çok azını kullanabiliriz. Yaşamımızın geneline baktığımızda bu nedenlerle toplamda büyük bir zaman ve enerji kaybı söz konusudur.

Birçok aracı, cihazı mükemmel bir şekilde kullanabilmemize rağmen zihnimizi ve duygularımızı yeterince iyi tanımıyor, ona yeterince hakim olamıyor, dolayısıyla da onda oluşan sorunlar karşısında çoğu kez belirleyici olamıyoruz.

Konsantrasyon kendi içinde bir son değildir, aksine iradeyi geliştirme şeklidir ve bu şekilde hayatı anlamlı kılar. Tüm yaşamınızı – eylemlerinizi, duygularınızı, düşüncelerinizi – dengeli bir ruh haliyle, hayatınızda yakalamak istediğiniz başarıya kutuplaştırın.

Zihinsel konsantrasyon atölyesi, içinde yapılacak 20’yi aşkın pratik egzersizlerin de yardımıyla zihnin çalışma biçimini daha iyi tanıtan, konsantrasyonu iyileştirmek için yöntemler öneren değerli bir kaynaktır. Bunun yanı sıra, düzenli, açık ve güçlü bir zihin sadece konsantrasyon için etkin bir araç olmakla kalmayıp, kendi benliğimizi derinlemesine tanımak için bir imkan sağlamaktadır.

Toplam 8 saat, 2 günlük atölyede işlenecek konular :

  • Başarının anahtarları
  • Dikkat ve konsantrasyon
  • Zihnin Doğası
  • Dikkat ve Çeşitleri
  • Dostlar ve Düşmanlar
  • Düşüncelerin Hareket Şekli
  • Zihinsel Pratikler
  • Farkındalığı Sürekli Geliştirmek
  • Bedeni Konsatrasyonun Dostu Haline Getirmek
  • Dikkat, Hafıza ve Hayalgücünün Konsantasyonla İlişkisi
  • Duyguları ve Enerjiyi Konsatrasyonun Hizmetine Sunmak
  • Sürdürülebilir Konsantrasyonun İpuçları
  • Konsantrasyon Egzersizleri
  • Zihinsel Hakimiyet Üzerine Tavsiyeler

Ernest Wood’un çalışmalarından derlenen bu atölye bir sonraki adımla ilgili olarak da bilgiler ve uygulamalar önermektedir. Zihinsel konsantrasyon, meditasyona giriştir. Bu eğitimin ikinci modülü “Meditasyon, meditasyon yöntemleri ve meditasyonda derinleşme yolu” üzerinedir. 

Ernest Wood, 1883-1965 yılları arasında yaşamış İngiliz araştırmacı, yazar ve eğitmendir. Teozofi çalışmaları, felsefe seminerleri ve kitapları yazarlığı, yoga çalışmalarından sonra, 2.Dünya Savaşı’ndan sonra Amerika’ya gitmiş ve San Fransisco’daki Asya Araştırmaları Akademisi dekanlığı yapmıştır.

Seminer dizisi sonunda katılım belgesi verilir.

Seminer 10 kişilik gruplarla sınırlıdır. Katılım için ön kayıt ve rezervasyon yapılması gerekmektedir.

0 555 255 50 08, zendo@zendoakademi.com

Yakın zamanda düzenlenecek eğitim için bilgi alınız.

3 – 4 Kasım Cumartesi –Pazar

Cumartesi, 13:00 – 17:00 ( 1. Bölüm)

Pazar, 13:00 – 17:00 ( 2.bölüm)

( Her iki güne de katılım gerekmektedir.)

Eğitim yeri : Aktiffelsefe Alsancak, Alsancak Mahallesi, 1481. Sk. 5-1, 35220 Konak/İzmir,  https://goo.gl/maps/mpF7sgY6NgS2

 

Eğitmen Başak Arpacıoğlu hakkında

17 yıllık Karşılaştırmalı felsefe, psikoloji, mitoloji, semboloji eğitmeni, Tai Chi ve Chigong eğitmeni, eski voleybolcu, Feng Shui danışmanı, Mimar.

1972 yılında İstanbul’da doğdu. İstanbul (Erkek) Lisesi’ndeki başarılı öğrenim hayatına paralel olarak 1986-2001 yılları arasında aktif olarak 2.Bayanlar liginde voleybol oynadı.

1995 yılında İTÜ Mimarlık Fakültesinden mezun oldu. 2012 yılına kadar kurumsal şirketlerde, kurumsal kimlik, perakende mağazacılık alanında uzman ve yönetici mimar olarak çalıştı.

1998 yılında çocukluğundan beri sorduğu soruların cevaplarını bulduğu, o güne kadar öğrendiklerini birleştiren, tamamlayan Aktiffelsefe Derneği’ne üye oldu. Doğu ve batı karşılaştırmalı felsefe, psikoloji, gönüllülük seminerlerini tamamladı ve gerekli eğitimleri alarak 2001 yılında eğitmen oldu.

2001 yılında sporla ilişkisini uzakdoğu felsefi içsel güç sanatlarına (martial arts) taşıdı ve taekwondo’ya başladı. 2003 yılında kadim uzakdoğu öğretilerinin ve Çin tıbbının pratik uygulaması olan Çigong ve Tai Chi eğitimine başladı.

2013 yılında Çigong, Tai Chi, Feng Shui, Zen, konsantrasyon, meditasyon, uzakdoğu öğretileri ve sanatlarını yaygınlaştırmayı amaçlayan okulu Zendo Akademi’yi kurdu.  Ustası Sifu Wing Cheung ile kendi gelişimine devam etmektedir.

 

FENG SHUİ SEMİNERİ

Mimar Başak Arpacıoğlu ile İstanbul Go Okulu-Kızıltoprak’ta 

FENG SHUİ SEMİNERİ 

Feng Shui eski Çin geleneğinin bir bilim ve sanatıdır. Yaşadığımız mekanların enerjisine, mimariye uygulanan Çin bilgeliği Feng Shui’dir.

Çin bilgeliği doğayı anlamak ve tanımak amacı ve ikisi arasında bir uyum, armoni elde etme amacını taşır.

Chi ( yaşam enerjisi) nin doğru şekilde akışını sağlamak, sağlık, huzur ve bolluk getirecek şekilde düzenleme ilkelerine bağlı olan bu sanat, kişinin kendi enerji akışıyla bulunduğu mekanın dekorasyonundaki akış uyumunun gerçekleşmesini ve bütünleşmesini amaçlar.

Feng Shui Atölyesi’nde, yaşadığınız iç ve dış mekanları huzur, mutluluk, bereket, başarı ve sağlık getirecek, hayatımız üzerindeki olumlu etkenleri artıracak ve olumsuz etkenleri ise önleyecek şekilde düzenlemeyi öğreneceksiniz.

EĞİTİMDE İŞLENECEK KONULAR :

  • Çin Bilgeliğinin temelleri ( Tao, I Ching, Chi, Yin Yang…)
  • Feng Shui’nin amacı ve temelleri
  • Beş element ve elementler arası ilişkiler
  • Çin Mandalası ve Bagua haritası
  • Bagua haritasının okunması ve uygulanması
    Enerji akışlarının fark edilmesi ve geliştirilmesi
  • Bu bilgilerin mimari, tasarım ve dekorasyonda nasıl uygulandıklarını temel düzeyde anlamak

Eğitmen: Başak Arpacıoğlu, mimar, İTÜ Mimarlık 1995

Chigong ve Tai Chi eğitmeni, I Ching danışmanı

Feng Shui eğitimini, 2005 ve 2006 yılında Leonardo Santelices (PUCE Üniversitesi/Ekvador) ile 1. Ve 2. Seviye Feng Shui eğitimlerine katılarak almıştır.

 

Feng Shui Atölyesi, 6 saatlik 2 günlük , 380 tl

13 Ekim Cumartesi, 11:00 – 14:00 ( 1. Bölüm)

14 Ekim Pazar, 11:00 – 14:00 ( 2.bölüm)

ve aynı eğitimin tekrarı

10 Kasım Cumartesi, 11:00 – 14:00 ( 1. Bölüm)

11 Kasım Pazar, 11:00 – 14:00 ( 2.bölüm)

 

Kayıt için : zendo@zendoakademi.com , 0 555 255 50 08

Tai Chi Qigong Temel Seviye Eğitmenlik Eğitimi, İstanbul

2015 yılından beri gerçekleştirdiğimiz temel seviye eğitmenlik eğitimimizin, 2018- 2019 dönemi için yeni açılacak grubuna başvurularınız için detaylı bilgileri diğer eğitimler sekmesinin altındaki bu sayfada bulabilirsiniz. http://www.zendoakademi.com/temelegitim/

Tai Chi Qigong Temel Seviye Eğitmenlik Eğitimi – 220 saat

  1. MODÜL :  EKİM 2018 – OCAK 2019 
  2. MODÜL : ŞUBAT 2019- MAYIS 2019
  • Pratik dersler aylık buluşmalar şeklinde her ay aşağıda belirtilen tarih ve saatlerde Cuma akşamları, Cumartesi ve Pazar günleri yapılacaktır. Her modülün sonunda birer adet inziva kampı yapılacaktır.
  • Teorik dersler online olarak yapılacaktır. TAO YOLU temel seviye dersleri her ay, iki kez (iki haftada bir) haftanın aynı gün ve saatinde yapılacak ve 2 saat sürecektir.
  • Gelişiminizi yakından desteklemek için ayrıca, gruptaki tüm katılımcılara,her ay bir kez olmak üzere kişiye özel 2 saatlik online rehberlik yapılacaktır.
  • Eğitim yeri : Kızıltoprak, İstanbul. Adres ve detaylar ilgili sayfadadır.

EĞİTİM İÇERİĞİ ve HEDEFLERİ : 
Birinci modül:  Çigong ve Tai Chi temel eğitimi (4 ay)  : 
Teorik ve pratik işlenen konuları anlamak, özümsemek, bireysel uygulamaya geçirme becerilerini geliştirmek.

İkinci modül :  Tai Chi Çigong temel eğitimi ( 4 ay )  : Teorik ve pratik bilgileri bütünleştirmek, bireysel uygulamalarda derinleşmek, aktarma becerilerini öğrenmek. 

Eğitim toplam 220 saat olup, 200 saati eğitmen ile birlikte yapılacak pratik eğitmenlik derslerinden (80 saat), teorik online eğitimlerden (48 saat)  + inziva kampları ( 64 saat) ve 28 saati bireysel çalışmalar, ödevler vb. oluşur.

Tüm diğer detaylar için :  http://www.zendoakademi.com/temelegitim/